手心出汗时什么原因

出汗是人体的一种自然现象：外界温度太高会全身出汗;精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗;吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有汗或出汗过多都应该引起重视。

中医认为，正常的出汗，可以调节体温，排除体内的废物，调节人体阴阳的平衡。而当人体阴阳失衡、脏腑。

功能失调时则会出现异常的出汗，所以，中医常常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的状况。

首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。当然，更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗，概括起来有以下几种。

按出汗时间分：

一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

另一种是晚上出汗。睡着出汗，醒来汗止，中医称为"盗汗"。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

以上我们了解了关于出汗与疾病的关系，尤其是对于疾病型的出汗现象，应该引起一定的重视，除了进行正规的检查与治疗外，还要在生活中进行适当的调养，如在饮食和规律休息上，在积极的锻炼身体，加强身体免疫力上做些文章，这对于缓解与改善是有很大益处的。

爱出汗的原因

出汗的原因有很多，按照出汗的多少进行分类的话，可以分为多汗，或者是微汗等等。按照出汗的情况是比较多的，比如自汗或者是盗汗等等，但是究竟爱出汗是什么原因造成的呢，希望我们要清楚这些知识才行，下面一起去看看怎么样。

爱出汗是什么原因其实比较多的，比如按照出汗的部位进行分类，可以将其分为头汗，还有心汗，或者是半身汗，手足汗等等。当然其中也是包含了比较特殊出汗，比如，绝汗也是叫做脱汗、黄汗、或者是战汗等等。绝汗指的就是出汗的时候大汗淋漓不止，或者是出现了汗出如油，肢冷息微的绝脱之证。黄汗或者是战汗属于外感热病中的特殊症状。

根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。

汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥,轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

究竟爱出汗是什么原因造成的呢，我们在看了相关的知识之后，对于入睡即盗汗出的现象，有着不同的了解，有的时候，入睡到了半夜之后会盗汗出，有的时候，会在刚闭上眼睛不久之后就发现了有盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。

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