月经两三个月才来一次，如何用艾灸调理？

月经两三个月才来一次，如何用艾灸调理？

有人问，月经不准时，有时候两三个月才来一次，该灸哪里？

这个问，题需要进一步确认是如何“不准时”。如果经常是两三个月才来一次，属于经少，多属肾虚，可以灸命门。

而有时二十多天、有时五十多天、有时九十多天来一次，日期像风一样摇摆不定，多属肝郁，可以灸膻中。

艾灸时注意，灸的地方始终不能烫。灸后身体出现改观，调养要跟上，否则容易前功尽弃。灸后出现睡得多，要放下一切去睡觉，不要阻止身体自我修复；勿吃寒凉，饮食适量，放松心情，帮助身体上一个台阶。

月经量少怎样调理好,艾炙能调理月经不调

由于现代社会的生存压力增大，很多女性的饮食规律、生活作息不正常，不吃早餐、黑白颠倒，熬夜是常家便饭的事，这也导致了月经量少的困扰。部分女性在月经期间，即使也不怎么注意，结果给自己带来了不少麻烦，最后甚至患上了其他妇科疾病。那么，女人月经量少应该怎么调理？

月经量少怎么调理
1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

3、月经来最好不要让自己太劳累了。

4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠。

6、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！

7、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月经不调导致的）。

正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

艾灸调理月经不调效果好
俗话说“灸治百病”艾灸具有很好的补阳祛湿的作用，是一种非常好的养生、治病手段，在正确的穴位之中进行艾灸，不仅能够有效的去除身体之中的湿邪，同时还具有预防各种各样疾病的功效。当然了，艾灸对于月经不调的调理效果也是很好的，有兴趣的女性也可以在家做。

方法/步骤

1、将艾灸条（大的分为五份取其中一份,小的一整根，建议买大的疗效比较好）用打镊子扎进去，固定好，避免掉落。

2、手拿住镊子柄，将艾灸条朝上，用打火机把表皮点燃，直达冒烟。

3、侧躺在床上，把肚子露出来，将点燃的艾灸条朝向自己肚鸡眼，间隔十公分左右，缓缓的绕着肚脐位置转圈。温灸直到灸条燃尽即可。

温馨提示：不要再经期使用艾灸，最佳是间是月经来之前的前十天灸比较好。另外灸条燃到一半时，把已燃尽的碎屑抖在器皿里。可以在腰部下面垫一本旧杂志，避免燃尽的艾灸条碎屑掉在床上。

艾灸调理痛经的方法介绍

　　 艾灸调理痛经的方法女性在月经前后，尤其是在行经期间下腹部有阵痛，并向腰部、阴道、肛门放射，同时出现恶心，甚至昏厥等症状，影响正常的学习和工作，称为痛经。痛经常见于未婚或未孕女性，往往生育后痛经会减轻或消失。痛经可分为原发性和继发性。原发性痛经又称功能性痛经，没有生殖器官的病变。继发性痛经，是有生殖器官的病变引起。常见的有盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、或子宫颈狭窄等症。现代医学认为，痛经的原因主要与以下因素有关：精神因素，有些少女缺乏生理知识，一来月经就会感到烦燥、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感；身体虚弱，有的少女体质虚弱，平时缺乏锻炼，因此对疼痛的耐力下降，对轻微的疼痛也感到支持不住；激素影响，月经一般是在卵巢排卵后的.两周左右来潮，卵巢排卵后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素，孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流，子宫里的经血刺激子宫引起强烈收缩而产生疼痛。

　　 1、调理对象：

　　18岁以上青年女性有痛经者。

　　 2、适应症候：

　　行经前后或行经期间，小腹疼痛、经行不畅、经色暗紫或有血块，常伴有面色苍白、出冷汗、四肝厥冷等症。

　　 3、穴位组方

　　调理方：肝俞、脾俞、地机、关元、中极、足三里、三阴交

　　基本方：命门、肾俞、中脘、神厥

　　组方中穴位见示意图（图4－31）

　　中医认为，本症是因经期受寒或饮冷；或脾胃虚弱，化源不足；或肝郁气滞，经血滞于胞宫；或肝肾气虚，精血亏损，胞脉失养而发生痛经。因此，调理以肝、肾、脾为主。所选穴位中，地机穴主治血证，有活血化瘀止血的作用，是临床治疗痛经的有效经验穴。中极穴归任脉，为阴脉之海，为任脉与肾经交会穴，故有补肾培元，益精血，壮元阳的作用。可以调理月经、痛经等妇科病。

