艾灸治肺炎,一灸一个准

艾灸治肺炎,一灸一个准

肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质等组织病变所发生的炎症。

本病起病急骤常有淋雨、受凉、劳累等诱因，约1/3患者有上呼吸道感染史。

寒颤、高热、咳嗽、咳痰，深呼吸和咳嗽时，有少量痰或大量的痰，部分患者可伴胸痛或呼吸困难。

病情严重者可并发肺水肿、败血症、感染性休克，支气管扩张等疾病。艾灸是一种比较被大众所熟知的养生方式，今天我们就来讲一下艾灸哪些穴位可以治疗肺炎。

01

风门——宣通肺气、调理气机

定位：位于背部，在第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。

艾灸方法：使用单孔木灸盒 艾灸15-20分钟，以患者感觉温热舒适为宜，灸至局部皮肤潮红为止。

02

肺俞——调补肺气、补虚清热

定位：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。

艾灸方法：用单孔木灸盒艾灸15-20分钟，以患者感觉温热舒适为宜，灸至局部皮肤潮红为止。

03

中府——清泄肺热、止咳平喘

定位：在胸外侧部，云门下１寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。

艾灸方法：艾灸15-20分钟，以患者感觉温热舒适为宜，灸至局部皮肤潮红为止。

04

尺泽——清热和胃、通络止痛

定位：位于人体的手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴(或在肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处)。

艾灸方法：艾灸15-20分钟，以患者感觉温热舒适为宜，灸至局部皮肤潮红为止。

05

列——宣肺理气、利咽宽胸

定位：在桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

艾灸方法：艾灸15-20分钟，以患者感觉温热舒适为宜，灸至局部皮肤潮红为止。

随症加穴：

咳嗽声重，加灸风池；

胸闷气短，加灸曲池；

痰多黏稠，加灸丰隆。

艾灸注意事项

1、艾灸期间不要生气，如果生气，气堵经络，艾灸就不会起作用，反之会加重气血的瘀阻。

2、大饥大饱不宜艾灸。饥饿艾灸容易晕灸，太饱艾灸气血运行慢，容易发生腹胀。

3、患有胃肠疾病的，艾灸期间不要进食，灸后半小时才可以吃饭。

4、艾灸前最好喝温开水200-250毫升，艾灸后要喝温热水200-250毫升，甚至更多一点。

5、有些人艾灸的时候想泡热水脚，这样是可以的。

6、初次艾灸的人，一定要学会循序渐进逐渐适应热度，不要一下子上得太多，以免身体会吃不消。

7、皮肤起泡的话，小的泡可以等它自己吸收，但大的水泡，一定要挑破后，把里面的病水尽量放出来。

等泡痊愈后，可以继续使用艾灸。如果泡在关节活动部位，要等待结痂后再灸，一般关节部位不容易愈合。

来源：脉脉养生

编辑：珠海市场监管团队

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艾灸治疗咳嗽的穴位和具体方法

艾灸能有效刺激穴位，可以起到疏通经络、活血化瘀、消炎止咳的作用，对于治疗咳嗽的作用还是很好的，但是有很多人就会有疑问了，究竟要艾灸哪些穴位呢?今天我给大家整理了艾灸治疗咳嗽的方法知识，希望对大家有所帮助。
艾灸治疗咳嗽的穴位
大椎穴

在后背，低头，找到脖子后面正中的骨性突起，即第七颈椎的棘突，向下的骨间隙取大椎穴。

肺俞穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数三个这样的突起，到第三胸椎棘突，旁开两指处即为肺俞穴。

膻中穴

在胸部，前正中线上，平第四肋间隙，两乳头连线中点，即为膻中穴。

天突穴

颈部当前正中线上，胸骨上窝正中，即为天突穴。

天门穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数二个这样的突起，到第二胸椎棘突，旁开两指处即为天门穴。

身柱穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数三个这样的突起，到第三胸椎棘突，棘突下凹陷处为身柱穴。

膏肓穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，向下数四个这样的突起，即第四胸椎棘突，旁开四横指处为膏肓穴。

脾俞穴

沿肩胛骨下缘向脊柱作一直线，这个是第七胸椎棘突下，向下数4个突起，再想两侧旁开两指处。

肾俞穴

取俯卧位，两腰骨高点平第四腰椎，向上数两个腰椎，向两侧旁开两指即是肾俞穴。

丰隆穴

小腿前外侧，外膝眼与外侧踝尖连线的重点，筋骨前嵴外二横指处为丰隆穴。

定喘穴

先低头，找到脖子后正中的骨性突起，这是第七颈椎的棘突，旁开0.5寸处即为定喘穴。
艾灸治疗咳嗽的方法
外感咳嗽艾灸

1、风寒袭肺

主要症状：咳声重浊，气急，喉咙痒，咯痰稀薄色白，常伴鼻塞，流清涕，头痛，肢体酸楚，恶寒发热，无汗等表证，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

