艾灸腹部的七大好处

艾灸腹部的七大好处

艾灸腹部，热的是肚子，暖的是腰；养的是子宫，护的是根；排的是毒素和湿寒，调的是宫寒痛经和脾胃...

灸腹看似一次没啥感觉，你坚持一个月三个月、半年、一年、谁灸谁知道！

第一：疏通带脉，紧致肌肤，收紧线条。

第二：保养卵巢。

第三：妊娠纹淡化。

第四：排出没有排干净的月经。

第五：可以调理便秘。

第六：还可以调理痛经。

第七：祛除宫寒，做一样可以调理多地方，一举多得。

做腹时有这些现象，要坚持

1、打嗝放屁

有人一做腹部就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，效果最好。

2、有咕咕的水声

有人一做做腹就能听见腹中有咕咕的水声，这是在推动腹中沉积多日的浊水。

3、肚子鼓鼓按着却不痛

有人做做腹时肚子鼓鼓的，按下去不痛，肚子就像个皮球，这时必须先放气。可以吃“萝卜”、“红薯”等，也可以敲打胃经，针刺中脘、气海、足三里等穴。出现这种症状的人肠胃还会出现痛、胀、腹泻等，应常做做腹。

4、肚子软按哪里都不痛

有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，但是仍然会觉得腹中闷胀不舒，这通常是中气不足，气血过少造成，也应常做做腹。

艾灸腹部，温暖中央

艾灸疗法，可以温暖人体中央，对诸多疾病起到积极的调理作用。艾灸腹部，温暖中央，这是最直接有效的方法。坚持灸一段时间，虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者可健身延年。

艾灸取穴：关元穴、中脘穴、神阙穴、天枢穴、气海穴。

腹部艾灸注意事项 艾灸时，首先要注意不要烫伤了皮肤。还要注意的一点，就是一定要护住刚灸完的地方。因为刚灸完的地方一定很热，有的人不注意，穿得很少就可能着凉了。

艾灸温通的效果很好，艾灸以后皮肤的毛孔是打开的，如果不注意保暖的话，寒气就很容易进入到体内，这样反而达不到调理的目的了。

艾灸肚脐眼的功效

　　艾叶具有疏风祛瘀的功效，可以用艾叶用来制作点心食用，也可以用艾叶来泡脚、做艾灸。艾灸是功效显著的中医治疗方法，那么， 艾灸肚脐眼的功效 有哪些呢？下面我来给大家介绍艾灸肚脐眼有什么功效与作用。

艾灸肚脐眼的功效　　艾灸肚脐眼指在肚脐上艾灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。那么，艾灸肚脐眼的功效有哪些?下面我来给大家介绍。

　　1、艾灸肚脐眼能健脾和胃，生清降浊

　　艾灸肚脐眼可增强脾胃机能，使升阳得升，浊阴下降，以健脾止泻，和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞满、呕吐、泄泻等。

　　2、艾灸肚脐眼能通调三焦，利水消肿

　　艾灸肚脐眼能激发三焦的气化功能，使气机畅通、经络隧道疏通，能促进代谢，缩减脂肪。用治小便不利、腹水、水肿、肥胖等。

　　三焦：为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。三焦的生理功能主要是运行元气、水谷和水液。对上、中、下三焦所属脏腑的认识，除肝的分属不统一外，其余均较一致。即上焦胸部，包括心、肺两脏;中焦上腹部，从解剖部位来说，应包括脾、胃、肝、胆;下焦下腹部，包括肾、膀胱、小肠、大肠。

　　3、艾灸肚脐眼能调理冲任，温补下元

　　冲为血海，任主胞胎，冲任督带与生殖及妇人的经带、胎、产息息相关，故药物温脐可以调理冲任，理气养血，固经安胎。临床用于妇女月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕及黄褐斑、面色萎暗等证。