　　 4、操作方法

　　首先温补命门，方法同上。命门施灸后，再灸肝俞或脾俞(二者选一)、肾俞。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、中极、足三里、三阴交。悬灸中极穴要使顾客感到下腹部热量能渗透并扩散较大，才能达到好的效果。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。基本方每次必灸，调理方可交替使用。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。

　　 5、注意事项

　　（1）注意经期卫生，忌食生冷或刺激性食物。注意腹部保暖。

　　（2）消除顾虑，紧张情绪，放松自己。

　　（3）注意营养均衡。劳逸结合，避免重体力和激烈运动。

　　（4）注意加强体育锻炼。

　　（5）保持良好心态，精神愉快。

用艾条灸怎样调理月经不调需多久,月经不调脸上长痘痘怎么调理

　　艾条不仅是我们每一年在端午的时候才会采摘的一种植物，它更是我们国家用于艾条灸治疗疾病的一种配方。所以，艾条灸的作用有很多，比如说有的女性在出现月经不调后，就会选择用艾条灸调理自己的月经。那么用艾条灸怎样调理月经不调需多久?下面由我为你解答。

用艾条灸怎样调理月经不调需多久 　　几乎是每个女性都会碰到的一个问题，并且很多人也为月经不调而伤透的脑筋，它如果没有进行后期调理的话，那么在后期很可能会带来一个直接的后果，就是不孕，所以针对种情况，大部分人都是通过药物来进行调理，而目前最热的就是艾灸调理，那艾灸调理月经不调需多久?

　　艾灸对月经不调的治疗效果是非常好的，治疗艾灸的时间是没有一个具体标准的，可根据患者的病情情况来决定，所以说月经不调艾灸的时间要因人而异，在使用艾灸治疗月经不调的时候，最重要的就是选择正确的穴位。

　　很多人刚开始使用艾灸调理月经,都希望立马见到效果,其实艾灸调理月经是慢性调理过程的,而且要说多久见效还真不好说,因为艾灸本身就是慢性调理过程,而且有些人宫寒时间久,体内寒邪比较大,想要艾灸几次看到效果是不可能的,所以艾灸的时候心态要放好,如果宫寒性月经不调的的话,那么建议先艾灸两三个月以后再看效果。

　　其实关于多久能治疗好宫寒,也不敢保证的,因为每个人体质不一样,并且病情时间长短也不一样的,所以时间不一定的,但是你只要坚持艾灸就会看到明显的效果,至于每次艾灸时间有些人灸半个小时左右,有些人灸一个多小时,具体的时间要根据自己身体情况决定了,如果舒服的话可以多灸一会,如果感觉不舒服那么减少艾灸的时间。

月经不调脸上长痘痘怎么调理 　　正常的月经是女性身体健康的一个信号。一些女生常感觉自己脸上长痘痘，总用祛痘产品也不能根除，这时候就要想想是不是月经不调导致的脸上长痘了。

　　会长痘痘引起月经不调的病因是多方面的，主要有过度减肥、精神压力过大、身体受寒贪凉、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、滥用抗生素或口服长效避孕药等都是导致月经不调的原因。而内分泌紊乱、油腻食物吃得太多就会导致脸上长痘痘。

　　月经不调脸上长痘痘调月经是根本办法

　　所以很多女性在遇到长痘痘问题时，更偏向于花大价钱购买高昂价格的护肤品，然而，对于月经不调引起脸上长痘痘的话，用再好的的化妆品也是无济于事的。长痘痘和月经不调都可能和内分泌有关，所以出现严重月经不调情况的朋友，需要在医生指导下调治好月经，以防长更多的痘痘。

　　月经不调脸上长痘痘 多吃黄豆改善内分泌

　　黄豆含有大豆异黄酮,这是一种植物雌激素，虽然研究表明大豆异黄酮与性激素分泌无促进作用，但这种天然的激素还是对女性朋友更年期有很好的调节作用。黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有对抗细胞氧化的作用。

　　所以月经不调的朋友可以每天煮一些黄豆吃，长此以往对调理月经很有效。

　　月经不调脸上长痘痘服用维E改善皮肤

　　适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，还能增强卵巢功能，起到抗衰老的作用。适量服用维生素E胶囊能缓解月经不调脸上长痘的问题。

　　月经不调脸上长痘痘运动促进代谢

　　运动加强身体代谢，运动时脸上会大量出汗，则可以让肌肤排出毒素，对付月经不调脸上长痘痘很有好处。妇科内分泌医生建议，月经不调者可以两天进行一次5公里的慢跑或者半小时的有氧运动，这对调理月经不调症状很有好处

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