​去除鸡皮肤最好的方法

去除鸡皮肤，需要注意饮食，不能吃太多辛辣刺激性食物，不能过度饮酒的，同时有些朋友需要注意，海鲜类等也尽量不吃或者是少吃。

可以适当多吃水果蔬菜，这有助于去除鸡皮肤的恢复。通过饮食调节，同样可以达到改善鸡皮肤，去除鸡皮肤的效果的。关键是在于坚持，养成良好的饮食习惯，这样才能从根本上去除鸡皮肤症状。身体肌肤健康离不开营养，以下是常见的健康食物，对于补充维生素调节肌肤代谢都有很好的帮助。

充分补充维生素A，最好是从食物中摄取，药片吃多了会出现不良反应。不要吃辛辣刺激的东西。要多吃胡萝卜、黄绿蔬菜要多吃蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

去除鸡皮肤最好的方法

治疗鸡皮肤可以从内而外和从外而内两种原理同时进行。

内部治疗可以连续服用28天的5万IU维生素A胶丸(兼有保护眼睛和增强发育、生殖功能);寻求快速治疗的，需要按说明服用阿维A酸胶囊(起效迅速直接，28天皮肤更换周期内即有明显改善)，维A酸是维生素A的中间产物，调节上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢功能，专业治疗寻常痤疮(青春痘)、银屑病(牛皮癣)、鱼鳞病角化性疾病。但半年内要小孩的需要提前结束维A酸服用。维生素A和异维A酸都需要避免长时间晾晒，会引起皮肤色素沉着和刺激。

外部治疗需要先软化皮肤并去除表面多余角质层。购买坐式泡澡桶每日不低于半小时泡澡(淋浴的软化皮肤效果不好)，使用酸性洗护用品(碱性会使角质层干燥，加速角化过度)并将鸡皮肤体侧搓至微红，洗完澡后用咬破的维A胶丸和复方水杨酸搽剂涂抹鸡皮肤部位(建议日常储备5盒左右，每盒15ml，建议水杨酸用5%-10%浓度)。另外，水杨酸和维生素A皆为脂溶性，且水杨酸具有消炎作用，经常性的涂抹可以溶解毛孔脂肪并作用于皮肤内层。寻求迅速疗效的也可以用维A酸软膏，并避免长时间晾晒。

怎么去除鸡皮

酷暑天，不少爱美的小仙女们恨不得能少穿点衣服。每当穿上自己心爱的衣服往镜子里一站，奈何皮肤上到处都是鸡皮，刚刚澎湃的心情就像被一盆冷水浇下来，想出去逛逛的热情顿时被熄灭现代医学证明鸡皮肤除了影响人的外貌外观外，对身体健康并没有什么影响。即使是知道对我们的健康没有威胁，但为了看上去可以美美的，我们也是拼了好大的劲来和鸡皮肤进行抗争的下面是我总结的几条建议
工具/原料
身体乳、护肤品 外用膏
方法/步骤
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第一，我们可以选择那些有去除皮肤角质的沐浴露来帮助我们的皮肤去除多余的角质，从而达到减轻鸡皮的效果

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第二，我们可以去药店里购买维A酸软膏老进行涂抹我们的皮肤，可以软化我们的皮肤，有效改善鸡皮

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第三，我们可以挂皮肤科进行激光治疗，这也可以有效改善我们的鸡皮

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第四，重要的一步，我们平时要做好皮肤管理，做好清洁，做好保湿工作，保湿也是缓解鸡皮肤的一个重要因素，晚上洗完澡后小仙女们记得要涂身体乳

鸡皮肤应该怎么消除

鸡皮肤应该怎么消除

鸡皮肤应该怎么消除，不知道你们生活中有没有朋友患有鸡皮肤的，鸡皮肤的就是有好多一粒粒的东西，是种皮肤病。虽然没有痛、痒的现象；但非常影响皮肤的美观。鸡皮肤怎么消除呢，下面我支招结束大家几个快速消除鸡皮肤偏方。

