2018年三伏灸什么是开始,三伏灸时间段盘点

2018年三伏灸什么是开始,三伏灸时间段盘点

三伏灸是我国中医疗法中冬病夏治的一个重要体现，其原理是借助三伏天的强大的阳气把一些阴寒的疾病驱赶出我们体外，那2018年三伏灸什么是开始呢?下面一起来作具体的了解吧!

2018年三伏灸什么是开始

2018年三伏天时间表(2018年伏天时长40天)

2018年初伏时间：2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天

2018年中伏时间：2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天

2018年末伏时间：2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天

三伏灸需要坚持三个疗程

作为慢性疾病的治疗，三伏灸一般需要坚持三个疗程，也就是说要连续三个夏天都要按时完成初伏、中伏和末伏的治疗。有的医院还推出加强版的治疗疗程，加入了冬天的三九灸，巩固疗效。“三伏灸”中，“隔姜灸+贴药”是最传统的疗法。隔姜灸可以使贴药更容易渗透，激发穴位功效使疗效叠加，达到三伏灸的真正效果。“隔姜灸+贴药”一般需要30-40分钟。之前要先准备好精选的大老姜，切成厚度相当的姜片。隔着姜片点燃艾绒，待艾绒燃尽再敷贴上药物，只有这样做才是正宗的三伏灸。一般情况下，成人贴1-3小时，儿童贴0.5-1小时，贴药后皮肤有发热感、灼痛感。

三伏灸有什么功效

每年的三伏天都是冬病夏治的好时机，很多人会选择火罐、刮痧、艾灸、三伏贴等方式来调理身体。“三伏灸”根据人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，以及人体体质情况和发病特点，选择在夏季“三伏”最为炎热的时候，采用具有特定温通发泡作用的中药，贴敷在穴位上，从而达到治疗疾病，未病先防的目的。

三伏灸是选取麻黄、元胡、麝香等六味中药按比例研末，用时以姜汁调成膏状，用胶布将块状药膏贴于穴位上。每伏各贴药一次，贴于相应穴位，各种病症所取的穴位都有所不同。

艾灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、驱寒逐湿等作用，在三伏天施灸就增加身体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、女性宫寒、脾胃虚寒类疾病都有显著的疗效。三伏灸对于治疗哮喘、慢性肠胃疾病、慢性妇科疾病、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等多种疾病效果颇佳。#p#副标题#e#

三伏灸适应症

1、哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病;

2、过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒;

3、虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛;

4、风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状;

5、痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。

三伏灸注意事项

1、提前问诊再灸

中医将人体体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、淤血质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质等九中体质，天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好，但对阴虚质和体质湿热的人就不适合天灸，天灸所用都是性温通、温阳的药物，体质湿热的人一旦贴药，就像火上浇油。所以，在决定做天灸前，最好先到医院问诊，询问医生是否适合做灸，看自己有哪些对应症，主要贴哪些部位，这样在贴药当天可使医生迅速完成贴药，节约问诊时间。

2、贴药期间的饮食禁忌

贴药的当天以及次日不能吃生冷、海鲜、辛辣食物，还有易化脓食物，如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物，贴药10小时内不能洗澡。治疗的同时应戒食如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。敷贴期间应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，禁食海鲜、虾等易发物，以免影响治疗效果。

3、贴药后的注意事项

天灸疗法又称“发泡灸”，贴药后起水泡是正常现象。成人一般贴2-4小时，儿童贴1-2小时，贴药后皮肤有发热感，灼痛感，各人皮肤耐受情况不一样，但以能耐受为度。敷贴之后，一般人的局部皮肤都会有灼热和红润，如果穴位上的皮肤起泡，效果会更好，证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络，通过经络气血直达病处，但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。贴药后如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，避免抓破引起感染。

4、三伏灸禁忌人群

一、一岁以下婴幼儿、孕妇禁用。

二、肺结核、恶性肿瘤、支气管扩张、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒发热等患者不宜使用。

