晚间出汗正常吗

现代医学认为是内分泌和植物神经功能障碍所致，中医认为本病多是阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致。

水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等。经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。

潮热汗出的病人宜食清凉、养阴生津类蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。

下列食疗方可供选用：

(1) 新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

(2) 燕窝6克，银耳9克，冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。

(3) 新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。

做为晚间总是出汗的朋友应该积极的锻炼身体，加强身体素质的锻炼，另外在饮食上也要有所加强。上面的几个食疗方子还是不错的，能够很好的对身体进行有补充。尤其是工作压力大的朋友应该注意有松有驰，注意劳逸结合，避免因过度劳累出现不必要的情况。

婴儿流冷汗是怎么办

概 述结婚后多年未孕，心里很不舒服，家里人虽然不说但是看的出来他们也很失望，所以一直在找寻方法，去医院检查也没什么事，医生只说放宽心，会有孩子的，后来都想去做试管婴儿了，老公和婆婆都不同意。不过好在后来顺其自然的怀孕了并且生了一个健康的白白胖胖的宝宝，这个宝宝的到来全家人都很开心，他的事在我们家就是头等大事。最近发现宝宝老是流汗流冷汗，是怎么回事?

步骤/方法：1心里压力没有那么大，顺其自然就会有宝宝的。现在的宝宝都是宝不过千万不要太溺爱宝宝，穿衣服什么的不要穿的太厚，容易着凉生病的，俗话说的好“三冬三夏成一个娃娃”孩子小，抵抗力差点儿，要注意!

2宝宝出冷汗可能是缺钙和锌，最好到医院查下微量元素，缺什么补什么，多带宝宝晒太阳，注意不要走入误区，隔着玻璃晒太阳没有作用的。提倡母乳，对于半岁以后的宝宝可以适当的添加一些辅食和新鲜的果汁。

3宝宝容易出汗也有可能是穿衣太厚，晚上睡觉被子太厚等原因，如果是一些原因建议不要用药物治疗，慢慢的改正就可以了。或者去医院检查爱出冷汗有没有可能是别的什么病引起的。

注意事项：让宝宝多晒太阳，呼吸户外的新鲜空气，不要因为怕生病就不出门，这是错误的，能添加辅食的宝宝可以多喝新鲜的果汁，补充维生素，提高自身的免疫力很重要，可以减少生病，或者可以喝维生素AD滴剂。

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晚上睡觉出汗怎么回事？晚上睡觉出汗怎么调理？

晚上睡觉的时候很多人会有出汗的毛病，比如你做噩梦的时候醒来一身冷汗，这是因为心理受到刺激才出现的，不过没有做梦也会莫名出汗的话就是所谓的盗汗了，简单的说就是正常睡眠的情况下也会出现大量流汗，那么晚上睡觉为什么会出汗呢？晚上睡觉出汗怎么调理？

晚上睡觉出汗怎么回事1、新陈代谢旺盛
出汗是人体进行新陈代谢的方式之一，能帮助人体排泄毒素，还可以降低皮肤表面的温度。晚上睡觉出汗有可能是生理上的“盗汗”，这类出汗的情况一般发生在好动的小孩子身上。由于小孩身体含的水分很多，再加上小孩的新陈代谢旺盛，在晚上睡觉前如果有大量的活动，睡觉时就会产生热量，这时会出汗来降低热量。

2、血液钙含量低
血钙是存在于血浆中的钙，它主要维持人体很多重要的功能。血钙偏低会使人全身没有力气、食欲不振等，低钙会刺激交感神经并使汗腺增加汗液的分泌，这就是在晚上睡觉会出汗的原因。

3、出汗调理方法
晚上睡觉出汗不排除是“盗汗症”，长期下来会损耗身体，所以要及时进行治疗，可以选择药物治疗。在进行药物治疗的同时，还需要进行食疗，注意自己的饮食习惯，最好不要饮酒和吃一些辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜，在日常的食疗过程中来调节汗腺的正常分泌功能，为了使身体机能更加健康，还要适当地进行锻炼。

天热黑夜睡觉出汗正常吗

如果天气原因的话，天热晚上睡觉出汗是正常的，毕竟天气温度超出身体温度。
如果考虑其他情况的话，如下：
盗汗分为很多种类型的,导致的原因也是不同的,以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善。

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