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体内湿气重出汗少,以为用艾灸可祛湿,最后湿气未去反而变黄疸病

时间: 2023-04-17 11:07:26

体内湿气重出汗少,以为用艾灸可祛湿,最后湿气未去反而变黄疸病

病案:

“医生,我的皮肤怎么都是黄了啊?是不是艾灸熏的缘故?”,任女士因为关节疼痛到我这边来看病,一直以为自己体内的湿气很重,最近听朋友说做艾灸可以祛湿,看到大家都在做艾灸,觉得很简单,所以自己也买了艾灸给自己用上,没想到几个星期后发现自己的皮肤泛黄,这是怎么回事?难道是被熏黄的吗?

看着她全身泛黄的皮肤,同时发现她的虹膜也有变黄,判断可能有黄疸,直接给她做了相关的检查,幸好肝功能还在正常范围,黄疸指数不是很高,可为什么全身皮肤会变黄呢?中医认为这就是体内的湿气与热相互结合形成湿热的缘故,本来她的体内仅仅存在湿气,但是因为治疗不恰当,最后湿热互结,形成了皮肤泛黄的问题,虽然不是严重的肝炎性疾病,但是随着病情加重,又随意服用各种药物,可能会造成严重的肝功能损害,所以立即让她停止自己的艾灸治疗。

为了进一步促进她体内的湿气排除,给了茵陈蒿汤加减治疗,给予清热利湿退黄,一个治疗周期后本来感觉熏黄的皮肤渐渐退却,她感慨原以为艾灸是个比较温和的治疗方法,没想到不恰当的治疗不但没有益处,反而给自己的健康造成麻烦。

思考:

阳明病,被火,额上微汗出,小便不利者,必发黄,这是出自《伤寒论》的语句,其实古人以前非常清楚地提出了体内湿气很盛的时候不要轻易采用像艾灸这类的火疗,一旦体内本身有热,又因为小便不通畅,导致里面的湿热进一步聚集,这些湿热没有出路,那只能溢出到皮肤表面,最后形成皮肤泛黄,严重的甚至出现肝功能损伤出现黄疸,所以无论什么治疗都需要把握好准则,不是所有的温和治疗都是无害的。

中医的养生方法博大精深,但是里面蕴含的道理非常复杂,并不是看一本所谓的养生书,听一堂所谓的养生课,自己就认为是个养生的专家了,很多中医的养生方法不仅仅局限在用药物或者是针灸艾灸等方法上,有些还包括无形的方面,用古代的说法就是只可意会不可言传,中医的养生贵在调节自身的阴阳平衡,但是自己的阴阳平衡到底处在一个什么状态,必须由专业的医生进行判断,不要自作主张,甚至有时候医生的判断也会有出入,只有清楚自己的个体情况,再进行相应的调整才能达到保健的目的。

湿气重疾病生!老中医告诉你祛湿的关键是什么!湿气重请谨记

“健脾祛湿”相信很多关注湿气的朋友都听说过。这个词在中医的诊断书中经常出现。那么今天筱青就跟大家聊聊健脾祛湿这点事儿!

人身体的脾胃是属于帮助整个身体运行的器官,也是整个身体气血运行所在,而脾胃是比较喜欢干燥的环境,相对于湿气是不喜欢的。如果是湿气比较重的情况的出现的话,就会导致脾胃不和。

健脾祛湿就是把身体的湿气通过各种方式把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除那些引起身体免疫反应的物质,脾主运化,喜欢干燥不喜欢湿气,如果为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹胀,不思饮食等症状,其病机为湿邪困脾,所以要健脾祛湿。

现在的人只追求生活的舒适,冬有暖气、夏有空调。尤其是在夏天,我们经常处在空调的环境下,吃冷饮、喝冰水更是少不了,这种行为都会增加身体的湿热之气。湿气会影响人的脾胃,阻止营养的吸收。好在,越来越多的人已经意识到了湿气的危害,那么,怎样才能有效的健脾祛湿呢?

一、作息规律

脾胃不好体内液体搬运就会困难,就会出现我们常说的湿气重,整个人容易困顿,萎靡不振,因此,养成一个良好的作息习惯,使得我们脾脏得到充分休息,有利于我们缓解体内湿气,有利身体 健康 。

二、饮食调理

说到健脾祛湿最快的方法这个话题,其实效果好的一定是食疗调理。一方面食疗可以在极大的程度上帮助维持身体营养均衡,另外一方面多吃一些健脾祛湿的食物,可以让机体更加顺利地排出体内的湿气、毒素、废物等,对人的身体 健康 是非常有帮助的。

对于湿气重、脾胃亏虚的朋友,在平时可以多吃点薏米、山药、红豆等食物,另外也可以吃点茯苓、党参等药膳,都是很好的方法。

三、运动调理

运动是加速体内液体循环流动的有效途径,运动时人的气血被调动,血气流通则气血旺盛,我们脾脏的负担相应减轻,能够有效去除体内的湿气,缓解我们困顿的症状。

通过运动锻炼不仅可以让我们维持在身体 健康 的状态,同时在运动锻炼的过程中,人体会大量排出汗液,当中体内的时期、毒素等也能够随着汗液慢慢排出,由此可见运动的作用功效是不容小觑的。

