艾灸“对抗”慢性咽炎,为啥有人症状消,有人严重?咋远离?

艾灸“对抗”慢性咽炎,为啥有人症状消,有人严重咋远离

要说今年最火的电影，非《战狼2》莫属，《战狼2》使吴京再一次走红，而拍摄花絮里吴京妻子谢楠为他做艾灸的画面，也吸引了很多人的眼球。要说喜欢用艾灸来养生保健的明显还不少呢，黄晓明、宁静、范冰冰、刘德华、王源都是！咱们《健康一身轻》有位热心观众，也喜欢艾灸，可最近艾着艾着，出了点事儿！

季节不对？时间不对？还是根本就没对症？到底因为啥，这位朋友艾灸之后，咽炎加重了呢？

1、秋天真就不适合艾灸吗？

艾灸最好的季节是春夏季，因为艾灸温通经络，祛除寒湿，补益阳气，在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸，补益的效果最佳。其实，在秋冬季，如果经常出现怕冷、感冒和咳嗽，经常做做艾灸。所以，艾灸一年四季都可以用。

一般咽炎多是与肾经气血有关系，而艾灸具有温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、升阳举陷等作用，临床上经常用艾灸来治疗咽炎。

2、艾灸还得讲时间？

上午九点到十一点这个时间段做艾灸是最好的，但是大部分人白天要上班，基本上没有时间，所以用艾灸治疗疾病，闲时最好。当你闲下来的时候，心静神清，不急不躁，恬淡休闲。这个时候做艾灸，心态也是好的，神经也是放松的，当然也会有很好的效果。

既然时间、季节，都不是造成咽炎加重的原因，那是不是咽炎就不适合艾灸呢？

向我们求助的热心观众嗓子像火烧、把嘴都烧臭了，咱们给有这类咽炎的朋友起一个名，叫重口味型的慢性咽炎。

这类朋友的咽炎有几个特点：嗓子里就好像有痰似的，疼痛剧烈，喜欢吃凉的，脾气暴躁，大便干燥，有口臭、吐痰是黄粘痰，属于是热、有火的表现，典型的痰火郁结，不适合艾炙。

这类的朋友不妨试试竹茹陈皮粥。

配方：竹茹10克陈皮10到15克，煮水，用过滤后的水煮糯米粥。竹茹有清热、化痰、开咽的作用；陈皮可以理气化痰。但如果您吐白稀痰或者血糖有点高，这个粥就不太适合您了。（此药方仅供参考 服用前请咨询医生）

据最近卫生部的一项调查显示，我国有65%的人患有不同程度的慢性咽炎！如果您有慢性咽炎，像有烙铁烫嗓子似的，咱们就叫“火锅型”，是脾胃虚火引起的，其主要症状有：气短乏力、头晕、大便溏泻等；而感觉嗓子里有风箱往外冒凉气的咽炎为“冰淇淋型”，是由气虚阳虚引起的，其主要症状有：身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕等，这两种咽炎在这个季节特别多见。

“火锅型”和“冰淇淋型”慢性咽炎 适合艾灸吗？

艾灸具有引火下行的作用，无论是“火锅型”还是“冰淇淋型”慢性咽炎，中医都认为，燥气都是由于体内津液不足，使得虚火上扰，沿着经脉上蒸到咽喉引起的。所以要想缓解这两种最常见的慢性咽炎，都需要先给咽喉灭灭火。

照海穴，位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，有滋阴润燥生津的作用。还能引水上行，会让虚火得到肾水的滋润，然后下行，同时它也是足少阴肾经上唯一具有这种作用的穴位。所以，不论您是火锅型还是冰淇淋型慢性咽炎，都可以先艾灸照海穴，灭一灭咽部的虚火。艾灸照海穴时间为不要超过十分钟。

照海主治它来帮 一起缓解火锅型慢性咽炎？

针对“火锅型”慢性咽炎除了照海穴之外，还有一个天突穴来帮忙。天突穴在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央凹陷处。天突穴具有缓解咳嗽、哮喘、咽炎、呕吐等作用。艾灸天突穴时间为不要超过十分钟。

