产后腹痛艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:神阙穴,中极穴,足三里穴,三阴交穴,关元穴,归来穴,气海穴,

关键词:调和气血减疼痛

产妇在产褥期发生的与分娩或产褥有关的小腹疼痛称为产后腹痛。轻者不需治疗，腹痛可逐渐消失，少数疼痛剧烈或疼痛时间较长者要及时治疗。中医认为，此病为产后气血运行不畅、瘀滞不通或产后失血过多、气血虚弱，或起居不慎、情志不舒等所致。在相关穴位施灸可促进气血运行、增强体质、疏肝解郁，从而有效改善症状。

重点艾灸穴位：

【具体艾灸疗法】

方法一：艾炷隔姜灸

1、取神阙、中极、足三里、三阴交等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。先把新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片，用针在其上扎数个小孔，然后让患者取合适的体位，把姜片放置在要灸的穴位上。

2、把中艾炷放置在姜片的中央，点燃施灸。施灸过程中，若患者感觉灼痛可把姜片略略抬起，旋即放下，以缓解患者疼痛感。当艾炷燃尽时更换第二壮重新施灸。每穴灸5〜7壮，以患者感觉舒适、灸处皮肤潮红为度。每曰灸1〜2次。

方法二：艾条温和灸

取关元、归来、气海、三阴交等穴位，按照先灸上部穴位再灸下部穴位的顺序施灸。让患者取合适的体位，施灸者点燃艾条的一端，火头对准要灸的穴位，距离皮肤3〜5厘米施灸，以灸处皮肤温热而无灼痛感为宜。每穴灸15〜20分钟，灸至穴位处皮肤潮红为度。每日灸1〜2次。施灸者在施灸过程中注意力要集中，以免艾灰掉落在皮肤上灼伤患者。

【专家叮嘱】

产妇应及早下床活动，并根据体力渐渐增大活动量。饮食宜清淡，少吃生冷食物和引起 胀气的食物。防止便秘。下腹要注意保暖，防止受凉。保持精神愉快，避免肝气郁结引起腹痛。

【小小饮食方】

山楂酒茶：

原料：山楂肉15克，红糖50克，黄酒50毫升。

做法：将山楂肉、红糖、黄酒加水煎服，每日服3次，连服1周。主治血瘀型产后腹痛，症状为产后小腹疼痛，拒按，恶露不畅，紫黯有块，面色青白，舌质黯，脉沉紧。

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