关元是强身要穴,倪海厦教授提醒：灸关元定位不精确会起反效果

关元是强身要穴,倪海厦教授提醒：灸关元定位不精确会起反效果

经络穴位可以说是人体自带的健康调节系统，许多朋友通过学习经络穴位，自己按揉或者艾灸穴位或拍打经络来达到养生健康的目的，简便实惠，无太大毒副作用，关键不用去开方买药等。记得在《向往的生活》某一季，张柏芝就介绍了她运用艾灸风池穴来预防感冒的习惯。很多明星更是将《黄帝内经》作为随身读物。

黄帝内经

在经络穴位当中，有很多保健强身的要穴，即使没有疾病，也可以通过按压和艾灸，达到养生保健的效果。比如百会，足三里，神阙，中脘，气海，关元，肾俞，督脉，八髎等。

关元穴的补益作用：

关元穴艾灸具有补虚固元，保健强身的作用。关元穴是任脉上的穴位，是小肠经的募穴，同时也是足三阴经与任脉的交汇处，位于脐下三寸处，许多练习传统武术以及休习养生功法的人，都把关元当中必修穴位。道家更是将关元称为“众妙之门”。

老子《道德经》

关于关元穴艾灸的妙处，还有一则传闻，传说有一军中步卒，后成为江洋大盗，机缘巧合下习得“黄白住世之术”，能够日御十女，后被擒住，临死前监斩官问他有何异能，能有此能耐。这犯人回答“无他，唯火力壮，每夏秋之交，即灼关元千炷，久久不畏寒暑，累日不饥。至今脐下一块，如火之暖。”犯人死后，刑官命人剖其腹部暖处，得到一块非肉非骨，凝然如石的东西，即艾火之效耳。故事出处是宋代窦材的《扁鹊心书》，虽然故事可能是虚构的，但是艾灸关元强身延年的记录在中医以及道家都是认可的。倪海厦教授也在讲授任脉时反复说过艾灸关元穴艾灸的功效。

艾灸

为啥艾灸关元穴要当心？

那么为啥倪海厦教授说艾灸关元一定要注意选准位置呢？我们知道肚脐到耻骨的骨度分寸是五寸，而关元位于脐下三寸。在关元的旁边还有许多其它穴位，比如脐下一寸阴交穴，脐下1.5寸气海穴，脐下两寸石门穴，脐下四寸中极穴，脐下五寸曲骨穴。

绝孕穴、石门穴与关元穴位置图

因为脐下两寸的石门穴妇人禁针禁灸，就在关元穴上一寸处。关于石门穴《针灸甲乙经》记载：女子禁不可刺灸中央，不幸使人绝子。而《类经图翼》记载石门穴：一传欲绝产，灸脐下二寸三分，阴动脉中三壮。两个不同书籍都记载了女子的石门穴禁针禁灸，否则会不能生育。在此倪师也介绍了另一个经外奇穴叫做绝孕穴，说是绝孕穴比石门穴更危险。在《太平圣惠方》记载绝孕穴乃经外奇穴：“凡妇人……若绝子，灸脐下二寸三分间动脉中，三壮。”从距离来看，绝孕穴与关元穴比石门穴还近，在关元上一寸的距离，连续两个令人绝育的穴位，所以要想通过艾灸关元来达到生育的目的，一定要把穴位准确准确再准确。

众妙之门

此外，八髎穴也是治疗妇人宫寒不孕的穴位，如若求子，可艾灸八髎，比关元穴稳妥很多。八髎穴位于腰骶部，左右两侧上髎、次髎、中髎、下髎各四个穴位，对于妇人虚寒类疾病，效果甚佳。一定要灸关元的话，要根据骨度分寸法把穴位取准一些，这个部位连同身寸法都不可靠，否则适得其反。切记切记！

