倪海厦人纪-针灸经典汇总

1.倪海厦人纪-针灸经典汇总

1.治疗失眠:心中一滴血，心神不守造成的失眠，灸三毛、下针神门，补复溜，泻神门，让心肾相交。

心藏神,也可下心俞、巨阙。

2.晕眩、头痛:蹲下后站起来，满眼漆黑,则是贫血；如果天旋地转，肾主骨，骨里有髓，脑为髓海，肾是水，肺是水的上源，正常肺水入肾，如果横膈膜有问题,水就停在心下，会有瞑眩，治症时要把胸膈的水排掉，胸膈三焦在管，下针三焦；如果有恶心，加公孙、内关、心胸。

3.帕金森:原本不存在，是服用西药（如安眠药、抗忧郁药）后，才发出来的，是人为造成的。

1.针灸之手法与疗程:

针灸要求心到（诊断正确）、手到。

初病、体力好的1次针就好；久病、气血亏要做疗程，用隔日针（间隔48小时）才能治好。

2.癫痫狂的区别:

癫痫一般是抽筋、吐白沫、角弓反张、不断抖动。

痫会发出怪声

癫，会晕过去，口吐白沫，急救时口中要先放东西以防咬到舌头。

狂症，发狂奔走、登高而歌、言语错乱，有便秘（大肠的浊气冲破横隔膜，浊气冲到上焦，造成神志不清），要先清大便。

3.眼白辩证与失音治疗:眼白变青，是肝的问题，变黄是脾的问题。

声音的声源来自肺，发声的力量来自小肠、丹田。

讲话太多造成的失音、沙哑，灸关元、膻中。

临床上，拿一次针洗一次手，看病前洗一次手，扎完针后再洗一次手，起针时再洗一次，不可以戴乳胶手套，否则引不到气。

4.飞针引气:直针进去引不到气时，这时把针提起来，同方向转，采用补，顺着经络方向边旋转边提起来。

下针要先扎到穴位，胖人深瘦人浅，秋冬下针比较深，春夏浅。

1.阳陵泉和阴陵泉的作用:筋会阳陵泉，所有筋的问题用阳陵泉；阴陵泉主要是利小便、关节的湿，小便消导、水肿。

关节里有积水时，两个穴道一起用。

2.一般加强针力时，用本穴加强，在病经之表或里经。

如病经在胆经时，先扎胆经的表里经肝经本穴行间，再针胆经的子穴（阳辅穴）或母穴（侠溪穴）。

3.便秘:无论燥矢或是湿淋淋的，针灸时下支沟、照海、天枢穴。

4.导引手法标本赋:病灶在第六椎痛，先在第六椎外开1寸半督俞穴下针，这是导，然后在后溪下针，这是引，这就是导引。

如在头上天应下一针，这是导，然后在对侧胆经的本穴临泣下针引气进行泻，再提针到表，补胆经。

肝、肺、脾、肾有问题时，治心（心脉不会断）、强脾（把胃口壮回来），这样病就不会恶化。

标本赋:标急治标，本病后治。

如便秘引起头痛，先治头痛治标，然后治本便秘。

5.皮肤病:肺主皮毛，如风疹、蚊虫咬伤、药引起过敏的皮肤病，针灸时皮病（湿疹、风疹、癣类）五大穴:合谷、曲池、血海、三阴交、筑宾穴，下针后马上止痒。

内经强调能用针灸的，尽量用针灸，因为汤药都有毒性。

用巴豆和黄连做成饼贴在肚脐上灸时去腹水、胸腔里的水。

1.治疗膝盖肿大，用膝五针:鹤顶、奇穴两个膝眼（下针后用雀啄术）、阳陵泉透阴陵泉。

任何膝盖扭伤、肿胀、痛风、风湿痛，还可以再下膝关，增强膝五针效果。

2.治疗踝关节扭伤、风湿、痛风，用商丘透丘墟。

3.督脉和膀胱经引起的腰痛，时间久为虚证，下膀胱经的委中穴，要做补泻，加重效果下其表里经的本穴阴谷穴（肾经），不需要做补泻。

