艾灸后出汗,是一件好事吗?中医：要从4个方面分析

艾灸后出汗,是一件好事吗中医：要从4个方面分析

艾灸具有养生保健的功效，所以现在越来越多人喜欢去艾灸了。但有一些人艾灸完之后会出一身汗，这到底是因为什么?有人担心是不是因为身体出现了问题导致艾灸结束才会出一身汗。但其实不需要太担心，艾灸完出一身汗是正常现象，而艾灸后出汗也可以反映身体上的情况。

艾灸后为什么会出汗?

艾灸出汗其实是件很正常的事情。首先因为人们都会在夏天艾灸，尤其是气温较高的三伏天，本身就是比较容易出汗，并且艾灸的过程带有一定的温度，会引起体温的升高，时间长了自然就会出汗。

并且艾灸是一个排除寒湿的过程，即将人体的寒气和湿气排出体外，从而让身体的气血运行得更加通畅，最终达到促进新陈代谢、增强免疫力的结果。可见，艾灸出汗是一件难得的好事，反而一些艾灸后不易出汗的人群，也说明其身体处于正气不足或是淤堵比较严重的情况。

虽然艾灸后出汗是件正常的事，但是出汗的情况不同，也代反映出身体的不同状况，具体情况有哪些?今天就帮大家好好分析一下。

艾灸后出汗反映身体什么状况?具体而言有4个

第一，艾灸后出的汗是清汗。如果说艾灸后出的汗是跟水的形状一样，清澈不粘手，说明身体内的气血是比较虚弱，这个时候我们需要重点灸的穴位有足三里、血海、关元、气海等，因为这些穴位具有补气养血的功效。

第二，艾灸出汗后身体会发冷，那么需要留意，可能说明身体内的寒气比较重，这个时候我们需要重点灸的穴位有肾俞、神阙、命门等，这些穴位有驱寒化瘀的功效。

第三，艾灸后出的汗是粘汗或是黄汗。如果说艾灸后出完汗之后身体是黏黏的，或者发现汗液是黄色的，通常说明你的身体目前处于湿热较重，这个时候我们应该先灸脾俞、丰隆等穴位祛除湿气然后再灸气海、关元、足三里等穴位补充气血。或者还可以通过一些运动来排湿气，散步就是一个很不错的选择。

最后一个就是酸汗，当你发现艾灸后出的汗带有酸味，也可能是提示你的脾胃和肝脏都有一定的问题，适当的运动可以起到排酸汗的作用，所以坚持锻炼是非常重要，当然也可以加强对肺脏功能的调理。艾灸前后也有一些注意事项，比如艾灸前适当喝温开水，但切忌喝冰冻的饮料，艾灸后切忌吹冷风等。艾灸对身体有一定的作用但也要理性看待艾灸的功效，保持健康的饮食以及保证适量的运动对身体健康都是很重要的。

艾灸出汗说明什么问题 艾灸部位出水需要擦掉吗

1 艾灸出汗说明什么问题根据实际情况而定。

艾灸就是将艾叶或者艾草点燃，通过产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，具有一定的热感，适当出一些小汗属于正常的现象，说明在排湿，属于正常的生理功能，但要是艾灸之后出现了大量的汗水，同时身体还感到很疲劳、虚弱、乏力以及口渴等情况，那么则表明此时人体的邪湿之气太重，需要进行进一步的身体调理。

2 艾灸部位出水需要擦掉吗要擦。

艾灸是一种传统放中医疗法，其中的热量可以通过皮肤渗透到人体的组织以及经络血脉中，达到一定程度时就会产生一定量的水分，这些水是身体里面代谢出来寒邪之物、包含了无机盐、尿素、乳酸和脂肪酸等，对皮肤有轻微的刺激，积累多了容易滋生细菌、刺激皮肤，特别是温灸之后的皮肤，更加受不得刺激，所以需要及时将其擦干净，不可长时间停留在皮肤表面。 

3 艾灸之后寒气从哪里排出主要通过人体皮肤排出。

人体艾灸之后，体内的阳气会被激活，人体这时候人体会进行自我调节，是这些寒气脱离人体，而体内的寒气会通过皮肤以汗液的情况脱离人体，所以在艾灸完之后一般不建议立马洗澡，需要等到汗液干之后再洗，其实也就是再等寒气排完。

4 艾灸可以天天进行吗依据实际情况而定。

一般来说要是身体具有特殊需求，需要天天进行艾灸治疗，那么就可以进行，这有利于人体健康的恢复，但要是单纯进行艾灸养生，那么就不建议天天艾灸，因为艾灸与火相关，而人的皮肤在长时间的火熏后容易失去水份，天天进行极易上火，其次人体的皮肤、细胞、经络也不能常期在高温下煎熬，很有可能会伤到经络，从而对人体的健康造成威胁。

艾灸后出汗是怎么回事

很多人开始艾灸的时候会出很多汗。这是为什么呢?很多人有这个疑虑。下面是我为大家整理的相关知识，供大家参考!

艾灸出汗的原因：

一、在正气逐渐要履行自己的指责的时候，会有人有这样的情况发生，这就是排病气的一种方式和表现;

二、当湿邪过盛的时候，艾灸给他一个出路，那么这些过盛的湿邪从哪里排除呢?当然是 体表排的快一些，也比较尽然。有的人艾灸一段时间后，会有腹泻，或便秘或小便频数。当然腹泻的人多一些，那么腹泻也是湿邪排除的一种方式。这就是不同的人用不同的方式给病邪以出处。只是排出的方式不同。

意见建议：

尤其是否有结肠炎的可能.另外一定要禁烟 ,酒,生冷辛辣食物.同时口服肠炎宁,结肠炎丸.

艾灸出汗好还是不出好？

艾灸时不出汗，通常是因为体寒比较重，经络不通，气血不畅所致，通常表现为手脚寒凉，腰腹部寒凉，可以继续进行艾灸，随着病情的好转，会逐渐出汗的。艾灸出汗好不好，主要看患者自身的感觉。如果出汗后，患者感觉浑身舒畅，出汗对身体就是有利的。如果出汗后患者感觉比较虚弱，对身体健康就会有影响，应该减少艾灸的时间，增加间隔时间。

以上就是本次小编整理的“艾灸后出汗,是一件好事吗?中医：要从4个方面分析”，希望能帮到各位小伙伴，关注我们获取超多艾灸养生信息。

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