缓解“冰淇淋型”慢性咽炎 除了照海，还有谁？

神阙穴在脐中部，脐中央，也可直接艾灸肚脐。神阙穴有温补脾肾、健脾益胃、宁心安神、祛风除湿、调和气血的作用。艾灸神阙穴时间为也不要超过十分钟。

艾灸有哪些好处和坏处？适用人群和功能是什么？

艾灸主要有温经散寒，扶阳固脱，消瘀散结和防病保健的作用，在艾灸时可以起到这四大的方面疗效。出现各种疼痛时，可用温经散寒的方法，如果出现阳气不足可用扶阳固脱的方式，如果出现疼痛时可用消瘀散结，或者活血化瘀的作用，最重要的作用就是无病，艾灸可以强身健体。其坏处主要是身上有艾草味，可能对有的人比较敏感，还有是艾灸过程中可能会出现烫伤，出现水泡，要应当避免。
艾灸抗衰老补阳气
艾灸补阳气，全身有精气！应该艾灸的10类人，您是属于哪一类呢？
阳气不足是现代人的通病
所谓阳气就是人的生命之气，即中医所说的元气。早在两千多年前中医经典著作《黄帝内经》就有对“阳气”的相关论述，称人体中的阳气就像天上的太阳，世上万物生长皆靠太阳；人若是没有了阳气，机体的新陈代谢就会停止，生命就会结束。
人正是依靠着这股阳气的推动和温煦、蒸腾与生发功能，才得以让体内的血液流通和运行全身，营养脏腑经络、四肢百骸、肌肉皮毛。正所谓“阳气在人在，阳气无人亡”，这就是为什么中医称“气为血帅”，这一个“帅”字便足以说明阳气的重要性。
（脉象微弱、细沉无力，手脚冰凉，则是阳气不足）
然而直观当前生活，阳气不足已成为现代人的通病。现代人享受着越来越舒适的生活，品尝着越来越丰富的饮食，却忽略了这些“享受”带给身体的变化。例如：
空调的广泛使用，屏蔽了自然的温度；
爱美心理的驱使下，女性穿衣服越来越露、透、薄，
露脐装、超短裙纷纷登场；
在寒冷的冬天，人们开始吃起了清署解热的西瓜等各种反季节水果和蔬菜，
喝着寒气冲天的冰镇饮料，
食用大量性寒的和海水产品
殊不知，这些“习惯”正侵蚀着人们的阳气，损害着身体健康。根据医学研究，人类的死亡率与温度的变化呈反相关的关系，最为寒冷的1月前后死亡率最高，而较为温暖的8~9月死亡率最低。
之所以导致这样的状况，就是因为阳气受到了寒冷的侵蚀。所以中医认为：如果人的阳气得不到细心呵护，被任意耗损，不仅会诱发疾病，严重者还会危及生命。
艾为纯阳之物，最适合补元气
“艾叶苦辛，生温熟热、纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血、逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
正是由于艾叶主要生长于光照较为强烈、山峦朝南的阳坡面，又是在每年阳气正处于上升阶段的端午前后采摘收取，所以是纯阳之品，具有起死回生、温经通络之神效。故著名药物学家陶弘景在其《名医别录》中称“艾叶，微温，无毒，主灸百病……”
“艾”
别称：医草、艾蓬、灸草、香艾等
科属：菊科蒿属
产地：我国西北、东北、华北、华东、西南、中南等地区
应该尝试艾灸的10类人
上班族
每天坐在电脑前超过8小时，不经常活动，经常腰酸腿困、四肢乏力。这是气滞血瘀的表现，艾灸能疏通血气。
夜猫子族
经常加班熬夜，晚上不睡觉，白天晕沉沉，注意力不集中，脾气也变得糟糕。这是气机壅滞的表现，艾久可调理气机。
亚健康人群
到医院检查没病，但常感觉身体不舒服，心情郁闷。这是气血阻滞、不畅通的表现，艾灸能理气调血，愉悦身心。
穿衣薄透者
穿着薄薄的职业装，暴露在办公室的空调下，最易手脚冰冷，增加患风湿、关节炎等病的可能性。这是寒湿侵体的表现，艾灸可去除寒湿。
爱美女性
对自己的面子不满意，经常为痘痘、皱纹、雀斑苦恼的人，艾灸可以解决99%的面子问题。
怕冷女性
