艾灸助女人青春不老,祛妇科病更要靠艾灸

艾灸助女人青春不老,祛妇科病更要靠艾灸

艾灸是女人天生的良药。艾叶性温，善通气血，而女人的衰老和气血关系最大，特别是随着年龄的增加，我们的容颜开始凋零，用再多的化妆品也只是治标不治本，今天我们可以用艾灸达到从内而外的美。

艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于中医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。艾灸可以帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。

女人祛病要靠艾灸

痛经发生在女性经期内及其前后，常出现下腹部或腰部疼痛， 甚至痛及腰骶，并伴有恶心呕吐、胃痛腹泻、虚汗厥冷、倦怠无力 等全身不适症状。中医称痛经为“经行腹痛"，认为与气血有关， 气滞血瘀，不通则痛。要治疗痛经，需理气活血、疏通经络。

艾是纯阳植物，艾灸时可以为身体补充阳气将寒气排出体外。因此，“对付”痛经，艾灸很有功效。

艾灸方法：月经来潮前2天，取关元、气海、曲骨、外陵、三阴交穴，每次选用3个穴，每穴施灸20分钟左右，连续艾灸4天。

2妇科炎症

女人经常受到妇科病的困扰，最常见的就是妇科炎症。对这种疾病，艾灸同样能起到很好的治疗效果。

中医认为，妇科炎症多因气滞血瘀、下焦湿热所致，艾灸或按摩身体相关穴区可清热利湿、调理 血气、活血化瘀，从而达到治疗妇科炎症的目的。

艾灸方法：对妇科各类炎症，艾灸的穴位大致相似，可以灸关元、子宫、归来、三阴交等穴位缓解症状。

3黄褐斑

大量临床实践证明，刺激特定穴区，通过调整脏腑气血，疏通面部经气，能较快达到消除色斑的目的。
艾灸方法：取身体上的阿是穴，五脏之俞穴（即肺俞、心俞、肝俞、脾俞和肾俞），20分钟一次，灸至皮肤微红发热为度。

4手脚冰冷

很多女性怕冷，手脚冰凉，多是阳气不足导致的，艾灸可以起到滋补阳气的作用。

艾灸方法：艾灸足三里和大椎这两个穴位，坚持艾灸两个月，对温通经脉、改善虚寒体质很有帮助。

女性的很多病都可以通过艾灸来治疗，没病时艾灸也是极其重要的保健养生方法，自古就是如此。

女人容易因寒凉而生病，寒邪进入身体后消耗掉女性体内本就不多的阳气，导致血液循环不畅，脏腑得不到滋润。而艾灸可以迅速补充女人体内的阳气，使之气血充足，以气带血，以血养气，阴阳平衡。

5美容补血穴

神门

神门，是养心安神的重要穴位。神门是心经的原穴，其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。

现代女性，工作压力大，常常会有一些神志方面的问题，如失眠、健忘、烦躁等，时间一久，人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢？养心安神啊！神门这个美容大穴可以随时派上用场。

血海

女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢？血海就是个养血补血的明星。血海，它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。

女性艾灸注意事项

2、艾灸结束2个小时以后才能洗澡。用湿热的毛巾擦拭艾灸过的部位都不行！很多人说，可以用热水洗澡，那是错误的！热水也是水湿。如果要洗菜做饭，一定要戴上橡胶手套，用热水洗。