本篇内容就到这里，我是杏林，一个爱好钻研的小中医。觉得内容有用，记得关注哦，我们下期再会！关于关元穴大家还有什么认知，欢迎留言区讨论。

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倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之7.足太阳膀胱经

足太阳膀胱经人体一条最大的经络。
手太阳小肠经的走完听宫穴后，进入足太阳膀胱经的睛明穴。
足太阳膀胱经取于眼内角的睛明穴处，向上到达额部，左右交叉于头顶部百会穴处。
分支：从头顶部分别向后至枕骨处，进入颅腔络脑，出分别下行到项部天柱穴的位置，下行交会于大椎穴，再分成左右沿肩胛骨的内侧，脊柱旁开1寸5分，一直下行到达腰部，肾俞穴的位置，入脊柱两旁的肌肉，深入体腔，络肾属膀胱。
另一条分支：从腰部分出，沿脊柱两旁下行，穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至腘窝中委中穴处。
最后一条分支：从颈项分出下行，通过肩甲内侧，从附分穴下行至腰部，沿大腿后外侧至腘窝处与前一支脉汇合，然后下行穿过腓肠肌，出足外裸后沿足背外侧缘至小趾外侧端治至阴穴处，进入足少阴肾经。
《素问.灵兰秘典论》说：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”

膀胱位于小腹中央，为储尿的器官，膀胱主要的功能就是储尿和排尿。
膀胱以肾直接相通，两者之间又有经脉，相互络属，因此，膀胱与肾为表里关系。
膀胱的水从两个方面能进入膀胱，第一是从三焦渗透入膀胱，第二是从肾脏通过输尿管之后进入膀胱。
做酒可以蒸馏两次，第一次呢是最好的酒，第二次呢是较差一点的酒，我们人体也会蒸溜两次水分，身体是不会浪费每一滴水的。
膀胱会储尿和排尿，全赖以肾的气化功能。

肾为什么能气化水呢？
是因为小肠的火在下面烧，因此当小肠的火不够时，膀胱的水就不能正常的气化会，变成冷水，此时的水呢停留在最底部，只要有一点的尿，就会感觉到胀，变成了尿频。

怎么办呢？
答：把小肠的温度加起来。

用灸法：关元穴+中极穴。
当膀胱出现问题的时候，主要的表现为尿频尿急，尿痛或者是小便不利，甚至闭尿或者是遗尿还有小便失禁。
小肠有温度又跟心脏有关系，所以咱们的五脏六腑是紧密联系着的。

因此中医治病要治整个人，而不是只治疗一个病症。
一个正常的人，每次的气化，膀胱就会慢慢的膨胀，膀胱尿液储量达到400CC的时候，就会感到胀，此时就会去小便。
膀胱经的虚症：小便清水，后背胀痛寒冷，腰痛无力、肥胖。