三、糖尿病(血糖控制不佳者)，皮肤过敏者慎用。

三伏灸科普

1，什么是三伏灸，伏代表什么？

答：三伏灸，是在三伏天时期进行艾灸治病的方法，是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。也是冬病夏治的好时候。
具体做法是，通过利用全年中阳气最盛的三伏天，进行艾灸，用“冬病夏治”原理，在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。阴气刚刚开始生发，还比较弱小，受阳气所迫藏伏于地下之意，这时候由于阳气比较旺盛，阴气比较弱小，是温煦阳气及驱散内伏寒邪的最好时期。
2，夏日炎热，艾灸时是否可以开空调，应该如何使用空调？

原则上，艾灸是不能吹空调的，但是只要不对着空调吹，保持在一个恒温的环境中艾灸，是可以的。前提是，空调房间的温度不能过低，至少要保持在26度以上方可。灸前后小口喝杯温水。
另外，要注意的是，做完艾灸之后身体需要一个适应的过程，周围环境切不可忽冷忽热，否则不便于艾灸调理达成效果。因为高温度的环境中艾灸后，体表的温度和体内的温度比较高，体表毛孔张开，若突然进入一个温度比较低的房间，对调理疾病非常不利，让寒湿风邪有可能会直接进入到体内。因此，切忌艾灸后室内温差变化明显，不要太热和太冷，也不宜穿梭于温差较大的场所，这点非常重要。

3，夏天最重要的是防暑降温吗？为什么？

三伏天防寒比防暑更重要。三伏天外界是冷的，体内是凉的，贪凉相当于雪上加霜，而现在到处有空调，大多数人都不耐热，因为贪凉损耗肾阳、脾阳，导致耐热程度越来越低，所以不要贪凉，不要长期呆在空调房里。晚上睡觉的时候空调风扇不要对着脚吹。保护好人体的五个风口（风府，大椎，神阙，命门，涌泉），在空调室里可以带上丝巾护风府、大椎，不穿露脐装，护住神阙和命门。冬天不冷，夏天不热，身体就是棒棒哒[愉快]

什么是三伏天灸 三伏天养生保健全攻略(6)

一、三伏天灸：

三伏天灸又称伏灸，是在三伏天时进行天灸治病的方法，是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。它的具体做法是，根据所要预防的疾病，在对应的穴位部位贴上中药，以达到灸治效果的。三伏天灸一般灸三次，之后可以再进行加强灸，其时间有严格规定，即初伏、中伏、末伏。

二、三伏天养生保健全攻略有：

1、夜卧早起：夏季合理睡眠时间应该是：就寝时间为22：00～23：00，起床时间为5：30～6：30。中午可以适当的午休，午睡有利于气血平衡,能补充体力,提高下午的工作效率。

2、调息静心：夏属火，与心相应，所以在赤日炎炎的夏季，要重视心神的调养。要保持神清气和，快乐欢畅和胸怀宽阔。

3、食酸补盐：夏季出汗多，则盐分损失亦多。宜多食酸味以固表，多食咸味以补心。吃西瓜、喝绿豆汤喝乌梅小豆汤，为解渴消暑之佳品。

4、健脾祛湿：三伏期间早、晚进餐时可以喝些粥，如山药粥、薏米粥、莲子粥等。

5、三伏天要喝三豆汤：三豆汤不仅能清热除暑和健脾利湿，还能祛火解乏和消痱子，绿豆、赤小豆有清热解暑、利湿的功效，黑豆则健脾补肾。

6、同时要注意不贪食冷饮和不依赖空调。

什么是三伏灸？可以用修小艾做三伏灸吗？

三伏灸是中医学里最具特色的伏天疗法，属于天灸疗法中的一种，因为治疗的时间是每年的三伏天，所以称为三伏灸。可以用修小艾做三伏灸。

三伏天天气最热，人体阳气最旺，人体毛孔开泄，腠理疏松，此时将具有辛温走窜作用的中药贴敷在相应的穴位，可以起到鼓舞正气、补虚助阳、温阳散寒、疏通经络的作用，以此来增强自身的抵抗力。

“天灸”是中医传统灸法中的一种，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。这种方法是选用一些对皮肤有刺激作用的药物，贴敷在人体的穴位上，利用药物的刺激作用，引起穴位局部皮肤的潮红充血，甚至起泡，来达到治疗疾病的目的。

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