盲目艾灸不可取!艾灸的禁忌与注意事项

盲目艾灸不可取艾灸的禁忌与注意事项

艾灸是一种可以祛病保健，延年益寿的中医传统疗法，在我国已有数千年的历史。

艾灸强调由内而外的调理，“艾灸则通透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”

艾灸的功效及其应用

1、温经散寒：艾灸通过燃烧产生的热气渗透，温通经络，透达脏腑，起到温经散寒的作用，临床上常用于治疗寒凝血滞所引起的寒湿痹痛、痛经、胃脘痛、腹泻等疾病。

2、扶阳固脱：艾火纯阳，益气温阳，升阳举陷。《灵枢·经脉》：“陷下则灸之”。临床上多用于治疗脱证和中气不足、气虚下陷而引起的遗尿、脱肛、阴挺、崩漏、带下等。

3、活血散结：灸法具有行气、活血、消瘀、散结的作用，灸能使气机通调，营卫和合，常用于治疗气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘿瘤、瘰疬等。

4、防病保健：艾灸可激发人体正气，调节阴阳平衡，阴平阳秘，可增强抗病的能力，使人精力充沛，有助于长寿。

5、引热外行：艾火的温热能使皮肤腠理开放，毛窍通畅，使热有去路，从而引热外行。对一些实热病证如带状疱疹、丹毒等，可以达到”引郁热之气外发”的效果。

艾灸备受各类人群的推崇，随着对艾灸认识的加深，艾灸逐渐深入人们的生活当中。但是艾灸并不是人人都适用。

不宜艾灸的人群

1、外感热病及邪热炽盛的病人属于实热人群，一般不宜施灸。阴虚热证也可使用灸法，但应把握施灸量不宜过大。

2、极度疲劳，过饥、过饱、大汗淋漓者忌灸，避免太过虚弱导致晕灸；体内有心脏起搏器或钢钉植入者应当谨慎艾灸。

3、妊娠期女性不能艾灸，尤其是在腹部及腰骶部，因艾灸的通络活血及其热刺激作用，容易导致孕妇滑元不稳、甚至滑胎。

4、经期妇女不建议艾灸，尤其是月经过多的女性（月经量特别少的可以艾灸）。若艾灸的话应在月经前5-7天艾灸或者经期结束后艾灸。

5、5岁以下儿童慎用艾灸，中医认为小儿生长发育迅速，生机蓬勃，为“纯阳之体”，小儿“阳常有余，阴常不足"，得病后易从热化，临床小儿热性病最多，且传变迅速。因此给孩子艾灸应当慎重。

6、患某些传染病、恶性肿瘤，或在高热、昏迷、抽风期间不能艾灸；情绪不稳定、无自制能力的人，例如醉酒、精神疾病的患者等，也不建议艾灸。

艾灸的注意事项

1、艾灸时应当保持室内空气的流通，不宜同时开空调或对着吹风扇；施灸过程要感受体表温度，避免烫伤，且需要防止燃烧的艾绒脱落，烧伤皮肤和衣物。

2、艾灸使体表毛孔腠理打开，因此灸后应当注意防风保暖，2~3小时才可以洗澡和游泳，避免造成风寒湿邪入侵。

3、艾灸前后均可适量喝温开水（绝对不能喝冷水或冰水）。

4、艾灸周期内不宜吃生冷的食物水果、冷饮等，如同把火苗浇熄，不利于起到温经扶阳的作用。

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艾灸的禁忌症和注意事项 艾灸的不良反应有哪些

1 体热者不宜艾灸灸法本身就是热灼的刺激，火为阳，热能伤阴，古人认为阳证、实证、热证及阴虚阳亢之症，像高热惊厥、神昏、中暑、中风闭证、吐血、咯血等均不能使用艾灸。

2 过饱过饥者不宜艾灸生活中对于过饱过饥者来说，是不宜进行艾灸的，其中过饱者进行艾灸，很容易出现消化不良的情况，过饥者进行艾灸，则很容易出现疲劳、体虚等不适情况。

3 面部不宜进行艾灸艾灸的时候会产生一定的热能，人体肌肤敏感的部位，例如五官、心脏部位、表浅的血管部位、重要的筋腱等部位，是不能艾灸的，否则很容易导致人体皮肤损伤。

