人的身体如果出现各种疾病,关键是两大因素:
第一因素是神,失神了。
第二因素是我们自身的经络系统,经络系统出问题我们百病丛生。
颈椎的问题就是经络堵塞。
经络治病,其中有一个重要的思路,就是任何经络除了治疗本经病以外——只要是在此经络循行经过的地方,如果出现了酸麻胀痛等症,都可以通过按揉、刮痧、艾灸该条经络进行治疗,其中以三者结合效果更佳。
第一个是颈消穴。
以指代针,把手伸开,找颈消穴,颈消穴是经验穴(书上没有的穴)。在大拇指和手腕之间找痛点按揉,每个人身体状况不一样,所以可在穴位所在区域内找痛点按揉,就能有作用。在电脑工作前先揉5分钟,工作4小时颈部都不会僵硬。
第二个是承浆穴。
承浆穴位于人体的面部,当颏唇沟的正中凹陷处。在穴位所在区域内找痛点按揉,就能有作用。其中颈消穴是主穴,承浆穴是副穴,两个穴位配合使用就能达到比较好的效果。
颈消穴还解决呼吸问题,头昏脑胀或者肩不舒服了,它都有效,最有效是颈椎。
颈椎不好应该怎么办? 杜绝或减少使用手机和电脑,这显然不那么容易做到。那么,如何减少对颈部的伤害呢?听听医生怎么说~
1、看手机时,高抬手持手机,手机屏幕中心与眼睛在同一高度,使头部保持垂直位。
2、时间不宜过长;经常变换姿势。
3、手机不宜过大、过重;善于借助器械支持手机,减少负荷,学习中国传统功法中虚领顶劲的要求,头部保持垂直,自觉头顶部有无形的力量往上牵拉头部。
4、颈椎不好请艾灸!
其实,凡是有颈椎病的人,或者经常落枕的人,说到底都是手臂上三条阳经不通的问题。而三条阳经都会经过大椎穴,所以肩颈不好的人,大椎穴都会鼓出一个大包,看上去就好像脖子后面肉很厚。
这就是我们常说的“槽头肉”。那可不是因为胖引起的,而是瘀堵导致的。因此以后,如果你看到别人脖子后面有“槽头肉”,那不用说,他的肩颈肯定不好。这时候如果想消除大椎穴上的硬块,可以在大椎穴刮痧、或艾灸比较安全。
提示:文中所涉及针灸、艾灸知识,请务必在中医指导下进行操作。
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