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艾灸入门的15个知识点

时间: 2023-06-06 22:54:32

艾灸入门的15个知识点

艾灸为什么能治病?

《内经》所说:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰”。所以说阳气是生命的根本。阳气的是否充足与人体的衰老和疾病甚至死亡的发生,都有着极为密切的关系。阳气强壮固密,营卫调和,就可以防御外邪之;艾能补人体纯阳,激发自愈力,自然能防病去疾,身强体健。

为什么艾火能壮阳气呢? 古人把太阳称为天之阳,把艾称为地之阳。艾之火是纯阳之火,具有走三阴通十二经之功,灸火连续燃烧,可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达,又因和脏腑相互联系,能使阳气通达。特别是关元穴,是足三阴与任脉之会,又居下焦,真阴真阳关锁于此,再加上艾燃烧时产生的热力和药效,使其补阳之力更加显著,从而达到养生壮阳之功。

经常艾灸,能提升身体内纯阳之火! 古人云,“宁事温补、勿事寒凉”。现代人往往反其道而行之,从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在,女性们更是为了美丽穿露脐装,露背装。大量使用寒凉药物,激素。尤其是女性贪食生冷食物,甚至常年穿裙子骑电动车,损耗了身体的阳气,造成免疫力低下,身体各系统功能失调,被寒凉所伤,而引发了各种疼痛,亚健康,终身病,慢性病。所以说,现代人都需要艾的纯阳之火!

什么是灸感? 灸之要,气至而有效。灸感是在做艾灸时患者所的一种气的变化。各种各样,甚至千奇百怪,奇妙无比。不是亲身感受,很难体会其中奥妙。

1、灸火循经:多表现为透热、扩热、传热三种热感现象,这表明为体内的经气被激活推动循环起来了;比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。

2、相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感,这表明为体内的经气被激发自动与病灶的相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒,湿气大的患者局部出水气。

3、开门驱邪:多表现为风、寒、凉、冷的灸感,这表明为体内的经气充足,开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。

4、气足,奇经八脉畅通。比如整天暖洋洋,冬天不怕冷,夏天不怕热等。

灸感个体差异非常大,不是每个人或者每次都有。

为何有些人艾灸后会暂时有疾病加重反应? 艾灸后常常会有疾病加重的反应,这是正邪交战的正常现象,那么病邪在体内寄居很久,他也不会轻而易举的乖乖就范。所以这时候就免不了有反应,你用艾灸的方式激发正气想把病邪赶出,那么病邪就先顽强抵抗。这时的正气不足,而病邪正旺盛的时候,当然你会有各种不适反应出来。当你逐渐艾灸,体内慢慢累积了很多正气的时候,这时的病邪就会逐渐地赶出体外了。

针与灸有什么区别? 针只能通经脉,不能补元阳,而灸在补元阳的同时也能通经脉。针刺疗法虽有“补泻、迎随”的道理,但一般只可以治疗“不盛不虚”的症状,而灸不问虚实寒热,都可以使用灸法,而且操作很简单,自己在家就可以用艾灸,而针刺则要专业针灸师操作。

不知道的穴位能灸吗? 能,哪里不舒服灸哪里。中医把这种方法叫阿是穴或天应穴。局部疼痛点必定是那里气血经脉不通造成的,灸局部可以直接通经脉,调气血,驱病邪。

艾灸能美容吗? 能。温灸中脘、神阙、关元、足三里、三阴交等穴,可以调内而养外,标本兼治,通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气,使人体的气血充足而上达头面,具有醒脑提神、五官发肤的功效,能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀,消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等。此外,艾灸还可以有效的改善面部倦容,令爱美的广大女性,五官、肌肤色泽红润,富有弹性、无皱纹、无斑点、饱满,神采奕奕。而且,在美容的同时,可以通过内分泌等系统起到减肥,根除妇科疾病的作用。

体质热的人能灸吗? 灸具有双向调节功能,经过的传导,来调整身体的寒热虚实。热症施灸,《类经》说“因其势而解之、散之、升之、扬之,如开起窗,如揭起被,皆谓之发”,艾火施灸可以使血管扩张,血流加速,腠理宣通,从而达到“火郁发之”的散热退热祛邪外出的目的!所以,大家不必害怕,我们身体的功能很神奇,正气内生,寒热之邪自然出矣。热性之人可灸!比如,对扁桃体发炎,咽喉疼痛牙痛的患者,灸大椎、颈夹脊、天突,大部分灸友会感觉咽喉有湿润感,症状减轻。但是,热性之人需慎灸、少灸,不专业的话最好不灸或请专业医师施灸。

艾灸有没有季节? 没有,任何季节都可以灸,四时皆可扶阳。虽然春天树木发芽时人体的病容易复发,此时人体阳气生发,灸时效果比较好,以及冬病夏治、三伏天灸时效果比较好,等等说法,都是相对而言。如果有什么毛病,早灸早好,根本没有必要等到特定的节气再灸。

为什么现代人都用温和灸?不用化脓灸? 毋庸置疑,化脓灸治大病效果极佳,但是实际操作时如果没有专业医师监护,很难。因为化脓灸则是把艾绒放在皮肤上点燃,使之化脓,可持续性产生刺激作用,但需要患者有极大的毅力。一些患者不能持之以恒的,会出现伤口迁延不愈等麻烦。艾灸主要是患者自己在家操作,所以用持续的温和灸。只要坚持,可以达到一样的效果。

什么情况下不能灸? 1、孕妇不灸腹部和后腰邸。

2、严重心脏病、恶性肿瘤患者慎灸。

3、局部红肿热痛慎灸。

4、极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。

5、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭,形瘦骨立等忌灸。

6、无自制能力的人,如精神病患者等忌灸。

皮肤感觉迟钝者或小儿,怎么控制温度? 用食指和中指置于施灸部位两侧,以施灸部位的温度,做到既不致烫伤皮肤,又能收到好的效果,也可以隔一会用自己的小指肚测试局部温度,还可以观察孩子的面部表情。

晚上可以艾灸吗? 随着生活节奏的加快,很多白领面临生活和事业的双重的压力,白天没有时间,只有晚上可以艾灸。那么,晚上施灸到底行不?

