月经不调艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:气海穴,血海穴,三阴交穴,天枢穴,归来穴,命门穴,关元穴,行间穴,太冲穴,复溜穴,太溪穴,然谷穴,

关键词:调和气血益肝肾

月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。中医认为，月经不调是由气血虚弱、肝肾亏损或气血运行不畅造成的。在相关穴位施灸能够调和气血、补益肝肾、驱寒除湿，从而达到改善症状的目的。

重点艾灸穴位：

【具体艾灸疗法】

方法一：艾炷无瘢痕灸

1、取气海、血海、三阴交、天枢、归来、命门、关元等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位，先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适的体位，在要施灸的穴位上涂抹一层凡士林，以便于黏附艾炷，防止其脱落。

2、把小艾炷放置在涂抹凡士林的穴位上，点燃施灸。当艾炷燃近皮肤或患者感觉疼时，用镊子把艾炷夹去重新施第二壮。每穴灸3〜5壮，每日一次。此灸法适用于经行后期，有量少色暗淡、质稀薄、小腹冷痛、喜温喜按、形寒肢冷症状者。

方法二：艾炷隔姜灸

1、取关元、血海、三阴交、行间、太冲、复溜、太溪、然谷等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。先把新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片，在姜片上扎数个小孔，然后把姜片放置在要施灸的穴位上。

2、把中艾炷放置在姜片的中心，点燃施灸。在施灸过程中，若患者感觉疼痛，可把姜片略略抬起旋即放下，反复操作，以缓解疼痛。当艾炷燃尽时重新施第二壮。每穴灸5〜10壮。此灸法适用于经行先期，有经量多、色深红、质黏稠或经量少、质稀薄、腰酸腿软症状者。

方法三：艾炷无瘢痕灸

1、取脾俞、气海、关元、足三里等穴位，按照先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适体位，在要施灸的穴位上涂抹一层凡士林，便于黏附艾炷，防止其从皮肤上脱落。

2、把小艾炷放置在已涂抹凡士林的穴位上，点燃施灸。当患者感觉疼痛时或艾炷燃烧接近皮肤时，移去艾炷重新更换第二壮，每穴灸5〜10壮，每曰一次，在两次月经中间施灸。此灸法适用于经行先期，有量多色淡、质稀薄、小腹空坠或腰部发胀、神疲乏力症状者。

【小小饮食方】

黑木耳红枣茶：

原料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。可补中益气，养血止血。主治气虚型月经过多。