4.阳白透鱼腰:阳白在眉毛和额头的正中间，鱼腰在眉毛的中间。

阳白下针比较痛，先要把皮拉起来，揉一揉，捏住皮，沿皮刺到鱼腰。

这是眼科治疗的大穴，治疗白内障。

5.治疗眼睛红肿、角膜炎、结膜炎、眼睛湿热时，在攒竹、瞳子髎、眉尾、耳尖用三棱针放血。

6.胆经引起的偏头痛，先下肝经的本穴行间，再下胆经的侠溪（顺为补，顺着胆经往下斜刺），再太阳透率谷（眼睛后方凹的地方为太阳，透到耳朵根部上一寸或者耳尖上五分的地方率谷，先在太阳引到气，再把针提到皮层，捏住皮，沿皮层往率谷方向透）。

7.睛明穴留针20分钟后取针，要直出，手不要抖，针提到皮层留几秒钟，再出针，最后用药棉按几秒，这样就不会出血，因为头部血管比较多。

8.将小脚趾拉一拉出现筋，在筋与骨交接处就是临泣穴，下针时针头向脚趾方向斜刺。

1.面部中风、流口水，下地仓、颊车，如果严重的话就地仓透颊车，要先下对侧的合谷穴。

2.偏头痛伴有严重恶心:先下对侧合谷，然后太阳透率谷，再下中脘、公孙。

3.膏肓痛，唯一的治疗方法就是膏肓放血。

将肩胛骨打开，找到最痛的点，用三掕针扎破，再用火罐吸，直到血变淡变鲜红后起罐，注意不要碰到病人的血。

4.膀胱经的肩项强痛:下小肠经的后溪（去小肠经的虚症）、肾经的阴谷、膀胱经的委中。

5.全头痛:下百会（从百会前面五分沿皮斜刺到百会），涌泉（下针时针用力打进去，很快进去，就没那么痛），如果没办法扎涌泉，可以下肝经太冲，太冲对治疗头痛非常好。

6.车祸脑部受伤，右边瘫痪。

下百会（脑部受伤一定要下针）、两个膀胱经的通天（平常治鼻窦炎，对任何意外伤害也有很好的治疗效果）、合谷透后溪（手紧握着不能张开）、外关透内关。

1.脑部受伤:讲话舌头不清楚，下濂泉，先用拇指从下巴丈量到濂泉，再从濂泉对着舌根的方向下针。

风府在头后脑下两大筋的中间，对着两个骨头缝下针。

脑部的受伤，肾主脑，下肾俞、京门（肾的募穴）、阴谷（本穴）、委中（母穴）、承山（从腿肚的人字纹中间，一直扎到对面的胫骨上，可以控制脚的动）。

2.表面平滑可移动的肿块、脂肪瘤，用报刺法，用手抓住肿块，把针下到肿块的底下，再八个方向报刺，尽量刺到肿块边缘，最后刺到中间再出针，不留针，一般不是癌症的肿块可以用这样的刺法。

3.养老透间使:先下针养老，捻针，针提起来对准对面的间使穴约30度透过去，捻捻针，马上取出，卫生棉要按住穴位揉一会。

4.浑身关节痛、红肿痛时，常用到督脉第六椎下的灵台穴（管脑部），找到灵台穴用手指捏住脊椎保证下针不偏，正好下在脊椎骨上,灵台外开一寸半是督俞穴,从外开一寸的地方斜刺到督俞（管督脉，脊椎骨、头部、项部都可以治疗），再直进下肾俞（从膀胱经一路下来到凹的地方）约一寸，下肾的募穴京门，俞募治疗不需要补泻，下阴谷，最后下膀胱经的母穴委中要做补泻，插提法（快进慢提为补）、捻转法（顺着经气转为补）。

5.白内障:直针下养老穴（对眼科非常好的大穴，手关节扭伤用用养老透间使），再下臂臑（对眼科非常好），下脚上的光明穴，下合谷（面口合谷收，麻醉作用），再下头临泣（眼中直上入发际一寸半凹的地方，对眼科很好，还治泪眼，即风吹就流泪）、睛明（把眼珠扳开来，直下）、太阳穴（不用下很深）。