四、艾叶泡脚法

艾叶作为日常生活中极其常见的,已经逐渐成为促进人体 健康 必不可缺的一种东西。在日常生活中,人们经常会使用艾叶来做艾灸,帮助驱寒保健;与此同时很多人也会用艾叶来泡脚,其作用功效也是非常不错的。

这是因为艾叶本身就具有散寒除湿、驱寒兴气的作用功效,用艾叶来泡脚,可以加快机体内血液循环,同时也能够促进新陈代谢,能够在极大程度上将体内的寒邪、湿气排出,进而起到强身健体的作用。

脾胃功能不好会导致人体的消化能力下降,不少朋友们会发现有食欲不振,乏力,面色萎黄等症状,建议大家多吃一些具有健脾祛湿效果的食物,能够起到调养性的作用,下面筱青为大家详细介绍一下健脾祛湿的食物。

现代人由于生活习惯发生了极大的改变,因此身体也在悄然间发生了一系列的变化,其中很多人都有这样那样的“小毛病”,例如湿气重、脾胃亏虚等问题更是常见高发的,所以要积极调理让身体逐渐恢复 健康 。

关注筱青,关注 健康 ,每天学习一点 健康 知识,做 健康 的主人!

艾灸祛湿效果好不好 艾灸后怎么看湿气排出

1 艾灸祛湿效果好不好好。

艾灸的祛湿效果是比较好的,但是其是一种需要循序渐进的保健方式,一次两次是不能看到很好的祛湿效果的,长期理疗下来是可以起到很好的祛湿作用。

艾灸是一种通过烟熏火灼的方式,将艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处,并且借其温热刺激及药物的作用,从而达到祛湿散寒、温通气血、扶正祛邪的作用。

所以从艾灸本身来看,其是具有很好的祛湿效果的,但是需要注意的是艾灸祛湿一定要采用正确的方式,不然可能起不到很好的效果。

2 艾灸后怎么看湿气排出因人而异。

艾灸之后,每个人的排湿现象都是不一样的,因为每个人导致的湿气原因不一样,湿气程度也不一样,加上体质情况不一样,所以排湿都是不一样的。

有的人艾灸完之后会出现大量出汗、尿液增多、打嗝、拉肚子等等各种现象,这些都有可能是排湿的现象。

但是比较统一的就是在出现这些现象之后,身体会感觉明显的轻松,或者是湿气症状减弱。

3 湿气重艾灸肚脐好吗可以。

湿气重的话是可以选择艾灸肚脐的,肚脐也就是神阙穴,艾灸这个穴位的话,其可以起到温脾暖脾,利尿消肿的作用,对于一些腹部寒湿过重的人群有着明显的祛湿效果。

但是只是单独艾灸肚脐的话,其祛湿的效果还是具有一定的局限性,对于一些湿热的症状是没有什么祛湿效果的,建议湿气重最好是结合其他的祛湿穴位一起来艾灸为宜。

4 艾灸哪里去湿气比较快足三里穴、曲池穴、丰隆穴等穴位。

艾灸关元穴、中脘穴、丰隆穴、解溪穴、足三里穴、合谷穴等穴位的话,是可以起到很好的的祛湿效果的,并且还能快速祛湿。

在使用艾灸祛湿的同时,建议可以在饮食上也有所调整,避免吃一些刺激、寒凉、油腻的食物,以免加重病情,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,多吃一些利尿食物。

身上湿气重怎么治

1、使用除湿机:除湿机是有很大用处的,家庭准备一台除湿机很有必要,南方城市比较潮湿,人体的湿气也更重一些,房间里的湿气使用除湿机去除,对人体减少湿气也有很大的帮助。不过除湿机不能长时间打开,不然皮肤会感觉很干燥。
2、饮食要清淡:体内湿气比较大的人,可以从饮食调整,尤其是一些不好的饮食习惯。少吃油腻的食物,否则会加重湿气,多吃清淡、利水、利尿的食物,有一定清热祛湿的效果。红豆薏米粥大家都知道,这是祛湿很好的食物,不过不坚持喝效果也不会很明显,建议每天一碗,坚持一两个月会看到效果的。蔬菜里面,芹菜和冬瓜有很好的祛湿效果。
3、坚持运动:运动可以加速血液循环,大量排出汗液,把身体里多余的水分都排出来,还可以增强抵抗力,因此运动祛湿是很好的方法,尤其是天气寒冷的时候,运动可以让全身都暖和起来,减少湿气侵入身体。
4、艾灸祛湿:艾灸祛湿是很普遍的,效果也是很明显的,中医认为,艾灸可以补充阳气、开郁、祛湿,很适合春季的时候养生。通过刺激人体的穴位,达到祛湿的效果,与此同时还可以预防很多疾病。不管是男性还是女性,如果身体湿气很重,又没有更好的方法,可以做做艾灸。
5、拔罐祛湿:拔罐是中医里面很常见的治病方法,拔罐有逐寒祛湿、疏通经络、消肿止痛等功效,帮助人体调整阴阳平衡,增强体质。

以上就是本次小编整理的“体内湿气重出汗少,以为用艾灸可祛湿,最后湿气未去反而变黄疸病”,希望能帮到各位小伙伴,关注我们获取超多艾灸养生信息。

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