人体的结节、肌瘤都与肝经有关，肝经一通全通！

人体的结节、肌瘤都与肝经有关，肝经一通全通！

结节、肌瘤的形成过程 1、肝气郁结，致血瘀，脾虚。

当你心情长期压抑，憋屈时，气都堵在身体出不去，出现身体气机不畅，气机郁结，慢慢就会出现胸肋，肋骨里面有胀疼，两乳，少腹胀痛，嘴里又苦又肝，咽喉干，胸闷，心悸，心脏跳动异常，或失眠多梦等。

这种气机不畅会导致：

（1）血行障碍，慢慢就会形成血瘀，肿块，就会造成月经不调，痛经等等。

（2）伤害到脾胃。长期肝气郁结，郁而化火，肝火太旺，势必会“木旺乘脾土”，表现为想呕吐，恶心，反胃酸，打嗝，容易胀满。

2、脾虚生痰湿。

脾虚后导致脾代谢水液的能力下降，这些代谢不掉的湿气就会慢慢变成痰湿，同时人会感觉肿胀，四肢乏力。

3、“痰湿”与“气郁”互相勾结。

甲状腺瘤、乳腺增生、子宫肌瘤这三个病的病位都在肝经循行之处。肝经起于足大拇指，从下往上绕阴部再到小腹（子宫），再经过胸部乳房，再到脖子甲状腺。甲状腺瘤、乳腺结节、子宫肌瘤相当于肝经结出的歪瓜（瘤子）。

（1）当它结于在喉结时，就是甲状腺结节。

（2）结在乳腺时，就是乳腺结节。

（3）结在子宫时，就是子宫肌瘤。

养肝有哪些方法？ 平时尽量避免：

（1）用眼过度；因为肝开窍于目，睡眠不足或过晚；因为23点过后是肝排毒时间.

（2）不健康的饮食习惯，过油过肥腻，吃饭太晚；造成肝经湿热。

（3）不良情绪，抑制肝的疏泄。

（4）涂指甲油：指甲是肝之余气所化，肝其华在爪，指甲是肝的窗户，你把窗户都闭得死死的，它肝气能不郁结吗？

首先说下肝经湿热的问题，可从入口治理。少吃煎、炸、辣的食物，减少肉食的比例，多清淡饮食。这样过一段时间，你一定会发现身体疏朗好多。

艾灸调肝经的方法 1、灸一灸，不抑郁，不焦躁。

肌瘤，结节其实就是一个简单的气滞包块。用艾灸化瘀散结治疗最能速效。极早期的癌症亦同此理。因为此时病机刚从三阳变为三阴证。

不知道你们发现没，静下心来艾灸，能明显感觉到身心很平静。艾灸调的是整个身体的元气，灸后感觉到身体逐渐变好，身体元气逐渐增长，免疫力渐渐提升，身体舒服了，心理就少了很多烦恼和阴影，心态自然会慢慢变好。

阴包，太冲，期门是肝经上最易瘀堵穴位，平时除了艾灸也要多按揉。

太冲是肝经原穴，调控着该经的总体气血。太冲穴在足部的反射区为胸部。艾灸太冲，可疏解情绪，疏解心胸的不适感，让人放松。艾灸时间30分钟。一周4—5次。

肝经上还有一个穴位，就是阴包穴。经常爱生气的女性，你现在就可以按一按腿上的阴包，是不是觉得挺疼的，特别是在气头上，你试试这个穴位，简直是痛不可摸，把它灸通后，心中抑郁也会好很多。

2、揉腋窝，推肝经。

肝邪聚腋窝，疏肝理气多拍腋窝。右手拍左腋适合，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋就完全暴露，更方便敲打。

晚上睡觉前用精油推揉大腿内侧肝经左右各10分钟左右，也是疏肝理气的，久之睡眠也会改善。

3、常饮“清肝茶”。

中医认为最常用的清肝排毒之物，非茶莫属，为了将茶“清肝护肝”的作用充分发挥，将决明子、甘草、枸杞等10味原料制作成茶，具有清肝养肝安神助眠的功效。

结节、增生？一剂清肝化痰丸，清肝火，化痰瘀，散结聚

体检又查到了甲状腺结节、肺结节？还有乳腺增生？担心结节增大，担心发生恶变？

其实，一些增生、结节、囊肿以及肌瘤等问题，都属于中医的痰核结聚，痰核结聚给大家造成的困扰，一个是不断增大，会出现疼痛不适，另一点，大家更担心的是痰核结聚会不会逐渐变大，出现恶变。

