「中医养生」针灸后多久可以洗澡?

针灸疗法是祖国医学遗产的一部分，是通过经络、腧穴的传导作用来治疗全身疾病的方法。

“大夫，我针灸回家后多长时间可以洗澡啊？”这是很多病号做过针灸治疗后的疑问，这其实是关于针孔预防感染的问题，今天就来一起探讨一下这个问题吧。

“针刺”还是“艾灸”？

针刺之后不影响洗澡，因为针刺对人体是一种微创或是无创的疗法，所以扎针一段时间后可以洗澡，需要注意的是不要过度按揉针眼，避免针口再次出血，形成血肿。针刺后针口最好避风，特别是禁止吹空调，一旦对着空调吹，寒风会侵入人体，造成伤害。所以针灸后要注意保暖，避免着凉，建议毛孔封闭后再洗澡，洗澡后不可立即进行户外活动。

艾灸后休息一小时后可以洗澡，用热水，一定不要用凉水洗；因为艾灸后汗孔张开，同样需要避免风寒，注意关窗，禁止吹风扇、空调，用热水洗澡可以促进血液循环，对艾灸无影响。

针刺后不要过早洗澡

无论是什么病种的针刺治疗，也无论使用了多少根针刺针，皆要注意避免过早洗澡。这里主要有两个目的：其一，是防止风寒水湿内侵。其二，防止针孔因为接触水而感染。

与针具的种类有关

一般来讲，如果是毫针治疗，在针刺两小时后即可洗澡。毫针直径为0.25~0.30毫米，针刺后针孔闭合很快。特殊体质易于敏感或易于感染者，则可放宽到半天时间。若用三棱针、三棱针配合刺络拔罐等伤害皮肤的针刺方法，建议2~4小时后，伤口完全封闭再洗澡。其他有较大针孔的针刺治疗，例如小针刀治疗后，则要避免在针后的1~3日内接触水。

与患者的身体状况有关

如果病人身体正常，无明显的感染与免疫功能低下的情况，一般于毫针治疗的当日可以洗浴；如果病人身体状况不太好，则应在治疗的两日后再洗澡；如果病人有糖尿病及免疫功能低下等情况，可以针刺三日后再洗澡。

任何事情不是绝对的，各人的个体情况不同，还要根据各人的具体情况作出灵活的变化。对于一些特殊的疾病，如中重度糖尿病患者、个别易于皮肤感染的患者、免疫功能缺陷症或低下症，或既往有因为接触水而感染的病史等，尤其要格外慎重不要早洗浴。

当然，接触水的时间长短以及接触的方式，也要加以考虑。如果是站立式冲澡，则接触水的时间可以长些；若是泡在浴缸里洗澡，则泡的时间应短一些。

内容来源：中医护理微信公众号

整理编辑：中西医结合护理杂志社

通讯员： 秦沙沙 孙磊 王晶晶

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