艾灸后上火怎么处理！

艾灸后上火怎么处理！

艾灸后上火是因为淤堵太重了！最近很多灸友反映，一艾灸就上火，这是为什么？艾灸后上火是因为体内病邪盘踞，淤堵了阳气通行的经络，而阳气得不到疏导和传输，就会出现类似上火的现象，我们要做的就是——坚持艾灸，祛除病邪，疏导阳气。

灸后易上火的人群 1、上热下寒中气虚。

上热：有上火的表现；下寒：畏寒，手脚冰凉，特别是脚；中气虚：脾胃差，消化吸收差。

2、气血两虚。

气血严重不足，稍微运动就累。

艾灸后“上火”症状有哪些？

1、心火。夏季多发，分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。

2、肺火。主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。

3、胃火。分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。

4、肝火。我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称为“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。

5、肾火。主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。

艾灸“上火”后如何应对？ 1、控制灸温。降低艾灸温度，使用艾灸仪的话可以将温度调低，采用悬灸的话可以离皮肤更远点；减少艾灸的时间，比如原来每穴灸20分钟，那么现在就灸15分钟。

2、刺激“降火穴”。降火穴下文会详细介绍，并且，除了艾灸的刺激方式，按摩、刮痧、拔罐也是可以的。

3、控制灸量。上半身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下艾灸，打通中间的障碍并引火下行，尤其是多灸腿部。

4、灸后适量喝点热水。灸后1小时可以喝杯热水，还可以取麦冬、熟地适量各约15g煮水，灸前喝100毫升。不过，原则上不渴不喝。

5、注意饮食。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

人体藏有“降火穴” 所谓的“降火穴”，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于调理热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热证。在清热穴位上按摩、拔罐、刮痧，甚至艾灸，可达到平衡阴阳、清热泻火、凉血解毒的作用。

最简单的降火方法：在大椎处刮痧。大椎处刮痧，可以取到降火的作用！

操作方法很简单，在大椎涂上精油，在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。

除了降火气，刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用！

艾灸也能去“火气”！

上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。在夏季炎热时节及连绵湿热天气时更易发生。

人体“阴阳”的升降是有其固定规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，也就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失。

艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况。

所谓的“降火穴”，其实就是指具有清热泻火、凉血解毒作用的穴位，一般用于治疗热病高热、脏腑郁热、痛肿疮毒等各种里热症。

1、清心热穴：小海、曲泽。

小海：屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处。

曲泽：位于肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

2、清肺热穴：尺泽、鱼际。

尺泽：在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处，微屈肘取穴。

鱼际：在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。

3、清肠胃热穴：曲池、合谷、内庭。

曲池：人体曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

合谷：即“虎口”，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

内庭：足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

4、清肝胆热穴：阳陵泉、太冲穴、行间穴。

阳陵泉：在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处。

太冲穴：在行间上二寸的凹陷中。它能在怒发冲关时泻火入眠；也能在头晕脑胀时降压气爽;在有气无力时补足血气；能在月经不调时调理周到。

行间穴：第一、二脚趾缝纹端。该穴最善治头面之火，例如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠，酒精脂肪肝。故称“泻行间火而热自清”。

5、清三焦热穴：外关、支沟。

外关：腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。

支沟：位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。

6、清热解毒穴：耳尖、八邪、八风、涌泉穴。

为什么艾灸能祛火？ 人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，也就是说，等寒邪被驱除以后，“上火”的症状就自然会消失。

艾火通过穴位的作用，激发了真元的功能，真元又借助艾火的力量去除寒邪，一旦寒邪被驱净，真元就会恢复“藏而不泄”的功能，将散在外面的热量收回来，根本就不会出现继续上火或发烧的情况（对物体越加热，物体的温度就会越高，这是自然界的物理现象，而人体则不然，如果寒邪已去，发热的状况就会自动消除）。

最后要说的是：最上乘的去火方法还是清淡饮食以及宁静清心，正所谓心静自然凉，只有心如止水，才能真正的压下满身的火气！处于淡泊宁静的状态，纵然火烧眉头也不急。

三伏天艾灸上火怎么办 艾灸上火后还接着做吗

1 三伏天艾灸上火怎么办多喝温开水。

三伏天的天气比较热，而艾灸又属于热性的治疗方法，因此在艾灸的过程中就会很容易出现上火的情况，所以一般在艾灸之后建议最好是多喝温开水来促进身体的新陈代谢和血液循环，这样能够防止出现上火的症状。

此外，还应该要保证饮食的清淡，避免食用辛辣油腻、生冷刺激性的食物，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯。

2 艾灸上火后还接着做吗一般不建议再继续做。

艾灸本身是辛温的性质，温经的作用非常强，使用后可以增加人体内的热气，常常用于治疗虚寒之症等。

因此如果患者在艾灸后出现了上火症状的时候，是不建议再继续艾灸的，不然就可能会加重人体的火气，建议可以多喝水，等火气下去了之后再继续艾灸，同时也要控制好艾灸的频率，这样也会更有利于身体健康。

