越秀｜三伏天灸明天开贴,建设街坊记得收好这份时间表啦!

越秀｜三伏天灸明天开贴,建设街坊记得收好这份时间表啦

“小暑大暑，上蒸下煮”，明天就是小暑了，意味着不久后就要迎来三伏天，一年中最热的时节：

你知道吗？三伏天虽热，但也是养生保健的好时机。

明天开始，建设街社区卫生服务中心将会开始三伏天灸治疗，今年从7月17日进入初伏，7月27日进入中伏，8月16日进入末伏，这段时间是一年中气温最高的时候，也是三伏天灸的最佳时间。

三伏天灸贴药时间表

伏前加强：7月7日 （周六）

初 伏：7月17日（周二）

中 伏：7月27日（周五）

伏中加强：8月6日 （周一）

末 伏 ：8月16日（周四）

建设街社区卫生服务中心开诊时间

周一至周五

上午8:00~12:00；下午14:00~18:00

周六上午

8:00~12:00；下午14:00~17:00

费用：20元/次，共5次

中心地址：建设二马路14号

咨询电话：83767047

天灸疗法适合哪些病症？

1. 呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、反复长期咳嗽等

2. 消化系统疾病：慢性胃肠炎、肠胃功能紊乱、慢性腹泻、慢性结肠炎、消化不良

3. 妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、慢性盆腔炎

4. 小儿疾病：消化不良、体虚易感、哮喘、遗尿、生长发育迟缓

5. 骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、慢性腰肌劳损、四肢关节炎

6. 亚健康调理：各种体虚、免疫力下降者

需要注意的是，三伏天灸治疗需因人而异，并不是人人都适合。孕妇、小于两岁的幼儿、发烧患者、正处于经期且月经量多者等皆不宜进行治疗，各位街坊记得遵从医生的建议哦。

很多贴过三伏贴的街坊们都会遇到同样一个问题：贴药的部位会出现起泡的现象，这种现象是否正常呢？是不是意味着不适合进行三伏天灸呢？

三伏天灸为何会起泡？

天灸又叫“发泡灸”，三伏天灸时会起泡是正常药物良性反应，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处。根据临床经验，往往起泡后效果会更好一些，因为疾病可以在这里找到排除的路径。但每个人对药物反应不尽相同，有的人皮肤娇嫩，对药物反应敏感，就会出现数日灼热、疼痛和瘙痒。治疗期间若出现不适，应及时就诊。

三伏天灸后起泡了怎么办？

三伏天灸后贴药部位皮肤会出现发红，灼热感，起泡等现象，若出现水泡时要注意防止感染，不要压迫和抓挠，洗澡时不要摩擦，也不要用刺激性的沐浴露擦洗，用清水洗就可以了。

如果起大水泡、溃烂疼痛，可以到医院门诊由医生处理；出现小水泡，大多数人在三天之内就会消退；如果水泡破了，要用碘酒消毒，烧伤膏外涂；忌食易化脓、致敏食物，如牛肉、鱼虾、鸡鸭鹅、花生、芋头等及其他煎炸食物；避免烟酒。

“天灸”贴敷时间要多久

贴敷时间根据年龄、皮肤情况及自身耐受程度而定，一般贴敷时间成人30~60分钟，儿童则适量酌减，约15~30分钟，家长应注意观察。贴药后皮肤一般会有局部灼热感，若有明显刺激感觉，应提前取下药膏。

