春季，皮肤瘙痒红肿、长湿疹，该怎么办？

为何春天爱过敏？ 中医认为：春季风气当令，春风藏留于皮毛肌肉腠理之间，就会引发瘙痒难忍的风疹疙瘩。

大家有没有发现？春季皮肤瘙痒与其他季节有着明显不同：多为全身瘙痒，这是因为风邪具有善行的特点。所以，风疹块也像风一样，不会局限在一个地方，而是游走于肌表，发无定处，此起彼伏，加上现在戴口罩时间长了、洗手次数多了，面部、手部皮肤难免过敏、粗糙，怎么办？

中医认为：春季皮肤瘙痒与风邪有关，但具体到个人而言，与体质即正气强弱有关。否则，为什么张三瘙痒了，而李四没有瘙痒呢？

在人的体表，有一层保护色，叫“卫气”，抵御着风寒暑湿燥火外邪的入侵。卫气循行，就像边防战士在边疆巡逻、守卫一样。

人体正气充足，足以抵抗外邪，则外邪不至于流窜人体而形成疾病。故对于过敏性疾病，中医以固护正气，祛风除邪为治疗原则。

艾灸调理过敏性皮炎！ 一直以来，艾草对皮肤病调理效果就很好，用起来也方便，比如用艾叶洗澡，可以缓解皮肤瘙痒，治疗皮肤小红疙瘩、湿疹，还能防蚊虫叮咬。

艾草本身调理皮肤病的效果已经很好了，做成艾灸后点燃，以穴位施灸，火力集中，效果成倍增强，许多医书中的记载，也说明了皮肤病十分适宜用艾灸防治。

《类经》：“痒者散动于肌腠，故为阳”，说明瘙痒之症多在表属风。

《灵枢·水胀》：“此皆尝有伤于湿气。”湿气粘滞重浊，是许多皮肤病的温床，为艾灸所克。

《针灸大成》：“在肌腠非熨火芮不能以达”，说的是艾灸调理皮肤病，直达病灶，是其它方法难以比较的。

艾灸不仅可以起到消炎、杀菌消毒的作用，并且艾灸热力深透局部，可促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪之目的。

皮肤过敏，4个必灸穴！ 1、阿是穴。

艾灸皮肤病时，最重要记住一点——哪里痒，哪里皮肤有问题，就艾灸哪里！患处也就是我们常说的阿是穴（病患部位），这是最主要的穴位。皮肤病选取阿是穴时，接下来只需要坚持，一般都会有很好的效果。

2、血海穴。

中医认为：各种过敏性疾病主要与风邪有关，尤其是皮肤瘙痒、干燥起屑、疹子疙瘩这样的问题。李中梓《医宗必读卷十·痹》曰：「治风先治血，血行风自灭」，因此改善过敏体质，血海穴也是必不可少的一个穴位。

3、大椎穴。

对于阳气不足、身体虚寒又易过敏的人群来说，用艾灸的方法将温煦的力量由此穴位输入体内，对于改善问题有着非常不错的效果。

4、风市穴。

把体内风邪连根儿拔出。风市偏走气分，以祛风止痒为主，血海偏走血分，以活血止痒为要，二穴配伍，一气一血，养血化湿，祛风止痒，适用于全身瘙痒的风症，效果很好。

艾灸：以上穴位各灸20分钟，艾灸2～3天休一天。

对付过敏，还需1个牢记2个方法：

1、春风吹不得；过敏体质人士要学会适时避风，尤其是抵抗力较弱的老年人，在风大的时候就要尽量减少外出，以免增加过敏的风险。

2、两个止痒方：

（1）艾草精油涂抹。有一类易过敏人群，倒是不怎么出现疙瘩疹子之类的问题，但也总是感觉自己皮肤痒痒的，而且特别干燥，尤其是刮风的时候，两个手就不停交替地挠啊挠，皮屑飞扬。这样的情况下，可以用我们的铂艾精油擦在容易干燥的部位，滋润和保湿止痒的效果都非常不错。

（2）防风食疗。推荐一个专门巩固卫气的食疗方，是国医大师王琦在他的《中医体质学说》一书里专门给特禀质——即过敏体质提供的，可养血消风、扶正固表。卫气足了，自然能抵御能力增强，抗风能力也提升了。

【固表粥】配方：黄芪20g，当归12g，防风10g，冬瓜皮30g，乌梅15g。

做法：放入砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米50g～100g成粥，加冰糖趁热食用。（一人份）