针灸这3个穴位调理闭经,这些注意事项都给你整理好了,建议收藏

针灸这3个穴位调理闭经,这些注意事项都给你整理好了,建议收藏

女性从青春期来月经到中年闭经，女性突然闭经后身体会出现很多的问题，尤其是一些年轻的女性很长时间不来月经，那就必须通过正确的方式进行调理，让自己的身体再次达到能够来月经的标准。一般来说，内分泌失调性疾病或情绪刺激等引起的继发性闭经通过针灸治疗效果较好。

针灸调理闭经的原理是什么？

中医认为女性出现闭经主要是身体气血不足，有的女性先天身体就非常的虚，在成长的过程中不注意调理对身体的损害较大，身体会出现血虚。有的女性则是由于后天气滞导致气血不通，堵塞月经血排出。闭经女性通过针灸能够调节经络气血，慢慢地调理女性的身体。

针灸调理闭经的好处

1.不少女性在出现闭经情况之后会选择针灸治疗，针灸治疗妇科疾病的效果比较好，通过针灸各个穴位能够加快气血的流通。

2.针灸治疗并没有患者想象的那么疼，主要是以刺激为主，在针扎进去之后会停留在身上20分钟左右，中医不会连续施针，一般每周治疗3次左后，这样才能够循序渐进的刺激身上的穴位。

针灸这几个穴位能调理闭经

1.关元穴

关元穴的位置比较好找，在肚脐的下方横向伸出四个手指，正对肚脐的位置就是关元穴。通过针灸关元穴能够调节女性的内分泌，加快女性的身体新陈代谢。女性工作忙没有时间到医院去针灸，也可以在每天睡觉之前按摩关元穴，或者艾灸关元穴，同样也能够调节女性的身体。

2.气海穴

在治疗女性妇科疾病时，必须针灸的穴位就是气海穴，这一穴位能够调理气血，从而治疗闭经等月经不调病证。

3.三阴交穴

中医在治疗妇科疾病时经常会针灸三阴交穴，三阴交属于肾经穴位，可以通过针灸这一穴位治疗闭经和不孕等妇科疾病。

针灸之后要注意些什么？

1.女性在针灸之后千万不能受凉，也不能立刻到浴室洗澡。在针灸后身体相对比较脆弱，对于外界环境气温的变化非常的敏感，应该在室内休息一段时间之后再出门，避免身体再吸入过多的寒气。

2.在针灸之后要多吃一些清淡的食物，不要吃一些油腻和辛辣的食物，平时要控制自己的饮食量。

由于针灸对女性身体的损害比较小，不少女性在闭经后都会选择针灸治疗，为了达到更好的治疗效果，女性在针灸完之后也需要注意很多的事项，避免由于错误的生活习惯影响治疗效果。

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2019年12月20日的回答

首先回答你的几个问题：

时间：学习完针灸课程一般需要1年时间，但这仅仅是把针灸内容过一遍，如果想有成绩，需要下苦功夫。

资源：Bilibili上有倪海厦老师的“人纪”课程，没有水分，没有废话，直入主题，你可以在B站找到完整版本。

书籍：《针灸大成》，绝对是一本针灸大成之作，你需要的东西都在里面，且这是倪海厦老师讲课用的书籍。

自学：可以自学，如果真的想学，可以入门背诵经络等，但没有师傅带比较难。

因为我自学中医三年多，想多说一点。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

中医不神奇，但前提是你真的愿意花时间花精力去学习，别指望有个师傅通过气功打通你的奇经八脉，然后就学会了上乘功夫。武侠剧告诉我们的是，只要你肯下功夫，那么一定会在某个时刻，在某位师傅的指导下融会贯通。那时候，你真的会感觉全身经络思绪都被理顺和打通，感觉获得了世界上最快乐的东西。

如果只是一知半解的学习，那么不如不学，否则便会如许多平凡人一样自以为是，把好的东西用坏，甚至害了自己害了别人却不自知。

给你一个建议，学习针灸，不学完课程不要动针，否则一动便错。尤其短期的效果和反应会让你误以为做对了，有疗效了，但是长远地看一定是弊害无穷，损人健康，折人寿命，一定要谨记！