面色不华，皮肤干燥，早衰皱纹。

膀胱经的实症：小便短赤、尿频，后背肌肉强直酸痛，脊椎部酸痛、下肢痉挛疼痛，头痛头晕。

面部皮肤油腻、易过敏，黄褐斑、痤疮。
膀胱经一共67个穴，气血循行时间下午三点到五点。

攒竹穴：除了治疗眼睛的问题外，还可以治疗打嗝，方法用力掐出痛感。

睛明+眉尾+瞳子髎+攒竹

这四个穴在一起可以用放血疗法，或者艾灸，治疗视力不好，青光眼白内障，角膜炎，眼睛红肿。
眉冲穴：神庭，上星一样治疗鼻子的问题。

曲差，五处，承光，通天，络却，玉枕这些是头部的穴位。

我们大概知道它的位置就行了。

每天梳理头皮，我们就可以梳理了头上的全部穴位。早上起床用手指梳理头皮一百下，脱发也得到了改善，脱发少了头发也开始慢慢的长着。

天柱穴：取穴治疗后项强痛。

奇穴安眠穴：天柱穴外开一寸，晚上睡不好，睡不香，可以按压安眠穴，注意不要揉到天柱穴哦，因为膀胱经的气血会很旺。

大杼穴：骨会大杼，骨头有病，通通可以在大杼穴上治疗。

风门穴：我们的后脑有好几个带风的穴位，它们容易进风，同时也是人体的冷却系统。

风门还可治疗后背的痈，后背痈身为三种：

一，痈里面已经是红色，外面的头是白的，脓块就在里面。

二，白色的没有头。

三，凹陷进去的。

这三种痈可以用灸的方法，在痈上面灸完之后再在风门穴上灸。

肺俞穴：后面的背俞穴都可以用俞募治疗法，治疗内科病。

厥阴俞：第四椎旁开1.5寸又称心包，可以治疗心脏病。

注意：膀胱经在背部分两条一条是督脉外开1.5寸，另一条是督脉外开3寸。

现在分享十八个背输穴，治症大多是俞募治疗法。

都在督脉旁开1.5寸。

心俞：第五椎旁开，如果按压痛，一般就是心脏供血不足，有心脏病的人，这里会有压痛点。

如果痛点按之闷痛，就是心虚，虚症。

如果是刺痛就是堵到了。

督俞：第六椎穴旁开，督脉是诸阳之会，临床上有血癌时，会在这里找到压痛点。

膈俞穴：第七椎旁开，血会膈俞，膈俞穴的上面是心，下面是肝，心生血，肝藏血，所以膈俞穴统领全身的血。

血病有：贫血，瘀血大便出血或者小便血。

有人说我口很渴，可是不想喝水，表示身体里面有瘀血。

消渴穴：第八椎下旁开属于一个经外奇穴，消渴分为上消中消下消，诊断糖尿病。

肝俞：在肝脏的后方，如果有肝病可以在第九椎找到压痛点，肝病，肝痛都可在肝俞治疗。

胆俞：胆有问题在第十椎找到压痛点，尤其是胆结石的话会很痛。

四花灸治疗肺结核：双穴的膈俞胆俞
脾俞：第十一椎旁开，脾主四肢，四肢的问题，肌肉无力，关节痛，风湿痛都可以用上。

胃俞：第十二椎旁开胃病治此。

胃溃疡，胃出血，胃下垂，用胃俞+中脘。

胃疼用中脘穴跟梁丘穴（会郄治疗法）

三焦俞：第十三椎旁开，三焦是水道，

治疗如：下利，大便带水，排水，水肿，吃东西不消化，肚子胀满。

肾俞：第十四椎（命门）旁开，肾病在此治疗。

肾俞还治腰痛。

气海俞：第十五椎旁开，近取穴可以治疗腰痛，痔疮等。

大肠俞：第十六椎旁开，治疗大肠问题。近取穴治腰痛，可以治便秘及下利。

