三伏天做好艾灸,能促进99%的病痊愈的方法

三伏天做好艾灸,能促进99%的病痊愈的方法

三伏天艾灸疗法是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论及时间治疗学为基础，通过对经络腧穴的温热刺激，起到温经通络、散寒除痹的作用。

艾灸能提高机体免疫能力，从而达到防病保健、延年益寿的功效。

如果能在每年最热的“三伏天”施灸都会事半功倍，从而解决久治不愈的因寒凝而引起的各种淤症、痛症和有损容颜美丽的各种色斑问题，达到秋冬养阴、冬病夏治的目的。

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2018年三伏灸时间表

伏 前 灸---7月7日—7月16日

初伏 10 天---7月17日—7月26日

中伏 20 天---7月27日—8月15日

末伏 10 天---8月16日—8月25日

伏后加强灸---8月26日—9月5日

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三伏天艾灸能治疗哪些疾病？

三伏天艾灸可解决亚健康、疾病和美颜。

1、妇科问题：痛经、月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、不孕不育，小叶增、产后腰痛、女子宫寒等。

2、男科问题：男子阳痿、早泄等。

3、骨关节问题： 肩周炎、颈椎病、骨质增生、椎间盘突出、腰肌劳损、滑膜炎、风湿与类风湿性关节炎等。

4、胃肠问题：胃寒、胃痛、胃炎、肠胃腹泻、结肠炎、腹部凉怕冷等。

5、呼吸系统问题：咽炎、气管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、慢性扁桃体炎等。

6、体质弱问题：面色晦暗、体弱怕冷、手足发凉、失眠多梦、体质弱挑食、经常感冒、老年畏寒症等。

7、面部美颜问题：肤色晦暗、黄气、色斑、黄褐斑、痘痘等。

三伏天艾灸注意事项

1.艾灸前

1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。

2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。

2.艾灸中

1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

3、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。

3.艾灸后

1、艾灸完2小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。

2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

3、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

三伏天艾灸的常用穴位

1、人体最大的穴位——大椎

标准定位：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

功能主治：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

2、后天之本，气足之源——足三里

标准定位：在外膝眼下3寸，胫骨外缘1横指处。

功能主治：长灸足三里，可以健脾益胃，促进消化吸收，增强免疫能力，中老年人长灸足三里，还可以预防中风。

艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

3、元阴元阳交关之处——关元

标准定位：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。

关元穴在肚脐下4横指处，是足三阴、任脉交汇穴，小肠募穴，足阳明胃经下合穴。

主治：中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，

腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。

艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

特别是老年朋友，如果在伏天坚持灸关元穴，尿频尿急、前列腺问题就自己解决了，中老年人常灸关元穴可以强身健体，延年益寿，大家不妨试试。

4、专治一切脾胃之疾——中脘

标准定位：仰卧位，在上腹部，前正中线上，在肚脐上方4寸。

功能主治：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。

艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

5、生命之门，动力之源——命门

标准定位：人体命门穴位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。即肚脐对应的腰后就是命门穴。

功能主治：虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷。

艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

6、肾经大穴，引火下行——涌泉穴

标准定位：取穴时，可采用正坐或仰卧、跷足的姿势，涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

简便找涌泉穴的方法：

将脚趾头向下弯，在脚心处会形成一个凹陷，陷下去的地方就是涌泉穴。

主治疾病：神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

穴道指压法治疗脑溢血后的复原、穴道按摩治疗膀胱炎、指压法治疗白发等等。

艾灸方法：可用艾条悬灸或艾灸仪灸。用艾条悬灸每穴施灸15-20分钟，艾灸仪灸每穴施灸30-50分钟。

三伏天熏艾好处 三伏天熏艾有哪些好处

1、行气活血：如果平时经常久坐或者长时间卧床，非常容易引起气血凝滞，从而引发身体酸痛不适，适当进行艾灸可以起到活血行气的作用，从而起到缓解酸痛症状的效果。而皮肤表面的毛孔在三伏天内都是打开的，如果在此时进行艾灸能更好的促进身体气血运行，起到显著的温通经脉的作用。

2、促进消化：很多人在三伏天因为天气炎热而导致肠胃功能变差，从而出现苦夏这种情况，时间长了还会引起身形消瘦以及抵抗力降低，适当对身上的穴位进行艾灸，可以增强身体消化系统功能，从而起到增加食欲和提高消化功能的效果。

3、温阳补肾：人体内的阳气在三伏天内是最旺盛的，如在阳气大盛时进行艾灸可以更好的增强体质，尤其体质虚弱或者肾气不足、阳气不足的患者适当进行艾灸能显著改善不适症状，明显提高身体素质。

4、延年益寿：如在三伏天坚持进行艾灸可以帮身体化瘀，疏通淤阻的经脉，加快新陈代谢速度，提高身体免疫功能。尤其一些老年人在三伏天适当进行艾灸能起到强身健体、延年益寿的作用。

三伏天艾灸的好处知多少

三伏天 是一年之中最为炎热的时候，高温炙烤之下，人们似乎做什么事都提不起劲来，但在传统中医学看来，三伏天却是进行“冬病夏治”的好时机，其中的一大理疗方式就是艾灸。那么今天的老黄历 就为你介绍，三伏天艾灸的好处。

辅助祛病
三伏天艾灸能够帮助身体辅助祛病。艾灸的过程中艾火的纯阳和三伏天身体散发的阳气一起作用于身体的病灶，将体内的风、寒、湿、毒、燥等等驱逐出体外，帮助打通身体静脉，祛病强身。

温肾补阳
伏天艾灸能够帮助温肾补阳。艾灸可以通过局部作用身体的肾俞穴、关元穴、三阴交穴等穴位，通过温热刺激作用帮助补虚易损，增强身体的阳气，补肾壮阳。

行气活血
三伏天艾灸能够帮助行气活血，气血运行能够遇温则散、遇寒则凝的特点，艾灸通过温热刺激帮助温通经络，促进气血运行，帮助排出体内的寒湿邪毒。

缓解炎症
三伏天艾灸能够帮助缓解身体炎症。三伏天天气炎热，身上有创口的容易感染炎症，通过进行艾灸能够帮助提高巨噬细胞的吞噬共鞥以及胸腺细胞的活力，增强人体细胞、体液的免疫力，防止炎症的发生同时也能缓解炎症。

促进消化
三伏天艾灸能够帮助促进消化。三伏天天气炎热消化系统作用受限，容易出现食欲不振的情况，通过艾灸身体穴位刺激能够强盛消化系统的功能，增强身体对于营养物质的吸收。

美容养颜
三伏天进行艾灸还能够帮助护肤美容。通过进行艾灸可以加快皮肤的血液循环，使肌肤白嫩红润，还能够帮助改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等等肌肤问题。

以上就是本次小编整理的“三伏天做好艾灸,能促进99%的病痊愈的方法”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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