6.手关节痛，用养老透间使，捻捻针就好，不留针。

1.面部中风:左边正常右边木讷不能动，如果病不久一般治健侧，如果病很久两边一起下，先下合谷，地仓透颊车治颜面中风，沿皮刺，不要刺的太浅。

2.脚踝扭伤:整个脚踝痛时，商丘（扭动脚踝时有个骨缝的地方）透丘墟，从筋的下方整个一寸半的针透到丘墟；另脚上脾经痛，同侧用透针，对侧顺着经下，下商丘、大都（脾经的母穴）。

3.半边脸都痛:下百会（任何头痛都可以用）、合谷（麻醉）、太阳透率谷、右手边的外关（三焦经，针对左侧的头痛）、侠溪（胆经的母穴）、申脉（膀胱经，阳蹻脉的奇穴）。

1.用在外科上的药粉:汉唐红粉剂。

2.在手掌鱼际上鱼腹的地方有黑褐色斑块，可以判断有腹膜炎、盲肠炎，可以根据颜色慢慢变浅，来判断治疗的效果。

在足三里下一寸的奇穴阑尾穴，找压痛点，来确定是否有盲肠炎。

3.隔姜灸:将生姜切成硬币的厚度，用镊子在上面戳洞，艾绒搓成小柱状，放在姜片上，一般灸单壮阳数（
3.
5.
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9.。

灸合谷可治疗脸上油脂分泌比较多、青春痘。

4.隔蒜灸:把大的蒜瓣切片，用镊子在上面戳洞，味辛辣，白色的入肺，长期咳嗽、肺结核时用该法，放在舌头或肺俞灸。

5.隔盐灸:一般用青盐或海盐，打碎炒熟至不冒烟，盐冷掉后放在肚脐上微高一点，放艾绒灸，治长期下痢或血痢。

6.米粒灸:在穴位上涂点凡士林，放上米粒大的艾绒，用香点，艾绒烧到完，会留下疤痕。

灸上星，治疗鼻窦炎

身体上长疣、脚上鸡眼都直接灸，灸单壮阳数。

7.有伤口或是化脓的时候不灸。

如果灸出水泡，用针从旁边沿皮肤刺破，把水放出来，再涂点汉唐红之类外敷用的药物。

8.承山穴治疗腿无力、痔疮，下承山要深针，一直下到对面的胫骨，才有效果。

9.商丘透丘墟专门治脚踝扭伤。

照海在脚踝关节骨下方凹处，下针时顺着肾经的方向下。

脚后跟痛用导引的方式，下肾经的水泉，顺着经络方向向下斜刺，再下对侧心包经的大陵穴，对着劳宫方向斜刺。

10.动脉血管堵塞胸口痛:下两侧脾经的公孙穴（跨过脚高骨下骨头与肌肉中间的缝隙，管冲脉），针下去后冲脉气血当场会通，胸腔里的气会打开来，再下心包经的内关（两筋的中间，下针时避开血管，下针后手就不能动）。

下心募巨阙穴，心与小肠相表里，下小肠的关元穴。

井主心下满，任何地方的胀满都可以用井穴，心下胀满，横跨肾经和胃经，下对侧肾经、胃经的井穴，下胃经的厉兑和肾经的然谷穴，紧急时才下肾经的涌泉穴。

1.环跳附近治到只有一点痛，可下同侧耳朵最痛点下耳针，一般耳针埋六天，耳朵不能进水，六天后取下来用棉花不要用酒精棉花，如果感染了就把耳朵的脓放出来，或者下两侧的曲池。

2.眼科治疗的大穴（青光眼、白内障）:小肠经的养老，大肠经的臂臑，太阳穴能把湿热往下导（可以降低眼压），阳白透鱼腰（把皮拉起来下针），胆经的头临泣，膀胱经的睛明穴（把眼珠拨开，顺着眼眦轻轻下针），胆经的光明穴，都不需要捻针，留针20分钟。

