艾灸灸感全讲解！

艾灸灸感全讲解！

什么是灸感？ 灸感的发生是在艾火物理与药理的双重作用下，使体内的经气被艾火激发和推动，经气在运行的过程中与病灶的邪气相搏，和邪气外泻而引发的一系列灸感现象。

灸感指的是被施灸时自我所感知的热、风、凉、寒、麻、胀、酸、沉、痛等经气反映的现象称之为灸感。

艾灸灸感相当重要，掌握你身体的灸感部位，那艾灸效果将会事半功倍！

艾灸灸感的强弱在某种意义上代表着人体经络的阻塞程度。产生灸感且灸感强烈的，说明人体经络通畅，调理起来见效迅速；没有灸感的，说明经络中邪气瘀积严重，需要疏通经络后再灸，才能有更好的效果。但是，这种灸感只是一个自我感觉，有些人敏感些，能觉察到，有些人迟钝些，觉察不到。

灸感的引发 灸感的出现，常常会受到环境、手法、病理、时间、个体等诸多因素的影响。

1、剌激量的强弱。

艾灸时，当火力均衡持续，并达到一定的作用量，才有可能出现灸感。如使火力中断，则已经出现的感应也就有减弱、退缩而至消失。一般来说，剌激越强、时间愈长，则感传愈易出现。但有时也见有剌激的强度并不大，时间不太长，也能出现循经感传。

2、个体素质的差异。

个体素质的不同，对灸感有着十分明显的关系。在正常人之中，灸感因人而异，因而才有“经络敏感人”之说。个体因素的不同，也有明显的区别。比如同一性别、相等的年龄与相同的病症，在同一时间内用统一方式进行灸治，甲患者的各种传感则是十分良好，而乙患者则是及其迟钝或是难以发生。

3、环境好坏的影响。

在温暖安静的环境里，同时皮肤湿润，思想集中，则灸感较易发生，而感传速度也较快。反之，在寒冷、喧闹、皮肤干燥，同时和别人交谈思想分散时，则灸感多迟钝或不能被感知，而速度也较慢。

4、病灶轻重的影响。

灸感与病程的长短及病史的轻重有一定的关系，病轻者灸感相应性也就增强和出现；病重久者则各种灸感自然就会迟钝与减弱。

5、人为因素。

操作的手法与心态及操作者技法熟练程度，认真耐心与急躁生疏，草率怀疑，也是影响灸感与灸效的一个重要因素。

灸感的分类 灸感往往以“热、风、凉、寒、麻、胀、酸、沉、痛”等方式表现出来。这里，根据艾灸的不同阶段，将灸感暂且分为三大类：

第一类：艾火循经。

艾火有温热和走窜的功能，所以在艾灸的第一阶段，往往循经表现出温热的灸感，具有透热、传热、扩热三种形态。

1、透热，艾火的温热之气会沿肌体的表层向深层穿透，具有灸前透后、灸后透前的作用；有时候会直达脏器。如灸中脘时，能感觉整个胃部暖暖的。

2、传热，艾火的温热之气会沿一定的经络或方向远端传递，具有灸上传下、灸下传上的作用，甚至直达病灶。如灸八髎穴时，热量一直传到大腿根，甚至到脚底。

3、扩热，也叫散热。艾火的温热之气会沿身体的一点向周围扩散，有灸一点扩一片的作用。如灸关元时，能感觉热量不仅往里走，还会向腰两侧扩散。

这三种温热形态的灸感出现，人会感到温暖舒适，病感减轻。

第二类：正邪相搏。

当艾火循经出现温热灸感时，会激发促使体内的气血运行。遇到病灶的邪气时就会发生激烈的斗争，造成经脉、筋肉等组织紧张，致使气血循环发生波动，从而会在病灶或病灶所属的经络出现麻、胀、酸、沉、痛的静态灸感。这种灸感的出现，表明了体内正气的生成和邪气相斗争的开始。

第三类：邪气外出。

当艾火持续不断的熏灼相应的穴位，就会使气血加速循环而增强正气，将病灶或所属经络里的病邪之气排泄出去。

风、凉、寒的出现，正是邪气被排出体外的良性反应。如灸三阴交穴，脚底会发冷，仿佛有风吹过，有丝丝的凉气在脚趾间游走，这种就是排寒。又如灸涌泉穴时，脚尾趾有点麻的感觉。

