一、警惕“无形杀手”!年轻人也会得高血压
高血压被称为人类健康的“无形杀手”。
所有导致居民死亡的危险因素之中,高血压是第一位的。
在我国,每5名成人中就有1人患高血压,可高血压知晓率却仅为42.6%。
近年来,高血压年轻化趋势日渐严峻,肥胖、高盐饮食、吸烟喝酒、作息不规律等都是重要诱发原因。
高血压是危害人类健康的最主要的慢性疾病,它的健康危害不仅其本身可发展为高血压危象危及生命;
还在于它是脑卒中、心肌梗死、充血性心力衰竭、肾脏病和外周血管疾病的主要危险因素之一。
二、高血压的症候
1、耳垂冠心病沟
正常人的耳垂一般是平洁光滑的,若耳垂出现一条斜线或皱痕,从耳屏间切迹向外伸展到耳垂边缘,这可能是冠心病、心肌梗死、高血压、动脉硬化、高血脂症等疾病的征兆。有人称此线为冠心病沟、脑动脉硬化耳褶征等。如果能掌握这一特征,就可提前发现疾病,及时治疗,从而增加康复的机会,并预防意外发生。
2、大椎穴处肌肉隆起
临床观察一些病人,其后项大椎穴处肌肉隆起如小山丘,或有压痛或无压痛,且多见于高血压、头晕、中风等病人。大椎为手足三阳经与督脉之会,人身所有阳经在此处交汇成一大穴,阳气从大椎可上达巅顶。若此穴滞塞,阳气不畅,清阳不能上升,浊阴不能下降,则成上实下虚诸证。必针之灸之,泄其滞,通其路。
3、男性高发
临床上可以明显观察到,男人远较女人多见高血压、中风、高血脂等症。我分析其原因,排除应酬饮食原因之外,亦可能在于女人有月经。女人借天地之力,每月排血一次,趁机排出体内的瘀血痰浊。这样无异于清洗了体内的瘀毒,而且是有规律地清洗。如此可以保证女人的身体不至于出现瘀滞不通的病理情况。
三、中医高血压形成的原因
病多生于寒
仲景之所以著书名为《伤寒论》,他所重视的也就是这个“寒”字。而治病之法,也需以祛寒为主。寒邪自外而入,邪之来路也即邪之去路,所以治诸寒证需重视培养阳气以祛除寒邪。我临床所见,感冒是受寒,脏腑病也多因于寒,推之,肿瘤、高血压、心脑血管病等慢性病证也与寒邪内客相关。
凡所瘀滞,皆属阳虚
凡身体有一处阳气不到,即在此处出现阴浊凝聚。阴聚则伤阳,导致阳气更虚。所谓阴浊,包括瘀血、痰饮、水湿等都是。大病如各种肿瘤、风湿性关节炎、高血压、糖尿病等皆缘由于此。因此若能阳气温通,则阴凝自散。通阳之法众多,或汤药扶阳,或开表散邪,或刺络放血,或艾灸宣阳。
四、艾灸6大降压穴
如果已经患有高血压,除了要积极服用医生开的降压药外,还可通过外用一些中医外治的方法辅助调理,内服外用的综合调理之下,可以事半功倍的起到控制血压的目的。
有很多灸友反馈,服药的同时配合艾灸,降压效果比单纯服药要明显多了,可见用药与艾灸是不冲突的,因为艾灸可以促进药物的吸收!
艾灸调理高血压,是借温灸的温和热力及药物作用,通过经络的传导,以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪,辅助达到降压的目的。
①百会(轻灸,尤其是有心脑血管疾病的人)
百会穴位于人体的头部,头顶正中心,可以通过两耳角直上连线中点,来简易取此穴。
②风池
风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。
③曲池
位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。
曲池穴是手阳明大肠经的合穴,具有清热、疏通经络、双向调节血压的作用。
④三阴交
位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。
⑤太溪
位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
⑥涌泉
涌泉穴位于足底,居人身之最低位,灸之可引热下行,调和阴阳,使血压趋于正常。
用木质艾灸盒灸或者悬灸,每个穴位15-20分钟,百会轻灸,可以稍短,调理慢性问题一定要用好的陈艾。新艾容易上火。
长期服用西药不能根除,而且还会让血管失去弹性,隐患很大。建议大家可以选择通过艾灸足底来降三高,慢慢远离药物
治疗高血压,除了要用艾灸这种辅助手段之外,最主要的还要注意我们的生活习惯,平时一定要注意饮食和作息。
要多吃一些可以降血压的蔬菜,血压高大部分是因为动脉硬化造成的,所以一定要多吃一些可以软化血管的蔬菜,比如洋葱、木耳、芹菜等。得了高血压的患者,要注意不要睡得太晚。
如果身体问题可以留言,定回复;如果您有艾灸调理案例,都可以留言分享出来,让更多人了解艾灸,使用艾灸,真正做到绿色理疗。此号专业艾灸学习号,欢迎您的点赞、关注;一起学习艾灸!
以上就是本次小编整理的“高血压源于瘀滞,皆属阳虚,艾灸通阳宣阳,防治高血压”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多艾灸养生信息。
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