艾灸中的“万能穴”,艾灸人必知!

艾灸中的“万能穴”,艾灸人必知

972年，美国总统尼克松访华，周恩来总理陪同他参观了中国的针灸麻醉：一根细长的银针轻轻地捻入病人的手部，然后接通电流，这样就对病人起到麻醉作用。而在整个前列腺切除手术过程中，病人没有一点痛苦的表现。这个手术现场震惊了美国总统。医生告诉他，那根银针扎在合谷穴上，循经感传到头颈部内，便可以起麻醉作用。合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的治疗范围最为广泛，具有全身的治疗作用，真可谓神通广大，简直是一个包医百病的万能穴，一个随身携带的大药箱。

合谷的6大功效

1、止痛大穴

合谷经气旺盛，止痛效果好，是我们身体上的“止痛片”，几乎一切痛症都可以找合谷穴来解决，艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛。

牙 痛

合谷穴治牙痛更为拿手！在施治的时候应该使用交叉治法，就是您右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左侧牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

艾灸的时候，最好再加一个牙痛点，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都会在一两分钟内止住。怎么寻找这个牙痛点呢？牙痛时，去捏耳垂贴近面颊的这个部分，一定会有一个地方很敏感，这就是牙痛点。如果把合谷穴和牙痛点同时用艾灸或者按揉，会马上止痛。

如果患牙龈炎引起牙龈肿痛，并且反复发作，经常按压合谷穴也能收到意想不到的效果。

头 痛

神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛是常见病。患病后一日发作数次，同时出现失眠、健忘、记忆力减退、办事精力不集中等症状，痛苦不堪。采取合谷穴的按摩疗法，可获良好效果。

由于合谷穴是大肠经上的一个重要穴位，大肠经从食指经过手、臂、肩、颈，一直到头面部。“经络所过，主治所及”，因此这些部位的疼痛不适都可以通过合谷穴来缓解。

用大蒜泥贴敷合谷穴可治扁桃体炎等等。

大肠经又为多血多气之经，所以按摩大肠经的原穴合谷穴，还可以行气活血，有效治疗行经疼痛，有痛经烦恼的女士不妨试试。

2 五官神药

中医针灸《四总穴歌》说：“肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收”。

所谓“面口合谷收”，即是说凡是头部、面部的疾病，像头痛、牙痛、发热、口干、流鼻血、颈痛、咽喉痛，以及其他五官科疾病，这么好的文章来自微信公众号学艾灸，如疮、癣 、疥 、癞 等，通过刺激合谷穴都可以得到缓解和治疗。

治疗面瘫，合谷更是必取之穴。平常鼻子过敏者也可以常常按压 合谷穴，以缓解症状。总之，合谷穴就是对付五官疾病的神药。

合谷穴应用于颜面五官的损美性病变中。如治疗面瘫、面肌痉挛、黄褐斑 、痤疮 、酒糟鼻 、皮肤过敏 等疾病，都同样收到了很好的效果。

在治疗雀斑和脸部皮肤问题上，也可每天按摩两手合谷穴各30--50次，以产生的酸胀感传达到上肢为度，日久就可以达到美容养颜的明显功效。3肠 胃 神 药

手阳明大肠经与足阳明胃经相交接，又因为它们是同名经，二者“同气相求”，因此刺激合谷穴能调经气，对于治疗胃腑和胃肠道方面的疾病有显著疗效。

例如胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻等。甚至痔疮发作、便血时，用柔嘉艾灸或搓揉合谷穴，便可缓解肠风下血的症状。

合谷穴就是你手边的肠胃神药！

如果你经常恶心、呕吐，你就刺激合谷穴吧，它能宽中理气，引浊气下行，全方位调理您的肠胃 。

如果您饮食不规律，常常腹泻，腹痛，腹胀，您就按揉合谷穴吧，它能止痛镇静，宣通人体气血。

如果你经常食欲不振，不消化，你也可以用柔嘉艾灸或者按揉合谷穴，它能通肠化气，清理肠内垃圾，排除肠内毒素，促进食物残渣尽早排出体外，增强肠动力。

4 退烧强肺圣药

艾灸合谷穴，能贯通气血，促使阳气升发，扶正祛邪，增强人体免疫力。同时我们知道，肺与大肠相表里，肺主气属卫，外和皮毛，艾灸或者点按合谷穴能开发腠理，宣通毛窍，清泻气、分之热，从而加强解表发汗的清热作用，故可在感冒的预防和治疗方面收到良好的效果。