“天灸”疗法注意事项

1. 治疗期间应忌食生、冷、海鲜、辛辣刺激食物。

2.贴敷后须注意避寒，贴后4-6小时内不要洗澡，预防感冒。

3.女士们避免穿连衣裙、连身衣，最好选择较宽松的衣服方便贴药。

各位有需要的街坊，

记得收下这份三伏天灸“贴药攻略”啦！

欢迎转发分享给亲朋好友哦~

【记者 巫颖】

【编辑 严直高】

部分信息来源于广州医科大学附属第一医院公众号

来源：微社区e家通羊城建设街（微信号：xxsbejtjs）

三伏天艾灸的最佳时间 2021三伏天时间？

每一个节气虽然说对于我们的生活有一定的影响，但是也需要我们及时的去了解，才能够去更好的准备。那么在2021年之中，三伏天究竟会在哪一个时间点到来呢？它对于我们的生活又会有什么样的一种影响的，这都是非常重要的一种情况。
三伏天针灸最佳时间三伏天之前可以针灸一下 （1）时间：2021年7月6日-2021年7月15日 （2）功效：温肾健脾，散寒祛湿 （3）频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次初伏灸 （1）时间：2021年7月16日-2021年7月25日 （2）功效：温肾健脾，散寒祛湿 （3）频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次中伏灸 （1）时间：2021年7月26日-2021年8月14日 （2）功效：温肾健脾，散寒祛湿 （3）频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次末伏灸 （1）时间：2021年8月15日-2021年8月24日 （2）功效：温肾健脾，散寒祛湿 （3）频率：先连灸三天，后续调理隔一天灸一次这个的时间可以作为参考，具体的还是要听从医生的建议，以及自身的具体情况。2021年三伏天时间2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；中伏：2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；末伏：2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。

三伏天里都有什么节气三伏天这段时间是出现在小暑与处暑之间，在小暑和处暑之间，还有着大暑，和立秋两个节气，在三伏天的时候，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
了解更多星座百科、八字姻缘、八字事业、婚姻运势、财神灵签、情感合盘、看另一半、八字测算、姓名速配、一生运势、复合机会，您可以在底部点击在线咨询（仅供娱乐）：http://www.adxqd.com/xz/

三伏灸的好处与功效有哪些 三伏天艾灸的最佳时间

5 温中补肾三伏天是全年中温度最高的一段时期，此时节身体中的阳气大盛，这时候进行三伏灸，可以增强身体体质，对于体质不佳、阳气不足的人来说，三伏灸可以温中散寒、补肾益精，于健康有益。

6 三伏天艾灸的最佳时间

一年中最佳时间

三伏灸的时间有严格规定，一般在每年的三伏天期间进行，也就是初伏、中伏、末伏的时候进行，这时候可以很好的预防冬天疾病的发生，哮喘、过敏性鼻炎和体质虚弱易感冒者等都属于肺经范围的疾病。

一天中最佳时间

三伏灸一天中的最佳时间，建议结合自身情况，每伏第一日，每日上午11-下午1时，其次是上午10-11时，循序渐进，量由小而大，时间由短渐长。

小贴士：初伏日之前就可开始行灸，让身体逐渐适应；伏日结束后，再加以巩固。

2021三伏灸时间表 三伏灸灸哪些部位

1 2021三伏灸时间表

伏前预热灸

时间：2021年7月13日-2021年7月20日。

功效：温肾健脾、散寒祛湿。

初伏灸

时间：2021年7月21日-2021年7月30日。

功效：温肾健脾、散寒祛湿。

中伏灸

时间：2021年7月31日-2021年8月9日。

功效：温肾健脾、散寒祛湿。

末伏灸

时间：2021年8月10日-2021年8月19日。

功效：温肾健脾、散寒祛湿。

伏后加强灸

时间：2021年8月20日-2021年8月29日。

功效：温肾健脾、散寒祛湿。

2 三伏灸灸哪些部位三伏灸主要是指在三伏天时进行的一种中医养生疗法，三伏灸具体艾灸哪里，主要需要根据个人的体质、病情等进行决定，因为人体的穴位是很多的，不同穴位治疗的疾病或起到的效果不一样。

一般来说若是单纯作为冬病夏治，用来养生保健的，那么可以灸肺腧、大椎、外关穴等，若是用于治疗疾病，那么可以就中脘、足三里、天枢等，具有很好的健脾作用；最后艾灸肾腧、太溪等作为，可以帮助人体调理脾肾功能。

3 三伏灸多久做一次可以根据三伏天的时间进行，也可以根据医生的指导下进行。

三伏灸的时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏，还有伏前预热灸和伏后加强灸，整个三伏天需要灸至少五次，每次都有时间规定，可以根据具体时间进行。

但要是自身原因，需要另外进行，那么建议在医生的指导下进行，因为每个人的体质以及适宜的频率不一样，不要盲目进行。

4 三伏灸如何操作材料：艾叶、生姜、白芥子、纺布、医用胶布。

做法：

1、首先需要选择优质艾草。

2、然后将艾草放进模子里面。

3、随后用自己的大拇指按压，待其融合在一起。

4、之后再将做好的艾塔放在姜片上。

5、在需要艾灸的部位对症的穴位烧10-15分钟左右。

6、最后取下生姜和艾塔，用毛巾将皮肤表面的灰尘和水汽擦拭干净即可。

以上就是本次小编整理的“越秀｜三伏天灸明天开贴,建设街坊记得收好这份时间表啦!”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!