3 三伏天艾灸几天灸一次比较好因人而异。

三伏天的天气比较热，大自然中的阳气比较充足，在此时艾灸的话能够对人体起到事半功倍的效果，此时艾灸的频率应该根据个人的体质以及疾病类型来决定。

如果是用于日常保健的话，那么建议一周灸1-2次就可以了；如果是用于治疗疾病的话，那么在疾病急性发作期的时候，是可以在医生的指导下天天都适量灸一下，这样可以更快地缓解疾病的不适症状。

4 三伏天艾灸多久有效果因人而异。

艾灸属于一种中医的养生保健方法，能够对人体起到防病治病的作用，但是因为每个人的体质以及疾病类型、严重程度都不一样，因此对于不同人群来说，三伏天艾灸的起效时间也是不同的。

对于一些体质较好、疾病症状较轻的人群来说，可能灸3-5次之后就能见到比较明显的效果；但是对于一些体质较差、疾病症状较重的人群来说，就可能需要坚持灸一段时间才能见到效果。

艾灸贴会上火吗 艾灸贴上火了怎么办

艾灸贴是我们日常非常常见的一种药品，很多人在身体出现一些问题的时候都会选择使用艾灸贴，但是有些人使用后会出现上火的现象，那艾灸贴会上火吗？艾灸贴上火了怎么办？
艾灸贴会上火吗
会。艾灸是通过艾条的熏起到温热助阳的效果。在肚脐上进行艾灸温阳的效果很好，所以艾灸治疗上，如果做得太频繁或者做的时间太久，有可能出现上火的表现。但是这种艾灸贴它的刺激量不会太高，实际上是使用药物来刺激肚脐，效果是比较平和的。做艾灸的频率不要太频繁，一周两次到三次，每次时间大概在一个小时左右比较合适。患如果觉得口渴咽干或者出现了腹痛、肚脐瘙痒疼痛可以选择把艾灸的肚脐贴给去掉，这是由于刺激量太大所引起的，但是一般人不会出现上火的临床现象。艾灸过程中间，建议患者多喝些热水，或者有的气虚比较厉害，可以喝点枸杞水进行配合治疗。

艾灸贴上火了怎么办
1、控制时间和频次：即减少艾灸的时间和频次。降低艾灸时的温度，悬灸的话可以离皮肤更远点；减少艾灸的时间，比如原来每穴灸15分钟，那么现在就灸10分钟。另外可以适当的停灸，比如灸3天停1天等等。

2、先阳后阴，引火下行：上身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉从上到下的艾灸，打通中间的障碍以引火下行。对于气逆上冲，肝阳上亢等引起的病症，灸涌泉可以镇逆下气，灸足三里、绝骨可以引气下行。另外，在艾灸半小时后可用艾叶泡脚。

3、灸前灸后喝温水：艾灸前最好喝一杯温开水，水温应略高于体温为宜，在每次灸疗结束后还要再补充一杯60度左右（稍微有点烫嘴）的热水。或者可以取麦冬、熟地各约15g煮水，灸之前喝100毫升。

4、饮食调理：饮食上面要注意避免进食辛辣刺激性的食物，少吃最好不吃腌制品等容易引起上火的食物，多进食新鲜的蔬菜水果。另外，艾灸导致的上火，可以用进食绿豆汤或者绿豆粥来达到降火的作用，因为绿豆具有清热解毒，消除消暑烦渴的功效。

5、刮痧降火：大椎处刮痧，可以起到降火的作用！操作方法很简单，在大椎涂上精油，用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。除了降火气，刮痧还有利尿排毒、发汗排毒、清除毒素、舒筋活络作用。

艾灸贴贴脚底的功效
艾灸贴贴脚底主要有温经活络、行气化瘀等功效。艾灸贴主要通过穴位贴敷，艾灸贴发热来达到活血化瘀、供给药物等效果。脚上有很多穴位，在这些穴位上贴艾灸贴，能加速全身和局部血液循环，促进血液中细胞的代谢，增强营养物质的吸收，促进体内代谢产物的排泄，有益于人体健康。此外，还能抑制炎症，缓解疼痛。因为脚底有很多的穴位，包含着身体各个脏腑器官的反射区，所以长期在脚底贴艾灸贴可以起到防病治病的保健作用，能够有效的改善手脚冰凉，畏寒怕冷，失眠多梦，头晕目眩，而且在贴艾灸贴之前可以使用温水泡脚20分钟左右会有更好的作用。

艾灸贴对颈椎到底有没有用啊
艾灸对某些类型的颈椎病是有一定的作用，尤其是对于颈型颈椎病以及症状比较轻微的神经病型颈椎病，采用艾灸能够有效的促进局部血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效地消除局部的炎症性致病菌子，同时，能够加快有害代谢产物的排出，能够有效的缓解颈肩部的肌肉痉挛，对于椎管内的压力使用艾灸治疗也能有一定程度的减轻，并且能够缓解神经根的肿胀程度。所以，对于颈型颈椎病来讲，使用艾灸治疗能够有效地改善颈肩部的疼痛、僵硬、发紧的感觉，对于神经根型颈椎病可以减轻椎管内的压力，减轻神经根的刺激程度，从而减轻神经根的放射性疼痛症状。但是，对于比较严重的神经病型颈椎病以及脊髓型颈椎病，使用艾灸就没有什么太大的意义，因为这个时候，神经以及脊髓受到压迫非常严重，需要积极地进行手术治疗。

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