我一直在学习中医，近期在定期上课学习针灸。如果愿意，可以私聊我，我们一起学习，共同进步。

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2021年3月30日回顾有感，

又过了这么久，已经忘记了我当初是怎么走过来的，只感觉经历了很多思想活动，又经历了很多扰乱心神的人事物，幸好我一直走过来了。

一方面，你既然想学，那么就今天干，明天干，后天干，天天干吧，最后确实就有了书读百遍其义自见的结果。没有什么坚持和不坚持，无所谓每天或者每个固定的节点一定要学习多少，只要一天天干，慢慢地就会成为习惯，以至于哪天停了一下没干就会觉得不自在。

并且，有一个神奇的事情是，当一个人觉得无聊的时候，想找个消遣事的时候，当别人都在犯愁“哎呀，放假了，休息了，干点啥好呢，好无聊啊....”的时候，我感觉自己完全没有类似的感觉啊。似乎我的每时每刻都很自在，很享受，完全没有无聊的感受存在啊。有人对我说，你天天这个样子，怎么没有娱乐呀？以前我还就着问题跟他谈谈（所谓较真地理论）。慢慢地我就不怎么说了，直接转开话题，跟他该打趣就打趣，该乐呵就乐呵，反正不再提我的事情。因为我慢慢发现，他们根本没看到我唱歌，和好友打球，吹口琴，与不同人聊天打趣，与好友一起交流阅读的乐趣，跳舞以及漫步花丛等等的时光。说我似乎“没有娱乐活动”的人，他们的娱乐活动好像除了游戏就是电视剧等等。可能慢慢地意识到一个现实，那就是每个人的生活不一样，我找了了自己的节奏，找到了自己的圈子，找到了每天21点睡觉，5点起床后的种种自由自在的似苦又似乎是乐的感觉。那种感觉太难以形容了，总之全身心感觉到很舒服，每时每刻都能够有一种“若已有得”“自由自在”“幸福满满”的感觉。

“博学笃行”。当有了更多的见闻，便会了解更多的真相现实，便会更加笃定方向，便会更加热爱生活。愿你还在做你当初所选择的，愿你在自律中找到了自由。真心祝福你。真心希望给有所见闻者一些启发。

月经不调问题

月经不调是指月经周期、经量、色、质反生异常以及伴随月经失调出现的全身性病变，是女性中的一种多发病。
月经不调的发病原因是机体正气不足，抗病能力低下，肾气亏损，，六淫侵袭；七情太过，饮食不节，营养不良，房劳多产，太胖太瘦，跌扑损伤，机械刺激及全身性疾病等诸多因素使卵巢、体内激素调解功能紊乱，导致冲任空虚，血海不能按期满溢，行经规律失常而生病。
治疗月经不调重在调经以治本，准确诊断，因症而异，先病而经不调者，当先治病，病去则经自调。因经不调而生病者，宜先调经，经调则病自愈。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。
1：处方：丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克。
随症加减；经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。经期提前加益母草15克。
用法：水煎，日1剂，服2次
疗效：服药5－7剂，有效率达98.7％
2：处方：红鸡冠花、白鸡冠花各9克
用法：水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次
疗效：用药6天见效

女人48岁了，绝经了，要不要去医院检查开药？

我国大多数女性在45~55岁之间绝经，平均绝经年龄为49.5岁。所以题主在48岁绝经，属于在正常范围之内，是否需要去医院接受治疗，主要看自己具体的症状轻重与承受能力而定。

一、大多数女性不用接受绝经期治疗 女性的绝经，是一种正常的生理过程，指的是女性卵巢功能衰竭，失去产生卵子和分泌激素的功能。是从育龄期到老年期的一个过渡阶段，俗称为“更年期”。在更年期时，女性可能会出现潮热暴汗、情绪冲动、失眠、关节痛、乏力等症状。

90%的女性在更年期时都会现相应的症状，程度轻重不等。多数人的症状并不明显，通过自我的情绪调节，很快就可以度过这段特殊的时间，对生活不会产生过多的影响。但有少数人的症状较重，持续的时间较长，甚至可达到5~10年，对此类患者就需要进行医疗干预了。

二、绝经激素治疗利与弊 更年期的症状是因为卵巢功能衰退，雌激素产生减少所引起的。为了解决这一问题，人们采用绝经激素治疗（MHT）（以前被称为激素替代治疗HRT）。也就是说，外源性的补充人体缺少的雌激素，以减轻更年期各种不适的症状。