人体上有几个退热的特效穴位：大椎、曲池 、合谷、外关，退热效果立竿见影。

我们可以称它们是人们身体上的“安乃近”。当你开始有感冒症状的时候，可以按摩合谷穴，左右各按压100次。按压力度要稍重，使其有酸麻感。按摩后喝一杯温开水，使身体微微出汗，感冒症状即可得到缓解。

不少人小孩和中老年人，经常会感到胸闷气短，多咳多痰，经常出虚汗，睡觉时也出很多汗，还特别容易感冒，往往是高烧，或者外热内寒，或者上热下寒，这些症状都是肺受到亏损的表现。要彻底使肺健康起来，还要去根，那就要坚持艾灸合谷穴，每天艾灸2次，每次按5分钟。坚持用柔嘉艾灸15天以后，你就会看到上面那些症状慢慢地消失。

5、预防中风、高血压

中风的发生与肝的关系十分密切，从五行的角度看，肺和大肠属金，金克木，而肝属木，当肺和大肠的功能失调的时候，肝失去约束，进而产生与肝相关的病症，如中风、抽搐、口眼歪斜、头晕、眩晕等。如果经常用柔嘉艾灸或者按摩合谷穴，使肺和大肠的气机保持顺畅，一旦因情志或饮食等原因产生肝火，顺畅的肺和大肠的气机就会使肝火平复下来。

中国著名经络专家祝总骧曾说：如果你每天做合谷穴的艾灸，早晚各一次，每次5分钟，你这一辈子就得不了脑中风，不会得脑梗、也不会得脑出血什么的。

艾灸或者按摩合谷穴也可以防治高血压。

6、急救大穴

我们用脑一段时间后，大脑疲劳，头昏脑胀，需要提神解乏，这时可按合谷穴。当出现神昏，晕厥，癫痫发作，需要醒脑开窍时，也可按摩合谷穴。如果因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续两三分钟，患者便可苏醒过来。如果同时用指尖掐捏患者的人中穴，醒脑回苏的效果则更好。

春困时，你身处课堂或会议室，此时，只要你用手指，或随手拿起会议桌上或上课时使用的圆珠笔等物品来刺激合谷穴，只要进行一会儿就会让人眼睛一亮，神清气爽。如果可能的话，再刺激一下颈后风池穴，更能使头部血液畅通，一扫睡意。

在实际取穴时，我们常用两个简便的方法:

（1）拇指、食指合拢，虎口上肌肉的最高处即是；

（2）把一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

9种实用的艾灸养生方法 可惜99%的人不知道

①补中益气艾灸养生方

【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

②五脏俱补艾灸养生方

【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

【方穴主治】为背部膀胱经穴位,可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

③独灸关元养生方

④呼吸系统艾灸养生方:

风门、身柱、肺俞、足三里

⑤心血管系统艾灸养生方:

高血压:风门、曲池、足三里、阳陵泉。

冠心病:身柱、郄门、三阴交,也可以灸膻中穴。

⑥消化系统艾灸养生方:

脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉

⑦神经系统艾灸养生方:

大椎、身柱、 肾俞、足三里

⑧泌尿生殖系统艾灸养生方:

肾俞、关元、三阴交、足三里

⑨一般强壮艾灸养生方:

