【义诊】“天灸”有什么好处?带您了解它的前世今生

【义诊】“天灸”有什么好处带您了解它的前世今生

科普指导：深圳市中医院针灸科 于海波主任

天灸，又称冷灸或发泡灸，采用刺激性的药物特定贴敷在穴位皮肤表面，借助药物对穴位的刺激作用，使局部皮肤红赤充血，甚至起疱、化脓，从而激发经气，疏通经络，调理气血，平衡阴阳，最终达到治病、防病的目的。

天灸真正被医书所记载是到宋代。《针灸资生经》载，将墨旱莲敷于手发泡的过程称为“天灸”。到明代，李时珍的《本草纲目》载，将毛茛敷于寸口，因其发泡如火燎故称“天灸”。当时理论基础并不成熟，连敷贴部位也比较模糊。直到清代，吴师机提出“膏药贴法与针灸通”，贴敷部位才趋向穴位。张璐在《张氏医通》中提到“冷哮灸肺俞、膏肓、天突，有应有不应。夏月三伏中，用白芥子涂法，往往获效”，才将“冬病夏治”理论引入天灸治疗。再到后人经验的不断总结和摸索，形成了现在我们所说的天灸。

“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏、末伏的合称。大约是阳历7月中下旬至8月中旬之间，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

按我国阴历（农历）推算：

初伏-夏至后第三个庚日开始为头伏

二伏-第四个庚日为中伏

三伏-立秋后第一个庚日为末伏

注：每伏十天共三十天。有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

古人用天干、地支合并记载时间。每隔10天就出现一个庚日。“庚者，金也”，庚日的五行属性是属金，与五脏中的肺五行属金相呼应。

中医认为“肺主一身之气”，其中就包含了“宗气”。可以简单理解为，整个人体气血的生成和运行，都由肺来主持和调节。这也是三伏天选择五行属金的“庚日”的原因。

另外，夏属火、秋属金，五行中火克金。四时更替，夏至火气盛极之际，秋之金气已萌生，而为保护金气不为火气所克，设立伏日。这是古人想象中的一种“干预”，让秋之金气逢庚伏藏，并且“伏”到立秋后的庚日。

因为入伏时间与庚日有关，一年有365天(闰年有366天)，并不是10的整数倍，所以每年的庚日是变化不定的，导致每年入伏的日期也不相同。

夏至并不是一年中最热的时候。因为春分以后昼长夜短，至夏至时阳光接近直射。但夏至时地面吸收的热，晚上会散发掉一大部分。不过，每天吸热多，散热少，慢慢积累下来，就一天比一天热，到了三伏，天气也就最热了。

根据“天人相应”理论，三伏天期间，人体应自然而阳气最为旺盛，但阳气随气血偏行于外表，在内的阳气则相对不足。利用三伏天的炎热气候，敷以辛温、走窜、通经类药物，可最大限度的以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，增强体质，从而达到“冬病夏治”的效果。

体内阴阳变化与24节气示意图

虚寒证为主的人群：

支气管哮喘过敏性鼻炎体虚易感冒慢性胃炎、肠炎月经不调、痛经类风湿性关节炎、肩周炎、颈肩腰腿痛、膝关节炎、强直性脊柱炎四肢寒冷……天灸对亚健康人群亦有强身健体、增强抵抗力的作用。

天灸疗法运用了中医五运六气理论。古人通过五运六气理论，结合气候、环境、地理等，可以推算出何时生何疾，也正是根据这一点，才利用气候特点来治病。比如，寒天所引致的病，若在当时未及时治疗或没有治好，便要等到适当时机才治，而这时机便是夏天，用灸的热力加上夏天天气的热力 “双管齐下”来治病。

临床大量研究表明，在初、中、末伏的第一天贴天灸效果最优。

但毕竟三伏天期间的气候大多属于高温天气，根据五运六气理论，并不需拘泥于那三天，错过了某一次贴药时间，在三伏期间其他时间补贴亦有不错的疗效。为了增强疗效，也可以在伏前、中伏或者末伏进行加强敷贴。如能持续3年或以上治疗则疗效更加巩固。

