​使用缩胸精油真的有用吗？

现在缩胸精油的市场是比较混乱的，大部分产品都是有一定的作用，但是有一些产品缩胸不但没有效果反而容易出现一些副作用。

缩胸方法

1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次(或尽力做，不限制)。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。

3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次(或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止)。

在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。

总而言之，建议大家想要缩胸的话一定要用最安全可靠的方法，不要用那些所谓的缩胸产品，毕竟这些东西里面是含有一些化学成分的，万一对胸部造成伤害，后悔都来不及了。缩胸可以选择运动方法也可以选择饮食方法，这都是比较安全的。

缩胸手术多少钱

1、胸部缩小手术多少钱与要进行治疗的设备条件有关,由于各种医疗设备都有区别,所以各大整形医院都会选择去使用国际先进的医疗健康器材进行手术,从而达到良好的治疗效果。

2、胸部缩小手术多少钱与选择进行手术的方式也有关系。由于每个手术的方式不同,所以做完手术的效果也就不同,一般手术加塑形比纯手术要昂贵,所以这也是影响价格的因素之一。

3、胸部缩小手术多少钱与医生的技术因素也有很大的关系。有些医生的技术高超,那么胸部缩小手术的价格肯定会有所昂贵,有些医生的技术水平一般,那么胸部缩小手术的价格也就较为便宜。还有,每个地区的不同,做胸部缩小手术的价格也会有所不同。