常艾灸背部，会给人带来哪些奇迹？

常艾灸背部，会给人带来哪些奇迹？

脊柱是男人的龙脉，女人的凤骨！

从中医的角度讲，脊椎二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道，从西医的角度讲，脊椎里面有中枢神经管理身体所有的知觉神经。比如开颅手术、剖腹产等，都是在脊椎上打麻药,因为脊椎上通大脑、下联四肢，中间管理五脏六腑，非常重要。

如果脊椎变形就会影响很多生理功能及时调整疏通经络，因此预防脊椎变形大于治疗，平时就要保护好我们的脊椎。

脊柱（又名督脉）是人体最为精密的重要结构之一，有健康的脊柱才有健康的身体！腰弯一会儿就酸了？很多人都觉得这是肾虚惹的。其实平常腰酸、容易感冒、失眠等，都是有原因的。

脊椎不好会引发哪些疾病？ 中医艾灸把人体督脉上最容易瘀阻的地方分为：

颈椎1—3节称作“风寒关”。

胸椎3—5节称作“气血关”。

腰椎5—8节称作“寒冷关”。

经常艾灸这3个部位，对打通督脉，提振一身阳气是非常有效的。

1、颈椎不好导致的疾病：中风、头疼、头晕、失眠、记忆力衰退、肩颈酸痛、上肢酸麻无力、冰凉等。

如果我们的上颈椎有问题，颈椎错位会引起椎动脉压迫，导致脑部供血不足，使脑部缺氧。从而引起头晕、头疼、失眠等症状。

脑供血不足很容易引起中风，很多人认为人老了功能退化所以记忆力衰退，其实是跟颈椎病有关。

颈椎上面是颈丛神经，下面是臂丛神经，它管到肩膀、手肘、手臂和手指，一旦下颈椎有问题，会引起比如肩周炎、五十肩。

2、腰椎不好导致的疾病：瘫痪、腰酸背痛、腰肌劳损、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕不育、腰椎间盘突出、更年期综合症、内分泌失调等。

女同胞要尤为注意，腰椎的下腰椎神经中的自律神经，它能够管到子宫、卵巢、膀胱和肛门，当腰椎有问题，很容易引起年轻女性痛经。

提醒：不孕不育也跟腰椎有关，因为下腰椎的神经能管到子宫卵巢，子宫卵巢功能不好，排卵就会有问题。男同胞主要体现在精子能力不足，容易造成不孕不育。

3、胸椎不好导致的疾病：胸闷气短、易受风寒、疲倦乏力、消化不良、血糖控制不良等。

胸椎神经沿着我们的肋肩到前胸，它的肌肉部分会影响到乳房的发育。它的内脏部分由上往下管到心、肺、肝、胃、胆囊和胰脏等，重要的脏器都在胸椎这个部分。下颈椎跟上胸椎这一段，管到支气管，这一段有问题的人，很容易引起支气管炎、感冒。下胸椎的神经管到胰脏，下胸椎神经受到压迫，胰脏功能不好，就会造成胰岛素的分泌不良，也容易造成血糖控制不良。

艾灸督脉和脊椎两旁的膀胱经，让阳气慢慢渗透，除寒去湿。阳气足了、经络通了好了，脊椎自然就好了！虽然督脉是总管人体一身阳气的总督，汇聚了全身阳气，而督脉自身又是最容易瘀阻的，因为督脉上有2大寒气的进气口：“大椎穴、命门穴”。因此打通督脉显得非常重要。

艾灸督脉有哪些好处呢？ 中医有一个很好的调理手段，就是督灸。在督脉上艾灸，借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，那么身体的正气就自然建了起来。

督脉起于会阴，并于脊里，上风府，入脑，上巅，循额。邪犯督脉，则角弓反张，项背强直，牙关紧闭，头痛，四肢抽搐，甚则神志昏迷，发热，苔白或黄，脉弦或数。

督脉上行属脑，与足厥阴肝经会于巅顶，与肝肾关系密切，督脉之海空虚不能上荣于充脑，髓海不足，则头昏头重，眩晕，健忘；两耳通于脑，脑髓不足则耳鸣耳聋；督脉沿脊上行，督脉虚衰经脉失养，则腰脊酸软，佝偻形俯。

