疫情政策的放开,居家的你,不妨试试艾灸,提高免疫力

讲真，做为一名资深的艾灸爱好者，做为一名长期亲自实践并深深地得益于艾灸的受益者。

我建议，疫情放开后，不妨试试艾灸，用艾灸，来提高个人的免疫力，是不错的选择。

我虽然是老师，但我的前半生，几乎都与艾灸结缘，也可以这样说，艾灸伴我行。

听母亲说，我小时候，因为早产，所以，体重只有三斤多，很是瘦小，连接生的医生都说，如果我能存活下去，肯定是奇迹。

可结果是，我却奇迹般的存活下来了，真的是奇迹。

可创造着这奇迹的，竟是那艾灸。

因为体弱的原因，母亲总是带我去给民间的土医生艾灸。

胃口不好了，要艾灸。

感冒咳嗽了，要艾灸。

肚子疼了，要艾灸。

总之，各种毛病，总是艾灸。

仿佛与艾灸结缘似的，头痛脑热，伤风感冒咳嗽，都是土办法艾灸。

说也奇怪，在艾灸的呵护下，我不仅存活了下来，而且活得好好的。

后来，成家立业后，我也是坚持自己艾灸，而且这一灸，便灸了几十年。

可以亳不夸张地说，可能许多艾灸师，都比不上我的实践经验强，因为我有着亲身体验，正所谓，病久出医生，便是这个理。

其实，艾灸，是慢工夫，讲究的是日积月累，讲究的是慢工夫。

任何的速成，都是伪艾灸。

因为，艾灸讲究的是火力渗透，是需要一个慢长的过程的。

因此，我建议想要艾灸的朋友，千万不要去艾灸馆。

因为艾灸馆，一是经济昂贵，二是艾灸不是靠去艾灸馆一次两次或是一个月两个月便产生效果的。

艾灸，真的需长久的坚持，才会有效果。

我建议自己在家灸，当然，自己灸的话，也要注意安全，一是要注意艾灸的顺序及配穴，二是注意艾灸时，避免烫伤。

当然，如果是艾灸后出现灸花（起泡），又是另一回事。

艾灸出现灸花，不必惊谎，出灸花，是好事。

说明那地方有病灶，没有病灶的地方，是不会出灸花的。

没有病灶的地方，皮肤本身也不允许你灸太久的。

因为会灸痛，因为痛，你会忍不住把艾火移掉的，你想灸出灸花，也是不可能的事。

因此，凡是能灸出灸花的地方，必定是有病邪的地方。

而且灸出灸花后，那病邪，一定会好得很快。

因此，能灸出灸花，是一件好事，也可以说，艾火，是最好的医生。

它会寻经问病，那里有病，一灸便知，很灵验。

之前，看过有些报道，就是有些人，上艾灸馆去艾灸。

结果，艾灸师一不小心，给她灸出灸花来了，她便去找艾灸馆的麻烦。

某实，我觉得，这个人，很无知，灸出灸花，说明她身体的地方有病邪。

灸花出来了，等于给病邪找到了出口，那她的病，肯定会好得快。

那她上艾灸馆的目的，也达到了，何乐而不为呢？

讲真，我的更年期的各种毛病，我都是靠艾灸灸好的。

特别是我的老慢支及五十肩，也全是靠艾灸灸好的。

每年的三伏灸，我都坚持，于不知不觉中，我的老慢支，竟不药而愈。

而且，我冬天畏寒怕冷的毛病，也得到了改善。

还有我的五十肩，也是靠自己艾灸灸好的，但那艾灸的过程，真的很慢长，几乎用了大半年的时间，真的特考验耐心。

讲真，艾灸，能够有病治病，没病健身，能通经活络，温寒散淤，起到很好的保健作用。

尤其是，现阶段，防疫政策放开，大家更应加强防护，提高自身的免疫力，那艾灸，便是不错的选择。

一般呼吸道感染的话，是艾灸大椎穴，天突穴及肺经上的穴位，特别是尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商等穴位，还有大肠经上的合谷穴，因为，肺与大肠相表里。

我一般选择的是艾条灸，以五年陈艾为佳。

艾灸，是几千年来老祖宗留下来的中医魁宝，是值得好好发扬与传承的，特别是当下，不妨试试。

温馨提示：艾灸结束后，那余下的艾火，一定要妥善处理好，灭好火，无需我多说，你懂的。谢谢！

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