有过敏性鼻炎、哮喘、皮肤病的人试试艾灸这三个穴位！

有过敏性鼻炎、哮喘、皮肤病的人试试艾灸这三个穴位！

1、血海穴。

定位：位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧隆起处。

简便取穴：患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘，二至五指向上伸直，拇指约呈45度斜置，拇指尖下是穴。

血海穴属足太阴脾经，艾灸该穴可起到调节气血，温经通络，养血润燥和祛风止痒之功。艾灸时采用悬灸，隔天灸1次，施灸时间为20分钟。

2、曲池穴。

定位：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。

曲池穴为手阳明大肠经合穴，肺与大肠相表里，故此穴善治皮肤瘙痒和内脏湿热疾患，是驱除周身之风的常用穴，在治疗过敏性皮肤病中起到的作用尤为突出，还用于过敏性哮喘的灸治。艾灸时采用悬灸，每天灸1次，施灸时间为30分钟。

3、肺俞穴。

肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经，肺俞穴具有调补肺气，补虚清热的功效，对过敏性哮喘有作用。艾灸时也采用悬灸，隔天灸1次，施灸时间为15分钟。

三九灸的好处 什么三九灸

1 什么三九灸

“三九灸”、“三伏灸”都是“天灸”。天灸是中医传统灸法中的一种，根据所要预防和调理的疾病，选用对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位或直接用艾条熏烤进行穴位的刺激，引起穴位局部皮肤的充血，甚至起泡，通过经络的调节作用，达到治疗疾病的效果。天灸疗法源远流长，最早见于北宋年间，民间广泛应用于治疗内科、外科、妇科、儿科各种疾病。

“三九灸”是“三九天灸”的简称。我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。

三九天是一年中最冷的时候，这时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天进行艾灸，能温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。《内经》说“邪之所凑，其气必虚”，肺、脾、肾脏器的虚弱（亦即免疫功能的低下）是身体致病的关键。所谓“寒者热之”，天灸作为一种行之有效的温热疗法，因效果显著，受到病人的好评。

“三九灸”最佳时间是“三九天”，当然平时也可不拘时节进行天灸治疗。“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术，与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样，属于中医治疗学中的“天灸”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过在特定的穴位上艾灸，温通经络、补阳驱寒，达到祛病养生的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此治疗法时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。

一、“三九灸”养生原理

三九时节的艾灸调养仍以“补阳祛寒”为主，三九在冬至后当护阳气。《黄帝内经》上说：“冬三月，此谓闭藏。”也就是要关闭所有开泄的气机，要收藏住。俗话说“夏养三伏、冬补三九”，三九在养生学上是个最重要的时节。中医《黄帝内经》有“春夏养阳，秋冬养阴”，“夏病冬治，冬病夏治”的说法，“三九灸”是根据“秋冬养阴，夏病冬治”的原理来治病和保健的。每年冬天进行“三九灸”，来加强和巩固三伏天灸疗效，是对“三伏灸”的有效延续和补充。

二、三九灸的好处

1、呼吸系统疾病

过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。

2、消化系统疾病

腹泻、胃痛、胃肠炎、厌食、消化不良、消化性溃疡。

3、运动系统疾病

风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。

4、妇科类疾病

痛经、宫寒妇科问题及性冷等症状

三、“三九灸”主要艾灸穴位

1、呼吸系统疾病艾灸调理取穴：

过敏性鼻炎取印堂、迎香或远端取穴风池、大椎、肺俞；哮喘取穴天突、膻中、中府、尺泽、列缺、肺俞、定喘；支气管炎取穴膏盲、膈俞、胆俞、天突、膻中、定喘、肺俞；慢性咳嗽取穴天突、列缺、合谷；体质虚弱易反复感冒者取穴中脘、神阙、关元、足三里、大椎、风门、肺俞。

