​暴饮暴食加速容颜衰老

正确的保养方法

我们都只是一个正常人，会衰老也是正常的。但是如何让自己区别于那些皱纹横生的人，就看你有没有下功夫去保养了。我们平时就应该要让自己做一些必要的护肤过程，除了这些我们还更应该让自己定时的敷一下面膜。因为我们的皮肤到了这个时候其实已经进入了衰老期，新生的细胞已经很少了，所以我们就需要靠面膜来帮助我们修复这些细胞。

良好的饮食习惯

俗话说，美丽都是吃出来的。不管我们如何保养都是只能对我们的已经破坏的细胞进行修复，但是我们需要的是内在的保养。我们需要通过饮食来让我们的细胞恢复修复的活力。最好的方法就是多煲一些汤来喝，我们平时喝的汤水都是很有很多的营养，这些对于修复皮肤都有很大的帮助。其次就是补充一些胶原蛋白，有条件的话可以去买一些燕窝或者鱼翅来吃，当然了要是自己的经济情况不是很允许的话就不要买那些，我们直接买一些鸡爪之类的煲汤也是可以的。比如说鸡爪红枣煲花生就是一个不错的选择，美味又营养。

这些方法就是如何来保养容颜，让容易不容易衰老的好方法，大家合理用这些方法来给自己保存容颜的时候一定要调节好自己的饮食习惯和饮食规律，不要经常有熬夜的习惯，经常熬夜对皮肤不好，熬夜还会患上很多疾病，保养自己皮肤的时候适当的晒晒太阳，这样皮肤会更健康。

暴饮暴食加速容颜衰老

大脑代谢紊乱

长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积累，进而导致脑动脉硬化。时间长了，大脑细胞因缺氧而逐渐坏死，致使功能减退，甚至脑组织萎缩，引起痴呆。

长期饱食，使大量食糜积累在肠道中来不及消化，被细菌分解成有毒的代谢产物。这些毒物被吸收后可损害中枢神经系统，导致思维迟钝，智商降低。

肠道负荷过重

长期吃得太多太好会极大地增加消化系统的负担，引起消化不良。食物在肠道内腐败变质，会刺激肠壁，引起肠管扩张，功能衰退，还可能并发结肠癌。

脱发

对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。

如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。

骨质疏松

体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。

胃下垂

以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

子宫脱垂

没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。

贫血

营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足;吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。

近日，家住杏林的王先生嗓子疼，妻子说夏枯草最降火了，便到山上采了好多夏枯草回家熬成一大盆凉茶给他喝。当天下午两点喝下凉茶，晚上7点，王先生感到上腹疼痛还伴有呕吐，后来竟不省人事，赶紧送去了第一医院。

医学科主任张民伟说，当时王先生气喘得很厉害，出现休克，测不到血压也没有呼吸，用了升压药也没用。最后医生给陈先生置换血浆，血液净化后，他的血压才慢慢升起来。张民伟提醒，夏枯草属于寒凉之物，湿气重、脾胃虚弱的人或患风湿病的人喝了容易腹泻，甚至病情加重。

吴女士的宝宝喝凉茶也喝出了问题。宝宝出生后长湿疹，眼屎也多，婆婆认为是胎热所致，经常煮小儿七星茶给宝宝喝。然而，宝宝还是照样火气大，不用开塞露的话几乎无法拉大便，赶紧送去医院。

医生认为，导致宝宝便秘的“元凶”就是他天天饮用的七星茶。原来，小儿七星茶含有味甘淡性寒的药物成分，其中一味淡竹叶，有清热除烦利尿之功，长期使用会使津液流失，肠道失润，因而也现便秘。