​抽烟后头晕该怎么办

1、72小时后

对于吸烟者来说有一个好消息，即人体本身具有自我康复功能。如果能马上开始戒烟，身体能够恢复大部分由吸烟导致的损坏。通常可以在停止吸烟72小时内开始这个恢复过程，并且会明显感觉呼吸更顺畅，肺中的支气管也得到放松。

吸烟的肺戒烟后能恢复正常吗

2、2周到9个月

在戒烟后的2周到3个月期间，血液循环会得到加强，并且肺功能能增强30%以上。肺功能在戒烟后的9个月内还会继续提高，因为纤毛已开始恢复生长。九个月之后，与吸烟有关的咳嗽，拥塞和呼吸急促问题都会减轻或彻底消失。

3、1年以后

如果戒烟时间超过1年，冠状动脉疾病风险就会下降一半以上。超过5年，中风风险就会下降到与非吸烟者一样。如果戒烟10年以上，肺癌和其他与吸烟有关癌症风险会降低一半。

戒烟后要警惕这些症状

戒烟后的症状

戒烟的方法很多，有药物戒烟，精神戒烟等，但是戒烟却是一件不容易的事。有的人戒烟一半就承受不了这种痛苦，结果戒烟不成功。也许有的人戒烟是成功了，但是一不小心又碰到了烟，结果还是失败。戒烟后的症状有哪些？有些人在戒烟后并不会出现明显的症状；有些人会出现以下所列某种或多种症状或体征：

1、口渴：常伴有口干。喝大量液体，尤其是大量饮水，这有助于清除体内毒素。

2、睡眠中断：这是更加令人痛苦的戒断症状之一，非常常见。

3、嗜睡：一旦没有了烟碱的化学提神作用，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

4、难以入睡：有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

5、咳嗽：长年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间（数周）会咳嗽。

6、便秘：许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。

梅艳芳是因为什么原因去世的？

梅艳芳是因为患上子宫癌而导致肺衰竭，在香港医院去世的。梅艳芳的故去是香港娱乐圈的遗憾，也是影迷和歌迷心中永远的遗憾。梅艳芳的家庭和工作都是致使她最终患病的原因。

一、梅艳芳自幼家庭条件不好，且工作压力、强度很大

梅艳芳祖籍是广西，她出生的家庭并不是特别的富裕，家中还有两个哥哥和一个姐姐，所以小时候的梅艳芳也吃了很多的苦。成名之后的梅艳芳忙着开演唱会，忙着准备影视作品，工作强度和压力都是非常大的，这也是导致她身体免疫力低下的原因。

二、梅艳芳患上子宫癌，因肺衰竭而去世

在香港著名的影星张国荣去世后不久，梅艳芳就得知了自己患上子宫癌的事实，虽然很遗憾，但是当时的医疗条件并不足以治愈癌症，且梅艳芳发现的时机已经太晚。最终，40岁的梅艳芳从此香消玉殒，成为了永远的遗憾。

三、梅艳芳家族疑似有遗传病史

对于梅艳芳患上子宫癌的原因，大众也是猜测不一，但是与梅艳芳压力较大的生活是不无关系的。即使梅艳芳去世后，梅艳芳的母亲仍然靠压榨女儿的遗产度日，可见梅艳芳生前背负的家庭压力很大。而且梅艳芳的姐姐之后也是因为子宫癌而去世，不得不让人猜测，家族有遗传病史，才会导致梅艳芳患上子宫癌。

结语

虽然梅艳芳因患子宫癌去世，是让影迷和歌迷非常遗憾的一件事情，但是梅艳芳留给后世的经典作品却是非常多的，无论是影视作品还是歌曲作品，都是无法超越的经典，而且梅艳芳的铜像还被树立在了香港的星光大道之上，梅艳芳永远活在粉丝的心中。

香烟对人体到底有没有好处?

吸烟的危害

香烟产生的烟雾中，含有4000多种烟草燃烧所产生的物质，其中多是有害的。在卫生部今年公布的2001年中国人十大死亡原因里，占前四位的四种疾病即恶性肿瘤、心脏病、脑血管病、呼吸疾病都与吸烟有关。
朝阳医院北京呼吸疾病研究所黄克武副教授告诉记者，医学研究表明吸烟会对人体造成急性和长期两种危害。急性（即刻）危害包括缺氧、气喘、心跳加快、阳痿；长期（累积）危害包括印发疾病和死亡，包括高血压、冠心病、脑中风、骨质疏松症、不孕症、不育症、恶性肿瘤（口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、肠癌、肺癌、乳腺癌、胰腺癌、胆囊癌、子宫内膜癌等）。生活在吸烟家庭中的孩子更容易患哮喘、中耳炎和厌食等。
肺癌病人中，吸烟的占90％以上；吸烟者患肺癌的死亡率比不吸烟者高10至30倍；吸烟者患冠心病的发病率比不吸烟者高3至5倍；喉癌的发病率高6至10倍；吸烟妇女患子宫癌的危险性比不吸烟的女性高50％；吸烟妇女患不孕症的危险性比不吸烟的女性高2．7倍；一个从不吸烟的女性嫁给吸烟的男子，肺癌的发生率比不吸烟的女性要高2．4倍。