艾灸是否人人适合?艾灸的注意事项你又了解多少?

艾灸是否人人适合艾灸的注意事项你又了解多少

艾灸疗法是中医学瑰宝之一，已有2000多年的历史，自古即用于治疗各科疾病，有“灸治百病”之说。

艾灸疗法是通过点燃艾条或艾柱，借其热力给人体穴位以温热性刺激，并通过经络腧穴的整体作用，以达到治病防病的一种方法。

鉴于艾灸具有效果明显、简单易行、经济实用，且几乎没有什么毒副作用的优点，受到很多人的推崇，但艾灸是不是所有人都适合呢？

从严格意义上来说，没有不适合做艾灸的人，但对于人群、用量以及灸的部位有很多讲究。

比如，对量的讲究有老人和孩子灸的时候量要小，体弱的人灸的量要小。对艾灸人群的讲究有，女性孕期，一般腰骶部不适合艾灸，小孩子足三里一般是不主张艾灸的。还有很多人选择在月经期间艾灸，觉得暖暖的很舒服，但高级灸疗师刘全军介绍，除了月经不调、痛经或是大出血，一般不要在经期艾灸。

艾灸取穴是否正确，直接影响灸治效果，灸前必须选好体位，坐点坐灸，卧点卧灸，使体位与穴相统一。若坐着点穴，躺下施灸，受骨骼、肌肉牵动变化，必影响取穴准确。灸肢体的穴位以正坐为主；灸胸腹部的穴位取仰卧位；灸腰背部的穴位取俯卧位，施灸时体位须摆放平直，肌肉放松，让准备施灸的穴位暴露而出，既防烫伤，亦增加疗效。

艾灸虽然简单易行，副作用少，但也不是百无禁忌，对于其前、中、后也有很多禁忌。

注意保暖，避免受风及受寒

艾灸时、艾灸刚刚结束后不可吃冷的食物，不可碰冷水，尤其是冬季。艾灸前和艾灸后最好喝温开水200~250毫升，或更多一点，温度以稍稍有点烫嘴为好。

大饥、大饱不宜艾灸

《针灸大成》中对于艾灸后的调摄中说道：“灸后不可就饮茶，恐解火气；及食，恐滞经气。”

同时，艾灸期间最好不要吃东西，尤其是患有胃肠疾病，灸后半小时方可进食。饮食清淡，不食辛辣刺激性食物。

保持心情平静

《针灸大成》中对于艾灸后的心情说道：“须少停一二时，即宜入室静卧，远人事，远色欲，平心定气，凡百俱要宽解，尤忌大怒。”不仅如此，在灸前也要保持心情愉悦、平和，大悲、大喜、大怒时均不宜艾灸。

针灸顺序

《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴，先上后下，先少后多。”也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。

艾灸的注意事项有哪些呢

熏艾条是艾灸的一种方法，而艾灸是中医养生的疗法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，对身体有很多好处，但是你知道艾灸需要注意什么吗?下面我们一起来看看吧。

艾灸有哪些注意事项

1、在艾灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上施灸。

2、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。

3、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

4、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

5、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

6、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

7、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。

孕妇胎位不正熏艾条的步骤和注意事项有哪些

1、孕妇胎位不正熏艾条的步骤

1.1、孕妇排空小便后取仰卧位,宽衣解带,脱去一侧袜子,放松全身肌肉,保持平稳均匀呼吸,双眼自然闭合意想腹内胎儿转动。

1.2、另一人如持笔写字状将灸用艾条点燃端对准孕妇足小趾外侧趾甲角后约1分处施温和灸。

1.3、待到孕妇感觉有温热感从足小趾延脚外侧面向外踝方向传导,胎儿在腹内频繁活动并有转动时计时艾灸20分钟。

1.4、术毕孕妇保持原位仰卧60分钟。每天施灸一次,妇检一次,胎位转正即停施术。

2、注意事项

2.1、艾灸时需排空小便,放松裤腰带,以利胎儿活动。

2.2、艾灸时艾条点燃端与孕妇足小趾外侧的距离约1寸,以孕妇觉足小趾外侧温热但不灼痛为度,避免烫伤皮肤。

2.3、艾灸后,准妈妈不要立即洗澡,避免着凉感冒。

2.4、艾灸后,准妈妈会出现口干、口苦、眼干等症状,可饮用少许淡盐水。

2.5、艾灸完后,孕妇还应配合做膝胸卧位,以帮助纠正胎儿胎位。

孕妇艾灸有什么注意事项

怀孕早期的女性不宜熏艾,但是如果有必要熏艾的话,孕妇可以在医生的指导下进行,在熏艾的时候要注意一些细节。孕妇熏艾不能在过饥或者过饱的情况下进行,疲劳的时候也不宜艾灸。孕妇艾灸的部位也是有很大的讲究的,比如腹部,阴部,心脏,血管处是不宜进行艾灸的,否则可能会影响到胎儿的健康发育,还可能会增加流产或者早产的风险。

艾灸疗法有哪些注意事项？

艾灸疗法应注意：患者选择舒适的体位，施灸时注意安全，防止艾绒条脱落，烧伤皮肤或衣物。根据不同的部位、皮肤厚薄、病情轻重、年龄和体质的不同，选择适当的灸法和炷数。颜面、五官、大血管、粘膜附近及毛发生长部位不宜灸。皮肤有溃疡、伤口感染者不宜用灸法。凡高热、急病、实证及阴虚发热者不宜用灸法。灸时患者局部起泡是火力太大，温度过高。轻者可以自行修复，数日后吸收结痂。重者须找医务人员进行消毒、包扎，以防感染。

艾灸需要注意什么？

艾灸治疗注意的事项,有以下几点:
1、注意保暖,不要受到风寒袭击。
2、每个穴位艾灸过程中控制在10分钟左右
3.操作前的注意事项：艾灸前应与患者沟通清楚，使之配合。同时选择合适、舒适的体位和穴位，如选择背部的穴位，应该使患者采取俯卧位，使其充分暴露背部。另外还因施灸过程中会暴露部分体表部位，故需注意诊室的温度，做到防寒保暖。
4.操作中的注意事项：需注意施灸的时间、顺序以及温度的调节。如施灸时长以施术部位的皮肤红晕灼热为佳。施灸顺序则应遵循先背部后胸腹，先头身后四肢。温度把控上可在操作过程中用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度。
3.操作后的注意事项：对于因化脓灸或因施灸不当所造成的灸疮，一定不可破坏灸疮。若已破溃感染，要及时使用消炎药。同时，刚施灸后不宜受风受寒，避免立即碰水。
5.禁忌人群：如阴虚内热、过饥过饱、醉酒、皮肤破损、极度衰竭等人群均不建议艾灸。
艾灸具有一定的专业性，故建议想要艾灸应前往正规的医院，由专业的医生予以操作。切勿擅自操作。

以上就是本次小编整理的“艾灸是否人人适合?艾灸的注意事项你又了解多少?”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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