【心主汗】出汗异常可归于心病范畴。临床上艾灸心经的阴郄穴(手腕尺侧缘,腕横纹向上0.5寸,可先灸左穴再灸右穴),成功调理了无数盗汗、自汗、无汗问题。
如曾有一29岁女性患者,流产后体力削弱,自汗多日,稍一活动就全身出汗,衣服像水洗了一样。熏灸阴郄穴,热感沿着手臂上行,传到心胸部位。热感消失后(约15~30分钟)停灸,两次后就不再自汗了。
艾灸有没有效果,取决于是否产生灸感(热感或酸麻胀痛感)。一般来讲,出汗异常者,艾灸阴郄穴都会产生灸感,如果不能产生,则试试先按揉该穴再施灸。
如果仍无灸感,就放弃此穴,在背后膀胱经上的心俞穴附近或皮肤起红点的地方施灸。产生灸感则继续,灸感消失则停灸,直到汗出正常。
晚上睡觉出虚汗怎么治疗
晚上睡觉出虚汗怎么治疗,晚上睡觉的时候出汗是很痛苦的,睡的还不踏实,那么晚上睡觉出虚汗怎么治疗呢?下面是我准备的解决晚上睡觉出虚汗的办法,一起来看看吧,希望对大家有所帮助。
晚上睡觉出虚汗怎么治疗1 晚上睡觉出虚汗可以根据导致虚汗的不同病因病机来进行辨证调理。
第一、肺卫不固:多由于病后体虚,耗伤肺气,以致肺气不足,表虚不固,腠理开泄而导致夜间出汗。可以用玉屏风散,益气固表调理。
第二、营卫不和:多由表虚之人外受风邪,致营卫不和,卫外失司,导致睡觉出虚汗。可以用桂枝汤,调和营卫调理。
第三、心血不足:由于思虑太过,心脾两伤,或血虚失养,血不养心,导致睡觉出汗。可以用归脾汤,补血养心调理。
第四、阴虚火旺:由于烦恼过度或者邪热耗阴,以致阴液亏虚,阴津不能自藏而外泄导致夜间盗汗。可以应用当归六黄汤,黄连阿胶汤,滋阴降火调理。
那如果晚上睡觉经常出汗,应该怎么办呢?
1、保持身体干燥
如果自己平时睡觉时经常出汗,一旦要注意保持身体干燥,对于睡衣以及床上用品要及时进行更换。在平时洗澡的时候用干净的浴巾擦拭身体,擦干之后可以扑一些爽身粉在身上,保证身体干燥,防止汗液给身体造成刺激。
2、调节室内温度
现在一般家里都装有空调,如果晚上出汗比较严重,可以对室内的温度进行一定的调整。特别是因为血热出汗的情况,一定要保证周围的环境要比常温凉一些,这样能够缓解睡觉出汗的情况。
3、饮食调理
如果你也存在睡觉出汗的情况,应该找到导致这一情况的原因,根据这一点在饮食方面进行调理,找出适合自己的饮食习惯,多吃一些对自己身体健康有帮助的食物,少吃一些不适合自己的食物,就能够缓解这一情况。
都有哪些情况可能会导致晚上睡觉出汗呢?