天灸药物中含易挥发成份，及时制作及时贴药效果最佳。为保证疗效，建议市民朋友们至医院选择专业医师进行辩证取穴和贴药。

具体可由针灸科专业医师进行整体评估后再为每个人提供个性化的治疗方案。

地址：

深圳市中医院门诊楼5楼、住院部8楼

咨询电话：

（0755）23481584

（0755）82771576

“三伏灸”对治疗哮喘、过敏性鼻炎、慢性咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统疾病有特别疗效，并非包治百病。做“三伏灸”之前，一定要找专业医生进行综合评估，看是否适合做这项治疗。热病急性期、阴虚火旺体质者、孕妇、心脏病患者、皮肤严重过敏的人都不适宜。

虽说天灸疗法古代又称“发泡疗法”，但敷贴时间太长，皮肤容易起泡、溃烂，若护理不当，还会继发感染。

成人一般贴1-2小时，让皮肤微红就可以了；儿童因皮肤娇嫩，时间以不超过0.5-1小时为宜。

关于三伏天贴天灸的种种疑问，7月11日上午9:00-11:00，深圳市中医院针灸科的专家将一一为您解答。当天还为大家带来“三伏天养生之冬病夏治”的健康讲座和义诊活动，不要错过哦！

时间：

7月11日（周四） 9:00-11:00

地点：

深圳市中医院福田院区（福华路1号）门诊大厅

活动安排：

9:00-9:20

健康讲座 （主讲人：杨卓欣教授）

9:20-11:00

针灸科专家团队义诊

眼底血管检查：通过查眼底血管，辅助评估脑内血管的健康状态。

咨询电话：

（0755）23481584

（0755）82771576

专家介绍

教授、博士生导师、主任医师、广东省名中医

享受国务院政府特殊津贴专家、国家重点专科针灸学科学术带头人、深圳市医师协会会长、中国针灸学会深圳分会会长、中华中医药学会养生康复分会副主任委员、中国针灸学会临床分会神经精神疾病专业委员会主任委员、国家科学技术奖励专家库中医药专家、中华中医药学会科学技术奖评审专家库专家。

曾获“深圳市十佳医务工作者”及“深圳市劳动模范”称号。从事中医临床教研工作30年，擅长运用针药结合治疗内科疑难杂症、妇儿常见病及体质调理，尤其擅长对痛证、中风后遗症、失眠症、不孕不育、产后抑郁症、月经病、更年期综合征以及小儿呼吸消化系统等常见疾病的治疗。

科室介绍

深圳市中医院针灸科

国家中医药管理局“十一五”重点专科

广东省中医临床重点专科

深圳市重点学科

深圳市中医特色专科

国家中医技术协作组成员单位

专科创立于1975年，现设有针灸门诊、针灸一、二病区、康复中心、肌电图室、针灸现代应用研究重点实验室，开展中医适宜技术20余项。

科室首创“调任通督针法”，用于中风康复、失眠、不孕症等疾病的治疗。中医特色疗法包括毫针、艾灸、穴位贴敷、穴位注射、穴位埋线、热敏灸、铺姜灸、自血疗法、醒脑开窍针法、靳三针、刺络放血、浮针及毫火针等等，用于治疗多种疾病，包括：神经精神类疾病、痛证、妇科疾病、儿童发育疾病、皮肤病、消化系统疾病等等，具有满意的疗效。

学科带头人杨卓欣，主任中医师、广州中医药大学教授、博士生导师、享受国务院特殊津贴专家、广东省名中医；学术带头人于海波，主任中医师、广州中医药大学教授、博士生导师、深圳市名中医，共同带领专科团队的发展。专科技术力量雄厚，现有博士生导师4名、硕士生导师7名；主任医师11名，副主任医师10名；医学博士10名，硕士26名。专科承担了包括国家重点研发计划、国家自然科学基金、国家中医药管理局等国家、省市级科研课题近80项，在中风、小儿脑瘫、失眠、痛症、不孕不育等重点病种上具有扎实的研究基础，并取得了一系列的科研成果，发表学术论文300余篇，其中SCI10余篇，申请专利16项，授权实用新型4项，发明专利1项，获得各级科技奖励近20项，主编及副主编出版专著及教材10余部。同时，在2016年引进中医临床科研一体化院士工作站，在2017年引进深圳市政府医疗卫生三名工程——中国中医科学院刘保延首席研究员中医针灸临床评价方法创新团队，提升专科医教研水平。

夏天就要“热”着过！天灸可比艾灸好太多了，不适合艾灸的要了解

风扇、空调、冰镇西瓜、冷饮、雪糕，这些都是夏天的“标配”，大家都觉得夏天就应该这样过啊，但在你吹着空调吃西瓜的时候，你的身体正在遭罪，你正在一点一点远离 健康 ，接近癌症。