关元俞：第十七椎旁开治疗妇科的问题，男人腰痛的问题。

小肠俞：第十八椎旁开，治疗小肠问题，腰疼腹泻。

中膂俞：第二十椎旁开，治疗肾虚，消渴病，腰痛，大小便问题与妇科赤带白带问题。

白环俞：第二十一椎旁开，接近尾椎骨，治疗疝气，大小便，腰酸背痛，妇科白带。

会阳：在尾椎骨上，很少用。

膀胱经在此穴后往下走，等会讲腿上的穴。

现在再回到背部，开始另一条分支。这条经络的穴位大多数都是辅助督脉旁开1.5寸的穴来加强疗效的。

附分：足太阳膀胱经的会穴，与肩中俞，肩外俞，大杼一起治疗颈项肩背的问题。

魄户：肺藏魄，辅助肺俞穴治疗肺部问题。

膏肓穴：膏肓穴无所不疗，膏肓是起死回生的妙穴，症病患者可以灸膏肓灸足三里。

膏肓穴不太好找，它会躲在肩胛骨里，找的时候一定要把肩胛骨打开，手抱着枕头就能打开。

灸膏肓会感觉燥渴，嘴唇干裂这个时候去灸关元，气海中极，灸足三里把热气往下导，导到脚上。

神堂穴：心俞旁开1.5寸是，跟心俞治疗心脏问题。

肺藏魄心藏神所以神堂穴是心脏大穴。

譩譆穴：督俞外开1.5寸，辅助督俞穴。

膈关穴：膈俞外开1.5寸。

魂门穴：肝俞外开1.5寸，肝藏魂，加强肝俞的疗效。

阳纲穴：胆俞外开1.5寸。

意舍穴：脾俞外开1.5寸，脾藏意，人的意念是脾在管，同样的辅助穴。

胃仓穴：胃俞外开1.5寸。

肓门穴：三焦俞旁开，乳房属于三焦系统，所以乳疾可以用三焦俞肓门石门上灸。

志室穴：肾俞旁开，帮助肾俞治疗。

经外奇穴痞根穴：第十三椎外开三寸半。

痞块之根，中医认为肿瘤，硬块都有根，就像韭菜有根，韭菜割了，根还在，它还会继续长。

这个穴可以帮助诊断有没有肿瘤和治没治好，同时可以用此穴把根除掉。

胞肓穴：第十九椎外开三寸，也是膀胱俞外开1.5寸。近取穴治疗大小便。

秩边穴：第二十椎外开三寸。进取穴治疗痔疮，有消炎镇痛止血的效果。我们知道痔疮可以用孔最，承山，长强，秩边，温溜穴。

八髎穴：有八个点，分别是上髎次髎中髎下髎，它们是全身最小的穴位。

八髎是治疗妇科常用的穴位，可以用大金条盒灸，很舒服的。

膀胱经背部穴了解完了，开始腿上的。

承扶穴：治疗坐骨神经痛。

殷门穴：承山到委中的正中点处，很少用。

浮郄穴：很少用。

委阳穴：足太阳膀胱经的别络，比如像淋巴肿大可以用委阳。

委中穴：膀胱经的合穴，有名的大穴，腰背委中求，就是说委中可以治疗腰痛背痛，痛在腰背的两侧用委中穴，督脉痛用后溪穴。

委中穴还有另一个名称叫血郄。也就是血的郄穴，血里有毒可以在委中穴放血。比如各种皮肤病，麻风病还有倪师说的一种叫波西肉瘤的都可以放血。

没事也可以经常拍拍它，保健拍四窝就拍了。

合阳穴：辅助委中

承筋穴：抽筋可以治，脚不能动，痉挛霍乱抽筋都可以用。

治疗痔疮出血，用承山，孔最，长强，在天应上放血把脓血放掉。

委中和承山可以用于中风。

走路摔倒时伤到尾椎骨，新伤时在承山的位置可以看到青筋，可以放血。

飞扬穴：膀胱经的络穴，主治腿没有力，飞扬，承山都是让脚有力道的穴道。

腿没力气了就不能飞扬跋扈了[呲牙]