绝经激素治疗可以迅速改善更年期的症状，但也有其不良反应。在不良反应中，最让人们忧虑的就是致癌性。无论是内源自己产生的雌激素或是外源补充的雌激素，在身体代谢之后，都会产生有基因毒性的醌类物质，会导致基因损伤而致突变。在人体免疫系统正常的情况下，突变的细胞会被清除，不会致癌。但绝经期女性身体机能下降，可能会使致癌的危险增加。

子宫健全的女性，补充雌激素会刺激子宫内膜增生，有可能导致不良病变，所以同时还要周期性的补充孕激素来保护子宫内膜。但孕激素又会刺激乳腺癌细胞的生长，这种致癌危险性虽然不足0.1%，但放在众多人口基数之上时，就是不得不考虑的问题。

所以在绝经激素治疗的时候，强调要个体化用药，采用能达到治疗目的最低有效剂量。数据表明，在采用绝经激素治疗5年以内者，并不会增加乳腺癌的发生风险，但对5年以上者风险尚不确定。所以建议在合理使用药物的前提下，只要更年期症状减轻到可以承受的程度，就尽快停药，尽量缩短用药时间。之后采用生活调理的方法来改善更年期症状。

三、更年期的生活调理1、重视心理治疗 ：心理治疗是更年期最重要的事情，安抚患者情绪，可以帮助患者安然渡过这一段时期。失眠、焦虑严重者，可以使用镇定催眠药物；也可以使用谷维素调节自主神经系统。

2、保持生活规律 ：更年期的女性雌激素降低，减少了对心血管的保护作用，所以要减少动物脂肪、内脏的摄入，多吃蔬菜水果，预防心血管疾病。

3、保持规律运动 ：雌激素降低使钙吸收减少，所以要坚持 体育 锻炼，增加日晒时间，要摄入足量蛋白质和含钙食物。

4、扩展 社会 活动 ：多参加各种活动，多与人交往，充实生活内容，让自己在精神上有寄托，有助于保持心情舒畅。

你好，很高兴回答你的问题。女性朋友从开始月经初潮到最后断经绝经，是一个非常自然的过程，每个女性的月经周期和绝经年龄都会有所区别，这其中有很多因素在影响。

就像是你说的，至于说到了48岁左右，绝经了，到底还有没有必要去医院检查，还是要因而而已，具体问题具体分析！

前两天还碰到一个四十六岁的女性，三个月没有来例假了问我是不是有什么问题？是不是该断经了？经过仔细询问，发现她还会有急躁易怒，乳房胀痛，小肚子微疼，腰酸的现象，而且她情绪波动比较大，非常情绪化，还非常怕身体出现问题。

其实综合她的表现，已经有点更年期综合征的症状，但是还是会有激素分泌的表现，如果通过中医调理，针灸调理，中药调理，有可能会让月经再来一段时间，只不过月经时间长短，月经周期都不会太稳定了。

不过如果能够让月经多坚持两年，雌激素，孕激素分泌，对于卵巢功能有很好的保护，只要卵巢功能正常，那么身体衰老的时间就会延长，身体各项机能也能维持身体需求。

如果到了五十岁左右，已经断经了，身体也没有来例假之前的反应，如果还不放心，可以去医院检查下雌孕激素水平，如果没有了激素分泌，就没有必要再费周折。

至于说到了五十岁左右，绝经以后，如果出现更年期综合征，引起明显的身体或者精神不适，比如说失眠多梦，头痛头晕，心烦易怒，焦虑抑郁等身心不适，就可以进行一些必要的药物干预，主要还是要通过心情调节，多出去跑跑玩玩，找人聊天，出去 旅游 ，不要一个人在家封闭自己，就不会再引起严重的不舒服！

女人到了年纪之后月经就会逐渐停止，一般是45-55岁之间，闭经12个月以后就是临床绝经了，这是正常现象，一般不需要就医，而40岁前绝经是绝对不正常的，那是原发性卵巢功能不全(卵巢早衰)！

这种情况我妈也正在经历，她现在也正处于“围绝经综合征”，每天莫名的烦躁、老是喜欢和我爸吵架，两个人一句话不对就会能吵，我还经常当着我妈的面跟我爸说，我妈这是绝经综合征，你要让着点她！