一般来说,上午是一天中最适合艾灸的时候,但实际操作中不必那么严格,中午、下午、傍晚、晚上,空闲时亦可施灸。不过,不建议晚上9点后还在大量施灸,轻者易导致失眠,重者会伤阴,出现一系列问题。如果只有晚上有时间,尽量在9点前结束艾灸。

一边泡脚一边艾灸,是不是效果更好? 有人说一边泡脚一边艾灸,不仅节约时间,还能效果翻倍。那真相真的如此吗?泡脚和艾灸的确都是很好的养生方式,但并不建议边泡脚边艾灸,原因有二:

1、一边艾灸一边泡脚,等于是人为地打开皮肤腠理,引湿气侵入体内,暂时效果可能明显,长期会引起更多问题。

2、艾灸时气血会向艾灸的部位涌,去赶走病灶,泡脚时气血也会向脚上涌。如果人气血比较差时,两者同时做,会导致大脑供血不足,出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足,两者同时做时,气血不能全力向一个部位涌,也会影响效果。

所以,泡脚和艾灸最好分开做,可以泡完脚后再艾灸,因为泡脚后身体的整个血液循环加快了,再艾灸对经络於阻的地方打通的更好,排寒湿的效果当然也更好!

艾灸养生知识(一)

社会发展的越来越好了,人们非常重视自己的健康,如今掀起了艾灸养生。

艾灸是养生保健是最绿色的中医外调法。

艾灸有温痛经络,祛湿散寒,扶阳补阳,消瘀散结,行气通络,养颜美容保健养生的功效。

今天分享艾灸养生的一个小知识点:艾灸耳朵的好处。

艾灸具有醒神健脑,促进内分泌,养颜美容,调节内脏功能的作用。

耳朵是脏腑器官的缩影。

艾灸耳垂,养颜美容,安神醒脑,养肾保健。

艾灸耳蜗,调和五脏,排出五脏的毒素。

艾灸耳廓,可以治疗胃脘痛,泄泻等脾胃疾病。

艾灸耳背,可以疏肝理气的作用。

当出现头晕眼花,耳鸣,听力下降这些症状经常艾灸耳朵可以舒缓不适。

熬夜加班,艾灸耳朵可以舒缓疲劳。

艾灸耳朵对调理中耳炎有良好的功效。

艾灸养生传承了几千年,是我国中医的瑰宝,对于现代人不规律的生活,对各种慢性病的调理起到非常好的作用。

无论年纪多大,只要有空就多做艾灸,艾灸不挑年龄,不挑性别,多做艾灸,有病治病,没病养生,让艾灸为我们的生命保驾护航吧!

怎样艾灸正确方法 艾灸的手法和技巧

1 怎样艾灸正确方法艾灸是属于一种中医养生疗法,是通过温热刺激将艾叶的药性透达穴位深部,起到温经散寒、固本培元、防病治病的作用,正确的艾灸以艾灸足曲池穴为例,具体做法如下:

先将艾条的一端点燃对准曲池穴进行胸熏烤;距离皮肤约2-3cm,局部有温热、舒适感,而无灼痛感就固定不移;一般每穴灸20-30分钟,以皮肤红润为度;如果患者有烫、痛感应,应将艾条远移;艾灸期间需要随时调整艾灸的距离,以防止烫伤。

2 艾灸的手法和技巧生活中艾灸主要分为艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸四种。

艾柱灸可以直接在皮肤上进行,还可以用隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸,就是把姜、蒜或者盐上,再放到皮肤上做艾柱灸,一个穴位做15分钟左右。

艾条灸就是把艾条点燃,选择需要施术的部位,用艾条进行温热治疗,用来帮助人体调理身体。

温针灸需要把针刺到特殊部位,一般选择腧穴,然后在针上加上艾条或者艾柱点燃,进行温针灸治疗,对局部起到温热作用。

温灸器灸就是把艾绒或者艾条放到温灸器里,把温灸器点燃以后放到施灸的部位进行艾灸,方法简单。

3 艾灸哪个位置排湿气具体如下:

艾灸是可以去除湿气的,可以通过艾灸关元、气海,肾俞、命门,阴陵泉、足三里等穴位去湿。

通常湿气可以分为寒湿和湿热两种情况;如果患者是寒湿证,主要表现为四肢肥胖、困乏无力、头晕身重、食欲不振、大便稀溏,艾灸时可以选择背部、腹部、下肢部位。

其中背部可以艾灸肾俞、命门穴;腹部可以选择关元、气海、神阙;下肢可以选择阴陵泉、足三里。

4 艾灸的注意事项1、皮薄、肌少、筋肉结聚处不宜进行艾灸。

2、妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等。另外,关节部位不要直接灸。

3、极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳以及经期女性不宜艾灸艾灸。

4、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间,或身体极度衰竭、形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸。

5、艾灸的时时间不宜过长,一般建议每次每个部位,艾灸20分钟左右即可。

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