跗阳穴：阳跷脉的郄穴，也治疗脚无力。

昆仑穴：膀胱经经穴，专治项背痛。

仆参穴：治足跟痛或者脚后跟痛，脚后跟的问题是肾脏在管，下半身水肿是肾脏问题。

申脉：主管阳跷脉。阴跷脉跟阳跷脉管我们走路平衡。

癫痫发在白天灸申脉，晚上发作灸照海，白天晚上都发作就两个都灸。

金门穴：膀胱经的郄穴，主治身站不能久立，可以止痛，消炎，镇痛。

京骨：膀胱经原穴，膀胱经头痛就可以用京骨。虚实都可以用。

束骨穴：膀胱经俞穴专治足太阳经络上的病，膀胱经的实证就是痛了三五天，用束骨。

通谷穴：膀胱经的荣穴五脏气乱时用天柱，大杼，还不行就用通谷，束骨。

最后一个穴至阴：膀胱经的井穴，治症就是胎位不正，用灸法。

倪海厦针灸教程

1、针灸急救，人中穴，下三分之一处斜着往上刺，手十宣足十宣放血，涌泉穴针1、5寸。百会放血，人要仰卧头搭下去。

2、针灸不同施，痛灸到不痛，不痛灸到痛。

3、腹寸法，同身寸，春夏浅针，秋冬深针，如同钓鱼。

4、14岁以下小孩不留针。扎针一般用卧姿。

5、病在脏取井穴，在时取俞穴或荣穴，在音取经穴，在食取合穴，五脏不平用原穴，五行正常为生，不正常为克。

任脉

任脉穴位为会阴，曲骨(不灸)，中极，关元，绝孕，石门，(禁针禁灸)，气海，阴交，神阙，水分，下腕，建里，中腕，上院，巨阙，鸠尾(禁灸)，中庭，檀中(禁粗针)，玉堂，紫宫，华盖，璇玑，天突，廉泉。

督脉

长强，腰俞，命门，悬枢，脊中(不艾灸)，筋缩，至阳，灵台(禁针)，神道，身柱，陶道，大椎，哑门，风府，脑户，强间，后顶，百会，前顶，聪会，上星，神庭(少针)，素醪，水沟，兑端，龈交。

手太阴肺经

穴位有：中府，云门(募穴)，天府，侠白，尺泽(合穴子穴)，孔最(郄穴),列缺(络穴),经渠(经穴本穴),太渊(俞穴,母穴),鱼际(荣穴),少商(井穴)。

肺就是传道之官治节出焉，藏魄，魄者白天见鬼。头发出油就就是气旺，人死亡时，头发蓬松，肺主皮毛，人老生活有规律，长寿眉毛会长出来。肺在声为商，嘶声。哭的声音从肺来。肺经多气少血，秋脉如刀，肺像天幕。

手阳明大肠经

穴位有：商阳井穴，二间子穴本穴，三间俞穴，合谷原穴，阳溪经穴，偏历络穴，温溜郄穴，下廉，上廉，手三里，曲池合穴母穴，肘醪，手五里禁针，臂膘穴，肩偶穴，巨骨穴，天鼎穴，扶突穴，禾醪穴，迎香穴。肾管吸气肺管呼气。

倪海厦针灸笔记8

六：足阳明胃经

1、头维穴： （足阳明是胃经，手上的阳经由四肢往身上走，脚上的阳经是身上往四肢末梢走。） 在发际正好转角的地方，有一个凹洞即头维。 头维穴是足阳明跟足少阳之会，一般禁灸。

胃为黄肠。 （苦味入心，心是红色，脾胃是黄色。）大肠是白肠。（甜味入脾胃。 ）

正常人的脉是一息四至。
井荣俞经合，就是金水木火土，膝盖以下。 厉兑、内庭、陷谷、冲阳、解溪、足三里，为井荣俞原经合。

胃经，多血气，是早上七点到九点，是胃经在管。胃经的气脉，在右手的关部，尺部是 肾脏、子宫胞户；左手寸关尺分别是心脏、肝胆、肾脏。胃脉，实则实脉。

2、下关与颊车穴： 下关穴，合口时在嘴角两边。让病人躺到，侧卧，嘴张开。脱臼时以针下关穴为主。

下关不灸，有头发的穴道都不灸。可治牙科、下巴脱臼 、耳流脓。

咬牙时肌肉会跳动的地方就是颊车穴。颊车穴可治疗中风 、口歪眼斜。用地仓透颊车。 先针健侧，要先下合谷再透针。用鳝鱼血拉脸也对称治疗。用地仓透颊车治口张不开，口噤不语、失音，面部中风、口歪眼斜。