2、消化系统疾病艾灸调理取穴：

腹泻、胃痛、胃肠炎、厌食、消化不良、消化性溃疡。主灸任脉，主要穴位：中脘、下脘、神阙、天枢、关元、足三里，可以配合中焦的其它一些穴位。

3、运动系统疾病艾灸调理取穴：

风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。主灸督脉和膀胱经，主要穴位：大椎、风池、肩井、天宗、肾俞、腰阳关、腰眼、环跳、足三里、丰隆、委中、承山、太溪等。

4、妇科类疾病艾灸调理取穴：

痛经、宫寒妇科问题及性冷等症状，主灸穴位：命门、肾俞、八髎、神阙、关元、中极、子宫、归来、三阴交、太溪、涌泉。

四、“三九灸”时间表

2017-2018年三九灸时间具体如下：

九前固本：11月1日至12月11日

灸前巩固：12月12日至12月21日

一九灸：12月22日至30日

二九灸：12月31日至2018年1月8日

三九灸：2018年1月9日至17日

加强灸：2018年1月18日至28日

五、“三九灸”注意事项

1.三九灸不宜大汗，不是出汗越多越好，艾灸过程中注意保暖。

2.施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。

3.对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

4.要注意体位、穴位的准确性：体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。

5.注意施灸的时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

亲爱的伙伴们，如果您错过了“三伏灸”，那一定不能再错过“三九灸”了！抓紧做准备吧，三九天给自己最暖的艾！！！

鼻炎，过敏性鼻炎，怎么用施雅美艾灸？

1、有过敏性鼻炎的人在平时的时候尽量少接触一些过敏原的东西，比如说在春季的时候有些人就会对花粉过敏，闻到花粉的时候就会主动的打喷嚏，鼻子也会非常的不舒服，这个也是过敏性鼻炎的一个反应。另外，宠物的毛发也是引发过敏性鼻炎的一个诱因。
2、出现了过敏性鼻炎的人在这个时候就应该尽量少闻一些刺激性比较强烈的气味，这样也可以减少一些不必要的麻烦。同时过敏性鼻炎非常的反复，这个时候自己也不要讳疾忌医，也需要多加遵循医生的一些治疗方法。平时的时候保证身体的健康，让抵抗力变得更强。

3、多吃一些营养健康的食物，尽量不要吸烟喝酒，吸烟喝酒对治疗过敏性鼻炎的伤害是很大的，如果一边吸烟喝酒，一边治疗过敏性鼻炎，那么效果也相当于没有，而且还会对自己的身体造成损害。

艾灸大椎穴对过敏性鼻炎有用吗

在日常生活中，无论什么病都是早护理的好，比如感冒多是由呼吸道引起，胃癌都是由于慢性胃炎引起的。所以我们不难看出，过敏性鼻炎的病因恰恰就是与各类含有过敏原的物质有关了。过敏性鼻炎若不及时护理的话，也会引发一系列的危害出现。接下来就让我们一起来看看过敏性鼻炎有哪些危害。　　
首先过敏性鼻炎会引起水肿：患者常可因咽喉受累而引发水肿，继而导致咽口狭窄，鼓室负压，中耳出现渗出性液体。其次过敏性鼻炎不及时护理还会引起过敏性咽炎：出现此类疾病的患者多表现为咳嗽、声嘶，重者会出现呼吸困难，多由声带粘膜水肿所致。再次就是过敏性鼻炎还会引起鼻息肉：多是由于反复的鼻腔粘膜充血水肿所形成，其存在可造成鼻腔堵塞，要达到护理目的需手术切除。最后过敏性鼻炎还会引起支气管哮喘：其为过敏性鼻炎常见的并发症，多发于冬春时节，病因可追溯到免疫功能下降。
过敏性鼻炎患者多有较长的病史，只是很多人由于疏忽，并没有真正在意过这个疾病，总以为忍一忍就过去了，渐渐导致鼻炎逐渐趋向恶化，所以真心建议过敏性鼻炎患者能够及早发现，就要及早护理。可用辛夷鼻舒爽护理。

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