“热”着过

三伏天气温高，人体阳气最为旺盛，大量出汗毛孔充分张开，在这个“添阳”的最好时机，你要是一味贪图凉快，别说添阳了，只会让你寒邪侵体，体内寒湿更加严重，身体上的顽固疾病到了冬天会让你更加遭罪。

要顺应自然，适当出汗

“伏天汗不流，病来急白头”，人体应该顺应自然，该出汗就得出汗，该热的时候就得热，风扇空调不是不能吹，你吹的时候不要对着吹，开的时间也不要长，长时间的呆在封闭的空调房中会让关节炎等慢性病的发病率成倍上升。

适当的运动出出汗，快走、慢跑、游泳都是很好的选择，大量出汗的也运动是不适合的，微微出汗就可以了。

用热水洗澡泡脚

在天气炎热的时候，用凉水洗澡是很多人喜欢的消暑方式，一般女性居少，多数都是男同志们喜欢，夏天温度高，身体为了散热全身毛孔都处于打开的状态，如果这时冲冷水澡，会使得寒气侵袭，导致风寒湿邪。

洗完热水澡后，也不能马上吹空调、风扇，特别是小朋友们要更加注意，因为本身抵抗力就低，夏天可以多用热水泡泡脚，能够祛除暑湿，还能提高睡眠质量，对心血管也有一定好处。

注意：水温不要太高，以38℃-42℃之间最好，否则久而久之你的脚会变黑的！

晒太阳做“天灸”

艾灸可以补阳大家都知道，但做艾灸不是每个人都适合的，也不是想做就能随便做的，那“天灸”就不一样了（天灸就是晒太阳），它适合所有人，属于中医里的“温补之法”，没有任何副作用。

夏天在8点前和下午5点后晒晒太阳，头顶的百会穴受到阳光普照，可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用；傍晚的时候就可以背对阳光晒晒后背，最好是边晒边拍打，有助调理五脏气血。

注意：晒太阳的时候身边带个水杯，及时补充水分，会让新陈代谢和血液循环更上一层楼。

夏季是自然界和人体中阳气最旺盛的时期，也是体内湿寒最易解的时期，阳气对人体的重要性就像太阳对地球来说是一样的，没有阳气就没有生命，这个时期我们的身体气血充盈，经脉之气流畅，可以依靠人体自身的特点，以阳克寒，驱散体内的阴寒之气，达到祛除寒气的目的，调整人体阴阳平衡，减轻冬季的症状或减少复发。

三九天灸的功效

三九天灸的功效

三九天灸的功效。三九天灸是可以用来治疗我们的某些疾病的，很多人都会去做三九天灸。我已经为大家搜集和整理好了三九天灸的功效的相关信息，一起来了解一下吧。

三九天灸的功效1中医把慢性支气管炎、哮喘、鼻炎等冬季多发的疾病称为“冬病”，并且依据这些疾病发生的主要机理以及中医学“天人合一”的观念提出“冬病夏治”、“冬病冬防”的“三伏贴”、“三九贴”的穴位贴敷疗法。它是一种副作用少的防治这类疾病的外治方法。中医认为，人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，会有事半功倍之效。三九天灸是通过将刺激性的药物贴敷于穴位，持续刺激穴位，温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能，既可改善临床症状，又可提高机体免疫力。使人体阳气更加充沛，抗寒能力进一步增强，适用于各类虚寒性慢性病患者。而对于普通人群，三九时节贴一帖药也有助于提高身体的免疫能力。 “天灸”是通过调理脏腑经络来提高免疫力达到防病治病的目的，非一朝一夕之功。原则上是一个疗程3次，为了加强和巩固疗效，有时会根据具体情况增加1~2次，连续做3个疗程（坚持3年），如果因为特殊情况不能坚持，疗效会打折扣，但对身体没有副作用。三伏天灸是“冬病夏治”，起到预防疾病的作用；三九天灸是在天气最寒冷时起加强治疗作用。

适应症：

支气管哮喘，慢性支气管炎，过敏性鼻炎，体虚易感冒；各种关节痛（缓解关节肌肉痉挛、疼痛）等。

禁忌人群：

孕妇，恶性肿瘤患者，强过敏体质者，感冒发烧者，患有感染性疾病者。2岁以下慎用。

贴药时间：

同一天何时贴药效果最佳？对于普通人群来说区别不大，但对于慢性病患者，如果时间允许，可在上午11时至下午1时进行贴药，因此时人体阳气较盛，药物易尽快渗透进入体内，疗效较好。成人与小孩的贴药时间长短也不同。当天不能来贴药的，前后一天来也可以！

