夏季中暑怎么办呢

轻微中暑的话会觉得恶心，头晕，头疼甚至是呼吸困难和脉搏跳动变慢等症状。这种情况下不要慌，也不要急急忙忙的去看医生或者或者说话来消耗体力。正确的做法是到阴凉通风的环境中去，最好躺在床上然后解开衣扣这个时候呼吸或许会顺畅很多，如果身上有大量的汗液可以用温水浸泡毛巾然后擦拭身体，然后轻扇扇子帮助散热。

严重中暑的话人身体的温度会高达40摄氏度以上，甚至会出现休克和全身痉挛的现象。如果出现这样的情况千万不要惊慌，更不要剧烈的去晃动患者的身体。要迅速的把患者抬到通风的环境中，然后用冷水或者酒精擦拭身体，这样做的目的是增加血流的速度，促进血液循环。等到患者醒过来的时候，喂一些果汁或者是淡盐水。当然如果患者长时间昏迷就要及时的就医了。

当然了，到了夏季如果大家注意预防的话就可以降低中暑的几率了。夏天大家出汗很多，身体的水分流失速度比较快，所以一定要及时的补充水分，不要等到口渴了才去喝水，每天喝水应该不少于2升。绿豆汤是降暑的良品，可以适当的喝一些，尽量避免在太阳下曝晒。夏天白天的时间比较长，新陈代谢旺盛，身体的消耗比较大，所以一定要注意休息。

夏季中暑怎么办呢

炎炎夏日如何防暑

近几日，酷热的天气炙烤着三晋大地，省城各大医院因中暑而前来就诊的人络绎不绝。为此，本版特将如何防暑降温的小知识奉献给大家，但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。

8种人易中暑

和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。

老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。

孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。

婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。

炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。

患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。

营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。

服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。

夏天中暑怎么办，首先我们要注意多喝一些凉水适当的可以喝些温水来给自己身体增加，水分防止脱水的发生，一般孕妇老人，夏天的时候就不要多去户外了，容易发生中暑现象。

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