艾灸取穴：患者取俯卧位，灸大椎，风门穴。用艾条温和灸的方法，每穴灸10-15分钟，5-10次为一个疗程;用隔姜灸的方法，每穴灸5-7壮，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程;采用隔蒜灸的方法，每灸3-4壮后换一次蒜片，以施灸处出现湿润红热现象，患者有舒适感为宜，每穴5-7壮，每日或隔日一次，急性，重症每日两次，7-10次为一个疗程;根据所选穴位进行无瘢痕灸，用少许蒜汁或油脂先涂抹待灸穴位皮肤表面，置麦粒大的艾炷于穴位上，每穴3-7壮，每日或隔日1次，7-10次为一个疗程。

艾灸功效：解表散寒止咳。

2、风热犯肺

主要症状：咳嗽咳痰不爽，痰黄或粘稠，喉燥咽痛，常伴随恶风身热，头痛，鼻流黄体，口渴等表热症，舌苔薄黄，脉浮数或浮滑。

艾灸取穴：患者取俯卧位，取列缺穴，合谷穴，肺俞穴，大椎穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸5-10分钟。或者采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：疏风清热， 宣肺止咳。

3、风燥伤肺

主要症状：喉痒干咳，无痰或痰少而粘连成丝，咳痰不爽，或痰中带有血丝，咽喉干痛，唇鼻干燥，口感，常伴鼻塞，头痛，微寒，身热等表证，舌质红干而少津，苔薄白或薄黄，脉浮。

艾灸取穴：患者俯卧位取定喘穴，大杼穴，风门穴，肺俞穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸5-10分钟。或者采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：疏风润燥，宣肺止咳。

内伤咳嗽艾灸

1、痰湿蕴肺

主要症状：咳嗽反复发作，尤其以晨起咳甚，咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，胸闷气憋，大便时溏，舌苔白腻，脉濡滑。

艾灸取穴：患者取俯卧位，取大椎，风门穴，取仰卧位，取膻中，天突，丰隆穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每次灸10-20分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。采用隔蒜灸的方法，每灸3-4壮后换一次蒜片，以施灸处出现湿润红热现象，患者有舒适感为宜，每穴5-7壮，每日一次或隔日一次，急性，重症每日两次，7-10次为一个疗程。

艾灸功效：祛痰除湿，止咳。

2、痰热郁肺

主要症状：咳嗽气息急促，或喉中有痰声，痰多粘稠或为黄痰，咳吐不爽，或痰有热腥味，或咳吐血痰，胸肋胀满，或咳引胸疼，面赤，伴随身热，口干欲饮，舌苔薄黄腻，舌质红，脉滑数等症。

艾灸取穴：患者仰卧屈膝，取太渊，三阴交，俯卧取肺俞穴，丰隆穴，阴陵泉穴。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：清热化痰，肃肺止咳。

3、肝火犯肺

主要症状：上气咳逆阵作，咳时面赤，常感痰滞咽喉，咯之难出，量少质粘，或痰如絮状，咳引胸肋胀痛，咽干口苦，症状可随情绪波动而增减，舌红或舌边尖红，舌苔薄黄少津，脉弦数。

艾灸取穴：患者仰卧屈膝取尺泽，三阴交，行间，俯卧位取肺俞穴。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：理气化痰，肃肺止咳。

4、肺阴亏耗

主要症状：干咳，咳声短促，痰少粘白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，常伴有午后潮热，手足心热，夜寐盗汗，口干，舌质红少苔，舌上少津，脉细数。

艾灸取穴：患者仰卧屈膝取太渊，三阴交，孔最，俯卧位取肺俞，膏肓穴施灸。用艾条温和灸，以温热连续刺激，每穴灸5-10分钟，5-10次为一个疗程;采用隔姜灸，取新鲜老姜，根据穴区部位，切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大或中等艾炷施灸，待施灸部位皮肤有灼痛感时，略略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。

艾灸功效：滋阴润肺，敛肺止咳。
快速止咳偏方
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽

材料：萝卜1根，葱白6根，生姜15克。

做法：锅里放三碗水，将下入切好的萝卜，煮熟后，将葱白、姜下锅，煮成一碗汤，带渣一次服。

功效：适用于宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽

材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。

做法：锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。

功效：适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3、芫荽汤巧治伤风咳嗽

材料：芫荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。

做法：将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒。

功效：适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4、白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽

材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

功效：适用于发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。

5、贝母甲鱼巧治阴虚咳喘

材料：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱、姜、花椒、料酒、盐各适量。

做法：将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许，趁热服食。

功效：适用于滋阴清热，润肺止咳，退热，治阴虚咳喘，低热，盗汗等。

6、鲜梨贝母巧治肺痈咳嗽

材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。

做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。

功效：适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

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【橘杏缘学院】艾灸对人体有5大益处！经常灸一灸，治百病！

艾灸根据艾草的燃烧，使热量根据人体穴位进入到人身体，疏通经络，不但能够治疗疾病，还能强身健体预防疾病，慢慢地一灸，在家里就可以健康养生祛病。

一般而言，艾灸对人体的益处有以下几方面：

古时根据长时间的实践经验总结出“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘…虽未得长生，亦可保百年寿矣”的预防养生心得。除此之外，医学研究证实，艾灸可增强人体的免疫力，防治疾病。