综上所述，上述这三大类灸感，在灸疗过程中会依次深入。

提示：没有灸感，不一定没有效果。经络敏感的人，刚刚艾灸可能就有很强烈的灸感；有的人艾灸很久了，也没有灸感，这样的人多数属于经络迟钝型。敏感型的人，艾火会沿着经络的走向寻找疾病的源头，疾病康复会快些；而迟钝型的，或许疾病康复慢点。不论敏感型还是迟钝型，都可以用艾灸治疗。

灸感的介绍

是在做艾灸时感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。根据这灸感的不同变化，可以总结为在施灸过程中的不同时期所表现的三种不同效果。

艾灸养生知识

　　艾灸是一种传统的保健方法,艾灸养生的知识有很多，问题也很多，不妨和我一起来了解下艾灸养生知识大全，欢迎大家的阅读!

　　艾灸养生知识大全

　　1、病从何来?

　　古人云，?宁事温补、勿事寒凉?.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。

　　2、病从何去?

　　最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。

　　3、足三里有什么作用?

　　经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益。灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化;在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力;在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量;在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。

　　4、灸能美容吗?

　　能。

　　灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满，神采奕奕。

　　而且，在美容的同时，可以通过内分泌等系统起到减肥，根除妇科疾病的作用。

　　5、高血压能灸吗?

　　灸足三里，关元穴，中脘穴，涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹。

　　足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。

　　6、感冒怎么灸?

　　灸大椎，效果非常快，大部分患者灸一次就可以治好。患者低头在颈椎部最高点的第七椎处找?大椎穴?，再将不锈钢灸盒用毛巾包好，赛在衣服领子里或用松紧带固定，大椎穴要灸到皮肤发红发潮为佳;每次操作做到有汗微出效果最好。

　　7、体质热的人是不是不能灸?

　　灸具有双向调节功能，经过的传导，来调整身体的寒热虚实。热症施灸，《类经》说?因其势而解之、散之、升之、扬之，如开起窗，如揭起被，皆谓之发?，艾火施灸可以使血管扩张，血流加速，腠理宣通，从而达到?火郁发之?的散热退热祛邪外出的目的，所以称?火有拔山之力，开门驱邪之功?。所以，大家不必害怕，我们身体的功能很神奇，正气内生，寒热之邪自然出矣。所以热性之人可灸!

　　比如，我对于扁桃体发炎，咽喉疼痛牙痛的患者，灸大椎，大部分患者会感觉咽喉有湿润感，症状减轻。

　　8、遗精怎么灸?

　　灸关元为主。配合中脘，足三里。睡觉前也可以灸涌泉穴。

　　9、艾灸有没有季节的?

　　没有。任何季节都可以灸。网友问，中里巴人说夏天不能灸夏天是往外发的灸是往里的说是会冲类似这样的观点纯属无稽之谈。四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发，此时人体阳气生发，灸时效果比较好，以及冬病夏治，三伏天灸时效果比较好，等等，都是相对而言。

　　如果有什么毛病，早灸早好，根本没有必要等到特定的节气再灸。

　　10、夏天热老虎又来了，灸法能不能将夏天的郁闷之气宣泄出去呢?

　　可以，我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百会，再灸大椎。

　　最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法，选则阳穴灸之(先灸百会，再灸大椎)，便达到以火泻热的效果。在施灸的过程中，会适量或大量的出汗，这样闷热之气会随汗液得以宣泄，而且积蓄一冬的毒气也得以散发，灸完之后，再喝一些温薄荷叶水，顿时人就会感觉到清爽无比，闷热之气一扫而光。所以夏天艾灸，泻热清凉是养生避暑的最佳方法。据说日本人也都是在用我们老祖的这种方法来过夏的.

　　11、艾灸的纯阳是什么?

　　《内经》所说：?阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰?所以说阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生，都有着极为密切的关系。如果我们把阳气算作一百，那么人从生到死，就是阳气从一百到零的过程，也就是说人从生到死，从健康到疾病，就是阳气的消耗过程。故而养生贵在于保养阳气、强壮阳气。阳气强壮固密，营卫调和，就可以防御外邪之;脾阳健壮，就可运化精微，营养;肾阳充足，能够推动整个机体气血的循环运行，五脏，强壮身体，使人之寿命延长。这正是中所讲的?阳精若壮千年寿??阳精若在必能生?养生境界。

　　12、为什么艾火能壮阳气呢?