鸡皮肤应该怎么消除1 消除鸡皮肤偏方

消除鸡皮肤第一步：温和去角质

首先我们要知道的是，鸡皮肤是由于毛囊口位置的角质堆积引起的。因此想要消除鸡皮肤，

第一步也是非常重要的一步就是去角质。不过由于有鸡皮肤的人一般皮肤都比较干燥，因此不建议使用太过强力的去角质产品，以免让皮肤更干燥。

消除鸡皮肤偏方

消除鸡皮肤第二步：注重滋润

鸡皮疙瘩皮肤比一般人的皮肤要缺油缺水，如果不幸身上长鸡皮肤，也许是皮肤缺油缺水的造成的。要保持滋润非常重要，一般护肤产品不够滋润，一定要选择针对性的身体乳。另外洗澡的水温控制也很关键，温度比较高的水更容易洗去皮肤的油脂，这对于有鸡皮疙瘩的人来说是得不偿失的。

消除鸡皮肤偏方

去除鸡皮肤第三步：使用产品修护

当然单纯补水保湿是不能完全去掉的，去掉鸡皮肤的正确姿势要及时涂抹能去皮肤的精华液。鸡皮肤虽然顽固，但并非不能去除。在选择产品上，可以使用有效的初塑，初塑是植物精华，修复鸡皮肤有很好的效果。初塑能够渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤，软化角质，毛孔垃圾，消除红点及遗留色素再现光滑嫩肌。根据个人症状正确使用，一般来说使用一个月就可以看到理想的效果。

鸡皮肤应该怎么消除2 1、不抠、挠、抓鸡皮肤

首要强调的是不能抠、抓鸡皮肤。有些人看到身上有凸起的小颗粒，就想抠一抠，试图把藏在里面的汗毛抠出来，这样是大错特错的，抠、抓、挠只会加重鸡皮肤产生毛囊炎，甚至经过太阳和紫外线的照射，还会引起色素沉淀，这是万万不可行的。

2、肌肤的科学护理

不管在什么时候，都少不了对肌肤的护理，温和，补水保湿。

在我们洗完澡后，可以在身体上涂抹补水、保湿的润体乳，帮助肌肤锁住水分，修复干燥、粗糙的肌肤。去鸡皮肤最好的产品莫过于佰伶，不仅可以帮助皮肤锁住水分，进行深层补水，还能软化干燥老化角质，有效收缩毛孔，预防皮肤衰老，脱皮，粗糙干裂，恢复往日嫩滑肌肤，是去鸡皮肤的首选产品。

在肌肤护理还需强调的是：洗澡时，水温不宜过高，会带走皮肤上的油脂，而当身体离开热水后，还会引起水分的`蒸发，皮肤会变得更加干燥。洗澡时，可用丝瓜布、浴 盐、磨砂膏帮助去角质，一个月2次即可。

3、内在调理不能少

一说到去鸡皮肤，很多人都会想到买产品去除，可是没有人会关心从生活、饮食、习惯上也可以改善。

a 鸡皮肤患者要做到不挑食，多吃新鲜的水果、蔬菜，尤其富含维生素A较多的食物，如：梨、苹果、樱桃、香蕉、桂圆、荔枝、西瓜、甜瓜等。鸡皮肤的一个形成原因跟缺乏维生素A有关，多含维生素A的食物可有效缓解鸡皮肤。

b 少吃辛辣刺激的食物，如，辣椒、生姜、蒜、葱等，不抽烟、不饮酒，避免上火或对皮肤产生刺激以及过敏。水是生命之源，鸡皮肤的产生主要是体内缺水的表现，所以，适当喝水，不仅可使皮肤变得水灵，还有助于鸡皮肤的消失。

c 早睡早起，做一个生活作息有规律的人，最好在10点前睡觉，晚上10点皮肤要进行新陈代谢。新陈代谢正常了，可有效排出体内的垃圾、堵塞，这样会有利于鸡皮肤的改善。

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