痰核结聚是怎么产生的呢？

中医认为，痰核结聚，就是痰，气，淤血相互驳结在一起形成的，中医理论中，脾主运化，脾虚会生湿，湿聚成痰，痰会阻滞气机运行。肝主疏泄，对气机运行起到调节作用，如果肝气不舒，气机郁滞，而气为血之帅，气滞就会导致血液运行不通畅，出现淤血堵塞。而且肝火大还会克制脾胃，遏制脾胃功能。因此，就出现了痰、气、淤血驳结的状态，要解决这种状态，就要健脾化痰，疏肝行气，解郁散结。

那要怎么解决痰核结聚？化结节、增生呢？

今天给大家介绍一剂清代古方，“清肝化痰丸”，出自清代-赵廉的《医门补要》，具有很好的实用价值，组成是生地、丹皮、海藻、贝母、柴胡、昆布、海带、夏枯草、僵蚕、当归、连翘、栀子。

首先第一梯队是化痰散结的海藻、贝母、昆布、海带、夏枯草、僵蚕

我们看海藻、昆布、海带都来源去海里，味咸，性寒，都具有消痰软坚散结的作用，对于结节、增生有很好的消散作用，尤其是甲状腺结节和增生，贝母软坚散结，还能入肺经，化痰清肺散结。夏枯草入肝经，清肝火，散郁结，是一味非常常用的结节中药，僵蚕不仅能化痰散结，还能通络，改善麻木。上面药物配合起来，能够起到很好的消痰散结，化瘀清肝的作用了。

第二梯队包括生地、当归、丹皮、柴胡

生地、当归两味补阴养血的中药相信大家都比较熟悉了， 肝体阴而用阳，肝气要舒畅，肝血必须充足，所以加入养肝血的生地、当归，丹皮入肝经，是一味清肝火，泄肝热的常用药，还能活血散瘀，柴胡入肝经，是疏肝解郁要药，醋炮制过后效果更好。四味药配合，养肝血，清肝热， 散郁结。

最后梯队加入了连翘、栀子

连翘可以消痈散结还能清热解毒，栀子可以清三焦之火。两者配合可以散结清火，解毒泻热。

最后，总结来看

第一梯队软坚消痰，清肝散结，第二梯队清肝行气，养肝活血，第三梯队散结清火，配合起来，就可以痰、瘀、气同调，化痰软坚，行气活血，肝脾同调，解决痰瘀互结的结节、增生问题了。

痰瘀互结属于长期慢性形成的，制成药丸，丸着，缓也，缓缓图之。

这个方子苦寒，脾胃虚寒还要兼顾脾胃，如果有上面问题，可以在医生指导下辩证参考。

孕妈咪必读 子宫肌瘤的3类型×4重点

孕妈咪必读 子宫肌瘤的3类型×4重点子宫肌瘤为长在女性子宫上的一种肿瘤，可分为很多型态，而绝大多数的子宫肌瘤皆为良性，不用过于担忧。怀孕后，子宫肌瘤会愈变愈大吗？日常生活中应注意哪些重点？本文请中医师来解析，让妈咪了解孕期如何与肌瘤「和平共处」。 子宫肌瘤的常见位置 子宫肌瘤为平滑肌细胞组成。子宫可概分为三层，内层为黏膜层、中层为平滑肌层、外层为浆膜层，子宫肌瘤通常在中层。

中医解释子宫肌瘤的生成 张仁旭医师表示，有些女性白带较多、经期经血过多、按压下腹部耻骨处可能有硬物感，中医认为这可能由于「积聚」所引起。「积聚」在古代可分为「症」与「瘕」两种，「症」是比较硬的生成物，「瘕」是比较软的生成物，子宫肌瘤属于「症」。

古代中医没有子宫肌瘤这样的观念，而现代中医因应医学发展，做了进一步的阐述。现代中医认为子宫肌瘤是「痰积」（体内不正常代谢物的累积，与水分代谢不良、代谢异常有关），与大家常听到的子宫肌腺症、肌腺瘤不同。子宫肌腺症、肌腺瘤在中医的理论，属于「瘀滞」（血管变异，血流不正常）。

张仁旭医师表示，「痰积」为代谢异常的结果，并非代谢异常的原因。至于代谢异常的原因（也就是子宫肌瘤生成的原因），则可分为三种原因与类型：

（1）「寒气郁滞」：台湾的气候溼热，女 *** 喝冰饮、平时总是喜欢待在冷气房中、又不常运动，这些不良的生活习惯，都会导致下腹部的循环比较不佳，女性下腹部容易寒凉，导致「寒气郁滞」。

（2）「肝气郁滞」：中医理论讲肝经与情绪管理有关。经常心情不佳、郁郁寡欢者，肝经不通顺，可能会「肝气郁滞」，容易有子宫肌瘤。

（3）「食积」：「食积」的症状为脾胃消化不良、经常胀气、嗳气、排便秽臭，如果合并不良的生活习惯，例如爱吃甜食（巧克力、精致糕点…等）、平时活动量又比较小，时间久了就容易形成子宫肌瘤。此外，体型肥胖者也比较容易有子宫肌瘤。

