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关于疫情抗“阳”我们可以做的一件事(附艾条消毒方法)

时间: 2023-03-19 09:08:29

这是周三我在延化堂育儿群的分享,放在这里,供大家参考。

大家晚上好,最近寻药师和留中医忙得脚不落地。

今天我来给大家分享一下,关于疫情我们可以做到的一件事,当然做到这件事情并不容易,但是值得我们去做。

最后我会给需要的小伙伴发福利哈。

先发两张图片:

可以看出很多小伙伴阳了,也可以看出很多小伙伴很焦虑。

面对困难,我们可以做到哪件事呢,就四个字:坦然面对。

平常孩子生病发烧,妈妈们就很紧张,特别是这次新冠疫情,很多人还没有从那种紧张焦虑的状态中走出来。

这几天经常有机会的小伙伴私聊我:

微微老师,我同事阳了,怎么办?

有问高烧怎么办的?

也有问孩子38.3好几个小时了怎么办?

如果切换场景,回到平时。

如果你感觉不舒服或者发烧了,你会怎么做?

如果你的孩子不舒服或者发烧了,你又会怎么做?

我想焦虑会降低一些吧。

小伙伴着急去验证自己和娃是不是阳了,赶紧去做核酸,也有的会选择去医院。

其实,无论是否阳,知道结果又能怎样呢?还是老老实实按照感冒发烧来治疗,大部分还是居家治疗。

看看这张图,无论你是否出现了症状,是测还是不测,无论你是否知道是自己是不是得了新冠,最终你还是要居家吃感冒药。

所以知不知道自己的新冠其实没有太大的意义,因为每个人的症状也不一样,很多的方法也不是每个人都适用。

而无论是去医院看病确认,还是去外面的核酸点做单管,其实都非常的危险,因为医院是病发的高峰地区,而去做单管的人大部分都是检测异常或者是有症状去确认的。

去这些地方岂不是增加了并发的几率吗?

我们要明白,感染是早晚的事,感染了也就是得了一次感冒而已,感冒我们都得过,大部分并没有那么可怕,是不是?

既然这件事是确定的事,那么我们就不用去纠结了,坦然去面对,把重点放在我们可以做的那些事情上,比如说做好个人预防。

要明白,焦虑纠结也会耗费我们的精气神,而一个人的状态非常的重要。


很多时候当外在的情况没有发生任何变化的时候,我们的心态变化了,这个世界也就发生了翻天覆地的变化,我不止一次体会到这种感觉,所以我们一定要保持一个好的心态。

怎么样都是一天,那为什么不让自己好好地过这一天呢?

还没有感染,那就好好的照顾好自己,和家人多喝水,早睡早起,出门戴口罩,外出回家时一定要换口罩并且用消毒液洗下手,如果可以再漱漱口,那就更好了。

有条件的也可以用淡盐水漱口,或者用淡盐水来擦一下鼻孔。

如果有了症状不舒服,不管有没有感染,我们也不用纠结,如果想知道那就用抗原测一下,没有也没有关系, 好好休息,就当自己感冒了。

感冒时如何护理之前也给大家做过分享,可以参考。

其实坦然面对这4个字也适用于我们面对人生风雨时的任何情况,既然一定要发生,既然已经发生了,既然不可避免,纠结焦虑又有什么用呢?

那我们就去接受现实,坦然面对。

把重点放在怎么样做,可以改善上,改变目前的困局,改变目前的窘状,让现在可以变得越来越好。

现在是很难,但当这段时间过去之后,当春暖花开之时再回首时,其实并没有什么大不了,这只是我们人生当中的一段风雨而已。

愿我们都有强大的内心去坦然面对这个世界的风雨。

愿我们都有极强的行动力去改变现实的困境。

为母则刚,这也是我们可以做到的事,这也是我们必须要做到的事。

因为我们的状态会直接影响我们的孩子。

推荐的方法放最后哈。

加餐:艾条怎么有效熏房间

注意安全,防火,附近不能有易燃物。

防火的东西固定住,有专门的艾灸盒,艾灸容器,也可以找个不锈钢的东西,或者烟灰缸都可以。

家里有铁夹子的也可以,这是我的新发现。

重点在这里:

为什么用艾条熏,因为艾条熏出来的是烟,可以无死角地进行消毒。这是酒精达不到的效果。

但是我们最好是熏的时候把房间进行封闭,这样浓度达到一定程度,消毒效果更好。

我是一个房间一个房间熏,每个房间大概15~20分钟。

然后把艾条每个房间进行转移,一个艾条大概可以熏四个房间。

熏好之后可以封闭一会儿门窗,需要用的时候一定要记得打开窗户通风。

因为这个烟雾吸多了对呼吸道不好,大家要注意。

如何让自己变得更坦然,方法有很多,其中做冥想是比较简单的一种方式。

这是我自己践行,以及我的小伙伴一起见证过的有效方法。

我之前录过音频,特殊时期,我把课程设置成了免费,有需要的小伙伴联系我,发给你。

再送给你我常听的冥想音乐。

没有过不去的冬天,也没有来不了的春天,一切都会好起来的。

愿我们一起度过这个特殊时期。

以上是我周三的分享。

周四,我也邀请我的小伙伴给大家做了一个分享,她是如何在缺药的情况下,陪孩子一起成功抗“阳”的。

没有吃任何药,依然成功了。

所以,让我们坦然面对吧。

#头条创作挑战赛##冬季打卡生活季#

以上就是本次小编整理的“关于疫情抗“阳”我们可以做的一件事(附艾条消毒方法)”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多艾灸养生信息。

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