女人在绝经期会出现 潮热、睡眠障碍、抑郁、阴道干涩或性功能障碍等功能性疾病，都是正常的现象，不需要特殊治疗 ，那么什么情况才需要治疗呢？

1.40岁以下出现出现月经不规律，或者已经闭经，可能是卵巢早衰；

2.绝经之后再次出现阴道出血的患者要引起重视，这可能是子宫癌症的早期表现；

3.对自身要求较高，希望保持年轻状态的人群，演员、形象工作者等，雌激素可以帮助你；

4.出现严重潮热，潮热通常从上半身突然开始发热，并迅速变为全身发热，一般持续2-4分钟，伴有大量出汗，偶伴有心悸，而且多数潮热发生在夜晚，严重影响睡眠，需及时就医；

5.GSM（外阴阴道萎缩），阴道和尿道对雌激素很敏感的，雌激素缺乏可致阴道上皮变薄，引起阴道干涩、瘙痒和性交痛，这方面需求较多的患者可局部运用雌激素治疗；

6.围绝经期抑郁，研究显示绝经期女性抑郁的发生率是之前的2.5倍，特别是处于围绝经期的妇女得不到配偶和家人的谅解与支持，更容易发生；

7.关节疼痛、骨质疏松和认知功能、痴呆等发生率虽然较小，但是发生之后也是会严重影响患者的生活质量，也要重视！

所以说，女人一生不容易，10多岁开始流血，中间生孩子要忍受12级痛，好不容易50岁不流了吧，还容易发生围绝经的绝经综合征。作为一个男人，我们要大度，在自己的伴侣出现这些情况的时候，给予的更多的应该是帮助和谅解，而不是无谓的争吵！

女人48岁已经绝经了，这也属于一个正常的生理反应反应，如果已经绝经了，这个时候吃中药或者是开药调整月经，也没有太大的意义，因为人的正常反应生理年龄达到了一定程度，所以说这是属于一种生理性的，如果是病理性原因，可能是需要查一下原发病了。

什么是女性的绝经期？

女性绝经期就是一种软巢衰退的时期这个时期随着功能的衰退。失去了产生卵子和产生了一些雌性激素的功能。也就是一些绝经期过渡到老年期的过程，一部分人就会出现以下典型的症状。90%的女性过了这个时期就可能会出现一些症状，很多一部分人也不会太典型积极的面对这个时期，其实度过这个时期，症状就可以缓解。大多数人可能会自己能够自行调节，有一部分人可能症状比较明显，可能自行不能调节，反而会加重病情，严重的可能会影响病人的生活质量以及生活学习的工作能力下降，这个时候可能会需要辅助药物治疗。

1. 年龄

正常女性绝经的年龄是45岁到55岁。

2. 症状

失眠多梦，情绪不稳定。嗜睡，乏力，关节疼痛。潮汗忽冷忽热，一般都可能会持续2~3分钟左右，还有一部分人可能会出现植物神经功能紊乱的症状，一病症总觉得自己难受，而且经过一系列的检查也没有太严重的器质性病变的症状。

3.关节疼痛认知有问题，有的时候可能会出现骨质疏松，因为骨质缺钙以后骨质疏松以后就会引起一些关节不定期的疼痛，很多一部分人可能是因为这个就医的，其实这些都是一些更年期的表现，绝经期后激素水平的下降导致的。

4..如果处于绝经早期，很多女性可能为了提高一些生理年龄的补充，可能会补充一些激素，大部分都是一些雌激素水平作用，可以延缓月经期的衰退或者是保留一些月经，这个时候一般都选择绝经的早期，而不要在绝经期过路以后这个补充激素就没有任何意义了。

5.雌激素缺乏以后，可能会引起阴道一些激素水平紊乱，雌激素紊乱以后，特别是激素水平分泌不足的时候就会引起阴道的干涩，出现一些性功能的下降或者是一些阴道炎，这个时候就可以选择需要药物规范化治疗。

6...但是需要注意的是，如果绝经期的女性如果是用一些体外刺激素补充激素水平的话，有一定的风险，因为补充多了可能会诱发子宫肌瘤。子宫内膜癌子宫癌雌激素紊乱的时候，也可能会出现一些内分泌失调的症状，这些症状都可能会增加副反应，应用的时候一定要不定期的监测一下激素水平的化验，有专业的医生指导治疗，从医学角度来说不建议体外补充雌激素容易诱发不必要的不良反应，从而可能会出现一些不良的后果。

.绝经期是一个女性从绝经期到老年期的闭经过程，这个一般都属于正常生理反应，其实如果一旦出现症状，可能病人会出现不同承重的影响到生活质量或者是工作学习，这个时候可以治疗对症治疗，比如说出现造汉情绪不稳定，神经紊乱，关节的肿痛失眠多梦这些的时候可以用点调节神经的药物。

