月经量多少算正常呢?少的话怎么办、需要不需要治疗?

今天想要跟大家讲一下

你没有觉得自己月经量有点少呢？

如果月经量少的女生要怎么办呢？

艾灸对于调节女性的月经特别的有效，

有着“一灸见血”的效果。

因为最近有很多的女性粉丝，

私信我说月经量来的很少，

一般就一两天就完事了。

而且每天只需换一片卫生巾。

问我，需不需要担心，可不可以用艾灸来调理？

答案是：肯定的！

先说一下如何判断你的月经的量

是否是正常的？

一般来说每次月经要持续2到8天之内。

也就是起码要3天以上，

而且月经量要丰富

丰富是什么意思呢？

就是在你最多量的那一到3天当中，

每天你可以换到卫生巾是3~5片，

这样才能是衡量一个月经是否正常，血量是否充足。

如果你的月经血量不充足。

你将来会引发什么样的隐患呢？

第一、个不容易怀孕，

第二、容易习惯性流产。

第三、有人会说，

我月经量挺少的，我也怀宝宝了。

但是我想告诉你的是

怀孕这个事情，

如果你希望这个孩子从先天比较充足。

母体的子宫是太重要了，

它的血量充足，才能表示你的气血呢运转是非常好 的。

同时你可以给孩子更多的营养。

当你如果血量过少，

证明你有宫寒的倾向同时

营养也不够，

所以你想，你如果孕育一个宝宝

营养不够的话，

孩子出生之后就会产生较先天不足的问题。

那如果遇到这样事情，我们要怎么办呢？

经期是女人健康的晴雨表。

量的多少，时间的长短都是女性生理健康的一种外在反映

所以这是正常规律的月经，

说明女性身体的内分泌的水平很正常，

也是一个身体年轻的象征。

月经提前、错后或者每次来的月经量比较少，

其实都意味着是一种衰老或者一些潜在的问题所在。

所以大家不要不以为然。

在本草纲目当中就有记载有经闭之说，

就是有血滞血枯的记载

其实就是对经量少乃至停经的一种症状的描述，

是身体气血运行不畅的一种表象。

就像说到了春天，雨水之所增多，滋润万物，

也是因为春季乃万物生发的季节，

土地是大自然无数年演化来的规律。

所以说该是什么样的规律，

就要用什么样的规律去运行它，这很重要。

那经期也是这种规律。

如果说它缩短了，血量不充足的话，

对我们的身体都有潜在的影响。

那月经量少有什么麻烦呢？

首先我们会发现在咨询我的粉丝当中，

月经量少都会伴有痛经的问题，而且手脚冰凉。

同时还有色斑或者暗疮的问题，

它是会影响你的美容和健康的。

还有的女生，会伴随着有头痛！

这个就是经期综合症的一种表现。

还有就是伴随有一些妇科的炎症，

因为你会发现你的月经颜色血量颜色偏黑偏深，

这都可能说明你有一些潜在的妇科炎症的问题。

那更严重的就是容易影响不孕不育的问题。

那我们到底应该如何灸？

怎么灸才能特别有效呢？

首先我要说一下。

月经不调是女性月经病的一个统称，

它包括了很多刚才上面我提到过了的。

那首先我们要灸什么样的穴位。

之前我有分析过关元穴，肚脐下面，

还有肾枢穴在后面腰上的穴位，

还有一个腿上的穴位一定要灸。

如果你月经量少的话，

就是血海穴，

血海，顾名思义，全身的血汇集于此。

它就在你的膝关节内侧。

按上去很酸痛的地方，

也是脾经上的大穴。

所以我们为什么说肾乃先天之本，

所以让你灸肾俞。

脾胃乃后天之本，所以让你灸脾经上的血海穴，

了解了吗？

今天我也顺带分享一下关于艾灸如何去组合穴位的一个讲究。

其实我们把吃进去的食物。

通过肠胃的吸收运化，产生营养物质，

传输到脏腑当中，他都是五脏六腑的协同作战，而并非单一的形式。

所以才说如果你月经量少的情况下，

我们就必须要先灸这个关元。

因为你元气不足，就是你的发动力不够。

我们要先激活你的发动力。

而且它是调整你阴血的源头。同时

经血下泻为肾气所控，意思是什么呢？

就是说我们说肝脏是藏血的，你要把它排出。

它是受肾气所控制的。

因而我们要取这个肾俞穴，要滋补精气。

那为什么要取血海血呢？

无血何以为精！

所以血海是汇集全身血液的地方，

一定要灸这个血海，

那还可以辅助哪些穴位呢？

三阴交!

这个穴位在的脚踝的内侧，

因为它是肝、脾、肾三条阴经汇集在这里的。

如果你还发现你在月经的时候特别累。

而且特别容易少言寡语，

那么你就可以配合，灸一下气海穴

气海穴和关元离得很近，都在肚脐下面。

通常我都建议大家在身上绑个艾灸罐，

或者贴个艾灸贴，一下子可以覆盖两个穴位这样。

比较省时省力。

那为什么会形成经量少呢？

中医会认为月经不调，

多因经期感受寒湿、或者吃了一些辛辣寒凉的食物，

或者说你忧思过度。

就是经常生气，发火，操心的事情比较多，

所以它就导致你的内分泌不平衡，脏腑的功能失调。

而寒冷则导致痛经，月经不调，

平时也不太注意保暖，对吗？

现在已经到了冬天了，

无论是南方北方天气都凉了。

建议大家白天的时候多喝一些黑糖姜茶。

然后晚上的话多用艾草包来泡脚，

因为你脚上也有很多的穴位，

很多人会跟我说，我没有时间艾灸

没关系，你选择你可以坚持的方式，

这一点是很重要。

你再没时间，

周六日周每天出半个小时的时间，还是有的吧。

很多人会问那多长时间能见效呢？

通常我来帮粉丝来调节这个月经不调、经量少，

基本上我都是以20天为一个周期，

就是在你月经干净之后的三天，

我们开始艾灸，

艾灸到你下一次月经之前你会发现

第一，不再那么痛。

第二，你的血量也有所变化。

第三，你排出的血的颜色变得越来越鲜红了

一定要坚持行动起来，你才能感受到艾灸对你的好。

大家都记住这些穴位了吗？

那么你的月经量是多是少呢？

评论区告诉我吧！

以上就是本次小编整理的“月经量多少算正常呢?少的话怎么办、需要不需要治疗?”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。