1.耳朵有问题、耳鸣，先在对侧的合谷下针，嘴巴要一直张开，下针中间的听宫、耳门、听会，用插提法，不捻针，留针五到十分钟，看病的情况。

2.中风治疗的大穴:下百会，下廉泉（讲话有问题，大拇指纹头对着下巴，指尖对着穴位为廉泉，往舌根方向下针），下天突（帮助讲话，中风后祛痰用的，针倒过来对着胸腔方向下）。

下前顶（加强百会的效果），中风一般先下健侧后患侧，下右手的肩俞、曲池、外关（或者下合谷，手指不能弯曲就下合谷）、胃经的足三里、胆经的风市穴、阳陵泉透阴陵泉、绝骨透三阴交（髓会绝骨，脑病治此），患侧同样下针。

舌头发音，语言恢复:中医认为心为舌，舌为心表，下针巨阙，约一寸，心和小肠相表里，下小肠募穴关元。

3.车祸全身瘫痪:下百会、廉泉、天突（祛痰），先下健侧，合谷、外关、曲池，肩俞，下巨阙（脑部的问题一定要治心，心藏神），下小肠的关元穴，下足三里（让肌肉有力，肌肉长回来，要有胃气），下风市（要下到骨边才有效），阳陵泉透阴陵泉，绝骨透三阴交，下涌泉（一般急救时用，下针要快，针的力量会透到脑部，神志恢复得快）。

手红肿有淤血，在中指关节与食指关节、食指关节与无名指关节的中间下针，留20分钟起针时一般用泻法，希望出一点血，气循环回来，不要按针孔。

下脑后的风府（对着舌根方向下，中风大穴，可以让病人讲话讲得更标准），下肺俞（让病人肺气旺，能发声）、心俞，心、肺管上焦，治心肺可以让语言能力、听力、记忆恢复，下灵台（督脉，直针下）、督俞（向外斜刺）、肾俞，下肾经的募穴京门（加强肾气，肾主骨，肾主水，主记忆、脑髓），下脾俞（管全身肌肉，下阴谷（肾经本穴，增强委中效果）、委中穴（膀胱经的母穴），下承山穴（让脚有力，下针一定要碰到对面骨头才有效果，下到骨边才能引到肾气）。

4.半身瘫痪或中风:一般先下健侧再下患侧，中风大穴一般平补平泻，下肩俞后左右捻转，引到气就好即平补平泻，下曲池（手阳明大肠经的母穴，可以做补的手法，用插提法，慢慢提起来，很快按下去；也可以捻转法，顺着经络快转，慢慢转回来），下合谷（无所谓补泻）、外关（不做补泻）、风市、阳陵泉透针阴陵泉、足三里、胆经的母穴俠溪（迎随法补泻，随着胆经走向下针，往脚尖斜刺，再用捻转法做补，最后再提豆许）、涌泉（肾经的子穴，也可以用然谷来代替，因为病人比较严重，直接下涌泉），下天突（祛痰，用一寸针对着胸腔下针），下巨阙、关元（两个一起用，就是导引的方法，心脏的跳动、心肌梗塞、心脉不整当场会恢复）。

心痛时同时下天突、巨阙、关元。

5.左边面部中风，先下左侧的合谷（面合谷收，有止痛效果，对青春痘也很好），右脸地仓透颊车、太阳穴、阳白透鱼腰，病人中风时间长，为虚，下左脚阳明经的母穴解溪，用指甲切开，从筋中间下针，用迎随法补。