督脉主司生殖，为“阳脉之海”。督脉阳气虚衰，推动温煦固摄作用减弱，则背脊畏寒，阳事不举，精冷薄清，遗精，女子小腹坠胀冷痛，宫寒不孕，腰膝酸软，舌淡，脉虚弱。

1、艾灸督脉可调理多种疾病。

督脉总督一身之阳气，只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。

现代医学命名的强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等。尤擅调理现代医学还没有很好治疗手段的强直性脊柱炎。督脉可以沟通全身经络。通过艾灸督脉的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整虚实的功效，从而达到预防保健的目的。

2、艾灸督脉保健养生。

现代社会由于人们长期工作劳累，熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，加上常吹空调等，大大消耗了人体生存所需最基本的阳气。所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有激情。其实这些都在暗示人们身体消耗的阳气越来越多，而不注重补充则会导致一系列的疾病出现，这也就是人们常说的“亚健康”状态。

这些症状在现代医学上没有针对性的治疗方法。但是通过艾灸督脉这种物理性的调理措施，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。

3、艾灸督脉对女性尤为有效。

女性按照中医的思想，属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足，这也就导致女性往往易患寒性疾病，如往往手脚冰凉，痛经等，这些基本都是因为阳气不足，不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。

艾灸督脉可以让你的阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。

艾灸督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。这些都是通过调节全身的阴阳的平衡来调理全身的各脏腑的功能，以达到防病，保健的作用。

督脉艾灸取穴方法

1、大椎穴。

定位：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。常被用于调理感冒、疟疾、颈椎病、痤疮等等，人体诸阳之汇，是人体所有阳经交汇的一大要穴。

2、风门穴。

定位：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。常被用于调理一些外感风邪的疾病，像伤风、咳嗽、发热、头痛、脖子僵硬、胸背痛等。

3、身柱穴。

定位：在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。常被用于调理感冒、哮喘、夜尿症等病症，特别是此穴用于儿童身上效果更佳，可以说是儿童的强身保健穴，经常艾灸小孩的身柱穴，孩子能够少感冒，对孩子健康成长有很大帮助。

4、命门穴。

定位：在腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。常被用于调理后背发凉、手脚发凉和腰酸腿寒这类有阳虚症状的疾病。

背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。经常艾灸背部，可以培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络！

女性经常艾灸神阙，对身体的好处都有哪些？

首先能治疗妇科疾病，比如月经不调和内分泌失调都属于一种妇科病，月经经常提前来是因为脾虚而且还有湿气严重导致的，经常艾灸能调理脾虚和去湿气，使身体里肝气达到平衡点，使子宫更活跃。月经经常推后是身体的血不够络，排不出来还经常会有血块，经常艾灸使血液活络起来，治疗一些常见的妇科疾病。还可以减肥，如果身体里阳气不足，会导致器官没有办法正常运作，肝脏和肾脏机能失去了平衡，经常艾灸可以补充身体的阳气，使身体自然运作，就会瘦下来了。也可以美容，现在年轻人一般压力都非常大，导致身体的毒素越来越多，排不出来再加上经常化妆，使皮肤对吸收变得很慢，经常艾灸加速脸上的血液循环，而且有中草药和艾草的功效，可以给脸部补充气血。

女性经常做艾灸，身体会发生怎样的变化？艾灸出的水是汗水还是体内的湿气？

艾炙实际上是很合适女士的养生方法。实际上，生活中的许多妇科炎症，大多数是因为湿寒、气滞血淤，经脉阻塞等造成的。也就是说，因为女士身体的条件或气候不太好，最后致使了气滞血淤和气血不通畅下去的产生，这时女士人体新陈代谢的废弃物物质就没法正常的排出来，因此也没法正常的运输其身体的新生力量，最后造成各式各样病症的病发。

妇科炎症大部分是因为湿寒、气虚血瘀、经脉阻塞等造成的。就好像并没有太阳的湿寒气温下，时长久了，身体便会气虚血瘀、经脉不畅，内毒素不能排出来，还会继续持续耗费人的气血，病也会越来越严重。艾草叶为菊科绿色植物艾的干躁叶，具备辛热之性，可生产成艾灸条，艾条燃烧后形成的热风刺激性人体经络穴位称作艾炙。艾灸具备逐湿寒、暖子宫的作用。