　　古代燧人氏以艾绒钻木取火，见艾可以产生火，古人就把太阳称为天之阳，把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达，又因和脏腑相互联系，能使阳气通达。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，称之为，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为之真阳，是阳气活动的动力。也可以说关元，是阳气之源，不懈的灸关元，可以打通，大补元阳。再加上艾灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。

　　13、你的艾灸为什么不化脓灸，只用隔衣灸?

　　毋庸置疑，化脓灸治大病效果极佳但是实际操作时如果没有专业医师监护，很难。因为化脓灸要持续在伤口施灸，需要患者有极大的毅力。一些患者不能持之以恒的，会出现伤口迁延不愈等麻烦。艾灸主要是患者自己在家操作，所以用持续的温和灸。只要坚持，可以达到一样的效果。

　　14、什么是灸感?

　　灸之要，气至而有效。

　　灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。

　　第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。第二种是相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。第四种是气足，奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。

　　15、为什么有些人艾灸后会暂时有疾病加重的反应?

　　艾灸后常常会有疾病加重的反应，这是交战的正常现象，那么病邪在体内寄居很久，他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应，你用艾灸的方式激发正气想把赶出，那么就先顽强抵抗。这时的正气不足，而旺盛的时候，当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸，体内慢慢累计了很多正气的时候，这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

　　16、灸后出现口干舌燥怎么办?

　　很多人艾灸后会出现口干舌燥，这也是艾灸的一种反应，这种现象表明正在调整，阳不胜阴，这时要多喝白开水或者小米米汤。此时患者会觉得喉咙异常干痛，这是病邪(寒邪)逐渐外发时的必然症状(病邪被到哪里，哪里就会出现西医所谓的炎症，此时许多中医专家都会任认为灸过火了，会立即停止治疗，使得功亏一篑)。

　　17、什么情况下不能灸?

　　a、孕妇不灸

　　b、严重心脏病慎灸

　　c、局部红肿热痛慎灸

　　d、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸

　　e、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸

　　f、无自制能力的人如病患者等忌灸。

　　18、对于皮肤感觉迟钝者或小儿，怎么调节施灸温度?

　　用拾指和中指置于施灸部位两侧，以施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度。小孩可以观察面部表情。

坤道艾灸的这些灸感我怎么都没经历过？

在深圳工作的时候，说起艾灸的话题总会有朋友提到李其航老师，他们说经过李老师的艾灸调理就再难适应其他的艾灸方式了。艾灸谁没试过，竟能被大家如此赞美，带着好奇心我去拜访了李老师。

那天李老师在会客，朋友请老师的助手带我体验艾灸。随后的艾灸过程中，一些从未体验过的感觉出现了。

我俯卧在床上，两根艾条从颈部风池穴开始灸起，不同于以往的点状烧灼感，这次艾灸带给我的是一种温煦的覆盖在颈部的感觉，热量慢慢渗入颈部到达脑部。“风从颈后入，寒从脚底生。”颈部的风池、风府、大椎和身柱是艾灸常用穴位。随着艾灸循督脉向下，接着到肺腧，这一区域随着艾灸的进行，皮肤上开始出现小拇指肚大般的白色圆斑点，阿娴说这是肺中有寒的表现，而且她能感受到灸处有寒气流出到她手上的感觉。接着是脾俞，我素来脾虚寒，当阿娴灸到脾俞时，此处还像在吸引艾灸一样，这种吸引力集中到两侧脾俞穴上，然后在督脉的脊中穴和悬枢穴一带会有水珠渗出。都说“千寒易除，一湿难去。”如果能通过艾灸将困扰我已久的脾湿除掉，也算是一个重大惊喜。接下来是肾俞和命门，不但同样产生了艾灸吸引力，时间渐久整个小腹就热了起来，还会有一种热力像婴儿的拳头穿过两肾之间撞击到我的神阙穴到关元穴一带。然后是八髎穴，时间一久，在八髎穴聚集的热量能够沿着大腿过委中、委阳再过小腿到脚底，而我只是在膝窝的地方稍微有热流通过，阿娴随即在这里按摩，痛感十分明显，然后再灸，热流就能下行一段了。最后是涌泉，灸条的热量罩住了整个足底，慢慢从涌泉渗入，直到阿娴认为应该“灸透”的时候我都迟迟不想结束。晚上六七点，本来是我最困乏的时间段，然而经过近两个小时的艾灸，我感觉力量充满了全身。