经常手脚冰凉、习惯性痛经、月经不调等。这是寒、气、虚皆有的情况，艾灸可以滋阴护阳，呵护女人身心健康。
肾虚男性
生活压力大的男性，频繁饮酒抽烟，经常腿困腰酸，性生活不和谐，伴有阳痿、早泄。这是肾气虚弱的表现，艾灸可培补肾气。
老人
走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现，艾灸可填补阳气，使老人身强力壮。
小孩
经常爱生病，时常受感冒、咳嗽、消化不良困扰，这是体质虚弱的表现。艾灸可以提高孩子的免疫力，增强体质。
健康人群
没有疾病困扰的人，经常艾灸可以保健防身，达到“防未病”的养生功效。
每个人都应该做自己健康的主人。
人世间的疾病千奇百怪，常见病就有几百种，而真正能说清病因的疾病却寥寥无几。中医里有一句精华叫“治病但求其本”。只要找到了产生疾病的本源，那么不管它如何变化多端，如何纷繁复杂，皆是万变不离其宗，尽在掌控之中。
艾灸是通过给身体一定部位强制性的输入热能，临时提高人体局部温度，从而使人体局部增强免疫力和新陈代谢，达到疗养局部影响全身的作用。也可以说艾灸养生其实是拔除病根，延年益寿！
一、艾灸病变部位皮肤，短时间提高艾灸点周边及深层温度。可杀灭局部病菌，使局部堆积的垃圾在高温下发生形态变化，容易排出。高温也能提高生物酶对垃圾的分解、合成，易于排出。高温也加速了局部的血液和体液流动，通过血液和经络运走局部垃圾。
如癣症、脚气、毛囊炎、嘴角炎、中耳炎、青春痘、等等表皮病的艾灸治疗，艾灸局部先是高温杀灭了致病菌，再消融了皮下垃圾，症状慢慢就消除了。不吃药不打针，立竿见影，疗效又快又好。
二、艾灸治深度或内脏疾病，要灸相关的穴位，灸热由穴位进入，通过相关的经络传输到深层或内脏，使深层或内脏临时升温，达到与艾灸表皮一样的效果。
如膝关节的灸疗，选血海、梁丘、阴陵泉、膝阳关等穴艾灸，热能通过穴位进入经络直达膝关节腔，临时提高长期阴冷的关节腔的温度，杀菌，消融垃圾，促进血液循环，修复受损组织，达到治疗关节炎的目的。
再如艾灸治肝炎，取穴肝俞、阳陵泉、大椎、中脘、阴陵泉、足三里。灸热通过经络传导直达肝脏，杀灭肝内病菌，消融肝脏积存的垃圾，恢复肝脏功能。
三、人体组织器官除先天功能不足、外力损伤和老化外，本身一般不会功能衰竭，绝大多数疾病都是气血不足引起的。人体气血不足首先引起组织器官的代谢功能大打折扣，再是使体内代谢废物的清理排出进程打折扣。
体内废物，也就是垃圾的逐渐积存会堵塞经络，填充组织器官，反过来进一步恶化组织器官和经络的运行以及人体气血的生成。如果如此恶性循环就会先患糖尿病，再各大器官衰竭，直至癌变。
所以养生重在养气血，治病重在清除体内垃圾。体内垃圾的清除靠心血管和经络，因而治病先养气血，再养心血管和肾，这是个漫长的过程。艾灸治病最直接，杀菌、消融垃圾、通经络立竿见影，几乎无任何副作用，而且操作简单，成本低廉。

慢性咽炎怎么治疗？

咽喉是人体重要的免疫器官，许多感染性疾病和免疫性疾病都与咽喉有密切的关系。咽喉炎是临床上的常见病和多发病，有急、慢性之分，属于上呼吸道感染的一部分。急性发作时患者常常自觉咽喉疼痛，伴有梗然欠利，咽部不爽，咽干思饮以言多为甚，或有咽部异物感等症状。常见有急性上，下呼吸道炎症，中耳炎，鼻窦炎，喉炎，咽后壁脓肿及婴幼儿并发肾脏疾病等。
所以，在治疗上，要注意增强体质，预防感冒，及时合理的治疗鼻炎及呼吸道疾患。禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁。还要对症治疗，通畅大便，多饮水。发热者要应用抗生素、磺胺类药和抗病毒药等。

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