假如人体内的湿寒气非常大，你在应用随身灸和艾灸盒的过程中非常容易出泡，或红疹子。因此湿气重的位置或穴道，你在做艾炙的过程中一定要挑选粗艾灸条手持式艾条熏灸。那样做就降低了小水泡和红疹子的产生，使体内湿气，彻底伴随着粗艾灸条的热风清除在身体之外，这种个全过程，也必须好久好久。

艾炙看病，实际上基本原理是一样的。根据艾炙的热温刺激性，人体里的邪气内毒素也需要根据汗法、吐法、下法等方法排出来身体之外，这也是艾炙看病的重要。寒化水液降气，在我们做艾炙的过程中有热风，进到到穴内 ，便会把湿邪催动，排放。这类体内湿气在身体内并并不是全身上下都是有，有时在某一个位置，有时在某一个穴道，因此有的位置或穴道做艾炙的情况下，你就会发现随身灸里边有很多水汽或是是艾炙的穴下边湿漉漉的，换句话说明你的凉气和体内湿气再泄露。

简单艾灸

先说两个故事。

在合家欢乐，举杯共庆的大年夜，因为没有卖掉一根火柴，卖火柴的小女孩一天没有吃东西。她又冷又饿，她擦亮了第一根火柴，看见了喷香的烤鹅；她擦亮第二根火柴，看见了美丽的圣诞树；她擦亮了第三根火柴，看见了久违的外婆，她想让外婆留在自己身边，擦亮了一整把火柴。然而当火柴熄灭的时候，这所有的一切都不见了，小女孩就是这样在圣诞之夜悲惨地死去，嘴角却带着微笑，没有人知道她在生前最后一刻看到的美好情景。

擦一根火柴，那怕整合火柴，除了眼中的希望外，解决不了寒冷，现代人身体寒湿之重超出想象，用一要艾条那怕是粗的，好似火柴化冰块，艾灸体验很舒服很享受，然而每每意犹未尽，能否一次“吃”个够。

关门打狗，关起门来，这样狗就不会逃出门去。

狗虽打死了，室内一团糟，能否开门送狗，两安无事，徐文兵用针刺快速化开腹部的痞块，把病气赶出体外，从艾灸的角度讲，把四肢出口打通，慈悲为怀，放邪气一条生路，毕竟冤家宜解不宜结，能到你体内的都有宿怨。

艾条源于艾绒，艾绒可以直接着于皮肤，而艾条必须隔空施灸，两者既相似又不同，无论取穴配穴或是寻找吸热点，艾灸温经散寒、行气通络，艾条可供给足够的热量，应该可以快速通经络排寒气，说实话，翻阅一些大家名家经典，找不到答案，有的仅是在时间量上有突破，用一根“细”的艾条，在那边绕啊绕，美其名曰艺术，阳春白雪不如来点实际的。

再来说说艾灸上火，上热中堵下寒，无论取中还是取下，不打通出口，热邪只能向上走，无论是取涌泉还是足三里引火下行，还是没有解决根本问题。

四肢末梢是经络交汇，阴阳交接之处，出口必须通畅，如同高楼大厦的基础，打通出口费力费时，又没有合适的方法，下焦寒艾上火，人人都知艾灸好，只是上火受不了。

妻病，站桩康复之路有点慢，结缘艾灸，前年11月至今，烧掉的艾条有大几千元，两个字“通、赶”，经络通特别是四肢末梢出口必须先畅通，寒气病气邪气有路可走，从四肢末梢赶出体外，得饶“人”处且饶人，来源自然归于自然。

怎么通呢？

开始时候尝试灸耳朵，此处粗艾条容易吸热，而且处身体上端，热只能向下向四肢走。

人体七窍相通，热从一侧耳孔进，时间足够另一侧耳孔有冷热气排，嘴巴鼻子眼睛都有反映，可以治疗耳疾。

试验发现不锻炼的肢端容易通，坚持锻炼的人出口难疏通，热找不到出路，又尝试多点同时艾灸，配以红豆袋，红豆袋可以提供稳定足量的热源，然而它热量向四周传播速度慢，有艾热的引导，定向驱寒的效率大大提高，耳朵+膻中+肘关节三处同时施灸，手指快速畅通；耳朵+神阙+膝关节，脚指畅通迅速。

艾灸印堂时发现人体有左右之分，任脉为分割线，虽取中线印堂灸，人体先从一侧热，顺序是先上肢后下肢，后灸耳朵时，虽然也是身体一侧先热，一侧灸完后，再灸另一侧时间明显缩短，猜想艾灸的热通过头部内部进入血液循环系统，相当于给血液加热，无形中把热送遍全身，身体能明显感觉到艾热从胸内部下行。