6.环跳痛，在耳朵上找到压痛点，用酒精棉花擦一下，再用干棉花插，然后用镊子夹着耳针埋上去，冬天可以留针七天，夏天五天。

1.肩项强痛，常用后溪（管督脉）、申脉（管阳蹻，癫痫也会用到该穴，对着脚掌的方向斜刺）。

后背痛，膀胱经的地方，下阴谷、委中（母穴，插提法、捻转法做补的手法，一般做3次后留针）。

2.手太阴肺经痛，下对侧的太渊（顺着经的方向下针），脾经的太白、大都痛，下对侧的太白、大都，太白也可以补对侧太渊痛。

半夜脚抽筋，肝主筋，阳陵泉透阴陵泉，脚踝部有斑块呈褐色，也是肝有问题，饮食方面吃糖，对抽筋很好。

3.尾椎骨痛，新痛，在承山穴附近找到青筋，用三菱针刺破然后用火罐，放血大概1cc或2cc的样子，可以当场好。

4.强烈的后项痛:下天柱穴（在两条大筋与后脑骨交点处，天柱倾命旦夕），下大抒穴（斜刺，不需要做补泻），下灵台（第六椎）、督俞（斜刺，比较瘦就更斜一点，比较胖就不用很斜）、申脉（穴位上五分斜刺到申脉）、后溪（肌肉和骨头交缝的地方，不要离骨头太近），通过远取穴和近取穴来治疗。

5.腿水肿:下天人地三皇穴（阴陵泉、地机、三阴交，平补平泻，引到气）、太溪。

脸上红斑红疹，三年没出汗，脉微细，脉沉，呼吸短，因为汗流不出来:下曲池（上半身的郄穴，去热消毒的作用），开四关（合谷、太冲，气血循环加快，会流出汗），再用麻黄桂枝汤（心脏没问题才可以加麻黄），主要是让其发汗。

6.风湿关节炎、指头关节:三间透劳宫。

喉咙发炎:下列缺、照海，近取穴天突（斜刺，一寸的针进去半寸）。

肾虚，下复溜（肾经的母穴，虚者补其母，用迎随法，向身体的方向刺，再提豆许，取针时留一下）、肾俞（肾经俞穴，一般用一寸针，胖的用一寸半）、京门（肾经募穴），治疗肾脏一定要同时治疗心脏，下第五椎心俞（在一寸的地方斜刺）。

7.喉咙痛（扁桃体、慢性咽炎、甲状腺等）:列缺（把动脉拨开下针）、照海、天突。

8.胸胀、疏通胸部奶水:下心包经大陵（要对着手掌劳宫方向约斜15度进针）、上巨虚（足三里下三寸），让奶水往下走，可消导。

开水道，治肾时先开脾，下阴陵泉、三阴交，这样尿液不会累积很久，肾脏负担会减少，有水肿时再下地机，脚没力时下三皇。

1.右眼弱视，青光眼:下左手的合谷穴、左脚的养老、光明，下右边的头临泣穴（前五分的地方下针）、睛明穴。

肩痛:下对侧的后溪（手轻微握拳）。

膀胱经的腰痛:下委中（用插提针、捻转法做补法），并在承三穴与委中间根据腰痛的位置找到对应最痛的压痛点下针。

2.肠胃不好（胃酸、反胃、恶心）引起心脏跳快速:下巨阙、神门、内关、公孙、心俞、肝俞（肝是心的母，母能令子虚，子能令母实，可让心脏速度减缓下来，同时不影响到胃，木不克土）。

3.酒糟鼻:下合谷（麻醉）、曲池（预防发炎），用三菱针直接在鼻子静脉、淤青、黑的地方上放血，要带上手套用手挤（没法用火罐），用纸巾擦拭，等到血流完，压力消失，就不会再流血了，最后整个鼻子洒上消炎粉帮助收敛，一般放两、三次就可以好。

4.易经筋:教人如何旋转身体而不受伤，经络通过旋转类似拧毛巾，把多余的毒素排出。

练之前要先松，松的观念类似小狗小猫从水里出来甩的动作就是松，转脖子，先松大椎，眼睛肌肉、舌头，摇晃舌头有声音。

1.韦陀献杵式:作用在手上有三阳三阴，任督二脉拉到极限，心里想横杵在前面的中间，站马步，手被交叉，因为吸气吸饱手才会张开，手臂往后撑，手掌向里旋转，上身前倾，后背拉直，吐气，手收回向上托，身体站立，然后手做收功动作向下压。