此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。

藏在手上的“万能穴”，每天按一按，好处太多了

人体的穴位有上百个之多，

非专业的我们并不需要一一掌握，

今天，我们就来了解一下

被称为”万能穴位“的合谷穴，

以及常用的穴位吧！

万能的合谷穴

合谷穴也被称为“虎口”。在全身数百个穴位中，合谷穴的调理范围更为广泛，具有调理全身的作用，真可谓神通广大，简直是一个万能穴，是随身携带的一个大药箱。

定位： 在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

取穴方法： 拇、食两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。

主治： 身热、头痛、咳嗽、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、耳聋、口眼歪斜、痄腮、脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾、小儿惊风癫痫、痛经、瘾疹、肩臂疼痛等。

合谷穴是止痛大穴

合谷穴是我们身体上的“止痛片”，很多痛症都可以通过合谷穴来解决，人们可以用艾灸或者用大拇指掐按这个穴位来止痛，比如牙疼、头疼、肩膀疼等等。

合谷穴 治牙痛 非常拿手！

在施治的时候应该使用 交叉治法 ，就是右边牙痛，就艾灸或者按揉左手的合谷穴；如果左侧牙痛，就艾灸或者按揉右手的合谷穴。

艾灸的时候，更好再加一个牙痛点，那效果就太神奇了。通常80%的牙痛，都会在一两分钟内止住。

头痛： 合谷穴是缓解头痛的重要穴位，如果患有神经性头痛、失眠性头痛、颈后疼痛、中老年人患神经性头痛等，都可以通过合谷穴的按摩疗法获得缓解。

其他： 从手、臂、肩、颈，一直到头面部等部位的疼痛都可以通过合谷穴来缓解。

合谷穴是五官良穴

中医针灸《四总穴歌》说：“头项寻列缺，面口合谷收”。

这里的“面口合谷收”，就是说像头部、面部的问题，像头痛、发热、口干、颈痛、咽喉痛等一些头部问题，可以通过刺激合谷穴都可以得到缓解。

同时，合谷穴还对调理面瘫、面肌痉挛、痤疮 、酒糟鼻 、皮肤过敏等效果显著。

合谷穴就是肠胃神药

中医里，大肠经与足阳明胃经相交接，因此刺激合谷穴能调经气，对于调理胃腑和胃肠道方面的问题有显著疗效。

胃痛、呕吐、便秘、呃逆、腹泻甚至痔疮发作、便血时，用艾灸或搓揉合谷穴，可以达到缓解的效果。

食欲不振不消化，也可以通过艾灸或者按揉合谷穴，进行通肠化气，清理肠内垃圾，增强肠动力。

合谷穴可以退烧强肺

合谷穴是很好的退烧穴位，除了合谷穴之外，人体上有几个退热的特效穴位如大椎、曲池 、外关，退热效果显著。

不少小孩和中老年人，会有胸闷气短、多咳多痰、出虚汗和容易感冒高烧的症状，这些症状都是肺受到亏损的表现。而合谷穴就是缓解这些症状的好穴位，坚持用艾灸，你症状就会慢慢地消失。

合谷穴是急救大穴

合谷穴还可以缓解因劳累导致的疲劳，当劳累久了需要提神的时候，可以用手指或随手拿起圆珠笔等物品来刺激合谷穴，稍加刺激一会儿就会让人眼睛一亮，神清气爽。

同时，因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者的合谷穴，持续两三分钟，患者便可苏醒过来。

人体其他重要穴位

除了合谷穴之外，人体还有一些你需要认知和了解的重要穴位，关键时刻可以作为你的急救良药。

足三里

取穴： 足三里在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。

主治： 叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。

关元穴

取穴： 关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

主治： 长按关元穴可以培根固元，培肾壮阳，调经固冲，清热利湿，主生殖，主元气之功效，是男子藏精、女子蓄血之处。此穴还能提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。

中脘穴

取穴： 中脘穴在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。

主治： 中脘穴对于消化系统疾病很有疗效，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。

内关穴

取穴： 内关穴在前臂掌侧，当曲池与大陵的连线上，腕横纹上2寸。

主治： 内关穴有理气活血安神定志的功能，可以治疗休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠等症状。

快试试吧！

以上就是本次小编整理的“艾灸中的“万能穴”,艾灸人必知!”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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