因为这个年纪的女性可能过分的担忧忧郁症，焦虑症的发生率也是比较高，一旦出现这些更年期绝经期的症状，家人要给予多关怀关注，必要的时候给予生理心理上的支持，从而认识疾病，更好地应付这一时期提高疾病的认识。

已经绝经就不要了！

生理性绝经是指卵巢内卵泡生理性耗竭所导致的月经永久性停止。我国女性80%绝经年龄再44-54之间。从时间上来讲，绝经是指生理性月经停止1年以上。

女人48岁了，绝经了，为什么不建议吃药调节月经？ 1、已经到了应该绝经的年龄。

到了一定年龄，随着卵巢功能的衰竭出现绝经属于生理现象，毕竟卵泡已经耗竭。作为一名女人，我理解题主的心情。如有条件，也提倡女性延缓绝经，但延迟绝经是需要有科学方法的。绝对不能任性。

2、错过了药物调节的最佳时间。

目前研究资料表明，药物治疗调节月经可以有效的缓解绝经相关症状，在绝经早期使用还可以在一定程度上预防老年慢性疾病的发生。但药物延迟月经方法必须科学，否则会后患无穷。

请注意，药物的使用是在绝经早期，而不是绝经后。如果题主是在绝经早期（即停经前）可以考虑使用药物，但题主已经错过了用药时间。

3、女性若想延缓月经，应该在围绝经期就开始积极准备，科学保养卵巢，延缓卵巢功能衰竭需要尽早，当已经停经一年之后，调经药物不适合使用。

4、调经药物中含有雌激素，若使用不当，可以诱发生殖系统癌症。

女人48岁了，绝经了，要不要去医院开药吃？

绝经是每一个妇女必须要经历的一个过程，这期间会有很多的不适感，很多人心理犯嘀咕：我能否通过口服药物来缓解一下症状？今天我就来分享一下关于绝经的知识。

1.绝经的本质是什么？就是指女性的卵巢功能衰退，引起雌激素分泌或少所致；

2.绝经多发生在哪个年龄段？大多数女性绝经发生在45 55岁，评论年龄是49岁，如果出现的过早或者过晚都需要注意去医院检查；

3.绝经使用药物治疗的指证是什么？主要是缓解绝经所致的难以忍受的症状，如潮热多汗、焦虑、老年性阴道炎等；也可以用来防治骨质疏松、心血管疾病；

4.我能用点药物吗？这个是可以适当补充点雌激素的， 应该在医生的指导下使用 ，尽量选择天然性激素、选择最小的有效剂量；

5.绝经期间还需要注意什么？ 最后小结：如果绝经症状明显，可以选择适量口服雌激素缓解症状。 以上是我对该问题的解答，若觉得写的还可以就赏个赞呗……

对于绝经期女性来说，由于卵巢功能的逐渐减退直至衰竭，会导致体内激素水平的降低，进而可导致一系列生理和心理上的改变，这也导致女性常常感到十分焦虑和莫名的烦躁，严重影响生活质量。

对于绝经期的女性，激素替代治疗主要用于更年期症状明显者，可以很好的减轻不适症状，提高生活质量。当然，对于过早绝经或早衰的女性，也可以使用。

需要注意的是，激素替代治疗也存在一定的风险，所以我们必须在专业医生指导下使用，要充分评估病情后，排出使用禁忌后制定个体化方案。同时，我们在使用的过程中还需注意监测，并定期复查，以最大程度发挥药效，减少副作用的发生。

我国平均绝经年龄在49.5岁，女性在绝经前后可出现一系列的改变，常见的有潮热、潮红和出汗，并可发生性格改变、睡眠障碍，由于激素水平的降低，女性发生尿路感染、骨质疏松的概率也大大增加，同时也易出现血压、血糖的变化。我们要正确认识，保持良好的心态，并注意定期妇科检查和避孕，同时也要注意补钙、监测血压血糖变化。当然，症状严重者，也可使用激素替代治疗。

绝经越晚越年轻？别被蒙在鼓里了题主的绝经年龄在正常范围内，其实不妨遵循自然规律。许多女性认为绝经越晚，越代表自己还可以将“年轻态”维持的久一点，也还代表着自己拥有生育能力。

