不少妈妈生完孩子后,腰痛便如影随形。弯腰抱孩子、坐着喂会儿奶,或久站一会,分分钟有老腰快断了的感觉。为什么生完孩子会腰痛呢?有什么缓解腰痛的好方法?今天小编就给大家说说产后腰痛的针灸治疗。
产后腰痛的原因是什么? 1、产后腰痛最主要的原因是怀胎十月,随着胎儿逐渐增大,孕妈腰部的负担日益加重,从而腰疼。
2、由于孕期体内激素的影响,会导致孕妈骨盆及骶髂关节外张,其周围的韧带会变得松弛,造成孕妇活动不协调,还可能出现周围肌肉紧张、痉挛或筋膜的炎症、粘连,从而引发腰痛。
3、产后腹肌乏力,导致子宫难以复旧,引发腰痛。
4、很多妈妈产后经常保持同一姿势喂奶或休息,加上产后缺乏运动,使腰部肌肉乏力。产后体重增加也会加重腰痛。
中医根据临床表现,把产后腰痛归为“腰痛”范畴,古代医籍中与其类似的病证命名有“产后身痛”“产后风”“产后痹症”等。
古代医家多认为“产后多虚多瘀”,认为产后腰痛是由于产后脾肾虚弱,冲任失和,气血两虚,络脉空虚;体虚又容易感受风、寒、湿邪,导致经络阻滞,气血运行不畅,“不荣则痛”或“不通则痛”,虚实夹杂而为病。
中医讲“邪之所凑,其气必虚”“腰为肾之府”,由于产后气血亏虚,正气不足,卫外功能减弱,风、寒、湿等外邪侵袭后,多留于腰骶关节处,风寒湿邪阻滞经络,凝滞气血,致使血脉不通,患者出现疼痛不已。
传统中医运用针灸方法治疗产后腰痛常有较佳疗效,并且不良反应少,副作用小,且廉价经济,被患者接受和认同。
产后腰痛的艾灸治疗 主穴:关元。
配穴:寒湿腰痛加腰阳关;瘀血腰痛加膈俞;脾肾阳虚腰痛加脾俞;腰骶部疼痛加次嫪、秩边;连及大腿至膝盖,加委中。
操作:将鲜生姜切成直径约2~3 cm、厚约0.3~0.4cm的薄片,在其中央用针刺透许多小孔,置于关元穴位,点燃底面直径约1.5 cm、高约1.2cm的圆锥状艾炷施灸。
当患者感到灼痛时用镊子取走姜片,换上新的姜片和艾炷重新施灸,灸9壮(第一次先从5壮开始),患者要有温热的感觉,以患者皮肤表面红润而不起泡为度。
若患者诉灼热难忍,可将姜片先拿提起,下施薄薄的一层消毒干棉花或者吸水纸,在施灸过程中,每施完1壮要掀起生姜片仔细查看皮肤,以免烫伤,配穴同针刺组。隔日1次,7次为一个疗程,一个疗程后休息2天,治疗三个疗程后,判断疗效。
隔姜灸疗法作为针灸疗法的一种,不但有针刺的作用,而且比针刺更无疼痛,对于那些畏针的患者有非常好的疗效。
主穴:肾俞,大肠俞,阿是穴。
配穴:寒湿腰痛加腰阳关;瘀血腰痛加膈俞;脾肾阳虚腰痛加脾俞;腰骶部疼痛加次嫪、秩边;连及大腿至膝盖,加委中。
操作:患者取俯卧位,穴位常规消毒后,用30号1次性使用不锈钢毫针针刺。
其中,肾俞、大肠俞、腰阳关、膈俞、脾俞均用1.5寸一次性针灸针,针刺入0.8~1寸;委中、次膠直刺1~1.5寸;秩边直刺1.5~2.0寸;诸穴得气后,大肠俞施用泻法;寒湿腰痛肾俞、腰阳关采用补法;瘀血型膈俞采用泻法,脾肾阳虚型脾俞采用补法;次嫪、秩边、委中均用平补平泻手法,采用提插补泻手法,留针30分钟,留针期间每10分钟行针1次。隔日1次,7次为1疗程,治疗三个疗程后判断疗效。
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