3、施灸后会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。

艾灸对妇科有什么好处？

艾灸治疗霉菌性阴道炎取穴：关元穴、中级穴、子宫穴、归来穴、和三阴交
治疗妇科病用艾灸的常用穴位就是关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。这些穴位几乎可以涵盖治疗妇科的所有疾病。
方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。
工具：关元，子宫，归来这几个穴位都在腹部与小腹部。可以用三眼艾灸盒做移动艾灸，每天40分钟左右，三阴交，可以用单眼艾灸盒双侧同时艾灸。
子宫穴是奇穴，一般的穴位图显示不出来，你可以在中级和曲骨之间旁开三寸左右艾灸，就可以灸到子宫穴。为什么要在这里施灸呢？主要原因也是小腹的里面就是子宫，在这里治疗可以直接对准病灶，所以艾灸主要是病灶部位的施灸，百姓都可以接受治疗的一种方法。
转：艾灸治疗阴道炎灸法又名灸疗。它使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾病、防病保健、养生美容之功效，
具体操作：
1、工具：艾灸盒+艾柱（双柱的盒比较好，三年的金艾条好）
2、时间：下午最佳，别的时间也可以（饭后1小时内禁止）
3、位置：小腹，尽量往下至档的位置（阴道上面的皮肤，如果不够靠下，效果不好）
4、操作：艾灸盒放置在小腹下方，以不烫伤皮肤为宜，15—20分钟后取开。
注意事项：
1、自己调节温度，温度有一点烫为宜，如果只是温的感觉，效果很差。如果太烫就拿开一点，否则会起泡。
2、灸完后，皮肤呈现潮红为宜。
3、如果体内有湿气，灸完皮肤上会有很多水，表明湿气蒸发，对人体很有宜。
3、灸后1小时内避免洗澡和触碰冷水.
4、如果灸后次日出现水泡，小水泡可不管，暂停几天能自好；大水泡可用针挑，挤出水，有可能挤掉后次日又形成水泡，这样持续一周左右，影响不大，也不痛，一周就好了。
5、症轻者，连续3天就有效果，白带量、异味、骚痒明显减少。症重者，连续10天为一个疗程，坚持就会有明显的疗效。
这个疗法，我有亲身经历，效果非常明显，朋友们有问题可以给我留言，大家一起学习、探讨！如图所示：绿色为具体位置。如果症重，肚脐至绿色位置也灸，中间有很重要的关元穴，还可以治疗子宫肌瘤，加上足三里穴，三阴交，血海穴
治疗盆腔炎、盆腔积液、附件炎取穴:中脘、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交、
宫颈艾灸穴位：关元，子宫，归来，三阴交和八髎穴。
关元：当脐中下3寸。布有第十二肋间神经的前皮支的内侧支，腹壁浅动、静脉分支和腹壁下动、静脉分支。
【主治病症】主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气，遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，泄泻，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，子宫脱垂，神经衰弱，晕厥，休克等。并有强壮作用。可以用三眼艾灸盒同时插两根艾条或三根艾条施灸，每次灸15-20分钟.这期间要根据自己对温度的感应而适当调整艾条的高度及热度。
子宫穴：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。
【主治病症】子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症。主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，鼻丸炎等等。
归来：属足阳明胃经。在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
〖主治疾病〗中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
归来和子宫属于临近穴位，所以再灸子宫穴的时候就免不了灸到归来，这样就可以用三眼艾灸盒同时扣住两个穴位，在此艾灸10-20分钟。
三阴交：位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
这个部位可以用单眼艾灸盒两个同时艾灸，比较节省时间。每穴艾灸10分钟。
八髎穴：位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
【主治病症】主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症

艾灸治疗妇科病灸哪些穴位？

　
治疗妇科疾病的基本艾灸穴位
艾灸治疗妇科疾病效果显著，虽然不同的病症选取的穴位不同，但关元 、子宫、 归来 、八髎穴 、三阴交这五个穴位是必须灸的。下面介绍一下这五个穴位的取穴方法和主要作用：　
关元：脐下3寸。主治中风脱症，肾虚气喘，遗精，阳痿，疝气， 遗尿，淋浊，尿频，尿闭，尿血，月经不调，痛经，经闭，带下，崩漏，腹痛，痢疾及尿路感染，功能性子宫出血，神经衰弱，晕厥，休克等。
子穴位宫：在下腹部，脐下4寸，中极旁开3寸。主治子宫下垂，月经不调，痛经，功能性子宫出血，子宫内膜炎，不孕症。主治妇女不孕，月经不调，痛经，阴挺，及阑尾炎，盆腔炎，鼻丸炎等等。
归来穴位：在下腹部，脐下4寸，距前正中线2寸。主治中风虚脱，四肢厥冷，尸厥，风痫，形惫体乏，绕脐腹痛，水肿鼓胀，脱肛，泄利，便秘，小便不禁，五淋，妇女不孕。
三阴交：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。主治脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
八髎穴：位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
　温馨提示：艾灸治疗妇科疾病一般以10天为一周期，两个周期之间需要停3-5天，让身体稍作调整。也可以一周艾灸2-3次，如疗效并不满意且艾灸已见效，可10天一个疗程后，休息3-5天再继续。

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