古法艾灸三个关键：穴位、药草、温热,正确施灸才能达到最好效果

《灵枢：九针十二原》记载：所言节者，神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也。

艾灸疗法是由经络穴位、药草渗透、温热效应三位一体的综合治疗方法，也就是在温热的效果下将药物通过穴位送进体内，从而达到祛病缓疾、强身健体的功效。

穴在汉语中就是窟窿和洞的意思。《内经·灵枢》中描述穴位说：“神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也。”从中医角度来讲，皮肉之内是一条一条的经络，而穴位就位于这些经络上。经络是气血运行的通道，气血停留汇聚的地方就形成了穴位，所以穴位不仅仅在气血运行中起到枢纽的作用，同时还是机体与外界相互交流的门户。通过这个门户，外界的药物、能量、信息能够最迅速快捷地流通到身体各处。

灸疗时艾条、艾柱要对准穴位经络，就是要让药物和热量从窍而入，以达到迅速驱病的目的。

何谓药草？药草则是指艾条、姜、蒜、盐等艾灸疗治需要的药物，这些药物能够在温热的环境下，极大地发挥药效，且顺利渗透到体内，从而增强艾灸的效果。

何谓温热？温热是艾条被点燃或者药物被加热产生的温度。将艾、姜、蒜、盐等药物加热或点燃，使之产生热量辐射和药物弥散的传播效应，随后将其放置在穴位所在的皮肤表面通过穴位这个门户，以经络的传导疏通，向体内输入药力、热能与信息，从而激发起人体自身的各种反应机制，来调节体内脏腑、经络、阴阳、气血的平衡，使之达到养生保健、防病疗疾的作用。

通过以上的认识和了解，要想达到最好的效果：穴位要准、药草要好、温度要适合灸感足，才能达到最好的效果，毕竟做一次艾灸要花1个小时甚至数小时，珍惜每一刻的艾灸。

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