腰痛灸哪里？(?针灸治腰痛)

腰痛灸哪里？

周楣声先生在《灸绳》一书里说：在下腹及脐旁诸穴中，特以阴交与中注，对腰骶痛的功效优异。凡正中痛者以阴交为好，或左右中注同取；如系侧腰痛则以同侧中注为好。在脐以上的腰脊痛，也以阴交的效果为优越。

阴交穴：隶属任脉，在下腹部前正中线上，当脐中下1寸。

例1：李×胜，男，成年。扭闪腰痛，痛在1～2腰椎之间，不能俯仰转侧已七八天，熏灸阴交，热流自前向后，直达痛处。下半身汗出津津，全身亦有温热感，汗止后停灸。痛处之热感持续存在约1小时，腰部运动当即有所改善，痛减。又续灸3次，痛全止，运动自如。

例2：任×明，男，成年。腰痛时发作，两股及两膝有酸痛，脊柱无畸形。熏灸阴交，灸感垂直向下，全腹皆发热。自觉痛区逐渐缩小。最后缩小至尾骶处仅有指头大小。下肢症状亦见轻减。止痛时间约为4小时。第2次复灸，止痛作用可达半天。第3次可维持1天。共6次，腰痛全止。

例3：许×增，男，成年。腰及左下肢麻疼，脊柱侧弯，运动轻度障碍。熏灸阴交，灸感经由两侧腰部向脊柱汇合，如同裤带，脊柱发热发胀。第1次止痛时间为半天，以后逐步延长，共灸治12次，可以基本保持平静。停灸后5个月，各症又如初。

例4：郑×，男，成年。腰痛已3～4年，轻重交替。拍片证明为第3腰椎压缩性骨折。熏灸阴交，灸感分向两侧腰部行进而汇合于痛区。脊柱酸胀，嘱其每日自灸一个月，半年后仍可保持疗效。　　

例5：谭×英，男，成年。腰麻后遗有腰痛，运动受限已3个月。熏灸阴交，灸感自灸处出发，单向左侧腰部行进而传至痛区。当时痛即缓解。第2次续灸，感传途径如前。嘱其每日自灸1～2次，10天后症状消失，一年后偶有腰酸，基本未复发。

例6：冯×俊，男，成年。腰痛，第三四腰椎轻度凸出，运动受限。痛剧时则发热（38~C上下），血沉32毫米／1小时，未拍片。至阳压痛（+）熏灸，灸感久不下传，改灸阴交，灸感仍未见发生，但觉灸处压重感十分明显，诉说好像有一块石头放在肚子上，但腰痛已减大半。止痛时间约为6小时。第二次压重感仍如前，止痛时间较第一次为长。嘱患者每日自灸，十日后，因疼痛基本消失，运动可以自如，乃自动停灸。　

中注穴——足少阴肾经的常用腧穴，位于脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。

例7：汪×，女，成年。第3、4腰椎畸形，疼痛及运动障碍。经拍片证明为腰椎结核。曾经在患处直接针灸与拔火罐，均无效。熏灸左右中注，热流分向两侧围绕腰部而达痛区。当热流行抵腰椎两侧边缘时，受阻约10分钟，终于透入腰椎。灸感由弱转强再转弱，最后消失。起立时已行动自如，有效时间长达9天，又续灸3次，一月后尚未再发。

例8：赵×祥，男，50岁。陈旧性腰扭伤，右重左轻，不时加剧。熏灸阴交，灸感久未下达，乃向右中注处移动，热流迅即沿左侧腹壁环行抵腰。痛区微微有汗出，手掌也出汗，汗止后停灸，痛消失，运动灵活。2月余后，云尚未复发。