艾灸印堂打通中路，从涌泉出，它可以避免上火，膻中穴容易堵塞，艾灸膻中后心情舒畅，最好的境界是热量直通脚上没障碍，象高速流畅。

灸后脖子，也容易吸热，热上到头部，单灸大椎有的热不往上行，此路一通可以迅速改善睡眠。

人体的膀胱大筋是一条筋，颈椎病、腰椎病要疏通整条筋，正常按摩只处理病灶区。

艾灸时以皮肤不烫、舒服为准，感觉烫了，艾条离远点，或者用手掌心压压皮肤、手指揉揉皮肤，如果传热受堵，也表现为不吸热——皮肤烫，顺着手和脚的方向寻找堵塞的地方，施灸者手热的话，会明显感觉到被灸者堵塞处有温差，用锤拍揉处理。

手脚排寒排热，人体非常奇妙，慢慢的手指脚趾没有热气排出，元神当家作主，进入自动模式，体内有一团热会四处跑，那里有问题往那走。

此时移动艾条到病灶区，化寒的能力非常强，硬块变小熔化非常明显，阴成形，阳化气，艾灸靠体验，不经历难相信，比如子宫肌瘤，一个“守”字灸，有凉水有冷气，持续灸，灸完用手按压，形状感、弹性、很光滑，此处繁衍后代责任重大，现在变成最寒冷，身体不光出问题，影响小孩的体质。

肚子里的痞块一样处理。

西医检查靠仪器，中医望闻问切来判断，对于一般人来说，用手抚摸和按压，身体异常对应的区域皮肤就有温差、松紧、软硬，你知道人体经络走向和脏腑位置，基本上问题就能判断。

倪海厦认为健康的人手脚要温热，脚热与小肠有关，小肠经不走脚上常人难理解，在体内顺任脉有动脉管向下，正常人神阙穴按压有脉动，偏了会产生各种疾病（如无名肚痛），俗称肚脐根倒了——提博气疗法，腹式呼吸又把热下引，小肠上面有大肠，后面有肾脏，肾经在小肠上，小肠的热影响整个腹部及下肢。王唯工实验证明，人体气血各有三个中枢，下肢关元管气，涌泉管血，脚热肾脉要通，正常的温度是脏腑工作的前提，而这仪器检查不出来，西药分解又在体内时产生冷水，会导致器官不能正常工作，而这个寒一旦在脏腑扎根，麻烦就大了。

艾灸配合按揉，堵塞单纯依靠艾热比较慢，灸灸揉揉，疏通很快。

来找我调理身体几乎都是求医无门，艾灸次数多又影响我的正常生活，手持灸效果好，也会染病气，又想到借助工具。

从单根到七根艾条，不仅是量的突破，那个效果的确不一样，再寒的体质一个晚上完全可以热透一面。

师兄分享说最近偶遇一个灸法，这位老师基本上在后背上下功夫，许多草根无路可走找他治病、创造了许多奇迹。

朋友寒重七头同时灸背面，下肢通了以后，艾条集中在后背，他的头整天重似乎戴个东西，三个小时，最终头顶热了，手指通了，朋友说透了。

事实上当你迈出这一步时，很多的问题迎刃而解，比如赶骨头里面的寒。

赶内脏寒，如直接灸肾脏区域，肾暖暖的正常工作，的确有效果，把妻尿蛋白从3+降到0，24小时降到了180（正常值<150），后几次住院肾都正常，开始用手摸此处有点凉，心里想器官要正常工作，温度必须正常，也不能讲肾是制冷的就应当冷，肾病专家赵绍琴的文字中也得到验证，倪师说器官里的热水被西药分解的冷水代替，因而导致器官异常，西药的副作用确实讨厌，艾灸冷水慢慢就被赶走，说白了很简单。

艾条百会，内脏之寒往外跑，直接灸胃、肝区域，暖暖的热热的，很舒服，身体不会撒谎。

艾灸有无禁忌，心中顾忌多，禁忌就多，无为灸南岛说眼睛、乳头和二阴不能灸，别的都能灸，倪师弟子张秉涛说感冒不能灸，伤寒论没写。

艾灸简单，也有技巧，关键要实践。