​老年人眼皮下垂是什么原因呢？

一、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。

二、两边嘴角提肌锻炼。上年纪的人嘴角往往呈八字形下垂，这是脸部表情不自然的原因。1.嘴唇轻闭，上下唇朝口中卷，先后将嘴角左右斜向，各往上提升5秒钟。2.嘴唇成U字形，嘴角尽量向两边拉开5秒钟。每次做5遍。

三、颧骨肌的锻炼。口纵向微开，嘴角尽量向上提升，直到牙齿和颊部粘膜形成空间。停留5秒钟。每次做3遍。坚持颧骨肌锻炼，能有效防止颊部肌肉僵硬、衰退形成的凹洼。

锻炼脸部肌肉时需注意：

1.做脸部肌肉锻炼时，精神、身体都要放松。

2.对着镜子检查肌肉运动。

3.集中注意，使意识随肌肉活动同时进行。

4.缓慢、充分地活动肌肉。

5.要每天耐心坚持锻炼。

6.开始时用力不要过猛。

预防：

1.鲜牛奶洗眼睛使眼球明亮，清晰.

2.西红柿和胡萝卜富含维生素A,能使眼睛更有神.

但是在锻炼的时候需要注意，做锻炼是需要放松的。开始的时候用力不要过猛，要慢慢来。平时也要多活动活动眼睛，保证睡眠的质量，才能有效反正眼袋松弛或下垂。按摩眼部的运动也要经常去做，只有坚持做下去，才会看到自己满意的效果。

老年人眼皮下垂是什么原因呢？

上眼皮下垂是一种常见的眼眶疾病——上睑下垂，是因为上眼皮中有块肌肉，叫提上睑肌，功能就是提拉上眼皮的。如果这块肌肉不起作用了，就会出现上眼皮下垂。上睑下垂患者经常感觉眼皮繁重，张不开，整个人看起来无精打采。而患者为了能够看清物体，经常后仰头部，皱额头，给日常生活带来极大不便，不仅影响情绪，久而久之，额部皱纹会加深，对容貌也有很大影响。

人们普遍认为，人到老年身体机能下降，皮肤松弛，眼皮自然就下垂了，所以许多老年人都会有或轻或重的上睑下垂，但上睑下垂真的就仅仅是眼皮松弛这么简单吗?许龙华教授指出，其实后天的上眼皮下垂常常是由于其他疾病所引起的。如有的患者描述病情时说道，感觉眼眶上面疼，有时看东西还有重影，其中一只眼睛的眼皮突然下垂严重。而这一般是由糖尿病引起的，也是较为常见的。

另外，如重症肌无力、颅内动脉瘤，脑干病变都可能引起上睑下垂，这些疾病引起的上睑下垂也都有很明显的症状可以区分，如发病较为缓慢，先一眼，后另一眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性，这种症状是重症肌无力引起的;假如患者的一侧眼睑突然下垂，瞳孔常散大，且伴有剧烈头痛、呕吐、抽搐、昏迷等，那么这种情况则由颅内动脉瘤引起，应立刻就诊;同样的一侧眼睑下垂，瞳孔散大，若同时伴有另一侧上下肢麻木、无力，这很可能是脑干病变，儿童多见于脑干肿瘤，老人则多为脑干血管病，也应立即到医院确诊。

上睑下垂万万不可掉以轻心，很有可能是疾病发生的提前预警，因此不要把眼皮上的问题当小事儿，应到眼科、神经科查清病因，对症治疗。不管什么原因引起的，越早治疗，康复越快。

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