3、承泣、四白与巨髎穴： 在眼睛下方、 眼框骨头上面一点凹的地方， 就是承泣。承泣是足阳明、 阳蹻、 任脉会穴， 禁针。 巨髎穴是手阳明、足阳明、阳蹻脉的会穴。巨髎可下针，但要浅。治牙痛及脸局部的肌 肉麻痹。

4、地仓、大迎与人迎穴： 地仓是手阳明、足阳明、阳蹻脉的会穴。眉毛外侧即天仓。 脸是胃经，地仓颊车中间是大迎，下方是人迎，很少用，人迎有人迎脉，中间是水突， 下来是气舍。 水突较常下针，治疗瘰疬 ，治甲状腺肿大。

5、缺盆穴至膺窗穴： 缺盆穴在琵琶骨、锁骨正中间，不下针。 气户跟缺盆隔了一个骨头，骨头下来是气户，再来是库房。 “气户库房屋翳屯，膺窗乳中庭乳根” 。每隔一个肋骨一个穴。 缺盆要斜剌。

6、乳中穴与乳根穴： 膺窗，屋翳、乳根，是治乳房硬块的穴道。 初次母乳，奶水胀而不出，先用葱白把乳头涂一下，然后把葱反过来，用葱背后的毛一 扎一下，奶水就出来了。

乳中不针，膺窗、乳根可下，可丰胸，丰隆穴，也丰胸。

乳癌之针灸治疗： 奶水就是月经，是心脏在管。 研究医学没有大概，看病时只有治好或治不好，不可以浪费病人的金钱跟时间，不是一就是零。 喂母乳时奶水没排出，想办法排出来。 乳房初期有硬块，用按摩，隔姜灸，下针，下针要循经取穴。 当月经没有了，奶水一样有。把奶水排到大肠去。 乳癌后期会化脓。病人从始至终一直不痛。

7、不容与承满穴： 男人扎针，两乳中间是膻中穴。 不容，巨阙穴旁开两寸。治吃东西很胀，不分虚实寒热。 隔盐灸神阙，配合天枢穴。太乙和滑肉门可用在长高，下针，灸都可。

8、天枢穴：天枢在神阙外开两寸，大肠的募穴。手按天枢做诊断。宿便有两种，一种是寒，一种是 热。

便秘时肚子痛，热实，小便黄褐色；寒实，则小便清白。 寒症，在天枢上灸比针好；热实，下针比灸好。

腹四针（中脘关元天枢） ： 肚脐上四寸是中脘(胃的募穴)， 肚脐下三寸是关元(小肠的募)。 肚脐左右两寸是天枢 （大 肠的募）四个穴道。

小便淡白时，灸天枢，其它用下针。小便深黄色，实热，下四针，胃、肠一起治。

9、外陵穴至气冲穴： 阴交穴外开两寸是外陵，天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲，一路下来二寸全是阳明经。 石门穴外开两寸，是大巨，关元穴外开两寸是水道，肠鸣 、腹泻 都可以治。 水分跟水道常合并在使用，可通利水肿、腹水。 中极外开两寸，即归来。治睾丸上缩。 孕妇肚脐以下不要针。 气冲平时可灸。中极、气冲、关元可以助孕。

10、髀关穴至梁丘穴： 伏兔少用，髀关几乎没用到，这些穴道多半是治抽筋、脚没有力。 伏兔穴管脚膝冷 。

膝盖头上二寸，往外开一寸，即梁丘。膝盖头直角骨头上一寸，有个奇穴叫解穴。 阴市平常是治膝盖冰冷。 梁丘是足阳明胃经的郄穴治炎症。 解穴：下针错误，胀起来了。下针解穴即可。 膝盖跟胫骨中间有个韧带叫做犊鼻。犊鼻穴，很少下。膝盖旁边有两个凹洞，称膝眼。 五穴四针： （治疗关节炎 ） 治疗风湿关节炎、膝盖伤痛时，有五穴四针。 在双膝眼上下针时，要呈八字形。 阳陵泉跟阴陵泉。可治所有膝盖的问题。

