关于疫情抗“阳”我们可以做的一件事（附艾条消毒方法）

这是周三我在延化堂育儿群的分享，放在这里，供大家参考。

大家晚上好，最近寻药师和留中医忙得脚不落地。

今天我来给大家分享一下，关于疫情我们可以做到的一件事，当然做到这件事情并不容易，但是值得我们去做。

最后我会给需要的小伙伴发福利哈。

先发两张图片：

可以看出很多小伙伴阳了，也可以看出很多小伙伴很焦虑。

面对困难，我们可以做到哪件事呢，就四个字：坦然面对。

平常孩子生病发烧，妈妈们就很紧张，特别是这次新冠疫情，很多人还没有从那种紧张焦虑的状态中走出来。

这几天经常有机会的小伙伴私聊我：

微微老师，我同事阳了，怎么办？

有问高烧怎么办的？

也有问孩子38.3好几个小时了怎么办？

如果切换场景，回到平时。

如果你感觉不舒服或者发烧了，你会怎么做？

如果你的孩子不舒服或者发烧了，你又会怎么做？

我想焦虑会降低一些吧。

小伙伴着急去验证自己和娃是不是阳了，赶紧去做核酸，也有的会选择去医院。

其实，无论是否阳，知道结果又能怎样呢？还是老老实实按照感冒发烧来治疗，大部分还是居家治疗。

看看这张图，无论你是否出现了症状，是测还是不测，无论你是否知道是自己是不是得了新冠，最终你还是要居家吃感冒药。

所以知不知道自己的新冠其实没有太大的意义，因为每个人的症状也不一样，很多的方法也不是每个人都适用。

而无论是去医院看病确认，还是去外面的核酸点做单管，其实都非常的危险，因为医院是病发的高峰地区，而去做单管的人大部分都是检测异常或者是有症状去确认的。

去这些地方岂不是增加了并发的几率吗？

我们要明白，感染是早晚的事，感染了也就是得了一次感冒而已，感冒我们都得过，大部分并没有那么可怕，是不是？

既然这件事是确定的事，那么我们就不用去纠结了，坦然去面对，把重点放在我们可以做的那些事情上，比如说做好个人预防。

要明白，焦虑纠结也会耗费我们的精气神，而一个人的状态非常的重要。

很多时候当外在的情况没有发生任何变化的时候，我们的心态变化了，这个世界也就发生了翻天覆地的变化，我不止一次体会到这种感觉，所以我们一定要保持一个好的心态。

怎么样都是一天，那为什么不让自己好好地过这一天呢？

还没有感染，那就好好的照顾好自己，和家人多喝水，早睡早起，出门戴口罩，外出回家时一定要换口罩并且用消毒液洗下手，如果可以再漱漱口，那就更好了。

有条件的也可以用淡盐水漱口，或者用淡盐水来擦一下鼻孔。

如果有了症状不舒服，不管有没有感染，我们也不用纠结，如果想知道那就用抗原测一下，没有也没有关系， 好好休息，就当自己感冒了。

感冒时如何护理之前也给大家做过分享，可以参考。

其实坦然面对这4个字也适用于我们面对人生风雨时的任何情况，既然一定要发生，既然已经发生了，既然不可避免，纠结焦虑又有什么用呢？

那我们就去接受现实，坦然面对。

把重点放在怎么样做，可以改善上，改变目前的困局，改变目前的窘状，让现在可以变得越来越好。

现在是很难，但当这段时间过去之后，当春暖花开之时再回首时，其实并没有什么大不了，这只是我们人生当中的一段风雨而已。

愿我们都有强大的内心去坦然面对这个世界的风雨。

愿我们都有极强的行动力去改变现实的困境。

为母则刚，这也是我们可以做到的事，这也是我们必须要做到的事。

因为我们的状态会直接影响我们的孩子。

推荐的方法放最后哈。

加餐：艾条怎么有效熏房间

注意安全，防火，附近不能有易燃物。

防火的东西固定住，有专门的艾灸盒，艾灸容器，也可以找个不锈钢的东西，或者烟灰缸都可以。

家里有铁夹子的也可以，这是我的新发现。

重点在这里：

为什么用艾条熏，因为艾条熏出来的是烟，可以无死角地进行消毒。这是酒精达不到的效果。

但是我们最好是熏的时候把房间进行封闭，这样浓度达到一定程度，消毒效果更好。

我是一个房间一个房间熏，每个房间大概15~20分钟。

然后把艾条每个房间进行转移，一个艾条大概可以熏四个房间。

熏好之后可以封闭一会儿门窗，需要用的时候一定要记得打开窗户通风。

因为这个烟雾吸多了对呼吸道不好，大家要注意。

如何让自己变得更坦然，方法有很多，其中做冥想是比较简单的一种方式。

这是我自己践行，以及我的小伙伴一起见证过的有效方法。

我之前录过音频，特殊时期，我把课程设置成了免费，有需要的小伙伴联系我，发给你。

再送给你我常听的冥想音乐。

没有过不去的冬天，也没有来不了的春天，一切都会好起来的。

愿我们一起度过这个特殊时期。

以上是我周三的分享。

周四，我也邀请我的小伙伴给大家做了一个分享，她是如何在缺药的情况下，陪孩子一起成功抗“阳”的。

没有吃任何药，依然成功了。

所以，让我们坦然面对吧。

#头条创作挑战赛##冬季打卡生活季#

以上就是本次小编整理的“关于疫情抗“阳”我们可以做的一件事（附艾条消毒方法）”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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