乳腺增生简单有效的灸法！

1、肝郁气滞型乳腺增生：

以胀痛为主，情绪起伏较大时胀痛明显，可伴有胸胁疼痛胀满，口苦，头晕。舌暗红，苔薄白或黄。

【选穴如下】

乳根穴：在胸部，乳头直下，乳房根部第五肋间隙，距前中线4寸处。

膺窗穴：在胸部，乳头直上，第三肋间隙，距前正中线4寸处。

灸乳根穴、膺窗穴，能活血行气，促使结块消散。

太冲穴：在足背侧，第一、第二跖骨间隙的后方凹陷处。灸太冲穴能平肝泄热、舒肝养血。

合谷穴：即通常所说的虎口，并拢拇指时肌肉隆起处。灸合谷穴能通经活络，经络通畅，有助于疏解肝郁。

血海穴：大腿内侧，距膝盖骨内侧的上角上2寸处，约一个大拇指指节对应指尖压痛处。灸血海穴能理气活血，血行通畅，肝郁更容易消解。

2、脾虚痰阻型乳腺增生：

脾虚痰阻会导致痰凝于乳房，从而导致乳腺增生，伴有神疲，身体困重，头痛如裹，肢体乏力，食少，大便烂或稀，面色淡白。舌淡。

【选穴如下】

乳根穴：在胸部，乳头直下乳房根部第五肋间隙，居前中线4寸处。

期门穴：锁骨中点垂直向下第六肋间隙（即肋骨之间的凹陷处，距前正中线4寸）。灸期门穴能健脾疏肝、理气活血。

脾俞穴：在背部，第十一胸椎棘突下，两侧旁开1.5寸处。灸脾俞穴能增强脾的运化功能，运化掉凝结的痰湿。

阴陵泉穴：在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处（从踝关节后方，沿骨的边缘向上推行至尽头处即是）。灸阴陵泉穴能健脾理气、通经活络，起到止痛散结的作用

足三里穴：小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指处。灸足三里穴能促进气血运行，从而化淤消肿，并能健脾补胃。

【建议】针灸、中药相结合治疗效果会更好。另外，乳腺疾病患者日常饮食、睡眠、运动、情绪上都要做好管理，任何一方面“失控”了，都会影响到治疗效果。

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