2.摘星换斗式:把足阳明胃经从头眼（承泣四白）到脚（厉兑）拉，身体转的时候手向上甩，自然吸气，眼睛向上看掌心，脚掌立起来。

3.拔刀式:把阴蹻阳蹻，足三阳拉到极限，心里想背后有三尺长的剑，身体旋转，脚也旋转，最后一下手去摸下脚，吸气时身体自动转回来。

2.人纪-针灸笔记（一）

学习中医讲究方法，基础知识是《人纪》，若为大师者必通《天纪》和《地纪》，即“不知易者无以为大医”（孙思邈）。

《人纪》讲的是医学知识，讲哪些医学知识呢？五本经典即可！并且要按顺序看 :
1.《难经》，即学针灸；
2.《神农本草经》；
3.《黄帝内经》；
4.《伤寒论》；
5.《金匮要略》 。

五本书全是经典，对比国内的中医教材有天壤之别！大家有兴趣不妨去翻翻看；中国人真行，硬把一个好端端的中医搞得不伦不类，愧对先人啊！ 奇怪！近一百多年来，无论是孙中山（倡导禁止中医）、还是毛泽东（倡导中西医结合）、还是平头百姓，都从骨子里看不上中医；倒是黄头发蓝眼睛的老外对中医愈加青睐，奋起钻研。

美国知识界称中医为科学，称西医为科技；上述五部经典被视为解救人类的密码，这究竟是为什么？看看倪师的讲解就清楚了，真是妙趣横生啊！从这一点讲，倪师倡导读五部经典实在是功莫大焉！ 倪师的《人纪》针灸篇，是我看到的讲针灸最透彻、有趣、新颖的教材了。

由于尊重知识，不便将原文载出，而只载出“听课笔记”。

懂的人，提纲挈领、时习知识；不懂的人，看也无趣，算是“有教有类”了。

针灸01(第一篇)听课笔记 针灸的使用时机 以下情况不用针灸（总而言之: 体力不够，元气很虚 ） :
1.病人气血大虚(没有元气)；
2.刚行完房事;
3.激烈运动大汗；
4.酒后大醉。

艾——性:药力向下找水、温热、纯阳 采用艾草找到水:将艾草收集堆在一起燃烧,方圆五里的距离查看有烟冒出的地方就有水。

隔姜灸(最普遍):将新鲜的生姜切成铜钱大小的片,用牙签出几个洞;艾草拿一撮放在手掌心用力搓成条状,揪一小段(一个单位为壮),将一壮的艾草放在生姜上；用火点燃，病人会感觉温热，生姜干了就换一片。