1、温度过高
很多人晚上出汗的原因就是因为室内温度过高造成的,特别是在夏天的时候,如果晚上天气不够凉爽,睡醒之后往往会发现一身汗。此时,可以通过空调来降低室内温度,同时保证空气流通,以此来进行缓解。
2、做噩梦
几乎每个人在晚上睡觉的时候都会做梦,当然有可能是美梦,也有可能是噩梦。在做噩梦的时候,人体通常会表现得过于紧张,在醒后就会发现已经出了一身的汗。
3、疾病因素
很多疾病也可能会造成晚上出汗的情况,其中最为常见的就是糖尿病、高血压等等,这一类的疾病往往会对神经系统造成很大的刺激,从而出现神经失调,导致患者晚上睡觉时大量出汗。若因为此类疾病造成的出汗情况,一定要及时进行治疗。
如果你也有晚上出汗的情况,一定要多加注意,及时找到导致这一现象的原因,采取相应的调理手段,对此类症状进行缓解。另外,在平时要注意饮食的合理搭配,坚持进行体育运动,从而对身体状况进行调整,防止各类疾病的出现。
晚上睡觉出虚汗怎么治疗2
一、因为环境而导致的出汗
如果是夏天气温高,房间通风效果不好,又没开空调,每个人都会出汗。还有一些因为盖的被子太厚,或者是被子透气性不好。也很容易导致出汗,特别是一些小孩子,因为身体的调节功能不稳定,更容易出汗。
二、因身体原因而导致的出汗
导致夜间出汗的原因有很多,如果不是因为睡眠环境导致的出汗,那就有可能是身体出现地疾病,应该及时去医院检查出汗的原因。
1、内心泌疾病导致的夜间出汗,如:糖尿病患者就会有夜间出汗的现象。另外甲亢、情绪障碍和自主神经障碍的人,也会有夜间出汗过多的症状。
2、肺结核患者也会有夜间出汗,还有一些癌症患者,以及心内膜炎的人都会在晚上半夜出汗的现象。
夜间出汗主要是因为身体太过虚弱而导致的,中医也把夜间出汗叫做盗汗。主要是因为气虚引起的。对于一些阴虚火旺体质的.人,在晚上会有五心烦热,心悸、入睡困难、以及盗汗的症状。对于一些轻型盗汗的人来说,出汗的时候一般在早上起床之前,只会觉得身体的一些部位有出汗的现象,而且不会湿衣。身体没有明显的不适症状,起床后也不会有明显的感觉。
对于一些中型盗汗的人来讲,出汗的时候一般在睡着了之后就会出汗。而且会把睡衣打消湿,不过,起床擦干后再入睡,又不会出汗了。这类患者往往会因为晚上出汗较多,而造成体内的水分流失过快,所以,起床后会有口干舌燥的感觉。
对于重度盗汗的人来说,出汗的时候更早,甚至有一些人只是躺下,还没有入睡就会有大量的汗水流出,并且还会因为出汗把人热醒。醒来后就不会出汗,但是睡着后又会再度出汗。
对于因为身体原因而导致的出汗,一定要去医院检查。也可以去中医那里开中药调理。
医学上将在醒觉状态下出汗,称为“自汗”;将睡眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思,古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动,来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时,汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
盗汗的病人,有的一入睡即盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量,相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现,可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人,多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人,多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人,汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,即有汗夜大量涌出,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。
轻型与中型盗汗,对身体损伤不会太大,但重型盗汗病人,时间久了常会使病情恶化,向“ 脱症”发展,严重威胁着患者的健康与生命安全。
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分,尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高,有时弄得家长非常紧张,这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗:小儿时期,皮肤十分幼嫩,所含水分较多,毛细血管丰富,新陈代谢旺盛,植物神经调节功能尚不健全,活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多,机体内的各脏器功能代谢活跃,可使机体产热增加,在睡眠时,皮肤血管扩张,汗腺分泌增多,大汗淋漓,以利于散热。其次,睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,这可造成小儿入睡后出汗较多,尤其在入睡最初2 小时之内。此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。
(二)病理性盗汗:有些小儿入睡后,出汗以上半夜为主,这往往是血钙偏低引起的。低钙容易使交感神经兴奋性增强,好比打开了汗腺的“水龙头”,这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。但盗汗并非是佝偻病特有的表现,应根据小儿的喂养情况,室外活动情况等进行综合分析,还要查血钙、血磷及腕骨X线摄片等,以确定小儿是否有活动性佝偻病。
结核病患儿的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有,面色潮红、低热消瘦,食欲不振,情绪发生改变等症状。检查血沉,抗结核抗体、胸片等,常可发现异常。有一点要注意,详细查颈部有无淋巴结肿大,这对小儿结核病的诊断极有价值。
综上所述,凡是影响人体体温调节中枢,以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病,都可以引起小儿盗汗。作为家长,应仔细观察小儿,综合分析后再作出判断,不可盲目服药,以免引起不良后果。
盗汗病人应怎样自我养护?
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
(4)患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。
(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮。还要注意观察病人的面色、神志、出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告。
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