11、足三里穴：胃经合穴： 膝下三寸是足三里。足三里治所有胃病（但吐血除外） 。 男人年过三十，多灸足三里。 胃经的本穴是足三里。治病人恶心想吐。 足三里，灸和针都可用。它可以把燥热的气导下来。

足三里的补泻手法： 针扎到足三里，逆为泻，顺为补。补是单数，把针提一点起来，气就到了。

血压很高，在足三里下五分斜刺到足三里穴即刻降压。 常常灸足三里，可让人健康长寿。有胃气则生，无胃气则死。 海带、海藻类都入肾。

12、奇穴—阑尾穴： 足三里下约一寸为阑尾穴。男左女右，在足三里下一寸的上、下有压痛，就是盲肠炎。 阑尾穴下针，可下大肠募穴天枢，小肠募关元。天枢、中脘，关元、足三里、阑尾，都可以下针。

13、上巨虚、条口与下巨虚： 足三里下三寸，上巨虚。再下三寸，下巨虚。下巨虚上一寸叫条口穴。上巨虚穴治乳房硬块。下巨虚治肚脐以下硬块 。遇到实症则用泻的手法。 条口透承山穴（糖尿病诊治） ： 条口治脚麻。治糖尿病将水补满。 条口透承山专治五十肩。 下巨虚治女子乳房硬块，腹部硬块都可以。上巨虚治肚脐以上最好。用对侧治疗为主。

14、丰隆穴与导痰针灸法： 小腿两个骨头联系的正中点，即丰隆穴，丰胸很好。针灸要美容时要做疗程隔天扎针。 丰隆穴是导痰穴。针扎到丰隆穴，左右转捻针气到了后，针慢慢起来，只提到皮层。再把它倒过来，斜针45度，往身体的上方下针。然后再捻针，病人感到酸麻后，再慢慢把针提出来，又到皮层，再往下45度下去，下去以后，针就留在那边 20分钟，即导痰术。

15、解溪穴与冲阳穴： 在脚脖两条大筋中间就是解溪。解溪是胃经的母穴。母穴的意义是虚症治此。头痛好几年就扎对侧的解溪。 冲阳穴，大约在解溪穴下二寸，是胃经的原穴。 原穴补泻都可以做，实症、虚症通通 可以治。 有冲阳脉代表胃气还在。用 32 号针下针。

16、陷谷、内庭与厉兑穴： 陷谷是在足第二趾跟第三趾交接的地方。 交缝上五分的地方是内庭。 从内庭上二寸是陷 谷。一直到脚趾甲旁边的地方就是厉兑。 陷谷是足阳明胃经的俞穴，治疗按照时辰发的病。 内庭穴是胃经的荣穴，他主水。 “补井当补合，泻井当泻荣” 。井穴一定是在四肢末梢。 足阳明胃经用迎随法，迎是泻，随是补。 下牙痛下阳明经，上牙痛扎大肠经。采对侧治疗，门牙痛两边一起下。里面化脓发炎就 下梁丘。下牙痛扎内庭，全部都痛，内庭合谷两个都扎。近取穴也可扎，像颊车、下关等。 厉兑是胃经的井穴， “井主心下满” ，治疗心脏动脉血管阻塞 ，最常用的就是厉兑。 尸厥放血：十宣放血，血一放出来，病人就会醒过来。厉兑治心脏病效果很好。 乳房胀起来下子穴，陷谷是俞穴，无所谓补泻，都可以用。上巨虚也可以用。 针灸之导引针法： 善针者，会用导引。高山、丘陵，然后山沟之间，还有深谷，这水一路导下去。像承山、阳陵、阴陵，水沟，陷谷，导引到河里。

以上就是本次小编整理的“关元是强身要穴,倪海厦教授提醒：灸关元定位不精确会起反效果”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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