灸单不灸双（灸三.五.七.九壮，这是阳数）。

刺水泡，从皮侧水平刺入，不留疤痕 。

隔盐灸 （用于肚脐:神阙穴）: 盐巴:采用 海盐或青盐 ，需要 炒过使用 ，让热量变温后使用，将 温热的盐放在肚脐里，将艾草放在盐上燃烧进行灸，一般治疗沥症 。

寒沥 （常使用隔盐灸）——不消化，吃什么排出来什么； 热沥 ——排便很臭。

隔蒜灸 （用于肺，如咳嗽）:采用一整颗就是一个的大蒜， 切成片使用。

色白、辛辣入肺，放在舌头上灸，舌为心表，舌往前顶，心力量就加强,心肺最近，用急治法 。

米粒灸(鼻豆炎、鸡眼): 将艾绒揉成米粒大小， 用凡士林固定于穴位处用香点燃进行灸 。

针灸的原则:病进——病沿着四肢的末梢向躯干、心脏走；病退:病从心脏、躯干走向四肢的末梢。

带状泡疹:头尾隔姜灸; 古代用蜘蛛网盖住泡疹点之（一周左右愈）; 现在可用干绵花代替蜘蛛网，图凡士林固定，点火; 全蝎烤干，放入胶囊里吃，8-9粒。

针灸的禁忌 ·针而不灸,灸勿针,针经为此常叮咛,针灸并施徒试患者炮烙刑。

·针灸大全:左病右治；右病左治。

·灸的原则:痛灸到不痛—浓泡瘤，痛到不痛（到了好的皮肤）；不痛灸到痛—脂肪瘤，不痛到痛（到了患处）。

· 热症不灸（感冒、发烧、痔疮），多汗、津液的地方不灸（头、脖、腋下、手掌、眼睛、阴部）。

针灸的急救法
1.针人中（嘴唇至鼻，三分之一处，从下向上倾斜剌入）；
2.手十宣放血（大把抓住病人的手，快速针刺指尖放血）；
3.足十宣放血；
4.双脚涌泉（针斜入一寸半）；
5.百会放血（清凉之感，凉到眼睛可睁眼，凉到嘴巴可说话）。

火罐的使用时机 蚂蝗吸血排毒。

² 用火罐 （ 急性扭伤 ） :
1.溃疡（化脓）；
2.淤血；
3.关节扭伤，在痛的地方放血。

放血从暗黑色放到颜色变淡。

不上火罐:腋下、乳房、头部；痔疮（可放血），刺破后火罐吸出。

3.倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之8.足少阴肾经

肾经的循行路线:足少阴肾经起于小趾下，斜行于足心涌泉穴的位置，沿内踝后，分出进入足跟，向上沿小腿内侧后缘，至腘内侧，上股内侧后缘入脊内长强穴处，穿过脊柱属肾，络膀胱。

直行者:从肾上行，穿过肝和膈肌沿喉咙，到舌根两旁。

分支:从肺中分出，络心，注于胸中，交于手厥阴心包经。

肾位于腰部，在脊柱的两旁左右各一个，肾脏，为脏腑阴阳之本，生命之源，故称肾为先天之本。

肾藏精，主生长发育与生殖。

藏精是肾的主要生理功能，肾对于精气具有闭藏的作用，肾使精气在体内能充分发挥其应有的生理效应，创造良好的条件，不使精气无故流失，影响机体的生长发育和生殖能力。

肾主水液，肾中精气的气化功能，对于体内津液的输布和排泄，维持体内津液代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。

《素问.逆调论》中说:“肾者水脏，主津液”正常生理情况下，精液的代谢是通过胃的摄入、脾的运化和输送，肺的宣散和肃降、肾的蒸腾气化，以三焦为通道，输送到全身，经过代谢后的津液则化为汗液，尿液和水排出体外。

