发热、发烧该怎么办？

发热、发烧该怎么办？

发热多见于外感或内伤所致。由外感原因引起的发热，多为高热；而由内伤原因引起的脏腑功能、阴阳气血平衡失调出现的发热，一般多为低热。本症在临床上较为常见。

引起发热的原因是什么？ 外感发热多因外感温热或时疫之邪，由口人气分所致。而内伤发热主要是由于劳倦过度、饮食失调、情志抑郁、血瘀内停、湿热滞留等因素引起脏腑、气血阴阳失调所致。

症状：外感发热，多见于外感热性病中，而见高热不退，体温多在39C以上，无汗或伴有其他症状。

内伤发热可见于西医的功能性低热、肿瘤、血液病、结核病、结缔组织病、慢性感染性疾病、内分泌疾病出现的发热,且多为慢性低热。而低热有虚实之分凡因气血阴阳偏虚引起的发热，属虚证;气郁、湿郁、血瘀引起的发热，属实证或虚实夹杂证。

发热的治疗方法有哪些呢？ 1、主穴：大椎、曲池（双）。

配穴：恶风或恶寒明显者，加风门；咳嗽重者加肺俞；体质虚弱者，加足三里。

灸法：用艾条温和灸，艾条距施灸部位2—3cm。每穴施灸10分钟。施灸时局部皮肤红润并有灼热感，以不烫伤皮肤为度。每日灸1次。

主治：外感风寒发热，倦怠无力、头项强痛，肢节酸楚、恶风寒鼻塞流涕咳嗽无汗咽痒或痛、不思饮食等。

2、主穴：脾俞气海、足三里。配穴：气虚者，加百会、神阙、关元；血虚者加膏育俞膈俞、合谷、绝骨。

灸法：

（1）用女炷隔姜灸，每次选 3—5穴，各灸5—7壮，每日1次，10次为个疗程。

（2）用艾条温和灸温盒灸，每次选壮，每日灸3—5穴，各灸10—15分钟，以局部皮肤红润为宜，每日灸1次，10次为1个疗程。

（3）用温针灸每次选3—5穴，各灸3壮（或10—20分）隔日1次，10次为1个疗程。

主治：气血虚发热，低热缠绵不退，热势或高或低；劳累后发作或加剧，神疲乏力，舌淡苔薄，脉细弱。偏气虚者兼见短气懒言，食少便溏，自汗，易患感冒；偏血虚者兼见头晕眼花，心悸不宁，面色无华,唇甲色淡。

此法有健脾益气、养血除热之功，效佳。

3、（1）大椎 、曲池、合谷、外关、曲泽、委中、涌泉。（2）耳尖、中冲。

灸法：

（1）组穴（除涌泉外）均行艾条温和灸，每穴2—3分钟；或行艾炷无瘢痕灸，每穴3—5壮，涌泉穴行艾条温和灸3分钟。

（2）组穴用三棱针点刺出血，挤出血液3—5滴。每日2次，中病即止。

主治：高热。

发烧了怎么办如何退烧

发烧了如何快速退烧？
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家庭治疗措施：●不要急于降温 如果医生确定你只是感冒了，在你能耐受的范围内，最好不要急于服用解热 药。发烧是体内抵抗感染的机制之一。我们的身体藉由升高体温来调动自身的防 御系统杀死外来病菌(一般来说，病菌在39℃以上时就会死亡)，从而缩短疾病 时间、增强抗生素的效果。如果你在感冒初起时(37—38．5℃)使用药物来退 烧，会使体内的细菌暂时变成假死状态，并使他们产生抗药性，一旦死灰复燃，往往更难治疗。 ●冷敷 如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。 ●热敷假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。 但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。 ●擦拭身体 蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。 ●泡澡 有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。 ●补充液体 当你发烧时，你的身体会流汗散热；但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。 如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。 ●适当服用止痛药 若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。 ●切勿让孩子服用阿司匹林 18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。 ●注意穿衣适量 如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。 如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。 [编辑本段]小儿发热食疗 西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。 荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。 绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。 银花茶：银花10克，煎水加糖服。 生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。 五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。 海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。

现在发烧了怎么办

发烧了怎么办？先不要盲目吃药，可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。
发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。没有重症就可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

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