子宫肌瘤，不一定有症状 子宫肌瘤是否有症状，依肌瘤的位置而定。许多女性即使有子宫肌瘤，因为肌瘤没有压迫到血管、神经等组织，所以不会感到疼痛；而且肌瘤也可能生长的位置比较靠近外层，经期阶段不一定会大出血；如果肌瘤位置比较靠近膀胱、直肠、子宫的韧带，可能会有频尿、排便不顺或腹泻、经期疼痛以及出血量多等症状。总而言之，有子宫肌瘤不一定会有症状，而症状与月经周期也不一定有关联，要看肌瘤的位置而定。

另外，子宫肌瘤有大约20～30﹪的机率可能会导致不孕，万一肌瘤比较大，可能会导致阻碍受精卵着床或造成内膜变形…等各种情形，或是有些肌瘤太大、部分肌瘤组织缺血坏死、发炎，也容易不孕。

建议定期追踪 一般建议子宫肌瘤要半年或一年定期追踪，追踪的主要目的为避免肌瘤长太大。此外，虽然绝大多数肌瘤皆为良性，不过极少数的肌瘤也有恶性的可能，与个人基因有关，定期追踪，也可以尽量早期发现这种极低恶性可能的发生。

孕妈咪必读 子宫肌瘤的3类型×4重点 子宫肌瘤对胎儿的影响 如果怀孕合并子宫肌瘤，肌瘤又很大，可能会导致胎盘受损、甚至胎盘剥离；如果肌瘤的位置挡住产道，生产时则必须采剖腹产。

怀孕合并子宫肌瘤，生活的注意事项 （1） 中药补汤别乱吃张仁旭医师提醒，有子宫肌瘤最重要的生活原则，就是没有必要别自行乱吃补品，例如：四物汤、十全大补汤、八珍汤、羊肉炉…等，都尽量不要吃。

吃太补，不仅可能使胎儿变大，肌瘤也容易变大。是否要以中药食补来养胎，应视个人状况而定，并个别请教中医师。

（2）山药、黄豆制品，仍可适量食用有些妈咪会担心山药、黄豆食品（例如：豆腐、豆干、豆浆）内含的植物性荷尔蒙会使子宫肌瘤变大，因而完全不吃。其实有时候仍可适量食用，这些内含的植物性荷尔蒙，在体内需要经过一定的转化程序，才会影响子宫肌瘤，一般来说转化率很低，除非经常或大量食用，才会有所影响。因此仍可吃山药与黄豆制品，不过建议别每天都吃、也别吃太多。此外，黑豆也仍可食用，不过别吃太多；蜂王乳也尽量避免。

孕妈咪可以吃青木瓜吗？张仁旭医师建议，孕期尽量少吃青木瓜，因为中医认为青木瓜有「消导」的作用（促进食物消化），偶尔吃几口没问题，吃多了却可能影响胎儿；至于水果木瓜则没有影响。

（3）孕期少吃冰或喝冰的饮料怀孕时尽量别吃冰或喝冰的饮料，以免已形成的子宫肌瘤出现变化，也可能导致子宫收缩、胎儿不稳定。

（4）保有适量的运动习惯怀孕中期以后，如果身体状况正常、没有早产征兆或医师叮嘱不宜运动，建议最好保有适量的运动习惯。运动量的多寡依怀孕前个人的运动量而定，别贸然增加太多，应量力而为。

此外，尽量避免久站或太过疲惫，仍要保有适度的休息。

怀孕子宫肌瘤不一定会变大 至于子宫肌瘤是否会随着胎儿成长而变大，则因人而异，建议持续追踪、并注意产兆。有些子宫肌瘤反而会随着胎儿成长而受到压迫，导致肌瘤萎缩，甚至可能会消失；有些人则是会变大、或是大小不变。子宫肌瘤大小的变化，与个人体质、饮食、肌瘤位置有关。

孕期先不处理肌瘤，产后再观察 万一孕期子宫肌瘤的症状很严重，例如：有出血、肌瘤压迫到胎儿等，可考虑依医嘱服用阿胶、续断等中药；如果没有特殊状况发生，医师大多会建议孕期暂时不处理子宫肌瘤，产后再观察状况。

对于没有怀孕的女性来说，可考虑请中医给予的中药治疗，也因肌瘤的生成原因与类型不同，而有不同的治疗方式。例如：寒气郁滞者，适合饮用少腹逐瘀汤；肝气郁滞者，适合服用越鞠丸等（以上药方仅是举例，服药请遵照医嘱服用）。疗程通常约为2、3个月左右，因人而异。

张仁旭学历：中国医药大学学士后中医系毕业、中国医药大学中医系博士班毕业 经历：台南新楼医院中医科主治医师 现任：永康奇美医院中医部主治医师

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