如何炙穴巧治血糖高

如何炙穴巧治血糖高

糖尿病是我国患病人群众多，危害极大的一种慢性基础类疾病。作为医史文献研究所的副所长和临床专家的刘剑锋主任，在糖尿病的发现和治疗方面都有着自己独到的经验，给大家带来了气色形态手诊法和降糖妙方。

手诊方法

安静状态下，自然伸直手（男看左手，女看右手），手的高度保持在心脏高度附近。观察手的小鱼际下1/3处，如果发红则表示血糖可能高。

这个方法适用于年龄偏大的人群，对于30-40岁的女性来说，小鱼际三分之一处发红，则更多考虑是雌激素分泌低的问题。

另外血糖高到一定程度，血脂也高，整个手都是红的，可能很难区分该区域是否发红，可到医院做血生化检查。

中医认为糖尿病是因为燥热偏盛而导致阴津亏耗。进而出现消渴的症状，表现为上消口渴，中消多食，下消多尿。专家指出每天灸关元穴和三阴交，也是一个很好的降糖保健方法。

糖尿病保健穴位

穴位一：关元穴，肚脐下3-4指。

穴位二：三阴交，内踝上侧3-4指。消渴容易伤肺、脾、肾，而肝脾肾相交的地方就是三阴交。

艾灸时段以上午为宜，时间从5分钟起循序渐进，感觉口不苦、人又很有劲就可以停下。最长不超过30分钟。除此之外，刘主任建议艾灸时，可以使用艾灸盒，避免烫伤。艾灸也需要借助好的艾条，来达到更好的功效。挑选艾绒需要越陈越好。

选艾灸五个小技巧

艾灸也需要借助好的艾条，来达到更好的功效。刘主任告诉我们挑选艾绒需要越陈越好，可以通过以下五个小技巧来辨别：

看：陈艾颜色微黄，而发绿的为新艾；

闻：好艾闻着香，劣质艾刺鼻；

摸：好艾柔软没有杂质，劣艾手感粗糙；

燃烧烟色：好艾燃烧烟雾为白色，劣艾燃烧烟雾为灰色；

灰烬颜色：好艾燃烧灰烬为白色，劣艾燃烧灰烬为灰黑色。

降糖有招

中医认为糖尿病是因为燥热偏盛而导致阴津亏耗。进而出现消渴的症状，表现为上消口渴，中消多食，下消多尿。

酸枣丸。此方具有酸甘化阴的作用，保护消渴可能伤及到的肺、胃、脾、肾。适合血糖处于临界值附近，没有太重的并发症，有眼干口干口苦、睡眠不好、食欲下降的人群，用来做日常的调养。

枸杞汤。枸杞汤适合消渴病实证病人，表现为体型较肥胖，舌苔黄厚腻。和酸枣丸相比，更适合高血糖患者治病，达到快速降糖的效果。（据北京卫视《养生堂》栏目）

按摩穴位降血糖 教你按摩的方法

现如今，人们对于中医的养生方法都是非常推崇的了，大家都认为通过中医的方法来帮助我们养生是非常有效果的了，那么我们具体都应该怎么办呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看如何按摩能够帮助降血糖吧。
抱颤腹部先把手抱成一个球状，两个小指冲下，两个拇指冲上，两个掌根冲里，两个掌根放在大横穴(位于肚脐两侧一个横掌处)上;小指放在关元穴(位于肚脐下四个手指处)上;大拇指放在中脘穴(位于肚脐上方一横掌处)上，手微微往下一压，然后上下快速地颤动，这个动作应该至少每分钟超过150次。而且要在饭后半个小时，或者睡前半个小时进行，每次大约需要3到5分钟。这个手法不但可以降糖，还能降压，对便秘也有一定的治疗作用。

紧叩左季肋部：范围是肋骨和上腹部，轻轻的叩击两分钟左右就可以了，这个手法是光叩击左侧季肋部，而右侧不做。

毛巾擦背：准备好一条毛巾，右手在上擦右侧，左手在上擦左侧，擦到后背发热为止。每天只需擦一到两次，每次一侧一到两分钟。
按摩三阴交：坐在椅子上，翘起二郎腿，找到内踝，三阴交位于内踝上三寸，用拇指揉撵，每次大约揉撵两到3分钟，做完左侧再做右侧。

而且这是一系列的动作了哦，我们在进行按摩的时候就要注意把这些动作连贯起来做了哦，这一套的动作我们连起来做是需要我们大概十几分钟的时间的了，所以我们就要安排好了哦，而且如果我们的时间能够允许，那么就可以每天做两次，这样的效果是最好的哦。
通过了我们上面的介绍之后，大家一定能够对按摩穴位的方法降低血糖的方法有了解了吧，上面给大家推荐的这些方法是非常好的了哦，是我们不能错过的好方法了哦，而且是可以养生的哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

以上就是本次小编整理的“如何炙穴巧治血糖高”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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