肾中精气的蒸腾气化，实际上是主宰整个津液代谢，肺脾等内脏对精液的气化，均依赖于肾中精气的蒸腾气化。

肾主纳气，纳，是固摄、受纳的意思。

是指肾有受纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用，从而保证体内外气体的正常交换。

《难经.四难》说:“呼出心与肺，吸入肾与肝” 这个说明了肺的呼吸要保持一定的深度，有赖于肾的纳气作用。

因此，肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调。

如若肾的纳气功能减退，摄纳无权，呼吸就表浅，可出现动则气喘，呼多吸少等病理现象。

肾在志为恐

恐是人对事物惧怕的一种精神状态，恐与惊相似，惊为不自知，事出突然而受惊，恐为自知，俗称胆怯。

在液为唾，唾为口津，唾液中较稠厚的称为唾，唾为肾精所化，咽而不吐，有滋养肾中精气的作用。

我们在站桩时就需要舌抵上腭，口中有唾液时就咽下。

肾主骨生髓，其华在发

肾主骨生髓的生理功能，肾中的精气充盈则髓海得养脑的发育也就健全，骨的生长发育有赖于骨髓的充盈及其所提供的营养。

小儿囟门迟闭，骨软无力，以及老年人的骨质脆弱，容易骨折等，都与肾脏精气不足，骨髓空虚有关。

牙齿的生长与脱落，以肾中精气的盛衰，也密切相关。

其华在发，头发的生长全赖精和血，青壮年时，由于精血充盈则发长而光泽，老年人的精血多虚衰，毛发枯变白而脱落。

这是一个正常的规律，临床上一些人未老先衰，头发枯萎，脱发白发与肾中精气不足和血虚有关。

肾开窍于耳及二阴: 耳朵是听觉器官，听觉灵敏度与分辨率的高低，与肾中精气的盈亏有着密切的关系。

二阴，指前阴和后阴，前阴指外生殖器和排尿，后阴指肛门排泄粪便。

尿液的排泄虽然在膀胱，但也依赖于肾的气化才能完成。

粪便的排泄本在大肠，如肾阴不足，可至肠液枯涸而便秘，肾阳虚时则气化无权而致阳虚便秘或者阳虚泄泻。

咸味入肾，多吃伤肾

肾经的气血流注时间下午5--7点，一共27个穴。

第一个穴涌泉穴:肾经的井穴，属性木，肾是水，水生木，所以涌泉也是肾经的子穴，头顶痛，失眠都可以用涌泉穴。

然谷穴:肾经荥穴，滋阴补肾，清热利湿，舒筋通络。

脑部受到撞击以及脑震荡后然谷穴处会崩起一块青筋，此病人会出现头晕，恶心的现象，可以拿针在软骨上凤血血喷出来之后，病人就会苏醒，如果还有恶心，可以再用冲脉的公孙穴。

太溪穴:肾经的俞穴，属性土，太溪这有个太溪脉，太溪脉能摸到说明这人的肾气还在。

大钟穴:肾经的络穴，虚症实症都可以用 肾经的实症小便排不出来，虚证腰酸背痛。

脚后跟痛，月经不来，配合太溪可调理水肿。

水泉穴:突发足跟痛，用水泉，左（右）病右（左）治法。

还可以治疗月经不来

太溪，大钟，水泉都可以用来治疗足跟痛，肾气不足是引起足跟痛的原因，所以小金油按揉这一块水三角的位置。

照海:八脉交会穴，列缺+照海治疗喉咙问题。

女人固定的每个月都流鼻血（逆经）也用照海。

复溜穴:肾经的经穴，属金，金生水，所以也是肾经的母穴，虚症可以用。

治疗水肿小便不利肚子肿胀腹鼓。

脚冷的可以用关元穴跟复溜穴。

交信穴:阴跷脉的郄穴

治月经，滴漏不止，阴挺

筑宾穴:阴维脉郄穴，肚脐以下的消炎解毒镇痛用筑宾穴，肚脐以上用曲池穴。

如果一个人说全身上下痒，那就用合谷曲池筑宾三阴交，需要清血就加上血海穴。

阴谷穴:肾经的合穴，属性水，所以是本穴，可泻肺与大肠（金经）之实症，补肝胆（木经）之虚症。

阴谷还是妇科的大穴治疗如:白带异常。

横骨穴:冲脉与足少阴肾经的交会处，从这里开始肾经与冲脉重叠在一起。

近取穴治疝气，五淋，小便不通，小腹满等。

接下来大赫，气穴，四满，中注，肓俞，商曲，石关，阴都，腹通谷，幽门这些穴位都是任脉旁开1寸从步廊，神封，灵墟，神藏，彧中，到俞府是任脉旁开2寸这些很少用，大家知道它们属于肾经，大概位置就可以了，不用全部记。

挑几个了解下

大赫穴:中极穴（任脉会讲到）外开一寸，小腹痛，阴部痛，月经，带下病阴缩睾丸缩到腹部。

四满穴:在大成附近治疗泻痢，腹泻，肠鸣。

中注:在靠近大肠的位置可治疗大肠的问题肓俞穴:作用:调补肝肾，疏理肠腑。

石关穴:治疗胃的问题腹通谷穴:治消化不良，一般的胃病。

幽门穴:巨阙穴外开一寸辅助巨阙穴来治心脏闷疼，用了巨阙还会闷疼，就用幽门穴来加强疗效。

神封穴:与步廊穴隔一根肋骨，很多人乳房硬块累积在神封这里，就在肾经上治疗，一开始发现就在天应上灸。

此穴可以治咳逆，乳痈

灵墟穴:治咳嗽胸满