4 时间不宜过长进行时，艾绒一定要用陈艾制作，艾绒的温度一定要控制在64度以下，防止火力猛烈，疼痛剧烈，时间过长很容易对人体的肌肤造成刺激，不利于人体肌肤健康。

艾灸注意事项 艾灸时候需要注意什么

提到艾灸应该注意什么，或者有什么禁忌，这些有的是先人总结的，但是更多的是我的经验。
1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。
2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。
3.艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分钟可以着凉水，但是，原则上不要急于用冷水。
4.如果你想怀孕，刚刚灸后就马上同房，这时的子宫和输卵管的环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候你在同房，这个时候，子宫和输卵管的环境已经适合精子的着床和存活生存。当然这些都是因人而异的。有的男性精子成活率很高，往往环境不利也能生根发芽，而有的种子质量不高，即使放在宽松的，高质量的土地里照样长不出好庄稼。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避，七情莫过慎起居，切忌生冷醇厚味，惟食素淡最适宜。
5.大悲，大喜，大怒，这样情绪不稳定，艾灸的效果会打折扣。太肌.太饱都不适合艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人，更应该注意这些。
6.要注重灸料的质量，艾绒的好坏取决治疗效果。一般直接灸的，一定要极好的艾绒，这样不伤经络，不燥，比较柔和，便于点燃。如果是隔姜灸或隔蒜久，那么一定要新姜和鲜蒜，保持新鲜。
7.施灸的程序：《千金方》记载：“凡灸当先阳后阴……先上后下。”这里说的是施灸的程序。如果上下前后都有配穴，应先灸阳经，后灸阴经，先灸上部，再灸下部，也就是先背部，后胸腹，先头身，后四肢，依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊，所以不可颠倒乱灸，如果不讲次序，后灸头面，往往有面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。即便无此反应，也应当从上往下灸，这也和针刺取穴一样，次序不乱，不会遗忘。
8.施灸时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，热度也是逐渐适应的。一般施灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。
9.很多人问，艾灸后是否可以马上洗澡。如果是热水，可以马上洗澡，但是最好等20-30分钟后，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐渐地挥发和利用，此时在用热水洗澡会感觉很舒服。
10.施灸的反应，会出现发热，口渴，上火，皮肤瘙痒，有的会起红疹，疲倦，便秘，尿黄，出汗，牙痛，耳鸣，阴道不规则流血，全身不适等现象，一般不要惊慌，继续艾灸这些症状就会消失。这个时候可以艾灸足三里引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天艾灸，很快这样的症状就会消失。
11.有的人边灸边吃，这样不好。一是不知道你吃的食物是什么性质的？属寒还是属温，如果艾灸过程中，你边吃边艾灸，对于胃气也是一个挑战。有胃肠疾病的人千万不要这么盲目施救。
12.艾灸的返病现象，在艾灸的过程中，往往有的人很快见效，而有的人迟迟不见效，这要看是什么疾病？病长多久？另外人与人也不同，我们不能用一把尺子衡量所有疾病同一个症状，同一种表现。
有返病现象很正常，没有也很正常，不要刻意追求返病的现象。越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态，也体现正气在一点点积累。

艾灸的七个禁忌不可不知

相信大家对于艾灸应该不会感到陌生，因为这在我们生活中是非常盛行的一种养生方式，也可以通过艾灸的方式来缓解一些病症，效果是比较理想的，但是艾灸也是存在一些禁忌，需要大家知道的，接下来将为大家讲解艾灸的七个禁忌，希望能给各位提供正确参考。

禁忌一

艾灸要选对部位，人体很多部位是不可以进行艾灸的，只要是暴露在外的部位，如脸部、颈部、手臂等，都不要直接灸，因为会容易形成瘢痕，会对自己的外观造成损伤。

禁忌二

皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等部位不要进行艾灸，除此之外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球等也不要灸，这些部位比较敏感薄弱不可以进行艾灸。

禁忌三

在进行艾灸后半小时内要避免用冷水洗手或洗澡，艾灸后需要自己多喝一些温开水，这样可以有助于排泄器官排出体内毒素。

禁忌四

在进行艾灸时一定要集中思想，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上。

禁忌五

艾灸一定要注意体位、穴位的准确性这也是很重要的，要注意体位舒适、自然，同时要注意穴位的准确性，这样才能好确保艾灸的效果。

禁忌六

艾灸是需要做好防火措施的，现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很容易燃着。因此，施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。

禁忌七

冬季艾灸要注意暴露部分体表部位，以免治了旧病又添新病。

以上为大家讲解的关于艾灸的这七个禁忌我不能够忽视，虽然说艾灸确实有一定的保健功效，对于改善健康有一定的效果，但也是需要讲究合理正确的方法才行的，如果盲目乱行的话，那么有可能会对健康造成影响一些损伤，希望大家都能够为自己的健康负责。

以上就是本次小编整理的“盲目艾灸不可取!艾灸的禁忌与注意事项”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。