贴后护理：

接受天灸治疗后，一般应按规定时间把贴药撕除，如若感到特别灼痛，则可随时撕除。去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹万花油，若水泡溃破可自行涂紫药水，结痂后待自然去痂，注意预防感染，若局部反应严重者，请到医院处理。另外，贴药当天最好不要洗澡。

忌口：

贴药后三天内忌食生冷、辛辣等刺激性食物，慎食易化脓的食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、豆制品等，戒食鱼虾、生鸡等易致过敏食物。

三九天灸的功效2 三九灸的适应病症

1、肺系相关病症：包括过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等）、慢性咽炎、虚人感冒等。

2、痛症：如颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等。

3、其他类：如失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

4、亚健康，有效增强机体抵抗力，具有保健强身的作用，调节亚健康状态。

三九天灸疗法有没有用

我国民间对寒冬的.计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。《内经》说“邪之所凑，其气必虚”，肺、脾、肾脏器的虚弱（亦即免疫功能的低下）是疾病致病的关键。所谓“寒者热之”，天灸作为一种行之有效的温热疗法，因效果显著，受到病人的好评。

三九天灸最佳时间是“三九天”，平时也可不拘时节进行天灸治疗。

三九天灸注意事项

1、成人一般贴药时间以30～60分钟为宜，小孩时间酌减，如3岁儿童约15～30分钟，以皮肤感受和耐受灼热水平为察看指标，避免灼伤皮肤。

2、孕妇不宜天灸，月经期妇女不宜贴药，体温超过38 的患者不可天灸，二岁以下婴儿慎贴药，但个别婴幼儿因病情需要者，建议贴药时间不宜超过10分钟。

3、贴药后皮肤出现红晕属正常现象，可外涂皮肤软膏以减缓不适症状；如贴药时间过长引起水疱，应保护创面，避免抓破感染，必要时前来医院处理或搽烫伤软膏，并注意饮食控制，不宜食用“发物”，如鸡、鸭、烧鹅、牛肉、虾、蟹、海产品、花生、韭菜、芋头等；若个别出现皮肤过敏者，可搽抗过敏药膏并及时前来医院处理。

4、为巩固疗效，避免相关不良反应，天灸期间应注意清淡饮食，不宜嗜吃生冷，以防损伤正气影响疗效；建议女士们来贴药时不宜穿连衣裙、连身衣，尽量选择较宽松的衣服；贴药后不宜进行剧烈活动以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物。

三九天灸的功效3 艾灸的好处与功效

1、治疗疾病

艾灸疗法是中医学中的一种治疗手段，所以它是可以用来治疗某些疾病的，可以用于急性发作疾病、危重疾病的抢救和治疗，也可以用于慢性疾病的调理，应用的领域也非常的广泛，像妇科、儿科、外科、皮肤科、骨伤科等，都有应用到艾灸治疗地方。

2、局部刺激作用

艾灸时对人体局部有温热的刺激作用，这种刺激可以让毛细血管扩张，增强身体局部的血液循环和淋巴循环，使局部皮肤组织代谢能力加强，从而改善血肿、炎症等产物的消散。另外，艾灸时的温热还能促进药物的吸收利用。

3、祛湿散寒

在施行艾灸操作时，艾灸的热力能够透过肌层，向下行气，所以艾灸又具有祛湿散寒、活血止痛的作用，对于那些风湿、胃脘痛、痛经、闭经等患者有很好的治疗效果。

4、健脾益胃

人体的穴位众多，都与各个重要器官相关联，让胃部不舒服不消化的时候，可以在中脘穴、足三里处施灸，可以大大提高人体的消化功能，提高肠胃对营养物质的吸收利用。

5、防病保健

艾灸讲究的就是中医的阴阳平衡，它能使人气血通畅，所以艾灸还有个很大作用就是能改善人体平衡，日常可以通过艾灸来达到保健防病的作用。我国的艾灸医学很神奇，据研究证明，艾灸能加强白细胞的吞噬能力，从而提高人体的免疫能力，保健效果奇佳。

以上就是本次小编整理的“【义诊】“天灸”有什么好处?带您了解它的前世今生”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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