中医古籍《扁鹊心书》里记载道：“保命之法，灼艾第一。”人要健康长寿，平日做一做艾灸是最合适的。

治百病

艾灸可用于虚损、慢性疾病的滋养与调养。据文献检索，内、外、妇、儿及骨伤、皮肤、五官等科的200多种疾病，都能够采用艾灸疗法医治，并且疗效非常显著。

促进血循环

艾灸疗法有着遇温则散、遇寒则凝的特性。艾灸性属热，能够温通经络，促进气血运行。临床研究证实，艾灸身体表面人体穴位可扩张血管，提升血管弹性，促进血循环，对中风偏瘫有相应功效。

健脾益胃，抗衰防老

在中脘穴施灸，能够温运脾阳，补中益气。而常灸足三里，则能促消化，加强人身体对营养成分的吸收，以濡养全身，得到防病治病、抗衰防老的功效。

祛湿散寒，通络止痛

艾灸的时候，艾火的热力能穿透肌层，向下行气，因此灸法有着温经散寒、活血止痛的作用，对风湿、痛经、经闭、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病有疗效。

对一些慢性疾病，要是用艾灸的方法慢慢地调养，长时间坚持下去便会得到有效的疗效，促进人体恢复健康。

麦迪森健康：疫情期间，艾灸可助力，增强体质保护自己

疫情时至今日，你是麻木的那波人？还是依然忧心忡忡，一感冒就焦虑怀疑的那波人呢？中国中医药管理局以及地方中医药管理局都发布了增强体质的中医药防治方法，其中我们自己方便在家操作的依然是艾灸。

新冠归属“寒湿疫”范畴，从病位来看，在肺、脾，可波及心、肝、肾。从治未病角度， 中医防治新冠肺炎在治疗上以扶阳为主 。

艾灸疗法自古为扶阳第一法，寒热虚实皆可应用，尤其适用于寒证、虚证、湿证的治疗，有灸治百病之说，可起到温通经脉、行气活血、健脾益胃、升举阳气、培补正气、扶正祛邪、预防疾病等作用。

有现代研究表明，艾灸可以提升免疫球蛋白及调节细胞因子、T淋巴细胞亚群、吞噬细胞等免疫组织，具有抗炎、抗感染作用。

思路拓宽，不仅仅是疫情期间， 病机相同的肺系疾病，都是寒湿造成的、有相应症状的时候 ，比如秋冬季流感，出现乏力、咳嗽等症状时， 也适用于以下灸方 。

1.普通人群预防：

足三里、气海、中脘、关元；

上述4穴可固本培元、温肾健脾、防病保健，“正气存内，邪不可干”之效，即“未病先防”。《扁鹊心书》言：“人于无病时，常灸气海、关元、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。孙思邈认为：“一切病皆灸三里三壮”。

2.寒湿郁肺证、寒湿阻肺证的人群：

合谷、太冲、足三里、关元、百会、鱼际、阴陵泉；

有发热、干咳、肌肉疼痛、乏力等邪遏卫表症状，可以通过隔物灸扶助正气、祛除表邪，即“既病防变”。

合谷与太冲合称为四关穴，有祛风散寒、解郁止痛、镇心安神之效；足三里与关元相配，补先后天之本；阴陵泉是极好的祛湿要穴。

3.恢复期（肺脾气虚证）：

大椎、肺俞、膈俞、足三里、孔最；

一般肺系疾病痊愈后，仍然会有气短、乏力、食欲不振等不适症状，使用隔物灸灸大椎、肺俞等穴，可以进一步巩固治疗，即“病后防复”。

将熟附子、干姜、吴茱萸、丁香、肉桂适量，按 2︰2︰2︰1︰1 比例混合，研极细末，取药粉适量以醋或黄酒调制，做成直径约3cm、厚约0.8cm的圆饼，中间用针穿刺数孔。把艾柱或艾条切小段放在上面点燃。

大椎为督脉穴，为“诸阳之会”，解表通阳，补虚宁神；肺俞为肺之背俞穴，可宣热疏风、调理肺气；膈俞是八会穴之血会，可理气宽胸、活血通脉；孔最为肺经郄穴，具有清热解表、润肺利咽作用。

操作： 每天上午灸40min，每日1次。以皮肤出现潮红、有温热感、微微出汗、无明显反应、无其他不适感觉为宜。

低、中浓度的艾烟并不会对人体产生毒性反应，除非长时间持续燃艾，艾烟浓度超过正常情况下200倍时才会对肺部造成伤害，而这样的伤害是不会轻易达到的，大可放心。

可能会有人不喜欢艾灸点燃后的味道，觉得烟雾和味道都很大。

古有“灸其身，灸其室”，艾烟可对室内空气进行消毒杀菌，又可扶助其自身阳气，激发调动人体内在的防御系统。

艾灸好处多，方便易操作，即使不处于疫情期间，到了秋冬流感也易发，提前艾灸增强体质，何乐而不为。

以上就是本次小编整理的“艾灸治肺炎,一灸一个准”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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