女孩身体虚弱怎么治疗

气虚的症状大都发生在女性身上，因为女性大都不如男性好动，体力活相对做的会比较少，尤其是在这个社会，女性大都是在办公室工作，一整天都是接触电脑工作，一坐就是一整天，就更容易气虚了。脾气虚是现代女性的常见疾病。

女性脾气虚的话，说话大都是低声细语，说多了甚至会一直咳嗽。吐字不清楚或者是说话速度很快的人，也非常容易气虚，这和咳嗽的道理是相似的，气虚的人不能支撑到讲完最后一个字，因此讲话的速度就会越来越快。如果脾气虚已经影响到了平常讲话，说明已经很严重看。通常脾气虚的人，会脸色发黄、汗多、怕冷、容易疲惫、怕热、夏季容易中暑、冬季容易感冒。

女性气虚吃什么好

1、红薯

红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。

2、栗子

栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。

3、红枣

红枣是一种补血圣品，同时也具有调养脾胃、安神的作用，对于哪些脾胃弱、气虚的患者来说，常吃效果很好。

4、山药

山药既是一种食材也是一种药材，中医上认为，山药具有补气、补肾、养阴等等的功效，适合哪些脾胃虚弱、腹泻的人群使用。

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