今年灸得好,明年病痛少!

❖冬季养生，三九天灸别错过

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三九灸是什么

三九灸是选用某些对皮肤有刺激作用的药物直接贴于人体的特定穴位，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，通过经络的调节作用，能驱除痼疾，扶正固本，提高机体免疫力。随着时代的变迁，天灸也进行了不断的改善，不再追求以发泡留疤为目的，药性更温和，更适合妇女、儿童及老人治病保健。

为什么要做三九灸

三九天是一年中最冷的时候，此时阳气敛藏， 气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。

实施"三九天灸"治疗所贴的药虽然一年四季任何时候都可以贴，但据医书记载,若能够在节气里认为是一年中最冷的几天进行治疗，则防病的效果更为显著。三九灸是对“三伏灸”疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡，疗效相得益彰从而达到“冬病冬防、冬病夏治”的效果。

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专家建议

冬至期间贴敷相应穴位，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，显著提高人体免疫能力，提高人体对气候变化的适应能力。

今年针灸科还特别推出督脉雷火灸。

据龙岩市第一医院针灸科主任邱蕊主任医师介绍，督脉灸是原来艾灸的升级版，取穴多用大椎至腰俞间督脉段，达到疏通经络，行气活血，温补阳气，祛风除湿，驱邪外出的作用。

督脉灸作用：调和脏腑，温通经脉

三九灸适应症

1.呼吸系统疾病：如哮喘、慢性支气管炎、小儿痉挛性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性咳嗽等；

2.虚寒性疾病：如胃脘痛、慢性腹泻、结肠炎、关节痛、虚寒头痛、肾虚引起的腰痛及体虚怕冷、四肢不温等；

3.体虚易感冒者，可增强机体免疫力；

4.女性宫寒痛经。

三九灸禁忌症

1.各种病症的急性发作期、发烧、咽喉发炎等；

2.一岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不全、糖尿病、血液病的患者；

3.阴虚火旺体质者：口干舌燥，五心烦热、盗汗；

4.皮肤贴外用药物容易引起全身过敏者。

三九灸优点：

1.血药浓度处于稳态，药物副作用低；

2.不经过肝脏“首过效应”和胃肠道的破坏；

3.避免多剂量给药，使多数病人易于接受；

4.能提供可预定的和较长的作用时间；

5.能允许随时移去药源。

注意事项

1、成人一般贴1－3小时，儿童约1小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。

2、贴药后皮肤出现红晕属正常现象，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，搽烫伤软膏，必要时及时到医院就诊。

3、治疗期间应戒烟酒、忌食辛辣刺激及鱼虾、鸡蛋等致敏食物。

4、三年为1疗程，坚持贴完三年（每年3次三伏灸加3次三九灸），不可半途而废。

5.治疗当天不要洗澡。

三九灸时间表

第一灸 2020.12.21

第二灸 2020.12.30

第三灸 2021.1.8

龙岩市第一医院三九灸开始预约，针灸科预约电话3082216。

文 字：针灸科

图 片：针灸科

编 辑：钟丽玲

审 核：陈秀云

监 制：陈开红

以上就是本次小编整理的“今年灸得好,明年病痛少!”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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