不过，先人留给我们的《黄帝内经》以每7年作为女性的一个生命周期，其中就讲到：

也就是在女性到了六七四十二岁这一年，面色会变暗，开始萌出白发。

也就是说，女性到了七七四十九岁，月经停止，排卵停止，向生育能力告别。

所以说古人特别地聪明，现代人是根据大数据统计出我国女性的平均年龄是49岁半，而古人早在2000年前就知道了。

那么哪怕借助外力干预使你的月经延后到了五六十岁，也不过是一种“ 无排卵性月经 ”。既不代表你仍然具有生育能力，也不代表你的身体机能以及供养容颜的激素水平就强于同龄者。

相反，如果到了一定年龄仍有月经的话，还要考虑是否有子宫内膜AI之虞。

还有的一些女性为了将月经延后会擅自购买一些保健品服用，如果里面含有激素或其它不明成分，对身体是反作用的。

题主有先去医院检查再考虑服药的意识还是值得赞许，但实际意义不大。

其实，中老年女性大可不必作出“人生若只如初见，何事秋风悲画扇”式的哀叹，直面这份“迟迟岁月催”，积极、有效地投入到 健康 的生活中去，才有助于为自己增添“无龄感”。

我也是48岁那年绝经的，再过一个半月都52岁啦。记得当时绝经以后，我的心情和你一样，我也去医院妇科问过医生，看需不需要做啥检查，或者是吃调节月经的药。

我记得非常清楚，当时坐诊的是俺乡镇医院的一名妇科主任，她问了我基本情况以后，就对我说，正常绝经的年龄是在45岁到55岁之间，48岁绝经就是正常现象，不必要有任何顾虑，只要自身没有其它毛病，完全也不需要去做任何检查，更不需要去吃调节月经的药物。她还给我举个例子，她娘家妈是在40岁那年，生过她妹妹之后，就一直没有再来月经。都说绝经早的女人身体会不好，容易衰老的快，她说她妈妈如今已经83岁啦，红光满面，身体特别好，腰板也硬朗，从来没生过毛病。所以说女人到了一定年龄，自然绝经是正常规律，不需要有太多的顾虑，主要是调整好心态就可以啦。

如今我已经绝经整整三年啦，心态好，心情好，身体好，能吃能干，能蹦能跳的，以前更年期综合症都没出现过。特别是现在照看俺孙女，每天看到她乖巧可爱的样子，心里都会高兴得像乐开花一样。

也许人生的自然规律谁也抗拒不了吧，最近这些天我才感觉到更年期综合症的出现，除了偶尔烦躁郁闷，晚上失眠睡不好觉，其它啥症状没有。吃了两天中成药，感觉好多了，晚上也能睡好觉啦，我觉得最关键的还是要保持好心态，每天拥有一个好的心情，这个阶段就会在不知不觉中度过去的。

非常感谢有俺乖巧可爱的孙女，每天陪伴在我身边，才会让我的心情每天都这么好。

祝福所有绝经以后的姐妹们，都能保持好心态，安安稳稳度过这个阶段吧

女性月经的停止，也就意味着自身卵巢功能的减退和体内激素水平的下降，进而会引起一系列不适喝自身改变的发生。许多女性常常会变得过度焦虑，甚至胡乱就医，希望大家正确认识，这是我们的正常生理过程，顺其自然最好。当然，对于症状明显，难以自行调整的人群，也可在医生指导下行激素替代治疗。

我国女性平均绝经年龄在49.5岁，绝经前后由于体内激素水平变化导致的一系列改变，也称为绝经期综合征（既往称为更年期综合征）。女性要学会正确认识和分辨，保持良好的心态，以顺利度过这一特殊时期。

女性绝经常常以月经紊乱开始，可表现为周期、经期和经量的改变，最后会出现停经。这一时期最常见的表现为潮热、潮红和出汗，其他症状还有睡眠障碍、性格改变（易怒、焦虑或情绪低落）、性欲减退、性交疼痛。由于激素水平的下降，女性发生尿路感染、骨质疏松和血压、血糖异常的风险也大大增加。

面对这一特殊时期，大部分女性症状轻微，可以自行调整。要保持良好的心态、合理饮食、适当运动，并多与他人沟通。建议大家每年进行妇科检查，重视异常阴道出血，并注意避孕至完全绝经后一年。要保持外阴清洁，积极补钙，并注意监测血压、血糖等的变化。对于少数症状明显，难以自行调整者，可积极就医，在专业医生指导下合理使用激素替代治疗。

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