三伏天做三伏灸,能治哪些病?适合哪些人?

三伏天做三伏灸,能治哪些病适合哪些人

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刚出梅又入伏，来势汹汹的“头伏”，熟悉的“烧烤模式”，使大家见识到了盛夏的热情和威力。夏日炎炎，空调风扇、西瓜冷饮+WiFi，是现代人的标配，有些人还会再来点啤酒和小龙虾。其实，对于一些人来说，夏天还有一个健康“标配”，那就是：冬病夏治。

今天，小布邀请上海市第七人民医院治未病科冯雯为大家介绍，冬病夏治中的一个疗法——三伏灸。

什么是三伏灸？

没错，顾名思义，三伏灸就是在三伏天做艾灸！

三伏灸，是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。三伏天是人体阳气最为旺盛的时候，此时气血趋于机表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物渗透，有助于邪气外驱，在三伏天里应用中药敷灸于特定的穴位，治疗冬天好发的疾病，可以预防和减少疾病在冬季发作，同时可调动人体阳气，提高人体免疫力。

三伏灸适合哪些人群？

1.呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

2.风湿免疫性疾病：关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎、寒湿性痹痛等。

3.消化系统疾病：慢性虚寒性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛、消化系溃疡、胃肠功能紊乱等。

4.耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

5.男科、妇科疾病：阳痿、早泄、月经不调、妇科炎症、不孕不育、产后腰痛、女子宫寒、慢性盆腔炎、痛经、经行泄泻等。

6.免疫力低下、四肢寒凉怕冷、阳虚型体质、久病体虚的人群。

7.熬夜党、空调党、压力过大、过敏人群。

三伏灸怎么灸？

三伏灸也有不同的治疗重点，可以大致分为以下几种：

1督脉灸

督脉灸又称长蛇灸，“督脉”中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳，暑夏三伏天、冬天三九天是“督脉灸”祛病的最佳季节，可以振奋阳气，祛除病邪，督脉灸具有保健和治疗的双重作用。

2葫芦灸

葫芦灸谐音“福禄灸”，从传统中医学基础上创建而来。适用于治疗风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、胃痛、胃胀、妇女痛经、宫颈炎、神经衰弱，偏头痛等疾病。其独特的外形构造便于操作，可同时多穴位施灸，更好发挥了熏灸的治疗作用，弥补了传统艾灸的不足之处。

3任脉灸

任脉有“阴脉之海”之称，对阴经气血有调节作用，任脉总调人之精、血、津液，是人生养之根本。任脉还具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。

4健脾灸

脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。健脾灸可以祛除胃寒，改善胃痛、胃胀、慢性腹泻等症状。

三伏灸需要注意些什么？

饮食：要忌辛辣刺激、寒凉生冷、肥甘滋腻食物。灸后多饮温开水。

运动：不宜过量运动，以免出汗过多。

生活起居：灸后不宜立即洗澡，室内温度不要过低。

最后，冯医生表示，三伏灸虽好，但也是分体质的，中医认为三伏灸对于阳虚质和气虚质的人效果很好，对阴虚质和体质湿热的人就不适合三伏灸，决定进行三伏灸之前，建议先去各大医院中医等科室咨询。

责任编辑 倪莉琪

实习编辑 刘雨霭

来源 浦东发布

冬病夏治三伏灸的好处

冬病夏治三伏灸的好处

“三伏灸”是中医科结合针灸、经络与中药学进行冬病夏治的疗法。那么冬病夏治三伏灸的好处有哪些呢，我们一起来了解一下!

三伏天艾灸的第一大好处：

解暑， 祛湿，祛寒，降火。因为艾灸补充的的是 元阳之气。到了夏季，许多人怕热，这是 因为体内寒、湿气重的缘故。中医讲：“虚火、邪火之根是寒湿之邪，有寒 必有火，有火必有寒。”这就是容易上火的朋友，容易引发炎症的根本原因，比如妇科炎症、咽喉炎、鼻炎等。在中医里治疗各类炎症的根本方法是祛寒除湿，才是有效治疗，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的纯阳与天时的阳气最旺之时，双重阳气注入体内，将寒湿邪排出后，人在炎热的环境里是不闷热，不烦躁的。

三伏天艾灸的第二大好处是：

无论天气多么炎热，身心却是舒畅无比。这就是元气阳气充足，夏不怕热，不喜欢吹冷风、空调、吃冷饮之类。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很强，耐痛，抗压 力、抗打击力强。总之，元气充足的表现 就是正能量很强的人，是真正意义的健康 特征，是身心健康宁静所表现出的感染力、影响力的强大能量场和安全感的人。 这种感觉是其他任何治疗、调理、保健、 补品等无法

体会到的。所以说，古大德医 家常用“神奇”比喻艾灸的`功效和作用。

三伏天艾灸的第三大好处：

祛病愈病 快速，是根除一切疾病根源的时机。寒 是万病之根，湿是万病之母，风是万病之 首，火是万病之华。在阳气最旺的夏季艾 灸，与艾火的纯阳，双重阳气作用于人体病灶，祛除一切寒湿，打通经络。

三伏天艾灸的第四大好处：

延年益寿。太医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强， 真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命 延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳 气，所以，元气是生命之本，是健康之 本，长寿之本，福德之本。

三伏天艾灸的第五大好处：

修心养性，也是最有收效时机。从因果的角度 讲，人的脾气不好，容易生气，害怕、胆小，计较、嫉妒、不容人，自私自利，烦躁不安，无缘无故发火，莫名其妙烦恼， 疾病缠身，慢性病、疑难病，长期依赖药 物疾病，身体有说不清的难受却查不出原因…事业障病，冤亲债主病。从中医的角 度讲，是风寒湿暑燥火等邪气所致，那么，夏季艾灸，人体正处于散发的时令， 天时的阳气与艾灸的纯阳之气，进入人 体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪 气被天地之双重阳气赶出体外，因此，血液越来越清净，身体得以轻松，心胸逐渐 开阔，病痛逐渐解除，理解力逐渐增强， 智慧越来越多，身心清净，身体轻松，宁静自然。人体是小乾坤，清净的身心与天 地感通。所以，三伏天艾灸即能祛病、又 能强健身心，真正意义的修心养性。

三伏天“灸疗”，冬病夏治的好时机

三伏天“灸疗”是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，它是依据中医学“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论，利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气最盛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸，通过对经络腧穴的温热刺激，通过灸疗令阳气渗入穴位经络，通过经络的气血直达病处，标本兼治。艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。

十个女人十个寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、

延伸阅读：什么是冬病夏治?

冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。夏季是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果。

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三伏灸可以治疗什么病？三伏灸与艾灸有什么区别

艾灸很多人都知道，三伏天也很清楚，但是三伏灸知道并且去做的人很少。但是大家更关心的是，三伏灸可以治疗什么病？三伏灸与艾灸有什么区别？
三伏灸可以治疗什么病
呼吸系统疾病：哮喘、支气管肺炎过敏性及慢性鼻炎、体虚容易感冒；

消化系统疾病：久泻、虚寒性腹痛、胃肠功能紊乱等；
儿科疾病：过敏性哮喘、消化不良、厌食症、易患感冒者、尤其对小儿免疫功能低下引起的疾病有明显的预防作用。

风湿免疫性疾病：风湿、类风湿性关节炎等。

颈肩腰腿痛：颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、膝关节炎等。

妇科疾病：痛经、月经不调、产后头痛、产后风等寒症。

亚健康调理：疲劳综合征、四肢寒凉怕冷、免疫力低下、肾虚引起的其他病症。
三伏灸与艾灸有什么区别
三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，根据所要预防的疾病，在对应穴位贴上中药，以达到灸治的效果。

三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三个农历节日，古医书载，伏日必是庚，庚属金，与肺相配，祖国医学认为，寒来暑往，时序变迁，对人体关系至大，《内经》提出，“春夏养阳”可以预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。

艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

二者关系，说白了就是三伏灸就是在三伏天节气进行的艾灸。
做完三伏灸要注意什么
1、2-3岁幼童不要超过20分钟，若有红肿取下。

2、穿宽松的、吸汗的棉质服装。

3、忌食发物和冷品，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等，另外不宜吃冷食，如冰淇淋、冷饮等，以防损伤正气影响疗效。

4、贴后不宜待在空调房。

5、成人贴药时间不超过1小时。

6、12小时内不能冲凉及游泳。

7、穴位贴敷别自己动手，要经专业人士。

三伏天艾灸能治哪些病 三伏天艾灸是什么

1、呼吸系统疾病,如哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等慢性呼吸道疾病,反复呼吸道感染缓解期(如支气管炎、支气管肺炎)等。皮肤病,如银屑病、冬季夏季加重性湿疹、冻疮、角化性手足癣病、寒冷性荨麻疹,以及许多损美性皮肤疾病如痤疮、黄褐斑、颜面再发性皮炎、化妆品激素性皮炎等。

2、肾病:慢性肾炎、慢性肾功能不全、复发性尿路感染、肾虚畏寒等。

3、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性扁桃体炎。

4、妇科,月经过少、慢性盆腔炎、闭经、不孕、痛经、产后身痛、带下病、子宫内膜异位症等。

5、小儿病,如支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽喉炎以及反复感冒咳嗽、呼吸道感染等。在阳气最旺的夏季三伏天艾灸，用艾火的纯阳，对经络腧穴温热刺激，令阳气渗入穴位经络，使全身气血充盈，直达病所，标本兼治，为身体温经散寒、补虚助阳，鼓舞阳气，平衡阴阳，祛除一切寒湿，打通经络。中医讲：“血遇热则行，经遇热则通，寒遇热则温，湿遇热则散，风遇热则出，火遇热则解，痰遇热则化，虚遇热则壮。”

6、“三伏灸”是中医的一种“内病外治”疗法,将药物敷贴到体表穴位,通过发热包自动发热，促进药物吸收，在夏季气温高和机体阳气旺盛时,给予养阳补益治疗,可祛除体内沉积的寒气,调整阴阳,达到标本兼治的效果。

三伏灸的好处与功效有哪些 三伏天艾灸的最佳时间

1 疏通经脉对于常年久坐的人群来说，身体的血脉不容易相通，经脉可能会出现淤堵的情况，会导致人体出现盐酸背痛等不适发生，三伏天的时候进行三伏灸，可以促进气血流通、疏通经络，帮助调和身体脾肺器官的机能，具有疏通经络的作用。

2 温中散寒三伏灸是用多种中药材制成的，敷以辛温，三伏天的时候进行，可以提高药物效能，达到温阳利气，驱散内伏寒邪，因此三伏灸具有一定温中散寒的作用。

3 冬病夏治三伏灸是在三伏天的时候进行的，这时候周围的温度很高，具有较好的散热作用，促进血液循环、疏通淤堵的经脉、驱散身体中是湿寒之气，可以扶阳驱寒、去除冬病，适宜有冬季常发疾病的人群。

4 祛暑排湿三伏灸中主要的药材是艾叶，而艾叶属于一种温热型的中药材，进行三伏灸有发散作用，可以将身体中淤积的湿气、寒气给排出体外，其次清除夏季高温造成的暑热之气，所以说三伏天做三伏灸还具有消暑排湿的养生作用。

以上就是本次小编整理的“三伏天做三伏灸,能治哪些病?适合哪些人?”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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