例9：马×臣，男，成年。扭挫腰痛，右重左轻，熏灸右中注，灸感垂直下注，痛即轻减，又续灸2次，参加体力劳动。

周楣声先生也特别强调过：腰痛取阴交与中注有显效，但也有腰痛症状显著而用之无效者。

【提醒】此穴供灸友参考，没有哪个穴位适合所有人。

?针灸治腰痛

腰痛极为普遍，其病症较为复杂，但主要病因无非是由于经络阻滞，气血不畅导致疼痛。针灸在于激发经气，疏通经络，通调气血，以达到镇痛的目的。临床上针灸治疗腰痛，对急性腰扭伤、骨关节炎、腰椎间盘突出症、腰肌劳损，都有明显效果。
急性腰扭伤
先在风市穴和阳陵泉附近找压痛点，常用穴位有殷门、申脉、委中、风市、阳陵泉，每次选3～5穴，进针后中等 *** ，留针5～10分钟。局部取阿是穴，以及相应的夹脊穴、后溪、殷门，进针后强 *** ，持续运针1～2分钟，不留针。
骨关节炎
取相应夹脊穴、肩腢、曲池、环跳、阳陵泉，进针后中等 *** ，留针时间以20分钟为宜。若局部怕冷，可加温针或艾灸。
腰椎间盘突出症
常取阿是穴、肾俞、夹脊、大肠腧、环跳、秩边、委中、承扶、殷门、风市、承山、阳陵泉、悬钟，每次选4～6穴，进针后中等 *** ，留针30分钟为宜。强 *** 可取阿是穴、殷门、承山，直刺阿是穴针感要强，使针感向下肢放射到足底。
腰肌劳损
肾俞、大肠俞、委中、手背腰痛点、肝俞、阳陵泉、足三里、命门。常取穴位肾俞、大肠俞、委中，上腰痛加志室、命门，下腰痛加腰眼、腰阳关。用弱 *** 手法，一般留针20～30分钟。

腰痛艾灸哪个部位图解，腰痛艾灸有用吗

最好去医院做个系统的检查，明确诊断腰痛的原因，腰肌劳损，腰椎盘突出，肾虚，肾脏功能出现问题都有可能引起腰痛。
不管什么原因，腰痛可以艾灸小腹部，肾俞 八髎 三阴交，艾灸时，身体允许的情况下，可以先刮痧在做艾灸。

腰疼用艾灸灸哪里

问题一：腰痛艾灸哪个部位 如何用艾灸治疗腰痛艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热 *** 体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

问题二：腰疼艾灸哪个穴位有效果？艾灸有个最简单的方法，就是艾灸阿是穴，阿是穴简言之就是痛的地方，长生鹤艾条建议你直接艾灸痛处，可以用艾灸木盒放后腰熏灸。
当然你也可以试灸这些穴位，然后找到虚弱穴位，也就是灸了有各种灸感的穴位，然后使劲灸到这些感觉消失为止。
如：至阳穴、关元俞，委中、委阳、阳陵泉、昆仑穴。对这些穴位悬灸，感觉热往体内深透，或者往四周扩散，最后消失。

问题三：腰疼艾灸哪里有效果？直接用大的灸盒，艾灸腰部。艾灸前最好在腰部痛点或者委中的位置刺血。

问题四：腰疼艾灸什么穴位比较合适呢？你好：仅仅一个广义的腰痛想要艾灸的话我推荐选取肾俞、命门、腰阳关、关元就可以。

腰疼艾灸什么位置？

常用艾灸位置：

1.阿是穴

阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。 阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附近，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。

阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。

所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴。

2. 腰冷痛艾灸位置

症状：腰部冷痛重着，转侧不利，逐渐加重，每遇阴雨天或腰部感寒后加剧，痛处喜温，得热则减，苔白腻而润，脉沉紧或沉迟。 配穴：肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、阳陵泉、委中。

艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。

3.腰酸痛艾灸位置

症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。 配穴：膈俞、气海俞、志室、三阴交、太冲。

艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。

4.肾虚腰痛艾灸位置

症状：腰部以酸软疼痛，喜按喜揉，腿膝无力，遇劳则甚，卧则减轻，常反复发作。 偏肾阳虚者，则少腹拘急，面色恍白，手足不温，少气乏力，舌淡；偏肾阴虚者，则心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌红少苔。

配穴：关元、命门，肾俞、太溪、然谷。 艾灸方法：采用温热灸，将点燃的艾条在距离穴位2厘米处施灸，以局部感到温热为度。初始每穴艾灸15分钟，适应后逐渐延长时间，直止肢体每穴20分钟，躯干每穴30-40分钟，一周内休息1-3天。

5.艾灸要注意什么 ？

经期女性、热性体质、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿的人不宜艾灸。

2.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。

3.在艾灸后要喝比平常多量的温开水，绝对不能喝冷水或者冰水，便于排毒通络。

4.在艾灸后的半小时内不要用冷水洗手或者洗澡。

5.如果是使用艾灸条直接灸，一定要注意安全，避免烧伤烫伤，最好由专业人士进行操作；如果使用艾灸盒，则可以自行操作。

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