此时，慈眉善目的李老师已在等候我。我们边喝扶阳茶，边听老师帮我讲解灸道。李老师潜心艾灸已有二十余载，她融汇古典中医象数理论和扶阳思想，结合多年临床实践经验总结出一套“坤道艾灸”理论。讲到此处，老师画了一张源于后天八卦的天人合一图。

一年有四季，春生、夏长、秋收、冬藏。人的一生同样也会经历出生、成长、成熟和衰老。但最重要的莫过于在妈妈子宫中的孕育阶段，如果子宫是温暖的，宝宝的先天就会健康，反之就会出现先天不足的状况。就像田地需要经过耕犁变得松软才能让种子茁壮成长。扶阳学派用药也重在“温通阳、暖命门，温坎水，破阴凝。”所以无论男女，下焦部位的双肾、小肠、膀胱与子宫就需要保持温暖，不然就会出现上热下寒，上面青春痘，下面小腹冷、四肢手脚冰凉的冰火两重天状态。

如果说子宫是宝宝出生之前的家，那么由母亲照料的家就成为了孩子成人之前的安乐窝。女子象坤，承担了照顾家庭生活和健康的重要职责。《易经》云：地势坤，君子以厚德载物。女性在承担家庭责任的同时，也应该得到温暖和关爱。冬天虽然是封藏的最终状态，却也因阳气的萌动而带入生机，所谓“冬至一阳生”。女人一定是需要被宠的。

互联网时代之前，围在一起看电视，是一家人沟通情感的最主要场景。电脑、手机和Ipad的兴起却隔断了这种沟通。信息被阻隔，能量就难以传递，由此产生了家庭矛盾，很多疾病因此随之而来，加上新时代“女汉子”的产生，“内伤七情”就出现了很多肝郁气滞、乳房和子宫肌瘤甚至不孕不育的病例。老师希望艾灸再次成为家庭成员间沟通的媒介，通过互相灸带动更多的交流。天天艾灸，爱自己，爱家人。

讲到灸法，老师说关键就在“静动之间”，首先是要有静气。“人能常清静，天地悉皆归。”松静的状态下，艾灸的能量才能渗入被灸的穴位。然后悬灸的移动也在动和静当动，有时候着力静在一穴，但要体会能量在从这一点扩散出去的运行；有时候运动一线，但要体会线面的能量变化。艾灸易入难精，熏习日久才能体会出患者气机的阻隔，从而选择合适的配穴和交替方法进行艾灸。

冬季来临，为了帮助大家固守阳气，保护坎中真阳。李其航老师推荐的配穴方案是：

命门穴。八髎穴。涌泉穴。

针对胎前产后保养，李其航老师给出的配穴方案是：

胎前夫妇同灸：脾俞穴。肾俞穴。长强穴。中极穴。三阴交。

产后艾灸：膈俞穴。脾俞穴。八髎穴。天枢穴。带脉穴。涌泉。

此为基本方。不同阶段有不同方案，不同的个体也有不同，因人而异，要灵活运用。

灸法的艾灸反应

1.皮肤潮红
艾灸时，由于热力的作用，会使局部的毛细血管扩张，刺激血液流动，所以会出现皮肤潮红的现象。
2.灸疱
灸泡是灸疮的前一个阶段，多见于化脓灸。
3.灸疮
灸疮是艾灸的特征性表现，只有有灸疮，疗效才好。灸疮期间也要坚持温和灸，让艾灸效力持续，否则会出现病情反复。
4.口渴
很多人艾灸之后会口渴，这是正常现象。艾灸后可以喝红糖水或温开水，不要喝菊花茶等寒凉性质的饮料，否则影响艾灸的效果。
5.灸感传导
施灸部位或远离施灸部位产生其他感觉，例如酸、胀、麻、热、重、痛、冷等。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!