　　4、艾灸肚脐眼能通经活络，行气止痛

　　脐通百脉，温热药贴脐后，能够通经活络，理气和血，达到?通则不痛?。适用于肠麻痹、痹症，手足麻木及诸酸痛证。

　　5、艾灸肚脐眼能敛汗固表，涩精补虚

　　脐灸能收敛人体的精、气、神、津，调节脏腑阴阳平衡，调整体质，使气血调畅，营卫通利，帮助入睡。临床常用于治疗自汗、盗汗、带下、久泄、梦遗、滑精、惊悸、失眠等。

　　6、艾灸肚脐眼能防病驻颜，养生延年

　　肚脐为先天之命蒂，后天之气舍，是强壮保健的要穴。艾灸肚脐眼可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用，具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，可用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，回春延年。

艾灸的作用　　随着现代社会的发展，中医学里的艾灸越来越受欢迎。艾灸主要有温经散寒、行气通络、扶阳固脱、升阳举陷、拔毒泄热、防病保健、美容等作用。

　　一、温经散寒

　　艾灸正是应用其温热刺激，起到温经通痹的作用。通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。所以灸法可用于血寒运行不畅，留滞凝涩引起的痹证、腹泻等疾病，效果甚为显著。

　　二、行气通络

　　经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，艾灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等，尤以外科、伤科应用较多。

　　三、扶阳固脱

　　凡出现呕吐、下利、手足厥冷，脉弱等阳气虚脱的重危患者，如用大艾炷重灸关元、神阙等穴，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用，在临床上常用于中风脱症、急性腹痛吐泻、痢疾等急症的急救。

　　四、升阳举陷

　　艾灸不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。如脱肛、阴挺、久泄等病，可用灸百会穴来提升阳气，以?推而上之?，又如《类经图翼》云：?洞泄寒中脱肛者，灸水分百壮?。总之，这也是灸法的独特作用之一。

　　五、拔毒泄热

　　艾灸能以热引热，使热外出。灸能散寒，又能清热，表明对机体原来的功能状态起双向调节作用。

　　六、防病保健

　　因为灸疗可温阳补虚，所以灸足三里、中脘，可使胃气常盛，而胃为水谷之海，荣卫之所出，五脏六腑，皆受其气，胃气常盛，则气血充盈;命门为人体真火之所在，为人之根本;关元、气海为藏精蓄血之所，艾灸上穴可使人胃气盛，阳气足，精血充，从而加强了身体抵抗力，病邪难犯，达到防病保健之功。

　　七、 美容

　　艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段。

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每天坚持艾灸肚脐好处 坚持腹部艾灸的奇迹

艾灸是中医常用的防病治病方法，这个方法也受到了广大羣众的喜爱，很多人都会在家自己用艾灸盒艾灸腹部、肚脐等部位，那么每天坚持艾灸肚脐的好处有哪些呢？

固本培元肚脐眼这个位置其实也是人体的一个重要穴位，叫做神阙，穴被认为是经络之总枢，经气之汇海，能司管人体诸经百脉。而人到中年新陈代谢功能减弱、体内气血流行阻滞，健康状况下降，这时候通过艾灸肚脐或者使用药物敷贴与肚脐处，可以起到固本培元、促进气血流畅的功效。

调理肠胃艾灸肚脐位置还有调理肠胃、补肾健脾的功效。对于脾胃消化功能差、经常腹胀、腹泻、呕吐的人羣，对肚脐、腹部进行长期艾灸调理，会感觉到腹部暖暖热热的，胃肠蠕动加快，逐渐会觉得自己的消化功能增强，腹胀、腹泻等情况也会得到改善。

温中驱寒艾条有温经散寒、祛除寒溼的作用，通过使用艾条对肚脐部位进行温热 *** ，能够起到温中理气、驱寒的功效，对于因宫寒而引起的月经推迟、痛经、腹冷痛等情况有一定的缓解作用。对于妇科疾病患者，通过艾灸能够促进新陈代谢、增强局部免疫力，也有促进康复的作用。

艾灸后拉肚子是排寒吗并没有这种说法。

大多数人在艾灸之后并不会出现拉肚子的情况，倒是部分患者在艾灸之后拉肚子、肚子疼等情况还会得到改善。另外即便是便秘人羣，在经过艾灸调理之后，肠道蠕动增加，就会有排便增加的情况，但也不至于拉肚子。

如果在艾灸之后拉肚子，考虑是饮食不洁、消化不良、腹部受凉等原因导致的，与艾灸并没有绝对的联系。

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